Karpaalkanali sündroom tekib siis, kui peopesa ja küünarvarre vahel asuval kesknärvil on näputäis või surve. See võib põhjustada põletikku, valu, tuimust ja surinat ning survetunnet sõrmedes, randmes ja käsivarres. Selle sündroomi tekkeks on mitmeid põhjuseid, näiteks peamised terviseseisundid, randme ületarbimine, piirkonna vigastused või randme anatoomia. Sündroomi diagnoosimisel ja ravimisel saab inimene sümptomeid vähendada.
Sammud
Meetod üks 2-st: Karpaalkanali sündroomi diagnoosimine kodus
- üks Hinnake oma karpaalkanali sündroomi riskitegureid. Riskifaktorite hindamine võib aidata teil paremini mõista sümptomeid, tunnustada seisundit ja seda paremini ravida. Hinnake, kas teil on üks või mitu järgmistest riskiteguritest:
- Sugu ja vanus: naistel on karpaalkanali sündroom rohkem kui meestel ja seda diagnoositakse kõige sagedamini vanuses 30–60.
- Amet: töö, mis nõuab palju teie käte kasutamist, näiteks tehase või konveieriliini töö, on teil suurem sündroomi oht.
- Alustingimused: ainevahetushäirete, reumatoidartriidi, menopausi, rasvumise, kilpnäärmehaiguste, neerupuudulikkuse või diabeediga inimestel on suurem võimalus haigusseisundi tekkeks.
- Eluviisifaktorid: suitsetamine, rohke soolasisaldus, istuv eluviis võivad suurendada karpaalkanali sündroomi riski
- 2 Tunnustage sümptomid. Kui märkate mõnda järgmistest viiest sümptomist randmel, käel või käsivarrel, võib teil olla karpaalkanali sündroom või olete juba kannatanud selle all:
- Kipitus käes, sõrmedes või randmes.
- Tuimus käes, sõrmedes või randmes.
- Randme turse.
- Valu käes, sõrmedes või randmes.
- Käe nõrkus.
- 3 Jälgige oma sümptomeid. Sümptomite jälgimine võib aidata teil haigusseisundi diagnoosimiseks ja raviks paremas olukorras, kui teil seda oleks. Teie arst saab haigusseisundit paremini diagnoosida ka siis, kui tal on selle haiguse üksikasjalikum ajalugu.
- Sümptomid ilmnevad tavaliselt järk-järgult.
- Sümptomid ilmnevad sageli esmakordselt öösel. Seisundi halvenedes hakkate päeva jooksul sümptomeid tundma.
- Sümptomid, mis ajaga ei kao (erinevalt ajutise vigastuse korral) ja aja möödudes järk-järgult süvenevad.
- 4 Proovige Phaleni testi. See on lihtne test, mida saab kasutada karpaalkanali sündroomi diagnoosimisel. Selle testimiseks on mitu võimalust. Proovige järgmist.
- Istu laua taga ja aseta küünarnukid lauale.
- Laske randmel langeda maksimaalse paindeni, et suurendada karpaalkanali survet.
- Hoidke selles asendis vähemalt üks minut.
- Teine võimalus testi tegemiseks on asetada mõlema käe seljad enda ette kokku, näidates sõrmi alla (nagu vastupidine palveasend).
- Igasugune käte, sõrmede ja / või randme valu ja surin ning tuimus sõrmedes, eriti pöidla-, nimetissõrme- ja keskmise sõrmeosas, on positiivsed tulemused.
- 5 Proovige teisi karpaalkanali teste. Karpaalkanali diagnoosimiseks on kirjeldatud mitmeid katseid, kuid nende testide eripära on küsitav. Võite neid siiski proovida:
- Tineli märk tehakse koputades sõrmede või kõõluhaamriga randme- ja karpaalkanalit. Kui see põhjustab sõrmedes kipitust, arvatakse, et see on positiivne test.
- Tourniquet test põhineb karpaalkanali rõhu ajutisel suurendamisel, rakendades õlavarrele või käsivarrele vererõhumansetti. Täitke mansett süstoolse ja diastoolse rõhu vahel, et takistada käsivarre venoosset tagasitulekut ja suurendada veremahtu käes. Kui see põhjustab sümptomeid, on test positiivne. Ärge aga tehke seda testi enne, kui olete vererõhumanseti õige kasutamine.
- Käte kõrguse test tehakse kahe minuti jooksul käte tõstmisega pea kohal. Kui see põhjustab sümptomeid, on test positiivne.
- Durkani karpaalkompressiooni test tugineb rõhu suurendamiseks karpaalkanali kohal rakendatavale otsesele survele. Vajutage pöidlaga karpaalkanalit või paluge sõbral seda teha. Kui see põhjustab sümptomeid, on test positiivne.
- 6 Küsige endalt, kas peaksite pöörduma arsti poole. Kui sümptomid süvenevad või ei kao, valu on väljakannatamatu või teil on raske tööl püsida, pidage nõu oma arstiga. Teie arst saab sümptomeid asjakohaselt diagnoosida ja ravida ning välistada tõsised haigusseisundid. Reklaam
Meetod 2 2-st: Karpaalkanali sündroomi diagnoosimine arsti kabinetis
- üks Rääkige oma sümptomitest oma arstile. Tervishoiuteenuse osutajaga rääkimine tähendab, et annate neile rohkem teada nii teie sümptomite kui ka haigusloo kohta.
- Pidage meeles, et teie arst saab haigusseisundit paremini diagnoosida, kui olete üksikasjalik ega jäta ühtegi sümptomit välja.
- Pange tähele, et arst võib suunata teid neuroloogia, kirurgia, ortopeedia või reumatoloogia spetsialisti juurde, kui see on vajalik diagnoosimiseks või raviks.
- 2 Tehke füüsiline läbivaatus. Teie arst soovib teie randme ja käe hindamist. Nad vajutavad punktidele, et teada saada, kas piirkonnas on valu või tuimust. Samuti kontrollivad nad turset, sensatsiooni ja nõrkust. Kui valu on tugev, võib muude terviseseisundite välistamiseks vaja minna lisakatseid.
- Eelhindamine, kui nad vaatavad ala visuaalselt üle, on vajalik, et anda edasiste katsete jaoks suunised ja juhised.
- Teie arst võib kontoris teha ka Phaleni testi või muid karpaalkanali teste.
- 3 Tehke vereanalüüs. Täiendavate meditsiiniliste probleemide, näiteks reumatoidartriidi, kilpnäärmeprobleemi või muude meditsiiniliste probleemide välistamiseks võidakse paluda vereproove. Neid probleeme välistades saab teie arst probleemi paremini diagnoosida.
- Kui vereanalüüsid välistavad muud meditsiinilised probleemid, võib vaja minna täiendavaid pildianalüüse.
- 4 Küsige pildistamistesti. Pildistamise teste, näiteks röntgenikiirgust või ultraheli, võib soovida arst või võite neid ise küsida. Nende pildistamisskaneerimiste abil saate probleemi diagnoosimiseks ja sümptomite raviks paremas olukorras.
- Röntgenikiirgust kasutatakse tavaliselt ainult diagnoosimise hõlbustamiseks või muude valu põhjuste (näiteks luumurrud ja artriit) välistamiseks.
- Teie arst võib ultraheli abil visualiseerida teie käes oleva keskmise närvi struktuuri.
- 5 Hankige elektromüogramm. Elektromüogramm on test, mille käigus sisestatakse lihastesse mitu peenet nõela elektrilahenduste mõõtmiseks. Selle testiga saab kindlaks teha, kas lihas on kahjustatud, ja välistada muud tingimused.
- Enne testi võib valu leevendamiseks manustada kerget valuvaigistit.
- 6 Küsige närvijuhtivuse uuringut. Seda meditsiinilise juhtivuse testi kasutatakse närvisüsteemi toimimise tuvastamiseks ja selle abil saab kindlaks teha, kas teil on karpaalkanali sündroom või mitte.
- Testi ajal pannakse teie käele ja randmele kaks elektroodi ja kesknärvi kaudu lastakse väike šokk, et tuvastada, kas karpaalkanalis on elektrilised impulsid aeglustunud.
- Tulemused võivad näidata, kui suurt kahju teie närvidele on tekkinud.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus, mis võib põhjustada karpaalkanali sündroomi mõlemas käes korraga? Tavaliselt, mida teete ühe käega, teete ka teise käega. Seega ütleksin, et kirjutan, mängin pilli ja treenin. Mul olid kargud, mis põhjustasid mu närvitunneli kesknärvile avaldatava surve tõttu.
- Kas karpaalkanali sündroomist tulenev valu võib käest üles minna? Vastus
Reklaam
