Kuidas vabalt puu otsa ronida

Ükski ronimissaal ei saa võistelda selle rahu ja ühendusega loodusega, mille leiate puu otsast. Tasuta ronimine ehk ilma köiteta ronimine viib teid sinna kiiresti ja ilma varustuse kandmisega vaevata. Pange see tasa suure ettevaatusega ja võtke alati kaasa roniv semu.



Osa üks 4-st: Alustamine

  1. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 1. samm

    üks Kandke spordiriideid. Valige riided, mis võimaldavad maksimaalset paindlikkust. Vältige kottis rõivaid või aksessuaare, mis võivad okstele kinni jääda.
    • Kaelakeed on eriti ohtlikud, kuna need võivad oksale haakuda ja lämbuda.
    • Kui teil on kõva tallaga saapad, võtke need jalast ja ronige paljajalu. Hea haarduvusega paindlikumad kingad on korras.
  2. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 2. samm

    2 Valige vastupidav puu. Leidke puu, millel on suured, tugevad oksad, eelistatavalt need, mille ulatute maast. Vältige puid, millel on ilmsed kahjustuse tunnused, sealhulgas suured praod või õõnsused; paistes või paaritu kujuga pagasiruumid; seened aluse lähedal; või rohkem kui paar surnud oksa.
    • Kõik lagunemise tunnused pole ilmsed. Kui te pole varem puu otsa roninud, minge aeglaselt ja olge valmis maa peale tagasi pöörduma. Lahtine koor, pehme puit või ebatavaliselt nõrgad oksad on kõik märgid sellest, et puu pole nii terve, kui see välja näeb.
  3. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 3. samm

    3 Halva ilma korral ronimisreisid tühistage. Puud on palju ohtlikum ronida, kui need on märjad ja libedad või kui tuule käes on kõikumisi näha. Külm ilm muudab puidu rabedamaks, seetõttu ei soovita me talvel tasuta ronida. Kui ronite külma ilmaga, hoiduge kõige madalamate, suurimate okste külge.
    • Ära kunagi roni äikese ajal, sest puud on pikselöökide peamine sihtmärk.
    • Isegi udu või hommikune kaste võivad muuta puu ronimise ohtlikuks. Oodake, kuni päike välja tuleb ja puul on võimalus kuivada.
    Reklaam

Osa 2 4-st: Esimesse harusse jõudmine

  1. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 4. samm

    üks Tõmmake ennast haru ja pakiruumi abil üles. Täiuslikus maailmas on igal puul pea horisontaalselt või allpool suur horisontaalne haru. Tavaliselt saate selleni hõlpsalt hüpates või ennast üles tõmmates. Kui vajate rohkem hooba, kinnitage üks jalg vastu pagasiruumi karmi ala. Lükake puu sisse, mitte alla, muidu võib teie jalg libiseda.
  2. Pilt pealkirjaga Vaba ronimine puu otsa 5. samm

    2 Tõmmake ennast üles harulisse harusse. Kui madalaim haru on peast kõrgemal, vajate end ülakehani tõmbamiseks head ülakeha ja südamiku tugevust. Viige oma biitseps ja käsivarred kõigepealt haru tippu. Pöörake veidi, et küünarnukid oksale, seejärel jalgadele tõugata.
    • Kui haru on nii kõrge, peate oma käed täielikult sirutama, on see palju raskem. Proovige kõigutada edasi-tagasi, kuni teil on piisavalt hoogu, et end kätega üles tõmmata. Tooge kõht oksaga kohtumiseks üles, seejärel painutage ettepoole ja tõmmake ülejäänud keha üles. Hoogu hoidmiseks proovige seda teha ühe liigutusega.
  3. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 6. samm

    3 Kiiguta jalaga üles. Selle arenenuma tehnika saavutamiseks võib vaja minna mõnda praktikat. See nõuab ülakeha tugevust vähem kui tõmme, kuid rohkem koordinatsiooni ja paindlikkust. Kuidas seda teha:
    • Käsi oksalt kahe käega.
    • Pöörake üks jalg oksast üles ja üle.
    • Tõmmake ennast üles, kuni teie biitseps toetub oksa kohale.
    • Tõstke oma vaba jalg näo lähedale ja seejärel lükake seda tagasi oksale vajutades. See peaks ülejäänud keha kõikuma oksale.
  4. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 7. samm

    4 Jookse ja hüppa pakiruumist maha. Kui haru on isegi hüpates liiga kõrge, et seda kätte saada, peate pagasiruumist võimendust saama. See on väga keeruline, nii et kõigepealt harjutage teisi tehnikaid. Kui olete valmis, proovige seda raskeks väljakutseks:
    • Jookse puu juures mõõduka kiirusega.
    • Istutage jalg vastu pagasiruumi, ideaalis vastu kära või muud stabiilset ala.
    • Lükake jalaga sissepoole ja ülespoole. (Lükkamine on tavaline viga, mille tõttu jalg libiseb.)
    • Hüppa samal ajal teise jalaga ja siruta käsi üles, et haarata oksa kahe käega.
    • Minge haru tippu, kasutades ühte varasematest toimingutest.
    Reklaam



Osa 3 4-st: Ronimine kõrgemale

  1. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 8. samm

    üks Toetage ennast kogu aeg kolmes erinevas punktis. Vabal ronimisel peaksite kaaluma alati puu kolme erineva osa peal. Teisisõnu, oma neljast käest ja jalast liigutage neid korraga ainult ühte. See „kolmepunktiline reegel“ on parim viis kukkumise tõenäosuse vähendamiseks libisemise või haru purunemise korral.
    • Mõlema jala või käe asetamine samale oksale loetakse ainult üheks tugipunktiks.
    • Filiaalil istumine ei anna teile mingit tuge, sest see ei aita teil kukkumisel ennast tabada.
  2. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 9. samm

    2 Haara oksad pagasiruumi lähedal. Teie parim tugijalg või käepide on alati tugev, elav haru. Need on kõige stabiilsemad otse pagasiruumi kõrval.
  3. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 10. samm

    3 Vältige surnud oksi. Surnud puit on palju nõrgem kui elav puit. Vältige puuduva koore, ilmsete kahjustuste või muu puu värviga alasid. Ärge kasutage oksa katkist kändu käepidemena ega tugijalana.
  4. Pilt pealkirjaga Vaba ronimine puu otsa 11. samm

    4 Hoidke vertikaalselt ja puu lähedal. Ülespoole ronides hoia oma keha võimalikult pagasiruumi lähedal. Tasakaalu parandamiseks püsige võimalikult vertikaalses asendis. Kui proovite jalga küljele kiigutada või oksast kinni saamiseks nõjatuda, meeldib teile palju rohkem kukkuda.
  5. Pilt pealkirjaga Vaba ronimine puu otsa 12. samm

    5 Tuvastage nõrgad kahvlid. Kui kaks haru kasvavad üksteise lähedal, võib koor pagasiruumist välja kasvada ja nende vahel oleva tühimiku täita. See koor on ülejäänud puust palju nõrgem ja tõenäoliselt haardub, kui sellele haarate. See võib moodustada ka kiilu kahe haru vahel, sundides neid väljapoole ja suurendades nende tõenäosust. Nendest aladest mööda ronides olge ettevaatlik.
    • Kui pagasiruum ise lõheneb, võib see olla märk suurest kahjust. Ärge ronige sellesse punkti ega kaugemale ning pöörduge tagasi maapinnale, kui märkate nõrku oksi või muid kahjustusi. U-kujuline kahvel on tavaliselt stabiilsem kui V-kujuline kahvel, kuid ilma professionaalse ülevaatuseta pole mingit garantiid.
  6. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 13. samm

    6 Lõpeta, kui pagasiruum muutub kehakaalu toetamiseks liiga õhukeseks. USDA metsateenistus piirab tasuta ronimist aladele, kus pagasiruumi läbimõõt on üle 4 tolli (10 sentimeetrit). Kui väljaõppinud spetsialistid sellest punktist mööda ei roni, peaksite kindlasti seal või palju enne seda peatuma. Reklaam

Osa 4 4-st: Oksadeta puu otsa ronimine

  1. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 14. samm

    üks Korja hea puu. Kui olete väljakutse ees, võite palmi või muu oksteta puu otsa ronimiseks kasutada allolevaid tehnikaid. See on kõige lihtsam, kui pagasiruum on kergelt kallutatud ja piisavalt õhuke, et jõuda korraga vasakule ja paremale küljele.
    • Järsk nurk võib tähendada, et puu on nõrk või võib juurida. Vältige neid puid, kui kogenud ronija ei ütle teile, et see on ohutu.
  2. Pilt pealkirjaga Vaba ronimine puu otsa 15. samm

    2 Seo riidest silmus (valikuline). Seo tugevast riidest riba aasasse. Sisestage mõlemad jalad silmuse sisse, astuge sellele taldadega. Kui haarate pagasiruumi külgi jalgadega, nagu allpool kirjeldatud, surub see riie vastu pagasiruumi esipinda, parandades teie haarduvust.
  3. Pilt pealkirjaga Vaba ronimine puu otsa 16. samm

    3 Ringige pagasiruumi nii palju kui võimalik oma kätega. Suurema hoova saamiseks haarake kogu oma käe pikkusest.
  4. Pilt pealkirjaga Vaba ronimine puu otsa 17. samm4 Pange reied kõrgel vastu puud. Pange oma põlved puusade kohale üles, asetades reied puu külje vastu.
  5. Pilt pealkirjaga Vaba puu otsa ronimine 18. samm

    5 Puu haaramiseks pöörake jalad sissepoole. Haarake reitest, vasikatest ja jalataldadest. Kui see on valus, peate võib-olla lõpetama ja treenige oma puusa paindlikkust enne uuesti proovimist.
    • Mõned kogenud mägironijad haaravad pikendatud kätega pagasiruumi külgedest ja asetavad mõlemad jalad vastu puu lähimat palet, 'kõndides' mööda puud. See on väga riskantne alustavale ronijale või kõigile, kellel pole märkimisväärset jäsemete tugevust.
  6. Pilt pealkirjaga Vaba ronimine puu otsa 19. samm6 Sirgendage oma jalgu. Enda tõstmiseks ja jalgade sirgendamiseks tooge reied ülespoole. Selle liikumise ajal hoidke oma vasikatest ja jalgadest kinni.
  7. Pilt pealkirjaga Vaba ronimine puu otsa 20. samm

    7 Tooge mõlemad põlved üles. Veenduge, et oleksite mõlema käega puust kindlalt kinni haaranud. Tooge mõlemad põlved kiiresti korraga üles, seejärel haarake uuesti reied, vasikad ja jalad. Liigutage mõlemat jalga korraga.
  8. Pilt pealkirjaga Vaba ronimine puu otsa 21. samm8 Liigutage mõlemad käed üles. Nüüd on aeg, et jalad hoiaksid teid puu otsas, samal ajal kui käed liiguvad kõrgemale. Tõmmake need samal ajal üles, keerates need endiselt lõdvalt ümber pakiruumi. Liigutage neid kiiresti ja haarake lühikese vahemaa tagant uuesti.
  9. Pilt pealkirjaga Vaba ronimine puu otsa 22. samm

    9 Korrake seda liikumiste rida ülespoole tõusmiseks. Sirgendage oma jalgu, liigutage põlvi üles ja liigutage käsi. Korrake neid kolme liikumist, et pagasiruumist järk-järgult ülespoole liikuda. Algajana liikuge aeglaselt ja tehke iga liikumise järel paus, et hinnata oma stabiilsust. Liiga kiire liikumise korral võib lahtine koor või pagasiruumi tursunud ala saatuslikuks saada. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Kui tõenäoline on mul käe või jala murdmine? Lara Coelho See sõltub teie luu tugevusest ja kaalust koos puu kõrgusega. Tõenäoliselt ei riku te lihtsalt ronides ühtegi luud, kuid teil on võimalik liigest nihestada, kui teil on probleeme liiga painduvate liigeste või nõrkade lihastega. Kui kukud puu otsast alla, on sul tõeline võimalus luu murda, nii et ole ettevaatlik ja hoia alati ronivat semu, kedagi puu lähedal või vähemalt ole kuskil, kust saad hõlpsalt abi kutsuda.
  • Küsimus Mida teha, kui ümberringi on palju harusid? Veenduge, et teil oleks harude seas avatud koht, kuhu saaksite end mahutada.
  • Küsimus Kuidas ma saan pärast alla puu otsa ronimist tagasi alla tulla? Kui see on lühike langus, võite lihtsalt alla hüpata või proovida teha seda, mida te tegite, et puu otsa ronida vastupidi. Võite ka jalgade ümber puu keerata ja lihtsalt aeglaselt tüvest alla libiseda.
  • Küsimus Kas mul on roniva semu asemel telefon oma abistamiseks, kui mul seda vaja on? Kui te ei muretse oma telefoni purunemise pärast, siis jah. Pidage lihtsalt meeles, et kui kukute puust välja, võite telefoni kukkuda ja selle lõhkuda, mis võib takistada teid abi kutsumast.
  • Küsimus Kui kõrge peab puu olema, et sellel vabalt ronida? Puu ei pea olema nii kõrge, see peab lihtsalt olema piisavalt paks ja tugev, okstega, millele saab ronida, et see oleks sobiv.
  • Küsimus Kas on olemas erinevat tüüpi riietus, mida peaksin kandma, kui ronin puude külge, millel pole oksi? Lühikesed püksid, kuna nahk haarab koore hästi. See muudab ronimise lihtsamaks.
  • Küsimus Kas oksadeta puude ronimiseks on vaja spetsiaalset jalatsit? Ei. Saate minna paljajalu või minna tossudesse. Võib-olla proovige kanda kingi, mis on nagu sandaalid, kuid millel on kinnine selg, et oleksite turvaline.
Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Video . Selle teenuse kasutamisel võidakse osa teavet YouTube'iga jagada.

Näpunäited

  • Võtke kaasa sõber, kellega koos ronida, soovitatavalt kogenud ronijaga. Veenduge, et keegi teaks, kus te õnnetuse korral viibite.
  • Ärge ronige paberipuu puudele, koor on lahti. Ja kui te selle otsa ronite, leiate, et helbeline koor jätab teid sügelema ja ebamugavaks, sõltuvalt sellest, kui palju te kontakti ja hõõrdumist tekitasite.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Hoiatused

  • Ärge kunagi ronige elektriliini puudutava puu otsa.
  • Vältige loomade pesasid ja mesilaste või herilaste kolooniaid. Isegi väike lind või imetaja võib teid rünnata, kui lähenete liiga lähedale.
  • Ärge kunagi ronige katkiste okste alla, mis on varjatud. Nihutades võivad need muutuda surmavaks kukkuvaks objektiks.
Reklaam

Enim Küsimusi

Õhuvägi ja San Jose osariik avavad 2020. aasta jalgpallihooaja laupäeva õhtul. Mängu otseülekannet saab tasuta vaadata järgmiselt.



Kuidas kitarri keerutada. Kas olete kunagi tahtnud kitarri üle õla keerutada? Seda trikki on aastate jooksul läbi viinud paljud professionaalsed kitarristid ja muidugi on seda põnev vaadata. Kui soovite teada, kuidas keerutada ...

Kuidas siduda sõpruse käevõrusid. Sõpruse käevõrude tegemine võib olla tõeliselt lõbus, kuid on raske teada parimat viisi, kuidas neid randmele siduda. Alustage oma käevõru ühel küljel oleva silmusega või pange mõlemal küljel kulunud otsad. Seejärel valige ...



Majaküülik võib olla perele lõbus täiendus. Kuid nende loomade hooldamine peab olema sama suur kui koeral või kassil. Küülikud elavad tavaliselt 8–12 aastat, seega nõuavad nad omanike pikaajalist pühendumist. Http://www.merckv ...



Uued kassid võivad olla teiega esimest korda suheldes häbelikud või hirmul. Õnneks on lihtsaid viise, kuidas panna kass lähemale ja sind usaldama. Ükskõik, kas proovite kasse meelitada väljaspool või luua usaldust siseruumides tegutseva kassi vastu, ...

Kuidas ravida südamerütmi häireid füüsilise koormusega. Kui saate teada, et teil on südamerütmihäire, mida nimetatakse ka arütmiaks, ei tähenda see, et te ei saaks enam kunagi trenni teha.