Kuidas uute või pingutatud traksidega valu ära võtta

Uuringud näitavad, et traksidega kandmine võib parandada nii suu tervist kui ka hambaid sirgendada. Väike valu kogemine pärast trakside kinnitamist või pingutamist on normaalne ning järgmise 2–3 päeva jooksul võib teil tekkida suu valulikkus või tundlikkus. Eksperdid märgivad, et koduste abinõude või käsimüügiravimite abil saate valu leevendada mitmel viisil.

Sammud

Osa üks 2-st: Koduste abinõude kasutamine

1. üks Proovige külmi jooke. Kui traksid häirivad teid, proovige külmi jooke. Jääkülm vesi ja külmad mahlad või karastusjoogid võivad aidata leevendada hammaste ja igemete valu. Külmad vedelikud võivad põhjustada suus tuimastavat tunnet, mille tulemuseks on põletiku ja valu vähenemine.
2. 2 Söö külma toitu. Kuna külmad joogid võivad valu leevendada, võiksite proovida külmi toite, et näha, kas neil on sarnane toime. Proovige juua jahutatud smuutisid või süüa jäätist või külmutatud jogurtit. Samuti saate külmkapis hoida puuvilju, köögivilju ja muid tervislikke toite, nii et need on sööduna lahedad. Külmad puuviljad, nagu jahutatud maasikad, võivad igemete tugevdamisele teatud määral mõjuda.
   • Ärge aga hammustage ühtegi külmutatud toitu ja vältige esihammaste kasutamist. See võib teie emailis põhjustada pragusid, mida võib olla raske parandada ja suurendada tundlikkust.
3. 3 Proovige jääkotti. Valusate piirkondade jäätumine võib vähendada põletikku ja vähendada valu. Jääkoti paigaldamine suu välisküljele võib valu vähendada. Pidage meeles, et ärge kandke poest ostetud jääkotti otse paljale nahale. Külmumise ja muude tüsistuste vältimiseks pakkige see enne kasutamist rätikusse või riidesse.
4. 4 Kasutage sooja soolase veega loputusi. Soolaveega loputamine on lihtne kodune ravim, mis aitab mõnel valu leevendada. Seda on kiire ja lihtne kasutada.
   • Sega klaasi sooja veega umbes pool tl soola. Segage, kuni sool on lahustunud.
   • Loputage suud lahusega umbes 30 sekundit ja sülitage seejärel kraanikaussi.
   • Võite loputada ka kummelitee, rohelise tee või ingveri teega, millel võib olla põletikuvastane toime. Loputage kaks korda päevas: üks minut hommikul ja kaks minutit enne magamaminekut.
5. 5 Pea kinni pehmetest toitudest. Hambad kipuvad pärast trakside pingutamist või reguleerimist olema väga tundlikud. Pehmemad toidud võivad aidata valu ja ärritust vähendada.
   • Valige toidud, mis ei vaja hammaste suurt liikumist. Head võimalused on sellised asjad nagu kartulipuder, smuutid, pudingid, marjad ja supid.
   • Püüdke vältida vürtsikaid toite ja kuumaid jooke, kuna need võivad põhjustada igemete ärritust.
   Reklaam

Osa 2 2-st: Proovin valu vähendavaid tooteid

1. üks Võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Lihtsad käsimüügis olevad valuravimid võivad vähendada uute traksidega seotud turset, põletikku ja valu. Proovige kasutada valuvaigisteid ja vaadake, kas märkate mõju.
   • Ibuprofeen aitab vähendada uute traksidega seotud valu ja turset. Võtke ravimit pudelil soovitatud viisil. Valuravimite tarvitamisel hoiduge alkoholist.
   • Kui kasutate mõnda olemasolevat retseptiravimit, on oluline rääkida apteekriga, et veenduda, et käsimüügiravimid ei suhtle halvasti teie kasutatavate ravimitega.
2. 2 Kasutage valu leevendamiseks mõeldud hambaravivahendeid. Küsige oma ortodontilt spetsiaalseid geele ja ravimeid, mis on mõeldud valu vähendamiseks. On palju hambaravitooted, mis hõlbustavad üleminekut uutele või pingutatud traksidele.
   • Mitmel loputus- ja geelil on ravimid, mis aitavad valu leevendada. Nende ravimite võtmisel järgige kõiki juhiseid. Küsige oma hambaarstilt, kui teil on ravimite kohta küsimusi.
   • Hammustusvahvlid on tooted, mis sobivad teie hammastele. Hammustate neid tooteid teatud aja jooksul, mis soodustab vereringe suurenemist, mille tulemuseks on vähem valu. Närimiskumm võib aidata ka valu vähendada.
3. 3 Proovige tõkkepuu tooteid. Takistustooted on loodud selleks, et tagada teatud eristus teie breketite, hammaste ja igemete vahel. See aitab vältida valu ja valulikkust põhjustavat ärritust.
   • Hambavaha on üks levinumaid ja hõlpsasti kasutatavaid tõkketooteid. Teie hambaarst annab teile vaha konteineri ja te lihtsalt murrate tüki maha ja hõõruge seda valusate kohtade külge. Enne hammaste pesemist võtke kindlasti hambavaha ära, kuna hambavaha võib teie hambaharja kinni jääda.
   • On ka tõkketooteid, mis on mõnevõrra sarnased valgendavate ribadega, mida nimetatakse mugavusribadeks. Asetate riba oma hammastele ja see moodustab kaitsetõkke trakside, hammaste ja igemete vahele. Kui traksid kinnitatakse, küsige oma hambaarstilt mugavusribade kasutamist.
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Miks nad pärast karmistamist nii väga haiget teevad?Cristian Macau, DDS
  Hambakirurgia doktor dr Macau on Londoni Favero hambakliiniku suukirurg, parodontoloog ja esteetik. DDS sai ta Carol Davila Meditsiiniülikoolist 2015. aastal.Cristian Macau, DDSHambakirurgia doktori ekspertvastus Peamine teie konsoolidele paigaldatud metalltraat annab intensiivse jõu, mis levib igasse ahelasse ühendatud hambasse. Jõu põhjustatud rõhk jaotub kogu teie veresoonte ja närvisüsteemi, tekitades vastuse, mis muundub teie aju teatud piirkonnas valu tundeks.
• Küsimus, mis mulle tundub, et mu hambad on tavapärasest tundlikumad. Proovisin jäätist ja hambad külmusid. Kas sa tead, miks?Cristian Macau, DDS
  Hambakirurgia doktor dr Macau on Londoni Favero hambakliiniku suukirurg, parodontoloog ja esteetik. DDS sai ta Carol Davila Meditsiiniülikoolist 2015. aastal.Cristian Macau, DDSHambakirurgia doktori ekspertvastus Kui hambad liiguvad läbi luu ja muutuvad õigesse asendisse jõudmiseks ümber, tekitab neid ümbritseva koe põletik tundlikkuse. Kogu sidemete, närvide ja anumate süsteem on põletikuline ja ilmselgelt varasemast tundlikum ning reageerib kiiremini välistele stiimulitele nagu külm.
• Küsimus, mille ma just täna oma traksidega sain. See on tõesti valus. Kas ma peaksin hambaid pesema?Cristian Macau, DDS
  Hambakirurgia doktor dr Macau on Londoni Favero hambakliiniku suukirurg, parodontoloog ja esteetik. DDS sai ta Carol Davila Meditsiiniülikoolist 2015. aastal.Cristian Macau, DDSHambakirurgia doktori ekspert Vastus Peaksite hambaid pesema, eriti pärast söögi või suupiste söömist. Proovige ibuprofeeni võtta tund aega enne hammaste pesemist, nii et valu rahuneb ja saate korralikult harjata. Kasutage harjamisel kõiki abiaineid, näiteks hambaniiti, suu niisutajat ja hambavaheharja ning kontrollige peeglist, kas puuduvad kohad, mida võiksite uuesti puhastada. Hammaste pesemine, kui teil on breketid, on tõesti oluline ja peate seda pidama prioriteediks juba esimesest päevast alates.
• Küsimus Miks traksid nii palju haiget teevad? Teie hambaid tõmmatakse erinevates suundades, mis põhjustab teie juurtele ja igemetele koormust. Lisaks pole teie suu kogu metalli ja juhtmetega harjunud. Parema enesetunde saavutamine võtab aega.
• Küsimus Mul on paar päeva breketid olnud ja vaevu jõuan süüa. Kas see on normaalne? Jah, algul on see keeruline, kuid lõpuks hakkad sööma. Pange kinni pehmetest toitudest või vedelikest ja tutvustage aeglaselt teisi toite.
• Küsimus Mu traksid valutasid ja sain need eile sisse, mida ma peaksin tegema? Ole valmis veidi kauem ebamugavusi taluma. Lõpuks kaob valu ja te harjute nendega. Valmistage smuutisid, sest külmus aitab valu veidi leevendada, kuni see nii valus pole.
• Küsimus Kuidas te oma traksidega magate, kui need just hankisite? Võtke mõni tavaline käsimüügis olev valuvaigisti (või mida iganes teie ortodont on soovitanud) ja kasutage pea all palju tonni padju. Suu valvuri hammustamine võib valu aidata. Hoidke oma voodi lähedal taskulampi ja head raamatut juhuks, kui ärkate valust üles; see aitab, kui teil on midagi, mis teid jälle häiriks ja väsitaks.
• Küsimus Miks teie hambad valutavad, kui saate breketid? Hambad pole harjunud, et neil on sulgud või juhtmed. See teeb haiget ka seetõttu, et traat tõmbab hambaid tagasi. See põhjustab valu ja ebamugavust, kuni hambad ja igemed uue tundega harjuvad ja sellest saab teie „uus normaalsus“.
• Küsimus Kuidas teha minu traksidega valu kiiremini kaduma? Breketitest tulenevat valu saab leevendada krõmpsuvate toitude vältimisega, vaha määrimisega suu kriimustavatele aladele, jääkülmade jookide joomise või külmade toitude, näiteks jäätise ja jääpommide söömisega. Võite ka imeda jääkuubikut või asetada jääkott põske, kus valu asetseb.
• Küsimus Kui saan breketid, kas saan magades suu sulgeda või peab suu lahti olema? Jah, võite suu sulgeda. Lihtsalt teeskle, et neid pole seal, kui sa magad, ja tee seda, mida tavaliselt teed.