Kuidas toime tulla, kui vanem sõber lahkub kõrgkoolist õppetöö ajal

See võib olla raske või üksildane pärast seda, kui teie sõber on kolinud ülikooli. Hüvasti jätmine on raske, kuid võite oma sõbra sisukalt ära saata. Sõbraga ühenduses püsimine tagab, et teie suhe kestab kaugusest hoolimata. Samal ajal peaksite siiski proovima leida uusi sõpru, et teie viimased kooliaastad oleksid meeldejäävad.

Sammud

Meetod üks 3-st: Hüvasti jätmine

1. 
   
   üks Tehke lahkuminekuks oma sõbrale midagi kingitus . Mõelge millelegi, mida nad saaksid oma uues ühiselamutoas kuvada, või pange koos kokku mälestuste fotoalbum. Lisage sõnum, milles öeldakse, et soovite neile õnne ülikoolis või ülikoolis.
   • Näiteks kui teie sõbrale meeldib lakros , anna neile lakrosepulk ja kirjuta oma teade käepidemele.
   • Kingi sõbrale t-särk või plakat, millel on tema uue ülikooli logo.
   • Raamige pilt kahest koos.
   
   
   
2. 
   
   2 Tehke endale a külalisteraamat . Leidke pilte, meeneid ja pilte, mis meenutavad teie sõpra. Need võivad hõlmata pileteid kontsertidelt, kus koos osalesite, fotosid lõbusatest aegadest või isegi teie lemmikpakkumisi. Kleepige need tühja raamatusse või fotoalbumisse, et saaksite alati koos veedetud aega hellitada.
3. 
   
   3 Korraldage lahkuv pidu. Mõni nädal enne sõbra lahkumist peaksite proovima ürituse planeerida, et ta ära saata. Kutsu oma teisi sõpru ja palu kõigil toitu tuua. See näitab teie sõbrale, kui palju kõik neid armastavad, ja see annab neile teada, et soovite neile oma elu järgmises etapis parimat.
4. 
   
   4 Räägi kellegagi, keda usaldad. Hüvasti jätmine võib tekitada segaseid emotsioone. Hea on oma tunded teise inimesega läbi rääkida. Võib-olla on teil mõni teine ​​sõber, kes kuulab, või võite rääkida oma vanemate või koolinõustajaga. Sellest rääkimine aitab teil emotsioone töödelda.
   • Võite ka sellest oma parima sõbraga rääkida. Öelge neile, kui väga te neid igatsete, kuid teavitage neid ka sellest, et olete nende pärast rõõmus ja põnevil. Näiteks võite öelda: 'Ma tunnen sind väga puudust. Mul on tõesti kurb, et sa lahkud, aga ma arvan, et sulle meeldib ülikool. Ma ei jõua ära oodata, kuni kuulen kõigist teie seiklustest. '
5. 
   
   5 Luba endale kurb olla. On hea olla kurb, kui mõni oluline inimene teie elus kolib teise kohta. Tunnusta oma tundeid. Võite oma emotsioonid päevikusse kirja panna, mis aitab teil olukorraga leppida. Ärge isoleerige ennast. Kui inimesed küsivad, kuidas teil läheb, siis olge ausad. Öelge neile: 'Mul on praegu kurb, sest mu sõber lahkub.' Nad võivad pakkuda teile juhiseid ja tuge.
   • Ole valmis tunnistama oma enesetunnet ja rääkima oma tunnetest inimestega. Need on tervislikud viisid toimetulekuks.
6. 
   
   6 Lohuta ennast. Kuigi võite olla kurb, peaksite ka veenduma, et tegelete selle kurbusega tervislikult. Alati, kui tunnete end liiga ärritununa, proovige end tervislike võtetega lõdvestada. Mõned head viisid end lohutada on:
   • Kujutage ette õnnelikku kohta. Võib-olla näete ennast kohtumas oma sõbraga samas ülikoolis aasta või kahe pärast.
   • Kuula rõõmsat või rahulikku muusikat.
   • Hakka aktiivsemaks. Tantsige, jalutage või tehke mõningaid venitusi.
   Reklaam

Meetod 2 3-st: Suhtlemine

1. 
   
   üks Seadistage tavalised videokõned oma sõbraga. Sa peaksid kasutama Skype , Näo aeg või mõni muu tasuta videokõneteenus. Koostage ajakava ja määrake internetis kohtumise aeg (näiteks esmaspäeval kell 18). Kui te ei saa videokõnesid pidada, rääkige tavaliste telefonikõnedega.
2. 
   
   2 Saada neile kiri. Kui nad on uues ühiselamus või kodus elanud, peaksite neilt küsima postiaadressi. Ehkki võite hoida ühendust e-posti teel või SMS-ide teel, võite neile ka kaardid postiga saata, et anda neile teada, et mõtlete neile. Kui nende sünnipäev veereb, saatke neile kaart või väike kingitus. Kirjade saamine naeratab neid näol ja võite lihtsalt midagi vastu saada!
3. 
   
   3 Kasutage tekstsõnumeid. Teie sõber on ülikooliga hõivatud ja neil ei pruugi olla aega sagedasteks telefonikõnedeks. Selle asemel saatke neile tekst. Neile ei ole vaja teksti saatmiseks põhjust. Võite saata neile naljaka pildi, artikli, mis pani teid mõtlema, või uudiseid oma elust. Või võite lihtsalt neilt küsida, kuidas nende elu on. Tekstisõnumite saatmine on mugav ja lihtne viis kontakti hoidmiseks pika vahemaa tagant.
   • Pärast esimest kolledžinädalat saatke neile teade: 'Kuidas läheb ülikoolil?' See annab neile võimaluse rääkida teile oma uutest kogemustest. Võite ka küsida: 'Millised on tunnid?' või 'Kas teil on palju uusi sõpru?'
   • Võite kasutada ka kiirsuhtlusteenust, näiteks Facebook Messenger, What’sApp või Snapchat.
   • Pidage lihtsalt meeles, et teie sõber õpib ülikoolis ja liiga paljude sõnumite saamine võib nende (ja ka teie) jaoks häirida. Kirjutage kindlasti mõõdukalt.
4. 
   
   4 Külasta neid siis, kui nad on linnas tagasi. Kui nad tulevad koju külla, tehke nendega eelnevalt plaanid. Tõenäoliselt on nad hõivatud kõigi oma sõprade ja pereliikmetega, nii et enne tähtaega veetmise kuupäeva määramine aitab teil tegelikult kohtuda. Proovige valida selline tegevus, kus saaksite nii vestelda kui ka hängida. Näiteks on õhtusöögil käimine parem kui koos filmi nägemine, kuna filmi ajal ei saa te rääkida.
5. 
   
   5 Tunnistage, et teie sõprus muutub. Kuigi võite endiselt jääda sõbraks kellegagi, kes on lahkunud kõrgkoolist, võib teie sõprus teatud viisil muutuda. Te ei pruugi oma sõpra näha nii tihti kui varem ja te ei pruugi vestelda nii palju kui varem. Teie sõber elab teist kaugel ja nad võivad ülikoolis hõivata. See pole halb asi. Samuti muutute aktiivsemaks, eriti kui saate uusi sõpru ja lõpetate keskkooli. Hoidke endas mälestusi ja hinnake põnevat tulevikku nii teile kui ka teie sõbrale. Reklaam

Meetod 3 3-st: Uute sõprade leidmine

1. 
   
   üks Ühine klubiga. Klubid on suurepärane viis uute sarnaste huvidega inimestega kohtumiseks. Enamikus koolides on klubid või seltsid, mis tulevad kokku pärastlõunal. Aasta alguses külastage klubilaata või küsige kooli kontorist organisatsioonide nimekirja. Kui te ei näe üht, mis teile meeldiks, saate selle ise teha. Mõned lõbusad klubid hõlmavad järgmist:
   • Kunstiklubi
   • Spordisisene sport
   • Sotsiaalse õigluse klubi
   • Robootikaklubi
   • ÜRO eeskuju
   • Väitlusmeeskond
2. 
   
   2 Räägi oma klassikaaslastega. Kuigi teie parim sõber võis lahkuda, tunnete tõenäoliselt kooli ümbruses veel mõnda inimest. Seda aega saate kasutada oma suhete parandamiseks sõpradega, keda te samuti ei tunne. Hakka kaaslasi kaasama vestlustesse. Kutsu nad hängima. Samuti võite neilt küsida, kas nad on huvitatud teatud filmi vaatamisest või tahavad nad koos ülesandega töötada.
   • Hea viis selleks on koolis grupiprojektide ärakasutamine. Kutsu oma klassikaaslasi oma majja oma projekti kallal töötama ja hängige nendega hiljem. Võib juhtuda, et teil on ühised huvid ja rühmaga koos töötamine aitab teil sidet luua.
3. 
   
   3 Alustage uut hobi. See on suurepärane aeg uute oskuste või hobide valimiseks. Oma huvide laiendamine aitab teid huvides hoida ja kindlasti kohtate sel teel uusi inimesi. Mõned ideed uute hobide kohta on järgmised:
   • Õppige pilli ja liituge oma kooli bändiga.
   • Küpsetage küpsiseid ja tooge need klassi.
   • Lavastuse esinemisproov
   • Õppige mängima ülimat frisbeed ja liituge meeskonnaga.
4. 
   
   4 Vabatahtlik. Vabatahtlik tegevus on suurepärane võimalus saada reaalses maailmas kogemusi, kohtudes uute inimestega, kes on kirglikud samade asjade vastu. Parim asi vabatahtliku töö juures on see, et aitate inimesi, muutudes samas mitmekülgsemaks ja täiustate oma ülikoolirakendust. Mõned head vabatahtlike võimalused hõlmavad järgmist:
   • Koerte jalutamine loomade varjupaigas
   • Töötamine kogukonna aias
   • Annetuste kogumine heategevuseks
   • Kohalikus pargis prügikorjamine
   • Laste lugemise õpetamine
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

• Näete oma sõpra uuesti. Pea meeles, et ka nemad tunnevad sinust puudust.
• Teie sõber võib olla ülikoolis hõivatud, kuid see ei tähenda, et ta teie peale ei mõtleks. Saatke aeg-ajalt sõbralik tekstisõnum, isegi kui te pole neist mõnda aega midagi kuulnud.
• Kolledžisse astudes võite vanemalt sõbralt nõu küsida. Isegi kui nad lähevad mõnda muusse ülikooli, on neil jagada palju tarkust.

Reklaam

Hoiatused

• Ärge valige oma tulevast ülikooli ainult selle järgi, kuhu teie sõbrad läksid. Pidage meeles, et kohtute uute sõpradega ka ülikoolis.

Reklaam