Kuidas haakida keeglipalli

Kas olete algaja, kes soovib astuda selle järgmise sammu ja parandada oma bowlingumängu? Kui soovite keeglipalli haakida, on teil vaja ainult õige haarde ja tehnika valdamine ning selle järgimine. Oh, ja teil on vaja ka natuke aega ja kannatlikkust! Varsti on teie sõbrad teie hämmastavate oskuste ees keerulised.

Sammud

Osa üks 2-st: Tehnika valdamine

1. üks Visualiseerige joont, mille sõidate üle sõiduraja. Sõltuvalt sõiduradadest, millel te kausite, võib see olla väga erinev, kuid keskendugem tavapärasele majaolukorrale: suurem osa õlist on seestpoolt, jättes kasutusele umbes 8–10 suhteliselt kuiva sõidurada. Need lauad võivad olla teie jaoks nii sõber kui ka vaenlane. Sõltuvalt õli kogusest ja sellest, kuidas teie pall reageerib erinevatele sõiduraja tingimustele, soovite oma jalad kergelt joone vasakule küljele joondada. Kui olete oma konksuga rohkem tuttavaks saanud, saate oma seadistust vastavalt vajadusele kohandada.
   • Alustades parema jalaga lähenemisel keskmisel punktil, on hea viis testida, kui palju sõidurajad haakuvad. Joonduse säilitamiseks on oluline hoida oma jalgu tihedalt koos.
2. 2 Seisa kontsadega mitu tolli ropust joonest. Lähteasendi määramiseks tehke oma lähenemisviiside arv sõidurajalt eemale. Kui teil on 4-astmeline lähenemine, tehke 4 sammu jne. Seejärel soovite oma palli visata ühel rajal oleval noolel. Lihtsaim viis sihtimiseks on kasutada nooltähiseid või punkte, mis asuvad vahetult enne sõidurajal asuvaid nooli.
   • Selle õpetuse jaoks peaksite alustama sihtimist kusagil parempoolse teise noole ümber, võimaldades pallil selle noole kohal veereda, liikuda vihmaveerennist vaid mõne laua juurde ja seejärel haakida raja kuivast kohast (umbes 38–40 jalga allapoole majavõtet) kogu tee tagasi 1-3 taskusse.
     • Vasakukäelise jaoks oleks see vasakul teine ​​nool ja pall haakuks 1-2 tasku külge.
3. 3 Tehke kiik. Soovitatav on 4-astmeline lähenemine, kuigi võite kasutada nii vähe kui ühte ja kuni 8 (ehkki enamus üle 4 sammu on põhimõtteliselt ainult aja sammud, kus teie pall ei liigu). Neljasammulise lähenemise korral:
   • Lükake pall esimesel sammul maha, astudes paremakäeliste mängijate jaoks kõigepealt parema jalaga
   • Pange pall 2. astmel hüppeliigesega paralleelselt ja hakake põlvedest kõverdama
   • Olge oma tagurpidi tipus oma kolmanda sammuga
   • Tooge pall tagasi ja vabastage oma slaidi lõpuks.
     • 5 sammuga on see põhimõtteliselt sama asi, ainult et alustate hoopis vasaku jalaga ja pall ei liigu selle esimese sammu jaoks.
4. 4 Hoidke käsi kogu oma kiige täielikult sirgena. Kui käsi on liiga kaugele taha pandud või kehast liiga kaugel hoitud, põhjustab see palli vabastamisel halba nurka. Kõige lihtsam on hoida oma käsi sirgena, kui reguleerite oma tõuke eemale.
   • Seal on palju erinevaid stiile, näiteks vöökohale painutamine (a la Walter Ray Williams noorem või Wes Malott) või õlgade avamine (a la Tommy Jones või Chris Barnes), kui tõstate käe tagurpidi, kuid peate kinni. põhitõed on hea mõte, kui seda esimest korda õppima õppida.
   • Pidage meeles, et soovite, et pall haakuks raja taha jäävale kuivale alale, kuid seni, kuni pall sinna jõuab, peaks pall liikuma suhteliselt sirgelt, varieerudes ainult mõnel laual. Jällegi on kõigil erinev stiil ja saate seda oma mugavuse järgi kohandada.
5. 5 Aeg vabastage. Kui hakkate palli tagurpidi välja viskama, veenduge, et peopesa oleks otse palli all ja oleks ülespoole suunatud. Nüüd, kui pall hakkab hüppeliigesele lähenema, soovite palli pöörata nii, et kui te oma käe vabastate, oleks see küljel palli ja veidi all seda just nii, nagu hoiaksite jalgpalli, et visata spiraali alla. Seejärel jälgi läbi, justkui suruksid tihvtidega kätt.
   • Hea viis selle tehnika harjutamiseks on tegelikult jalgpalliga käe alla spiraali viskamine; sellega on seotud sarnane füüsika. Harjutada saab ka tennisepalliga. Kui saate õigesti aru, läheb see otse ja põrkab siis drastiliselt küljele.
6. 6 Järgida. Täpselt sama oluline kui vabastamine ise on pärast palli lahti laskmist käega jälgimine. Pärast vabastamist on oluline liikuda väljapoole sõidurajale, mitte ülespoole. Teie sõrmed loovad tõste ülespoole, ilma et peaksite palli ülespoole tõstma.
   • Lihtne viis seda meeles pidada on vana ESPN-i reklaam: 'Pöörake palli ja vastake siis telefonile.' Kuigi loodetavasti on teil selles reklaamis parem vorm kui poisil. Ja pidage meeles, et sujuvus on siin hädavajalik: ärge raputage kätt, tehke veidi pausi ja tehke seejärel järgmist - see kõik peab olema üks sujuv liikumine. Hea jälgimine on palli kiiruse ja täpsuse püsimiseks ülioluline.
7. 7 Tehke vajalikud kohandused. Kui olete oma vabastamisega rahul ja saate seda järjekindlalt õigesti teostada, võite õppida oma jalatööd oma vabastusega paralleelselt kohandama. Maja mustri järgi soovite liikuda puuduva suuna suunas.
   • Parempoolse käe puhul, kui teie pall tabab kõrgel (peaotsast vasakul), proovige siis oma jalgu liigutada paar lauda vasakule ja hoida sihtmärki rajal samamoodi nagu varem.
   • Kui tabate taskutuld (3 tihvtist paremal), proovige oma jalgu liigutada paar lauda paremale ja hoidke sihtmärki samana. Jalgade liigutamisel on oluline oma sihtmärki rajal liigutada. Vastasel juhul võite lõpuks mängida väga imelikke nurki.
   • Kui olete arenenum ja hakkate mängima keerukamates spordiraja tingimustes, muutuvad vasak- ja parempoolsed liigutused keerulisemaks ning mõnikord on vaja kiirust ja käsi reguleerida.
   Reklaam

Osa 2 2-st: Bowlingu palli kohandamine

1. üks Hankige õige varustus. Ükskõik, mida teete, kui keeglipall ei suuda radadel mingit hõõrdumist tabada, ei hakka see haakuma. Üldiselt vajate palli, mis on valmistatud reaktiivvaigust või paremast (nt osakeste koormus või uuemad epoksüvaigu kattevarud) kõigeks muuks kui kõige kuivemaks sõiduradaks. Neid on väga lihtne leida ja neid saab osta suhteliselt väikeste kulutustega, kuigi vaik on kallim kui uretaanist kattevaru ja see on teie mängu investeering. Vaadake oma alleed - kui rasused on rajad?
   • Ehkki enamik bowlingukeskusi pakuvad „majapalle“, on need tavaliselt plastist (polüester) ja ei haaku väga palju, ehkki need sobivad enamiku varuosade jaoks, kuna nad sõidavad väga sirgelt.
   • Oma plastmassist pall varuosade jaoks (varupall) ja vaigupall streikimiseks ja mõned varuosad (varupall) on hea mõte igale tasemele pallurile, kuna majapallid ei sobi tavaliselt teie käega ideaalselt ega kanna tihvtid väga hästi.
2. 2 Kasutage õiget haaret. Kui saate oma palli oma käele sobivaks, soovite teada, kuidas palli hoiate, oma teljepunkti ja kuidas teie haare peitub. Haarake palli oma domineeriva käe (st käega, kellega kirjutate) kahe keskmise sõrmega (keskmine ja sõrmusesõrm) ja asetage pöidla lõpuni pöidlaavasse. Käepidemeid on kahte tüüpi:
   • Tavapärane : keskmised ja sõrmusesõrmed on sisestatud teise sõrmeni (seda näeb enamikus majapallides)
   • Sõrmeotsa käepide: samad sõrmed sisestatakse ainult esimese sõrmeni (sõrmeotsa käepidemed annavad tavapärasest haardest rohkem pöördeid ja neid on lihtsam haakida)
     • Tänapäeval on bowlingu kogukonnas uus asi Vacu-Grips. Need haarded laienevad ja tõmbuvad sõrme laiuseni; see aitab, kui kavatsete palju kaussi keerata. Leiate, et enamik proffe kasutab sõrmeotsa haaret, kuna see võimaldab teil kõigepealt pöidla pallist välja viia, võimaldades teil sõrmedega 'tõsta', tekitades pallile pöördeid.
3. 3 Laske pall (id) korralikult puurida. See on isiklik asi sõltuvalt sellest, kuidas ja kus te keedate, nii et peate selle kohta nõu küsima oma kohaliku poeoperaatoriga. Palli puurimine on väga oluline, kui mitte ülioluline, seega veenduge, et puurimine oleks vastavuses tingimustega, kus te kaussi teete, ja teie enda füüsilistele piirangutele. Ilmselt on ülioluline, et teie enda pall oleks teie käele paigaldatud, kuid kui ostate palli, teeb pro-shop operaator seda puurimiskulude osana.
   • Rääkige oma soovidest poeprooviga - ta võib osata soovitada asju, mida te ise ei mõista. Äkki näpuotsaga haaret? Madalam või kõrgem RP diferentsiaal (madalamad diferentsiaalhaagid pärl- või mattkattel, vaigul kõrgemad)? Või isegi täiesti erinev pall või erinev kaal!
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus

• Küsimus Kas keeglipalli haakimiseks on mingeid erilisi nippe? Daren Ngo Siin on saladus. Kui tõstate palli kolme sõrmega, pöörake kätt ja randmeosa (Parempoolsed: vastupäeva; Vasakpoolsed: päripäeva). Esimene number, mis peaks pallist välja laskma, kui selle vabastate, on pöial. Kui vabastate, siis kui see õnnestus, siis see kõverdub, läheb vihmaveerenni servale ja koputab umbes 6–10 tihvti, mis varieeruvad löögi nurga all.
• Küsimus, mille olen oma palli haakinud ja nüüd see enam ei haaku. Mis võiks olla probleem? Teie pall võib olla õliga immutatud. Ma soovitaksin oma palli noorendada (st küpsetada ja viimistleda).
• Küsimus Kui palju peaksin randme kukalt laskma? Daren Ngo Mitte liiga palju (mulgustamisasendi ümber). See tekitab liiga palju lokke, muutes palli vihmaveerenni. Siin on näpunäide: kukutage randmega selline käepigistusasend. See loob lokke, mis paneb palli minema vihmaveerenni servale ja lööb tihvtid ümber keskmise eesmise tihvti.
• Küsimus Kuidas saan õli oma pallist välja? Õli pühkimiseks võite osta bowlingu pallirätiku.
• Küsimus Olen 71-aastane ja alles alustanud bowlingut. Kuidas saan oma otseülekande parandada? Proovige keskmise reaktsiooniga palli ja käe asendi muutmist (alustamiseks palli taga, seejärel kohaletoimetamisel käepigistus).
• Küsimus Olen väga uus ja ostsin poe soovitatud palli. See on plastist pall. Kas ma saan ikkagi sellega haakimist õppida? Olen ka uus pallur ja ostsin plastikust algaja palli. Sain sellega vaid kerge konksu visata. Ostsin just keskmise reaktsiooniga palli ja üsna drastilise konksu viskamine oli lihtne. (Selle kontrollimine võtab veel tööd.)
• Küsimus Miks ma ei saaks oma 11-naelist haamriga keeglipalli haakida? Kontrollige, kust pall ostsite, ja vaadake, kas see on plastpallina märgistatud. Plastkuulid ei haaku ja need on mõeldud varuosadeks, seega võib selle haakimisel tekkida probleeme.

Vastamata küsimused

• Kas keeglipalliga kasutamiseks on kaldtee praktiline? Vastus

Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud. Kui sellele küsimusele vastatakse, lisage sõnumi saamiseks oma e-posti aadress. Esita
Reklaam

Näpunäited

• See nõuab mõningast harjutamist ja kohanemist, nii et ärge loobuge sellest, kui te seda kohe ei saa.
• Hoidke palli vabastamisel pahkluu lähedal. Palli haakimine on seotud võimenduse loomisega. Mida lähemal on pall vabanemisel pahkluule, seda rohkem võivad sõrmed palli all olla. Kui teie käsi pöörleb palli ümber, haaravad sõrmed augud ja annavad ülespoole suunatud jõu, tekitades nii pöörlemist ja pöördeid.
• See võib aidata teil lihtsalt vaadata ja õppida mõnest kogenumast pallurist, näiteks PBA proffidest või isegi mõnest andekamast pallurist, keda võite kohalikus bowlingukeskuses näha. Sageli on nad nõus teile sõbralikku nõu andma, kui näitate üles huvi nende oskuste vastu.
• Palli kiigutamisel on oluline mitte sundida kiiku. See peaks olema pendlilaadne tegevus, mis võimaldab gravitatsiooni dikteerida. Kui vajate rohkem või vähem palli kiirust, hoidke palli enne tõukamist kõrgemal või madalamal (kiiremini kõrgemal, aeglasemal madalamal). Usaldage oma palli; pole vaja seda sõidurajalt alla suruda.
• Kui teie pallil on liiga palju kiirust, on seda raskem raja kuivas osas kinni haarata, mille tulemuseks on väiksem (või puudub) konks. Kui teie pallil pole piisavalt kiirust, võib see varakult haakuda, põhjustades kõrge löögi.
• Lisaks on Sarge lihavõttepidemed. See haare on haruldane ja palju arenenum. See on loodud selleks, et aidata jõumängijatel oma lööki kontrollida telje kallutamise suurendamise abil, mis aitab palli konksu edasi lükata. Samuti on roosaka sõrme klammerdamine ning indeksi ja roosade sõrmede positsiooni muutmine arenenum tehnika, mis muudab küll veidi vabastamist, kuid pole algajatele hea mõte.
• Peaksite kaaluma treeneri abistamist ja vaatama, mis teile kõige paremini sobib.
• Püüdke mitte randme lahti keerates lahti keerata. See paneb palli tasku küljest painduma, mille tulemuseks on viiekordne tihvt või vastik lõhenemine. Hoidke kätt palli all ja tõstke sõrmeotstega.
• Kuigi suured konksud toovad rohkem jõudu, on oluline märkida, et mida suurem on konks, seda raskem on algajal seda kontrollida. Leidke õnnelik meedium, milles tunnete end mugavalt ja mis ei kahjusta teie tasakaalu. Seejärel saate oma kaadrit peenhäälestada, et konks lisada või lõigata, olenevalt sõiduraja tingimustest.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Hoiatused

• Olge seda esimest korda proovides väga ettevaatlik. Kui saate, kasutage kergema kaaluga palli, kui olete algul harjunud, lihtsalt vabastamise tunde saamiseks. Samuti on hea, kui kogenum pallur või treener jälgib teid seda tehes.
• Sõiduraja tingimused võivad dikteerida, kui palju teil konksupotentsiaali on. Kui te ei jõua taskusse ega lähe Brooklyni küljele, võivad need olla sõiduraja tingimused, seetõttu ärge proovige algul pallist väntama hakata, õppige kohanema. Lõppude lõpuks on see bowlingus kõige olulisem!
• See versioon võib valesti tehes vigastada, seega olge jällegi väga ettevaatlik ja proovige seda mitte üle visata. Nagu golfis, on ka vähem rohkem. Siin on tegemist pigem kiigemehaanikaga kui toore jõuga. Kui väntate liiga palju, võib see põhjustada tõsiseid randme-, küünarnuki- või õlavigastusi.

Reklaam

Asjad, mida vajate

• Mõõduka konksuga vaiguga keeglipall, mis sobib algtaseme pallurile. Kui olete selle õngitsemise ära õppinud, võib osutuda sobivaks agressiivsem pall.
• Rätik, eelistatavalt mikrokiust rätik õlide pühkimiseks võtete vahel. Vaiguga keeglipallid imavad õli igal lasul. Sageli nende pühkimine ja seeria vahel õli eemaldava puhastusvahendi kasutamine aitab säilitada nende pikaealisuse. Vastasel juhul kaotavad nad mõnesaja mängu järel osa oma konksust ja järjepidevusest.
• Kui teil on probleeme randme sirgena hoidmisega, võite vigastuste vältimiseks ja randme sirgeks hoidmiseks vajada ka randmeklambrit. Randmetraksid aitavad luua rohkem järjepidevust, kuna need piiravad randme liikumisulatust. Konsulteerige oma profipoega, et näha, milline suurus ja stiil teile kõige paremini sobivad.
• Keeglijalatsid. Oma kingade omamine on oluline nii libisemise järjepidevuse kui ka tasakaalu ja ajastuse seisukohalt.
• Bowlingu video võib teid palju aidata. Praegu on keegi üles laadinud YouTube'i Walter Ray Williams Jr. kolmeosalised videotunnid: Walter Ray Williams Jr video .
• Treener. Eriti algajate jaoks on oluline treener. Ilma selleta harjutamine võib mõnikord viia halbade harjumuste tekkimiseni. Mõni õppetund on hea mõte kellelegi, kes alles mängima hakkab. Treenerid on nagu inimese käsiraamat, mis aitab unustada halvad harjumused ja säilitada head.

Toetage wikiHow haridusalast missiooni

Iga päev wikiHow'is töötame kõvasti, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, hoolimata sellest, kas see hoiab teid turvalisemalt, tervislikumalt või parandab teie heaolu. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi õpetussisu miljonite inimestega kogu maailmas. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.