Kuidas verd loovutada

Eksperdid nõustuvad, et vere annetamine on ohutu ja lihtne. Enamik inimesi, kes on üle kuusteist, üle 110 naela ja üldiselt terved, saavad annetada ilma suuremate probleemideta. Kõige tavalisemad riskid on väikesed reaktsioonid, nagu pearinglus, minestamine või verevalumid, kuid korraliku ettevalmistuse abil saate neid võimalusi minimeerida. Näiteks Punase Risti taolised organisatsioonid soovitavad enne annetamist süüa tervislikku toitu ja juua palju vett. Kui järgite mõnda lihtsat sammu, olete vere andmiseks võimalikult valmis.

Sammud

Osa üks 2-st: Annetamiseks valmistumine

1. üks Tehke kindlaks, kas olete abikõlblik. Iga riigi vereteenistusel on vere loovutamiseks kõlblikud erinevad nõuded. Need võivad ulatuda verehaigustest, varasematest reisikohtadest kuni vanuse ja kehakaaluni. Üldiselt saate verd anda, kui vastate teatud kriteeriumidele.
   • Vaadake Mayo kliiniku põhjalikku juhendit vereloovutamise kohta
   • Sa pead olema terve, vormis ja mitte kannatama praeguse haiguse all. Vältige vere annetamist, kui teil on külm, nohu, köha, viirus või maoärritus. Teatud väljakirjutatud ravimid, näiteks antibiootikumid, võivad muuta teid vereloovutamiskõlbmatuks.
   • Kaaluma peab vähemalt 110 naela ehk 50 kg.
   • Sa pead olema piisavalt vana. Paljudes jurisdiktsioonides on vere andmiseks vanemate luba vanuses 16–17 aastat. Kui olete umbes selles vanuses, kontrollige oma piirkonna vereorganisatsiooni.
   • Vere annetada võib iga 56 päeva tagant ainult siis, kui olete mees, ja 84 juhul, kui olete naine (tagamaks, et pärast menstruaaltsükleid on rauasisaldus piisavalt kõrge). Kui olete verd loovutanud hiljuti, siis ei saa te seda õigust enne, kui see periood on läbi.
   • Ärge andke verd, kui olete viimase 24 tunni jooksul lasknud teha lihtsat hambaravitööd või suurema hambaravitöö. Hambaravitöö võib üldiselt ohustada bakterite eemaldumist. See bakter võib sattuda vereringesse ja põhjustada süsteemse infektsiooni.
   • Pärast uute keha augustuste või tätoveeringute saamist oodake verd andma 6–12 kuud.
2. 2 Kohtumist kokku leppima. Paljudes riikides on palju vereloovutuskeskusi. Kuna need keskused vajavad vereandmiseks valmistumiseks aega, peaksite aja kokku leppima. See annab teile ka aega, et tagada, et kõik selle kuupäeva tingimused on täidetud.
   • Võite ka vereanalüüsi otsida, kui te ei soovi kohtumist kokku leppida. Kontrollige oma piirkonna vereanalüüside kohalikke reklaame.
3. 3 Söö rauarikkaid toite. Kuna veretootmine nõuab rauda, ​​peaksite enne kohtumist sööma kaks nädalat rauarikkaid toite. See aitab teil saada annetamiseks tugevat verd ja aitab teil pärast annetamist paremini taastuda. Rauarikkad toidud hõlmavad spinatit, täisteratooteid, kala, linnuliha, ube, oreliha, mune ja veiseliha.
   • Hea C-vitamiini tase aitab samuti suurendada raua imendumist. Proovige tarbida tsitrusvilju, mahlasid või C-vitamiini toidulisandeid.
4. 4 Niisutage ennast. Keha verekaotuse ettevalmistamiseks peate õhtul ja hommikul enne annetamist jooma rohkelt vett või puuviljamahla. Vere andmisel on peamiseks minestuse ja pearingluse põhjuseks vererõhu langus või veresuhkur. Selle oht väheneb oluliselt, kui olete doonorikeskust külastades piisavalt vedelikus.
   • Annetamisajani viiva 24 tunni jooksul on soovitatav juua palju, eriti kui see on soe. See hõlmab teie annetusele eelnenud kolme tunni jooksul nelja hea suurusega klaasi vee või mahla joomist.
   • Kui annetate vereplasma või trombotsüüte, jooge neli kuni kuus 8-untsist klaasi vedelikke kaks kuni kolm tundi enne kohtumist.
5. 5 Hästi puhake. Enne vere annetamist peaksite korralikult magama. See aitab teil verd andes end paremini ja erksamalt tunda, mis aitab vähendada protsessi võimalike kõrvaltoimete riski.
   • See tähendab, et enne vere annetamist peaksite saama täisöö (7–9 tundi täiskasvanutele).
6. 6 Söö 1-3 tundi enne annetust. Ärge kunagi andke verd, kui te pole sel päeval söönud. Söömine hoiab veresuhkru taseme stabiilsena, mis aitab teil end pärast vere annetamist paremini tunda. Toidu olemasolu teie süsteemis aitab vältida uimasust ja minestamist. Sa peaksid sööma midagi tervislikku, mis täidab su küll, kuid ei tekita end täidisena.
   • Kui annetate varakult, sööge midagi sellist nagu munad ja röstsai või midagi muud, et suurendada rauasisaldust, soolasisaldust ja veetaset. Kui annate verd päeva keskel, sööge lõunat, näiteks võileiba ja puuviljatükki. Ärge olge liiga täis, kuid veenduge, et sööksite piisavalt, et vererõhk annetamiseks piisavalt kõrge oleks.
   • Ärge sööge vahetult enne kohtumist, et vähendada annetuse ajal iivelduse riski.
   • Enne annetamist vältige 24 tundi rasvaseid toite. Suurenenud rasva sisaldus vereringes võib pärast annetamist teie verele tehtud kohustuslike sõeluuringute tulemuste täpset lugemist võimatuks muuta. Kui keskus ei jõua kõiki teste läbi viia, peab ta võib-olla teie annetuse ära viskama.
7. 7 Koguge korralikud ID-kaardid. Nõuded igale vereloovutuskeskusele võivad erineda, kuid külastamiseks on alati vaja vähemalt ühte isikutunnistust. See hõlmab üldjuhul teie juhiluba, veredoonorikaarti või kaht alternatiivset isikut tõendavat vormi, nagu teie pass ja sotsiaalkindlustuskaart. Veenduge, et võtaksite need oma kohtumise päeval.
   • Veredoonorikaart on vereloovutuskeskusest saadud kaart, mis registreerib teid oma süsteemis. Võite tellida ühe neist veebis, tellida keskusest või küsida nende kohta, kui annetate esimest korda, nii et teil on see järgmisteks annetuskülastusteks.
8. 8 Vältige teatud tegevusi. Teie vastuvõtule eelnenud tundidel peate vältima teatud tegevusi, mis võivad kahjustada teie vereloovutamise või vere saastamise võimalusi. Te ei tohiks suitsetada tunni jooksul enne vastuvõtule jõudmist. Samuti peaksite 24 tunni jooksul enne annetamist alkohoolseid jooke vältima.
   • Närimiskumm või komm tõstab suus temperatuuri tõusu, mis võib tekitada tunde, et teil on palavik ja te ei saa verd anda. Need mõjud aga kaovad 5 minutiga.
   • Kui annate trombotsüüte, peaksite enne annetamist kahe päeva jooksul vältima aspiriini, ibuprofeeni või muude MSPVA-de kasutamist.
   Reklaam

Osa 2 2-st: Oma vere annetamine

1. üks Täitke vormid. Kohtumisele jõudes peate kõigepealt vastama paljudele küsimustele oma üldise tervise kohta ja tõenäoliselt täitma konfidentsiaalse haigusloo vormi. Küsimuste tüübid, mis teile esitatakse, varieeruvad sõltuvalt teie konkreetsest asukohast, kuid peaksite olema valmis nimetama vähemalt kõik ravimid, mida te praegu võtate, ja kõik asukohad, kuhu olete viimase 3 aasta jooksul reisinud.
   • Ameerika vereteenuseid reguleerib USA toidu- ja ravimiamet. Nad peavad järgima FDA kehtestatud eeskirju. FDA suunistes on silmas peetud üldsuse ohutust ja kui mingit käitumist, haigust või ravimeid peetakse potentsiaalse saastumise või haiguse edasikandumise riskantseks, palutakse inimestel mitte annetada. See ei ole mõeldud vahet tegema.
   • Sellisena suurendavad teatud tegevused vere kaudu levivate haiguste tõenäosust ja nende kohta küsitakse. Nende hulka kuuluvad intravenoosne uimastitarbimine, teatud seksuaaltegevused, teatud ravimite võtmine ja elamine teatud riikides. Kui vastate mõnele neist küsimustest jaatavalt, ei pruugi te verd anda.
   • On ka teatud haigusi, nagu hepatiit, HIV, AIDS ja Chagase tõbi, mis muudavad teie vere annetamise võimatuks.
   • Vasta kõigile intervjuu küsimustele ausalt. Nad võivad süveneda tundlikesse teemadesse, kuid peaksite olema aus, nii et keskusel on idee, kas nad saavad teie verd kasutada.
2. 2 Võtke füüsiline. Kui olete läbinud kõik küsimustiku osad, antakse teile väike füüsiline vorm. See hõlmab tavaliselt õde, kes võtab teie vererõhku, kontrollib teie pulssi ja mõõdab teie kehatemperatuuri. Seejärel teeb õde hemoglobiini ja rauasisalduse kontrollimiseks väikese sõrme sõrmele.
   • Teie vererõhk, pulss, temperatuur, hemoglobiinitase ja rauatase peavad enne vere andmist olema tervislikus vahemikus. See tagab teie vere tervise ja selle, et pärast annetamist pole teil aneemiat.
3. 3 Valmistage ennast vaimselt ette. Paljud verd andvad inimesed onkardab nõeluvõi ei meeldi ühe külge jääda. Enne kui see juhtub, võite end sellest segada või ette valmistada, et see teie jaoks lihtsam oleks. Vaadake nõelalt eemale ja hingake sügavalt sisse, enne kui nõel sisse läheb. Samuti võite ennast näpistada käega, andmata tähelepanu tekitamiseks verd.
   • Ära hoia hinge kinni. Kui teete seda, võite minestada.
   • Võite olla kindel, et enamik inimesi teatab vähesest või üldse mitte valust, enamasti lihtsalt näpistamisest. Tegelik probleem on ebamugavus, nii et mida vähem pingutada, seda parem.
4. 4 Laske verd võtta. Kui olete oma füüsilise töö lõpetanud, palub meditsiiniõde teil lamamistoolile pikali heita või pikali heita. Teie käe ümber asetatakse mansett, et teie veenid oleksid paremini nähtavad ja teie veri pumbaks kiiremini. Õde puhastab teie küünarnuki sisekülje, kuhu nõel asetatakse. Seejärel asetab õde nõela teie käsivarre, mis on kinnitatud pika toru külge. Õde palub teil paar korda käsi pumbata ja teie veri hakkab välja tulema.
   • Õde võtab testimiseks mõned verepudelid, seejärel täidab teie kott koti. Tavaliselt annate pinti verd korraga.
   • See protsess võtab tavaliselt aega 10–15 minutit.
5. 5 Lõdvestu. Närvilisus võib põhjustada ka teie vererõhu languse ja põhjustada pearinglust. Rääkige verd võtva inimesega, kui see aitab teil end paremini tunda. Paluge neil selgitada kõike, mida tehakse.
   • Leidke viise enda hajutamiseks, näiteks laulu laulmine, millegi lugemine, mõtisklemine loetud raamatu või jälgitava telesarja tulemuste üle, elektroonilise seadme kuulamine või annetuse vääriline lõpptulemus.
6. 6 Puhka ja lisa. Kui olete vere andmise lõpetanud ja õde sidub teie käe üles, palutakse teil istuda ja oodata umbes 15 minutit, et veenduda, et te ei minesta ega peapööritust. Samuti saate suupisteid ja natuke mahla, mis aitavad teil vedelikke täiendada ja veresuhkrut tõsta. Õde soovitab teil ka ülejäänud päevaks teatud asju vältida ja järgmise 48 tunni jooksul oma vedelikke täiendada.
   • Ülejäänud päeva jooksul ei tohiks te teha ühtegi rasket tõstmist ega pingutavat tegevust, nii intensiivset treeningut.
   • Kui tunnete end hiljem päeval kergena, siis heitke pikali tõusnud jalad pikali.
   • Jätke sideme pärast annetamist neli kuni viis tundi. Kui see muljub tugevalt, asetage külm kompress. Kui see on valus, võtke selle leevendamiseks käsimüügiravimid.
   • Kui pärast külastust tunnete end pikka aega haigena, helistage oma arstile, et veenduda, kas kõik on korras.
   Reklaam

Eksperdi küsimused ja vastused

• Küsimus Kas mansett püsib kogu protseduuri vältel tihedalt ümber käe?Shari teadus, NP, MA
  Põhja-Dakota ülikooli põetaja magistrikraad Shari Forschen on registreeritud meditsiiniõde Sanford Healthis Põhja-Dakotas. Ta sai Põhja-Dakota ülikoolist pereõe praktikumi magistriõpingud ja on alates 2003. aastast meditsiiniõde.Shari teadus, NP, MAPõhja-Dakota ülikooli magistrikraad, põetamine, ekspertvastus Ei, see ei püsi kogu protseduuri vältel pingul, vaid ainult intravenoosse juurdepääsu saamiseks.
• Küsimus Kas on vale seksida enne vere annetamist?Shari teadus, NP, MA
  Põhja-Dakota ülikooli põetaja magistrikraad Shari Forschen on registreeritud meditsiiniõde Sanford Healthis Põhja-Dakotas. Ta sai Põhja-Dakota ülikoolist pereõe praktikumi magistriõpingud ja on alates 2003. aastast meditsiiniõde.Shari teadus, NP, MAMagistrikraad, põetamine, Põhja-Dakota ülikool Ekspert vastus Jah, kui tegemist on kaitsmata seksiga riskirühma kuuluva inimesega, näiteks seksitöötaja, anaalseksiga jne.