Kuidas teha lõikehaavu kiiremini

Igaüks kogeb lõikamist nüüd ja siis. Paljud lõiked ei nõua arsti poole pöördumist, kuid tervise püsimiseks ja nakkuste vältimiseks peaksite tegema kõik endast oleneva, et lõiked paraneksid võimalikult kiiresti ja tõhusalt. Õnneks on teil mitmeid samme, mida saate teha, et kärped paraneksid kiiresti ja võimaldaksid teil oma elu jätkata.

Sammud

Osa üks 4-st: Haava puhastamine ja riietamine

1. üks Peske käsi. Enne haava eest hoolitsemist peate veenduma, et teie käed oleksid puhtad, et te baktereid lõikesse ei viiks. Veenduge, et käite oma käed õigesti pesemas, et need oleksid võimalikult puhtad.
   • Niisutage oma käed puhta voolava veega.
   • Kandke seepi ja vahustage oma käsi, hõõrudes neid kokku. Katke kindlasti kõik käte osad, kaasa arvatud tagaküljed, sõrmede ja küünte vahele.
   • Nühkige käsi 20 sekundit. Populaarsed ajavõtutrikkid on 'Happy Birthday' laulu kahekordne ümisemine või ABC laulmine.
   • Loputage käsi puhta voolava vee all. Vee väljalülitamisel vältige kraani käsitsi puudutamist, kui võimalik. Kasutage selle asemel käsivart või küünarnukki.
   • Kuivatage käed puhta kuiva rätikuga või laske neil õhu käes kuivada.
   • Kui seep ja vesi pole saadaval, kasutage vähemalt 60% alkoholisisaldusega käte desinfitseerimisvahendit. Kandke siltidele soovitatud kogus kätele ja hõõruge neid kuivaks.
2. 2 Peatage verejooks. Kui teil on väike lõikamine või kraapimine, peaks verejooks olema minimaalne ja peatuma iseenesest. Kui ei, siis võite haava üles tõsta ja steriilse sidemega kergelt suruda, kuni verejooks peatub.
   • Kui haava verejooks jätkub 10 minuti pärast, pöörduge arsti poole. Teie lõikamine võib olla tõsisem, kui algselt arvasite.
   • Kui verevool on rikkalik või spurt, võib teil olla arter katkenud. See on meditsiiniline hädaolukord ja peaksite viivitamatult pöörduma haiglasse või kutsuma kiirabi. Katkestatud arterite levinud kohad on reie sisekülg, õlavarre sisekülg ja kael.
   • Kiirelõikel esmaabi andmiseks, kui ootate hädaabiteenuste saabumist, pange surveside. Katke oma haav veereva sideme või riidega ja keerake see kindlalt haava ümber. Ärge mähkige siiski nii tihedalt, et katkestasite ringluse. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
3. 3 Puhastage haav. Nakkuse vältimiseks peate eemaldama võimalikult palju prahti ja baktereid. Tehke seda enne mis tahes sideme paigaldamist, et vältida haava bakterite kinnijäämist.
   • Loputage haav puhta vee all. Voolav vesi peaks eemaldama suure osa prahist, mis võib haavas olla.
   • Peske haava seebiga. Vältige seebi sattumist otse lõikesse - see võib põhjustada ärritust ja põletikku.
   • Kui prahti jääb pärast loputamist haavasse, kasutage selle eemaldamiseks alkoholiga puhastatud pintsette.
   • Pöörduge oma arsti poole, kui on rohkem mustust või prahti, millest te välja ei saa.
4. 4 Kandke antibiootikumi kreemi või salvi. Need tooted aitavad hoida haava infektsioonivabana ja ennetada tüsistusi, mis võivad takistada paranemisprotsessi. Sellised kaubamärgid nagu Bacitracin, Neosporin ja Eucerin on esmaabivahekäigus hõlpsasti saadaval ravimipoodides.
   • Enne nende kasutamist kontrollige kindlasti nende toodete silte, et veenduda, et te pole mõne koostisosa suhtes allergiline.
   • Lööbe või ärrituse korral lõpetage kasutamine ja pöörduge oma arsti poole.
   • Kui teil pole antibakteriaalset ega antibiootilist kreemi, kandke õhuke kiht vaseliini. See aitab moodustada barjääri haava ja bakterite vahel.
5. 5 Katke haav. Kui lõiked katmata jätta, meelitab see mustust ja baktereid ning võib põhjustada nakkust. Lõike katmiseks kasutage steriilset mittekleepuvat sidet või abivahendit. Veenduge, et teie kasutatav kaste kataks haava täielikult.
   • Kui sidemeid pole hõlpsasti saadaval, võite haava katta puhta lapi või paberrätikuga, kuni saate korraliku sideme kätte.
   • Väga madalate jaotustükkide korral, mis ei veritse tugevalt, võite kasutada vedelat naha sidet. See toode aitab haava nakkuse eest kaitsta ja on tavaliselt mitu päeva veekindel. Pärast haava puhastamist ja kuivatamist kandke seda toodet otse nahale.
6. 6 Otsustage, kas vajate meditsiinilist abi. Pindmised lõiked ei vaja tõenäoliselt arstiabi, kui te ei saa nakkust. On siiski mitmeid asjaolusid, kus peaksite pärast haava puhastamist ja riietamist pöörduma asjakohase arsti poole. Kui mõni järgmistest kehtib teie või teie haava kohta, ärge raisake aega arsti või haiglasse jõudmiseks.
   • Lõige on alla üheaastane laps. Iga alla aasta vanuse imiku lõikamine peaks pöörduma arsti poole, veendumaks, et ei esine nakkust ega arme.
   • Haav on sügav. Lõiget, mis läheb naha sisse 0,25 ”või rohkem, peetakse sügavaks haavaks. Väga sügaval lõigul võite näha rasva, lihaseid või luid. Need haavad vajavad tavaliselt õmblusi, et korralikult paraneda ja nakkust vältida.
   • Haav on pikk. Lõige, mis on pikem kui 0,5 ”, vajab tõenäoliselt õmblusi.
   • Haav on väga määrdunud või sellel on prahti, mida te ei saa eemaldada. Infektsiooni vältimiseks peate pöörduma arsti poole, kui te ei suuda haava täielikult puhastada.
   • Haav on liigesel ja liigese liigutamisel avanevad tühimikud. Sellise haava korral tuleb ka õmblused korralikult sulgeda.
   • Lõige hoiab verejooksu pärast 10-minutist otsest survet. See võib tähendada, et lõige on löönud veeni või arteri. Selle haava raviks vajate arstiabi.
   • Haav tuli loomalt. Kui te pole teadlik looma immuniseerimise ajaloost, on marutaudi oht. Haav tuleb põhjalikult puhastada ja haiguse vältimiseks võite vajada marutaudi võtteid.
   • Teil on diabeet. Diabeetikud on altid haava tüsistustele kehva vereringe ja närvide töö tõttu. Väikesed jaotustükid võivad tõsiselt nakatuda või nende paranemine võib võtta kaua aega. Kui olete diabeetik, peaksite alati pöörduma arsti poole, kui saate mis tahes suurusega lõiget.
   • Teie viimasest teetanuse tulistamisest on möödas rohkem kui 5 aastat. Kui arstid soovitavad teetanusepilte iga 10 aasta tagant, antakse tõukejõude sageli juhul, kui saate sügava punktsioonihaava, loomahambumusest tekkinud rebendi või roostes metallitükis oleva lõike. Teetanuse nakatumise riski vähendamiseks pöörduge oma arsti poole, kui teie viimasest pildistamisest on möödas rohkem kui 5 aastat.
   • Lõige on teie näol. Õmblused või muud ravimeetodid võivad olla kasulikud kosmeetilise paranemise jaoks.
   Reklaam

Osa 2 4-st: Haava eest hoolitsemine, kuni see paraneb

1. üks Vahetage sideme regulaarselt. Teie lõigatud veri ja bakterid määrivad vana sideme ja nakkuse vältimiseks tuleb seda vähemalt kord päevas vahetada. Vahetage sidet ka siis, kui see märjaks saab või määrdub.
2. 2 Jälgige nakkuse märke. Kuigi haava põhjalik puhastamine ja kaetuna hoidmine aitab nakkusi ära hoida, võivad need siiski tekkida. Hoidke neid märke silma peal ja rääkige oma arstiga, kui teil on mõni järgmistest sümptomitest.
   • Suurenenud valu piirkonna ümbruses.
   • Lõike ümber punetus, turse või soojus.
   • Mäda kuivendamine haavast.
   • Ebameeldiv lõhn.
   • 100-kraadine või kõrgem palavik üle 4 tunni.
3. 3 Kui teie haav ei parane korralikult, külastage oma arsti. Lõikude paranemine võtab tavaliselt 3-7 päeva või tõsisemate haavade korral kuni 2 nädalat. Kui teie haava paranemine võtab liiga kaua aega, võib tegemist olla infektsiooni või mõne muu probleemiga. Kui nädal on möödas ja teie haav ei tundu paranevat, pöörduge oma arsti poole. Reklaam

Osa 3 4-st: Haava kiirel paranemisel

1. üks Hoidke ala niiske. Antibiootikumide salv ei ole kasulik ainult nakkuste ennetamiseks - see aitab ka niiskust lõikesse lukustada. See on kasulik, kuna kuivad haavad paranevad aeglasemalt, nii et niiskus kiirendab paranemist. Määrige salvi iga kord, kui haava mähkite. Isegi kui olete lõigu katmise lõpetanud, määrige niiske lukustamiseks salv ja määrige paranemise protsess.
2. 2 Vältige koorikute korjamist või eemaldamist. Mõnikord moodustuvad kärnad jaotustükkide või kriimustuste kohal. Need aitavad kaitsta piirkonda, kuni see paraneb. Sellest lähtuvalt ei tohiks te koorikuid korjata ega neid proovida eemaldada. See paljastab lõike ja teie keha peab hakkama ennast uuesti tervendama, aeglustades paranemisprotsessi.
   • Mõnikord hõõrutakse koorikud kogemata ära ja lõige hakkab uuesti veritsema. Kui see juhtub, puhastage ja riietage see nagu iga teine ​​lõik.
3. 3 Koorige sidemed aeglaselt maha. Kuigi meile öeldakse sageli, et kõige parem on rihmade eemaldamine kiiresti, võib see teie haava aeglasemalt paraneda. Liiga kiiresti lahti tõmbamine võib rebendeid rebida ja haavu uuesti avada, mis paranemise protsessi tagasi viib. Selle asemel koorige riba aeglaselt lahti. Selle hõlbustamiseks võite ala leotada soojas vees, et riba lahti saada ja eemaldamine vähem valusaks muuta.
4. 4 Vältige kergete haavade korral karmi antiseptikumide kasutamist. Alkohol, peroksiid, jood ja tugevad seebid ärritavad ja põletavad haava, mis võib aeglustada paranemisprotsessi ja põhjustada isegi armistumist. Väiksemate sisselõigete ja kraapide jaoks on vaja ainult puhast vett, pehmet seepi ja antibiootikumi salvi.
5. 5 Saage palju magada. Keha parandab ennast magades. Kui te ei maga piisavalt, võib haava paranemine võtta palju kauem aega. Uni on tervisliku immuunsüsteemi jaoks hädavajalik ka nakkuste vältimiseks, kui teie haav paraneb. Pange endale kohustus magada terve öö, et teie haav paraneks kiiresti ja tõhusalt. Reklaam

Osa 4 4-st: Õige dieedi korral aitab teie haav paraneda

1. üks Söö iga päev 2 või 3 portsjonit valku. Valk on naha ja kudede kasvu vajalik koostisosa. 2–3 portsjoni söömine päevas stimuleerib haavade paranemist. Mõned head valguallikad on:
   • Liha ja linnuliha
   • Oad
   • Munad
   • Piimatooted nagu piim, juust ja jogurt, eriti Kreeka jogurt
   • Olen valgutooted
2. 2 Suurendage rasva tarbimist. Rakkude moodustumiseks on vaja rasvu, nii et vajate palju, et teie haav paraneks kiiresti ja tõhusalt. Veenduge, et teie saadavad rasvad on polüküllastumata ja monoküllastumata rasvad või 'head rasvad'. Rämpstoitude küllastunud rasvad ei aita teil paraneda ja võivad põhjustada muid terviseprobleeme.
   • „Tervislike rasvade” allikad, mis aitavad teil paraneda, on lahja liha, taimeõlid, näiteks päevalill või oliiv, ja piimatooted.
3. 3 Söö süsivesikuid iga päev. Süsivesikud on olulised, kuna teie keha kasutab neid energia saamiseks. Ilma nendeta lagundab keha energia saamiseks toitaineid nagu valk. See võib paranemisprotsessi aeglustada, kuna valk ja rasvad eemaldatakse teie haava paranemisest. Selle vältimiseks sööge iga päev teravilja, leiba, riisi ja pastat.
   • Lihtsamate süsivesikute asemel pöörduge komplekssete süsivesikute poole. Teie keha seedib kompleksseid süsivesikuid aeglasemalt, mis tähendab, et neil on vähem tõenäoline, et teie veresuhkur tõuseb. Keerulisi süsivesikuid sisaldavad toidud, näiteks täisteraleivad, teraviljatooted ja pastad, maguskartul ja täiskaer, sisaldavad samuti üldiselt rohkem kiudaineid ja valku.
4. 4 Saa piisavalt A- ja C-vitamiini. Mõlemad vitamiinid aitavad haavadel paraneda, stimuleerides rakkude kasvu ja võideldes põletike vastu. Nad võitlevad nakkusega ka siis, kui lõige on veel paranemas.
   • A-vitamiini allikate hulka kuuluvad maguskartul, spinat, porgand, heeringas, lõhe, munad ja piimatooted.
   • C-vitamiini allikate hulka kuuluvad apelsinid, kollane paprika, tumerohelised köögiviljad ja marjad.
5. 5 Lisage oma dieeti tsink. Tsink aitab sünteesida valke ja arendada kollageeni, aidates haavadel paraneda. Sööge punast liha, rikastatud teravilju ja koorikloomi, et toidus oleks piisavalt tsinki.
6. 6 Hoidke niisutatud. Hoidke vedeliku tarbimine üleval, et parandada vereringet, mis toob teie haavale olulisi toitaineid. Vesi aitab ka kehal toksiinid välja ujutada, mis aitab nakkusi vältida. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kas enesevigastamise kärped paranevad ka sel viisil? Jah. Enesevigastamine võib aga teie kehale stressi tekitada, mis võib põhjustada keha ammendumise, mistõttu teie lõiked paranevad aeglasemalt.
• Küsimus, kuhu lähen 5 päeva pärast reisile ja kukkusin eile üle põlve. Mida teha, et see enne reisi paraneda? Kandke pidevalt antibiootikumi salvi ja hoidke sellel puhast steriilset sidet.
• Küsimus, mida ma olen proovinud oma haava ravida kolm päeva, kuid see pole ikka veel paranenud. Mida ma peaksin tegema? Oodake veel natuke; lisage sellele salvi ja katke see. Lihtsalt ole kannatlik.
• Küsimus, mis mul põlvel on pikalt lõigatud: kas selle paranemine vajab tõenäoliselt õmblusi? See sõltub lõigatud sügavusest. Madal lõige paraneb tavaliselt õmblusteta. Hoidke see lihtsalt kaetud, nii et te seda kogemata ei hõõru ega vali.
• Küsimus Kuidas ma saan ennast peatada kulmude vahelise lõike valimisel? Katke see Bandaidiga, et hoida end puudutamast ja enesedistsipliini.
• Küsimus Mul on sääsehammustus, mille kaevasin ja avasin kuu aega tagasi, ja valisin kooriku. Kuidas ma saan selle ära minna? Puhastage ala, pange sellele antibiootikumide salv ja katke see Band-Aidiga. Tehke seda iga päev, kuni see enam pole. Ärge tehke seda mitte mingil viisil. Ära vali seda uuesti, muidu tekib sul arm.
• Küsimus Kuidas ma tean, kui lõikamine nõuab õmblusi? Kui verejooks ei lõpe mõistliku aja jooksul ja kui lõige on sügav, kontrolliksin seda.
• Küsimus Kui kaua võtab õmblemist nõudnud haav paranema? See võib võtta VÄGA vähemalt paar kuud või paar nädalat. See sõltub lõike iseendast.
• Küsimus Kuidas saaksin 24 tunni jooksul lõikehaava ravida? Lõiget on 24 tunni jooksul võimatu ravida. Vähim aega, mis selleks kulub, on 3 päeva.
• Küsimus Mul pole antibiootikumi kreemi ega salvi. Mida ma peaksin tegema? Vaseliini / vaseliini pealekandmine aitab jaotustükkidel kiiremini paraneda, kuna see lukustab niiskust ning hoiab mustuse ja bakterid eemal.