Kuidas kellestki 30 päevaga üle saada

Kui te lahkusite neist või nad läksid teiega lahku, võib see ikkagi olla väga raske. Selles artiklis on 30 sammu, mida saate kogu südamevalu jooksul jälgida. Need 30 sammu on parim, et end eksist kiiremini üle saada. Pidage meeles, et te ei pea neid samme järjekorras tegema ja kõige parem on teha iga päev mitu toimingut.

Sammud

1. üks Võtke nad oma elust välja - ärge helistage neile, saatke neile SMS-e, saatke neile e-kirju ega külastage nende Facebooki või Myspace'i kontot. Enamik saite ütleb, et hoidke nendega ühendust, kui nendega rääkida ja nende pilte vaadata, võib teil neid uuesti puududa. Nii et proovige võimalikult vähe kokku puutuda. Kui lähete koos nendega tööle või kooli, proovige nendega võimalikult lihtsalt juhuslikult vestelda, proovige nendega veel mitte sõbraks saada.
2. 2 Ole enesekindel - Näita neile, et sa oled nüüd ilma nendeta õnnelikum, isegi kui sa ikka haiget teed. Nii et ärge olge ebakindel, ärge meeleheitel, olge enesekindlad, (proovige) oma eluga edasi minna, hankida uus hobi ja muud asjad, mis tekitavad hea enesetunde.
3. 3 Vabanege kõigest, mis teile neid meelde tuletab, sealhulgas kõik ehted, riided, šokolaadid, uus kell, aluspesu, mille arust teie arvates armas välja näite, koos tehtud pildid ja muu. Nendest meeldetuletustest vabanedes saate panna uued meeldetuletused perekonnale, sõpradele või võib-olla kellelegi uuele.
4. 4 Tehke uusi asju - tehke uusi ekstreemseid asju nagu reisimine, uute sõprade hankimine, uute huvialade hankimine, täielik muutus oma elus. Või väiksemad asjad, kuid siiski tõhusad, näiteks poodides käimine, uute toitude proovimine, pidu pidamine või kokkutulek. Lihtsalt lõbutsege inimestega, kellega soovite olla, ärge sundige ennast õnnelikuks. Ainus loomulik on kurb olla ja te ei saa sellest lihtsalt kiiresti üle, võtke aega, kuid ärge peatage oma elu nende pärast.
5. 5 Hankige päevik - pange kirja kõik tunded, mida tunnete, kõik asjad, mida teete, ja kõik inimesed, kellega olete koos, kuni tunnete, et olete edasi liikunud. Võite avastada, et teie lemmikosa ajakirja kirjutamise kohta on selle uuesti lugemine ja teie edusammude nägemine inimesest üle saamisel. Teil on tõesti tunne, et olete midagi saavutanud ja mäletate neid alati, lihtsalt mitte nii kurvalt, nagu igatseksite, vaid rohkem viisil, mis rõõmustab teid selle inimesega saadud kogemuste üle.
6. 6 Saage aru, mida nad tahavad. Suur põhjus, miks inimesed igatsevad või tahavad ikka veel oma vanade partneritega koos olla, on see, et nad vaatavad suhetele aeg-ajalt tagasi, analüüsides iga detaili kõike, mida te mõlemad teinud olete, kuni soovite uuesti nendega koos olla, et muuta kõike, mida te eelmisel korral sassi läinud. Nii et küsige nende sõpradelt nende kohta ja vaadake tõelist põhjust, miks nad enam teiega olla ei tahtnud, või kuidas nad end tundsid, kui te neist lahkusite. Kui tunnete end piisavalt valmis ja julgena, tehke seda ise. Ärge küsige neilt kohe ega järgmisel nädalal pärast lahku minekut, vaid kui teate, et olete neist üle, võib-olla isegi umbes kuu aja pärast. Siis tunnevad nad end ka enesekindlalt, sest saavad aru ka sellest, mida nad tunnevad.
7. 7 Rääkige nendega - nüüd, kui tunnete, et olete neist üsna palju üle, on teil endiselt see väike uudishimu alles. Nii et nüüd on aeg nendega uuesti ühendust võtta kui sõpradel, lihtsalt sõpradel. Mitte hüvedega sõbrad. Kui tunnete end mõne nädala või isegi kuu jooksul piisavalt lähedal, küsige neilt, kuidas nad suhtusid teie suhte lõppu või kui teil on mõni muu küsimus teie varasema suhte kohta. Seejärel tuletage neile meelde, et olete õnnelik, et nad on nüüd lihtsalt sõbrad, ja olge kogu oma elu põnevil.
8. 8 Mõistke ülaltoodud ülevaadet sellest, mida peaksite tegema, et neist üle saada. Siin on 30 erinevat asja, mida saate teha, et neist üle saada:
9. 9 Ärge helistage neile
10. 10 Ärge saatke neile sõnumeid
11. üksteist Ärge saatke neid e-postiga
12. 12 Ärge külastage nende Facebooki ega Myspace'i
13. 13 Ära käitu armukadedana
14. 14 Ära ole ebakindel
15. viisteist Ära ole meeleheitel
16. 16 Ole enesekindel
17. 17 Mine oma eluga edasi
18. 18 Hankige uus hobi
19. 19 Kuluta endale aega
20. kakskümmend Otsustage, kas teie elu on parem koos nendega või ilma (mõelge TÕELISELT selle peale)
21. kakskümmend üks Vaadake, kuidas lahti lasta
22. 22 Andestage neile
23. 2. 3 Ära ütle asju, mida kahetsed
24. 24 Ole, tunne ja tegutse atraktiivselt
25. 25 Puhkust võtma
26. 26 Vabanege halbadest harjumustest, mis tekitasid selles suhtes probleeme, nii et teil pole neid probleeme, kui leiate kellegi uue
27. 27 Ärge proovige neid süüd tundma panna. Võib tunduda, et nad väärivad seda, kuid te ei pea nende tasemele vajuma.
28. 28 Ärge kartke üksindust, võtke see omaks, et avastada, kes te olete
29. 29 Oska tunnistada oma vigu
30. 30 Mine pimedale kohtingule
31. 31 Kaalust alla, tunnete end füüsiliselt ja emotsionaalselt paremini
32. 32 Õppige kannatlikkust
33. 33 Ole sina ise
34. 3. 4 Veenduge, et kõik, mis teile eelmises suhtes ei meeldinud, ei oleks teie järgmine
35. 35 Hakka nendega uuesti sõpradena rääkima
36. 36 Ole õnnelik, et sul on uus elu, stressivaba. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

• Mida rohkem teete, seda rohkem on teie meel hõivatud, nii et vähem aega peate temale mõtlema.
• Ärge rääkige seal taga, sest karma tuleb teie vastu kaks korda hullem.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Hoiatused

• Ära pane oma elu küsimuse ohtu, vaid mine edasi.
• Kui teie endine isik oli teie jaoks füüsiliselt või emotsionaalselt kuritahtlik või kahjulik, ärge rääkige nendega uuesti, isegi kui teil on nende suhtes küsimusi oma suhte kohta. Sellised inimesed võivad olla klammerduvad ja öelda kõik õiged asjad, et saaksite nendega uuesti koos olla, kuid ärge unustage, isegi kui nad ütlevad, et ei kavatse seda enam kunagi teha, on väga hea võimalus, et nad re valetab.

Reklaam

Toetage wikiHow haridusalast missiooni

Iga päev wikiHow'is töötame kõvasti, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, olgu see siis turvalisema, tervislikuma või teie heaolu parandamine. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumaid illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse juhendmaterjali brändi miljonite inimestega üle kogu maailma. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.