Ükskõik, kas purustate näpuga haamri või paugutatud autouksega, võib purustatud sõrmeküüs olla väga valus kogemus. Õnneks, kui mitte liiga tõsine, on teil mõned sammud, mis aitavad teil valu leevendada, ilma et peaksite kiirabisse kiirustama. Vahetult pärast vigastust peate turse ja punetuse vähendamiseks võtma mõned ettevaatusabinõud. Päev või kaks pärast vigastust võite küünte alt vere tühjendamiseks kasutada kuumutatud kirjaklambrit, et valu ja survet veelgi leevendada.
kuidas olla professionaalne tennisemängija
Sammud
Meetod üks 2-st: Valu leevendamine kohe pärast vigastust
- üks Jää sõrmega. Pange jääkott või külm kompress paberrätikusse ja asetage see vigastatud sõrmele. Hoidke jääd sellel esimeste tundide jooksul pärast sõrme purustamist 10-minutiliste intervallide ja 20-minutiliste vaheaegadega. Jää aitab minimeerida turset, verejooksu ja valu.
- Olge ettevaatlik ja ärge rakendage jääga suurt raskust ega survet. Võite lihtsalt asetada sõrme mähitud jääkoti peale või suruda kokku.
- Ärge pange jääd otse nahale ega hoidke jääd kauem kui 15-minutiliste intervallidega. See võib põhjustada külmumist või täiendavat põletikku.
- 2 Tõstke käsi südamest kõrgemale. Hoidke vigastatud sõrme kõrgemal, kõrgemal oma südametasemest. Tehke seda rõhu piiramiseks pidevalt.
- Kui hoiate kätt külje all, tõuseb veri vigastuse juurde, suurendades turset ja ebamugavat tuikavat valu.
- 3 Kui valu on tugev, võtke käsimüügis olev valuvaigisti. Valu edasiseks leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks võtke suukaudne põletikuvastane või valuvaigisti, näiteks ibuprofeen (Advil), Tylenol, Motrin või Aspiriin.
- 4 Puhastage haav pehme seebi ja veega. Kui vigastuse tagajärjel tekkis lahtine haav, puhastage see niipea kui võimalik. Haava saab puhastada voolava kraaniveega loputades ja seebiga haava ümber pestes.
- Kui haavas on mustust või prahti, eemaldage see alkoholiga puhastatud pintsettidega.
- 5 Kandke haavale antibiootikumi salvi. Kandke lahtisele lõigule õhuke kiht antibiootikumi salvi, näiteks polüsporiin. See hoiab lõikepinna niiskena ja aitab vältida armistumist.
- Kui teil pole salvi, võite haava jaoks kasutada ka vaseliini.
- 6 Jäikuse vältimiseks hoidke sõrme liikumas. Kui teil on võimalik seda teha, hoidke sõrme nii palju kui võimalik õrnalt liikumata, põhjustamata täiendavat valu. See aitab vähendada põletikku ja vältida jäikust.
- Kui te ei saa mõne minuti möödudes sõrme liigutada ega tunnetada, peate võib-olla pöörduma arsti poole.
Meetod 2 2-st: Vere tühjendamine küünte alt kirjaklambri abil
- üks Peske vigastatud sõrme korralikult. Mõni päev pärast vigastust võite küünte all märgata verd, mis näeb välja nagu tumedat värvi (punane, kastanpruun või lilla-must). Valu ja surve täiendavaks leevendamiseks soovite vabastada selle vere, mis moodustub küünte all. Peske käed kindlasti pehme seebi ja sooja veega, seejärel kuivatage need puhta rätikuga.
- See hoiab ära nakkuse tekkimise teie sõrmeotsas.
- 2 Desinfitseerige vigastatud sõrm alkoholiga. Lisaks sõrme pesemisele soovite vigastuse edasiseks puhastamiseks ja desinfitseerimiseks kasutada alkoholi hõõrumist.
- Kandke alkohol, valades küünte pinna puhastamiseks väikese koguse vatitupsule ja laske sellel seejärel kuivada.
- 3 Sirgendage ja steriliseerige kirjaklamber. Kirjaklambri täielikuks sirgendamiseks kasutage tangide komplekti. Seejärel kasta kirjaklambri üks ots desinfitseerimiseks alkoholiga hõõrudes.
- Kui olete lõpetanud, asetage desinfitseeritud kirjaklamber puhtale paberrätikule ja laske sellel kuivada.
- 4 Kuumutage kirjaklambrit tiku või tulemasinaga. Hoidke tangidega kirjaklambrit, desinfitseeritud otsa kuumutamiseks leegiga. Tehke seda seni, kuni kirjaklambri ots on punane.
- See tagab, et kirjaklamber on küünte läbimiseks ja vere vabastamiseks piisavalt kuum.
- 5 Puudutage kuumutatud kirjaklambrit oma vigastatud küünte külge. Hoolikalt suruge kirjaklambri punane kuum ots sõrmeküüne kohale, kuhu on kogunenud suurem osa verest. Hoidke seda seal, kuni kirjaklamber on küünest läbi põlenud.
- Ärge vajutage kirjaklambrit liiga tugevalt. Sa tahad klambri klambri läbi torgata, ilma et selle all nahk oleks põletatud.
- Kui see on edukalt tehtud, näete 2–3 päeva jooksul selge või kergelt verise vedeliku äravoolu. See on normaalne.
- 6 Leota sõrme iga päev soojas vees. Pärast selle meetodi lõpetamist leotage vigastatud sõrme 10 minutit sooja seebiveega, 3 korda päevas 2-3 päeva. See tagab, et vigastus jääb puhtaks ja nakkust välditakse.
- Enamik purustatud küüsi tunneb end paremini 3-4 päeva jooksul.
- Raskemate vigastuste paranemine võib võtta nädalaid.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. EsitaReklaam
Näpunäited
- Kirjaklambri asemel võite kasutada ka haaknõela või nõela. Steriliseerige see kindlasti alkoholiga.
Reklaam
Hoiatused
- Kui te ei saa oma sõrme sirgendada, see tundub tuim, on märgatavalt kõverdunud või kõver, sümptomid süvenevad pärast 48-tunnist koduhooldust või kui vigastus püsib enam kui 48 tundi, peaksite pöörduma meditsiiniõe või arsti poole.
