Kuidas keeglipalli keerutada

Ükskõik, kas olete kodus jälginud professionaalset bowlinguüritust või olete juhuslik harrastaja, kes on alleel tähelepanu pööranud, olete tõenäoliselt märganud, et kõige edukamad pallurid teavad, kuidas palli järjekindlalt keerutada, et palli 'konksu külge' tõmmata. tihvtid. Spin tähendab palli pöörlemist piki telge, kui see mööda sõidurada liigub, ja sõltub suuresti sellest, kuidas te palli vabastate. Kui pall liigub mööda laudu tihvtide poole, kaldub pöörlev telg järk-järgult ülespoole, põhjustades konksu kohaletoimetamise, mis siseneb tihvtide tekini nurga all ja suurendab teie löögivõimalusi. See pole kõige lihtsam tehnika valdamine, kuid tulemused teevad selle õppimise tasuvaks.

Osa üks 2-st: Kaussi valmistumine

üks Leidke endale sobiva haardega pall. Aukud peavad sobima sõrmedega nii, et saaksite palli kinni pigistada ilma, et peaksite pigistama, ja võite lahti lasta, ilma et sõrmed kinni jäävad. Kuna te annate pallile pöörde viimaste sekundi murdosade jooksul, kui teie käsi sellega kokku puutub, ei saa haarde tähtsust üle tähtsustada.
- Kui pall on teie domineerivas käes peopesas, pange oma keskmine ja sõrmusesõrm lõpuni kahte kõrvuti asetsevasse auku ja pöial nende alla olevasse auku. Augud peaksid olema sõrmede ja pöidla suurused ning palli peaks saama peos hõlpsasti hoida. Pöidla võrgus ei tohiks olla pingeid ega see peaks olema ka lõtv.
- Palli käes hoidmiseks peaks olema vaja väga väikest survet. Kui suudaksite muna sellise rõhuga murda, on see liiga palju.
2 Tehke kindlaks kasutatava palli tüüp. Keeglipalli südamiku või sisemise raskusploki omadused mängivad palli sooritamises olulist rolli. Kuigi on mitmeid erinevaid südamiku joondusi, on kaks põhikategooriat, millesse kõik pallid sobivad. Enne alustamist tehke kindlaks, millist tüüpi kasutate.
- Vaadake oma bowlingupalli üle ja vaadake, kas sellel on ainult üks 'tihvt' - välisküljel paiknev koht, tavaliselt erinevat värvi, mis näitab südamiku suunda, või üks tavaline tihvt pluss teine PSA indikaator / massi eelarvamus tihvt.
- Kui on ainult üks tihvt, peaks pallil olema sümmeetriline raskusplokk. Kui poolitaksite palli piki tihvti telge, avastaksite, et mõlemad pooled on sümmeetrilised. Seda tüüpi palli võib algajal olla lihtsam käsitseda.
- Asümmeetrilise raskusplokiga pallil peaks olema kaks tihvti või tihvti ja indikaatorit. Nagu nimigi osutab, ei sisalda need pallid sümmeetrilisi südamikke ja võivad sisaldada mis tahes kuju alates kuubi kujust kuni L-tähte meenutava kujuni. Algajale võib nende keeglipallidega järjepideva soorituse saavutamine osutuda pisut keerulisemaks, kuid ühe palliga harjutamine võib seda kindlasti muuta.
3 Valige sobiva kaaluga pall. Kasutatava palli suuruse soovitamiseks kasutatakse kahte eraldi juhist. Üks rusikareegel keskendub palluri soole ja soovitab, et täiskasvanud naised peaksid kasutama 10–14 naela, täiskasvanud mehed aga 14–16 naela. Alternatiivses juhendis on öeldud, et pallur peaks palli kasutama umbes 10% oma kehakaalust, kuni üle 16 naela kaaluva palli maksimaalse suurusega 16 naela.
- Vajaliku koguse keerutamiseks on oluline kasutada sobiva kaaluga palli. Väikest palli kasutav tugev isend võib kergesti anda liiga palju pöördemomenti ja panna palli vihmaveerenni. Nõrgem isik, kes kasutab liiga rasket palli, võib püüda palli konksu saamiseks piisavalt keerutada.
- Palli kaal peaks olema sellele selgelt märgitud.
Reklaam

Osa 2 2-st: Palli keerutamine

üks Tehke kindlaks, kus tasku asub. Tasku on kahe tihvti vaheline ruum, mille soovite palliga sihtida. Kui olete parempoolne, on tasku tühimik number 1 tihvti (eesmine tihvt) ja number 3 tihvti (tihvt numbri 1 taga ja paremal) vahel. Kui olete vasakukäeline, on teie tasku number 1 ja number 2 vahel (tihvt numbri 1 taga ja vasakul).
2 Haarake keeglipalli. Kasutatav haarde stiil võib määrata palli konksu intensiivsuse - teisisõnu, millise nurga all pall tasku siseneb. Pidage meeles, et mida suurem on nurk, seda parem on teie skoorivõimalus.
- 'Lõdvestunud' haardest tuleneb tõenäolisem sirgem rull ja seega minimaalne konks. Selles haardes painutatakse käsi randme külge tagasi, nii et ettepoole suunatud hoovi minnes on see palli peal.
- 'Tugeva' haarde saamiseks painutab käsi ettepoole, justkui hälliks palli peopesa ja sisemise randme vahel. Külgvaates peaks küünarvarre ja pöidla nurk olema 90 kraadi. See haare võib anda suurema hulga pöörlemist ja sellest suurema konksu.
- Kindel haare on vahevorm, mille tulemuseks on mõõdukas konks. Selles haardes ei paindu ega paindu randme, luues käsivarrest läbi käe pideva joone.
3 Taskuasendi ja haarde kombinatsiooni põhjal otsustage, kus teie hoiak peaks põhinema. Rajale sõites näete, et selle lauad on rühmitatud kolmeks osaks: vasakpoolne (vasakpoolse renni suunas), keskmine ja paremal pool (parempoolse renni suunas). Pidades meeles oma haarde tugevust ja eeldatavat konksu kogust, otsustage, millise (te) laua (te) ga teie libisev ettepoole jalg peaks joonduma.
- Lõdvestunud haare: Pall peaks liikuma otse mööda rada taskusse, nii et kui olete paremakäeline, peaks teie hoiak olema paremal välisküljel ja vasakpoolne vasakul.
- Kindel haare: teie hoiak peaks olema keskel, nii et pall kõverdub mõõdukalt (kas vasakule või paremale) ja siseneb teie sihttasku.
- Tugev haare: soovite, et palli konks saaks palju ruumi kõverduda ja taskusse siseneda. Kui olete paremakäeline, peaksite olema vasakul küljel; kui olete vasakukäeline, peaksite olema paremal välisküljel.
4 Enne alustamist mõelge oma lähenemisviisile. Ühele standardvormile viidatakse kui „neljaetapilisele lähenemisele”. Selle lähenemise jaoks alustage oma jalgade sirgumist otse keha all. Hoidke palli bowlingukäega altpoolt rindkere keskmisel kõrgusel (aeglasemate pallurite jaoks kõrgem, kiirematel palluritel madalam) ja toetage palli mitte-bowlingu käega. Neljast astmest läbi liikudes hoidke bowlingu käe küünarnukit võimalikult puusa lähedal, painutage põlvi kergelt ja hoidke jalad tihvtide suunas. Teie õlad peaksid olema risti ette suunatud. (Järgmised juhised on mõeldud paremakäelistele palluritele; kui olete vasakukäeline, pöörake küljed ümber.)
- Parema jalaga astuge üks samm edasi ja viige pall samal ajal ettepoole selle jala kohale. Hoidke oma palli mitte palliv käsi sel hetkel palli toetamas.
- Liigutage vasak jalg ettepoole, kui langetate palli põlveliigese lähedale ja seejärel tagurpidi, tehes pool ringi. Teie mitte-bowlingu käsi on selles punktis palli vabastanud.
- Parema jalaga astuge veel üks samm edasi. Samal ajal peaksite sisestama palliga oma tagurpidi kõrgeima punkti.
- Viige pall edasi, kui teete viimase sammu vasaku jalaga joone poole. Parem jalg peaks vasakpoolse jala istutades ja palli vabastades minema peenelt vasakule taha. Langetage puusad ja nihutage raskus veidi tagasi, painutades oma keha 15-kraadise nurga all ettepoole.
5 Tagurpidi ajal hoidke oma kätt ja randet sirgena. Sel ajal ei saa te randme või käe painutamise või keerdumisega pöörlemist anda. Selle asemel, et palli korralikult kätte toimetada ja vabastada, saate pöörlemise, mille tulemuseks on 'konks'.
6 Vabastage pall, kui käsi liigub ettepoole libiseva kinga paelte ja varba vahel. Säilitage pidev käepide, kui teie käsi liigub ettepoole pööratavasse hoosse, möödudes libiseva kinga kannast (vasak jalg paremakäeliste pallurite jaoks), ja vabastage siis pall paeltest möödumisel. See on palli rajale kandmiseks optimaalne punkt.
7 Veenduge, et pöial oleks pallist esimene sõrm. Spinn tuleb sõrmedelt, kui nad vabastavad palli, mitte randme. Pöidla vabastamine laseb pallil kõigepealt käest lahti rullida, kust see saab pöörlemiseks vajaliku pöördemomendi.
8 Pöörake vabastamise hetkel käsi randmest veidi kergelt. Väike 15-kraadine pöörlemine (paremakäeliste pallurite puhul vastupäeva ja vasakukäeliste puhul päripäeva) aitab pöörlemist lisada.
- Kujutage ette, et asetate oma käe justkui käepigistusse.
9 Järgige kiigega. Palli vabastamisel (ja pärast seda) liigutage kätt tasku poole edasi ja edasi.
10 Kohandage tulemuste põhjal. Kõigepealt peate töötama järjepidevuse kallal. Oskus kõiki elemente kokku panna ja neid korrata on edu võti. Mõelge selle käigus näiteks oma hoiakupositsioonile või haardetüübile.
- Töötage oma ajaarvestuses ka nelja sammu lähenemisviisi abil: soovite veenduda, et teie jalg ja pall jõuaksid samal ajal ebameeldiva joone juurde. Proovige endale bowlingut salvestada, et paremini mõista, kui hea on teie ajavõtt.
Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus

Küsimus Kuidas pöörelda ilma pöidlata augus? Gary Schultz noorem Viska pall samamoodi nagu tavaliselt, kuid ole enne palli laskmist palli all, et seda toetada.
Küsimus Kuidas lõpetada palli keerutamine? Teie käsi on vabastamise ajal palli peal. Õige pöörlemise saavutamiseks peaks teie käsi olema vabastamisel palli keskjoonele või horisondile lähemal.
Küsimus Kuidas keeglitamisel pöidlaaugust kinni haarata? Brandon Rattray Olen avastanud väiksema pöidlaga nihkega pöidlaava, kus on rohkem palli pöördeid. Kahe sõrmehoidmise pöörded on pöörased, kuid märkide saavutamine on raskem. Ja kui pöial on maetud, jään rohkem maha, andes mulle kõige suurema kontrolli märgi tabamiseks, väga vähe palli pööret suurenenud pallikiirusega. Nii et vastus on see, et teie viis on parim viis palli haaramiseks, sõltuvalt sellest, mida soovite palli teha.

Vastamata küsimused