Stsenaarium: ostsite just mõned uued uisud. Need sobivad ideaalselt. Küpsetasite neid ja siis uisutasite neli päeva suure eduga, kuid siis oli viiendal päeval probleem: jube pitsihammustus vasakul jalal. Pitsiline hambumus on terav valu või surve pikendaja hallucis longus kõõluse suunas, mis kulgeb sääre esiosast suure varba aluseni. Loe edasi, kuidas seda valulikku probleemi lahendada.
Sammud
- üks Tehke kindlaks, kas probleem on jalal või jalgadel. Üks probleemne jalg võib viidata vigastusele või jalalt jalale erinevale sobivusele, mida võib parandada. Uuesti võib teha nõuetekohaselt, kasutades eritooteid ja -meetodeid, mis on kättesaadavad ja hõlbustatud, hoolikalt kvalifitseeritud uisupoodides iga kinga sobivust hoolikalt vahendades.
- 2 Proovige lõdvestada uisu ülemist osa, kuid mitte selleni, et jalg saaks sees ringi liikuda. Kasutage seda proovimistehnikat mõne uisupaari jaoks. Esimesed 3 aasa proovige saapad tihedalt kinni siduda, järgmise 3 aasta jooksul tihedalt kinni, kuid mitte eriti tihedalt, ja liikudes ülespoole pöörake pahkluu üles, kinnitage see tihedalt oma kanna lukustamiseks. Idee on võtta jala keskosalt rõhk maha, lukustades samal ajal kanna oma asendisse.
- 3 Tehke reis kohalikku uisupoodi: kusagil, kus müüakse ainult uiske / jäähokit / iluuisutamisvarustust, saavad nad teie saabast õigesti muuta, kas pehmendades saapaid või lisades sellist materjali nagu korralikult paigaldatud sisetald või polster.
- Kui poes, kes teile uisud müüs, pole uiskude eriala, kuid müüakse ka telke, pidžaamu ja rehve - on tõenäoline, et inimene, kes teile uisud müüs, ei teadnud täpselt, mida nad teevad. See võib põhjustada vale sobivuse ja olla põhjuseks, miks jalad valutavad. Enamikus hokipoodides ja spetsiaalsetes uisupoodides on masin, mis suudab uiske soojendada ja pehmenduse pehmeks muuta. Seejärel pitsid uisud tihedalt üles ja istud 15 minutiks lamades jooksjate (teraga) põrandal. Selle protsessi käigus peaksite vältima kõndimist või pakiruumi painutamist. Saapa vormib teie jala kuju ja säilitab mälu. Seda protsessi nimetatakse küpsetamiseks ja see vähendab oluliselt ajavahemikku.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. EsitaReklaam
Näpunäited
- Paljud profid kannavad bungapadjakesi või mõnda muud silikoontootet, mis aitab vähendada pahkluu esiosa survet ja valu.
- Minge oma kohalikku hokipoodi ja asendage oma keeled topeltvildikeeltega, see tagab suurema polsterduse
- Vältige probleemi ise lahendamist, et vältida valet sobivust ja põhjust, miks jalad valutavad. Mingisuguse polsterduse ise uisule kleepimine rikub vaid uisu sobivust ja võib selle jõudlust takistada.
- Ära ole vingerdaja! Uisus murdmine teeb haiget. Võib-olla peate naasma diileri juurde, et neid mitu korda kohendada, enne kui need on õiged ja valuvabad. Inimestel on olnud uiske, mille peal nad saaksid algul vastupidavad paljad seista, ja nad on mugavamad kui tossud, kui need on hästi katki.
- Vältige geelist sisetaldasid, mis on odav ja kiire viis teie valust „vabaneda“, samas kui pikas perspektiivis teevad need tõenäoliselt rohkem kahju kui kasu. Need ei paku piisavat kaaretoetust ja lagunevad kiiresti ning pole seetõttu uiskude jaoks tehtud. Samuti võivad need külmuda, mis võib põhjustada nende ebaõige toimimise. Kui soovite korralikku jalavoodi uiskude jaoks on neid vähe. Üks Superfeetilt on tõesti hea ja sellel on kaaretoe ning lukustab kanna oma kohale. Teine võimalus on Shock Doctorilt. Shock Doctori jalavoodi on mõeldud hokimängijatele ja pakub uisusaapa põhjaosa kokkupõrkel jalale täiendavat tuge.
- Proovige ka 'Peter Forsbergi padi'. Kui tal oli ristkülik polstriga ja lõikas keskelt riba välja, võib jalg kõverdades kõõluse libiseda väljalõikepadja riba vahel, kuid on siiski keelest piisavalt kaugel, et see tegelikult ei ulatuks puuduta seda. Selline nagu miniatuurse barjääri loomine. Pad peaks välja nägema: kaar, mille all keegi pidi kõndima. Või veel parem kujutada ette ukseraami.
Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!
