Kuidas kriketis kaussi mängida

Kriketipalli pallimiseks on palju erinevaid viise. Mõni mängija tugineb kiirete kausside genereerimisel oma võimule, teised aga otsustavad palli liikumise loomisele keskendumiseks kiiruse ohverdamise. Oma haarde muutmisega saavad 'õmblusega pallurid' kontrollida palli põrkamise suunda pärast selle löömist väljakule, muutes taigna löömise veelgi keerulisemaks. Kui olete oma eeljooksu harjutanud, proovige oma mängu kiirendada, õppides kaussi korralikult õmblema.

bellator 214 kuidas vaadata

Sammud

Osa üks 2-st: Palli haaramine õmbluskaussi

1. üks Pange pöial palli õmblusele. Kulunud kriketipallil on kare ja sile külg, eraldatud õmblusega. Sõltuvalt kiirusest ja pöörlemisest paneb see pinna tekstuuri erinevus palli 'õõtsuma' läbi õhu ühelt küljelt teisele.
   • Kui keeglit mängitakse kiirusega üle 70 miili tunnis, kiigub pall palli sileda külje suunas.
   • Kui palli mängitakse alla 70 miili tunnis, kiigub pall palli karmi poole suunas.
2. 2 Pange nimetissõrm pöidla vastas olevale õmblusele. Selle haardega keedetud sundib õmblus palli teatud suunas põrkama. Paremast käest pallides põrkab pall vasakule palluritele. Vasakust käest visates paremale.
   • Uutel kriketipallidel võib sileda ja kareda külje vahel olla väga väike erinevus. See muudab nad vähem altid õhu käes 'kiikuma'.
3. 3 Hoidke palli nii, et õmblus oleks nimetissõrmega paralleelne. Paremast käest pallides lööb pall õmbluse vasakul küljel vastu maad ja põrkab paremakäelise taigna 'küljelt' eemale.
4. 4 Pange oma keskmine sõrm õmblusest paremale, umbes veerand palli alla. Kui hoiate oma keskmist sõrme nimetissõrmele lähemal, saate suurema kiirusega kaussi keerata, kuid juhtimisega on seda keerulisem keerutada.
   • Sõltuvalt vabanemisest võib teil olla kasulik keskmise sõrme erinev asend. Katsetage, et näha, mida eelistate.
5. 5 Pange oma sõrmusesõrm ja roosakas lõtv rusikasse. Seda tehes peaks palli ja nende sõrmede vahel olema väga vähe kontakte, kui üldse.
   • Jalalõikuri viskamiseks asetage keskmine sõrm õmblusele ja laske nimetissõrmel palli paremal küljel puhata.
   • Selle väikese nurga varieerumise tõttu lööb pall õmbluse vastasküljel vastu maad, sundides seda põrgatama teises suunas (paremakäelise taigna 'väliskülje' suunas).
   Reklaam

Osa 2 2-st: Keegel ja palli vabastamine

1. üks Kandke kriketipalli lõua lähedal. Kõverda küünarnukki ja siruta see kindlasti oma kehast eemale, kui teed oma eeljooksu. Peaksite meenutama kelnerit või ettekandjat, kes kannab toitu.
2. 2 Keerake keha ja toetuge tagasi. Pöörake oma lähenemisviisist vööst nii, et teie bowlingi õlg oleks selja taga. Hoidke oma kehakaalu kindlasti tagasi, kui olete oma keha väänanud.
   • Te loote rohkem energiat ja kiirust, seda paremini saate õppida oma kaalu muutma.
   • Kui liigute liiga vara, mõjutab see teie käivitamise kiirust.
3. 3 Keegli jala istutades kukutage küünarnukk alla. Kui hakkate küünarnukist alla kukkuma, laske keeglivarrel külili kukkuda. Teie kehakaal peaks ikkagi olema nihutatud ja keha peaks endiselt olema keerdunud.
4. 4 Sirutage küünarnukk ja käsi. Pliijala istutamisel sirutage küünarnukk sirgeks ja laske käel maa poole kiikuda. See sirgendab teie bowlingu kätt.
   • Istutage pliijala kindlasti nii, et see suunaks taigna poole.
5. 5 Nihuta oma kaal pliijalale. Lase oma kehal lahti keerata, kui liigutate oma kaalu oma juhtjalale.
6. 6 Pange oma keegliõla ette. Kui istutate oma pliijala, kujutage ette, et teie keha on piits ja hakake oma õla edasi suruma kohe, kui tunnete, et hoog hakkab teid kandma.
   • Kaalu nõuetekohane nihutamine annab hoogu juurde.
7. 7 Pöörake käsi nagu tuuleveski. Hoidke küünarnukki sirgena, pöörake kätt selja taga ja pöörake seda ülaosas taigna poole.
   • Visked on kriketis ebaseaduslikud. Kui painutate kätt ja juhite küünarnukiga, loetakse see viskeks.
   • Õlg peab olema kehaosa, mille kaudu vool tekib.
   • Kohtumõistjad nimetavad palli keelamiseks, kui mängija viskab või 'paderdab'.
8. 8 Klõpsake randmel ettepoole vahetult enne palli vabastamist. See mitte ainult ei lisa kaussi veidi rohkem kiirust, vaid loob ka õige vabastamisnurga.
   • Randme naksutamine takistab ka palli liiga hilja vabastamist, mis on sageli kordi mängija tulemus, mis kompenseerib vale vabanemisnurga.
   • Ületunnitöö, hiline vabastamine võib põhjustada liigset stressi ja / või bowlingu õla vigastamist.
9. 9 Vabastage pall. Kui teie käsi jõuab sünnituskaare tippu, vabastage pall ja laske sellel oma nimetissõrme ja keskmise sõrme otstelt maha rulluda. Ärge unustage hoida käsi sirgena, et te ei saaks küünarnukivigastusi ega ebaseaduslikult palli visata.
   • Oma raskuse tõttu võib kriketipall vigastada küünarnukki, kui seda valesti visata või keera.
10. 10 Järgige korralikult. Pärast palli vabastamist keerake keeglivarr rinda ja lõdvestage küünarnukki.
11. üksteist Painuta küünarnukki. Küünarnukki painutades lõdvestage küünarvarre ja käsi, võimaldades käsivarrel vöö või kõhu ümber mähkida. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kui ma olen valejalgne pallur, kas see mõjutab minu kiirust?Rishabh Mehan
  Kriketitreener Rishabhn Mehan on Ühendkuningriigi kriketisüsteemide operaator. Ta on kriketit juhendanud Londonis alates 2016. aastast, kui ta sai oma 2. taseme tunnistuse noorte ja täiskasvanute kriketide juhendamisel (QCF).Rishabh MehanKriketitreeneri ekspertvastus Ei pruugi olla nii kaua, kui teil on kiire kätekõps ja sujuv tõus, on tempo olemas
• Küsimus Kuidas saan kaussi panna, kuhu tahan?Rishabh Mehan
  Kriketitreener Rishabhn Mehan on Ühendkuningriigi kriketisüsteemide operaator. Ta on kriketit juhendanud Londonis alates 2016. aastast, kui ta sai oma 2. taseme tunnistuse noorte ja täiskasvanute kriketide juhendamisel (QCF).Rishabh MehanKriketitreeneri asjatundja vastus Harjutusõppuste tegemise kaudu, näiteks bowlingus keevitades platsil teatud kohtades.
• Küsimus Kuidas ma saan väravatele löömise täpsust suurendada? Kõigepealt suunake oma mitte-bowlingu käsi väravate poole, siis kallake palli ja pöörake domineerivat põlve (keeglikäega samal küljel) väravate suunas ja järgige seda.
• Küsimus Kuidas saan kiiremini kaussi? Muutke bowlingus kogu oma keha hoogu ja visake iga päev vähemalt 20 ülevoolu sama tegevuse ja sama jooksuga. Kolme nädala pärast hakkate märkama oma kiiruse järkjärgulist paranemist.
• Küsimus Kuidas täpsust suurendada? Kõigepealt peate oma vastupidavuse taseme tõstmiseks palju jooksma. Seejärel proovige alguses aeglaselt, seejärel veidi kiiremini kaussi tõsta ja kiirust suurendades järk-järgult, säilitades samas täpsuse.
• Küsimus, miks ma ei saa käsi kaenutades täielikult sirutada. Kas see tähendab, et ma pean alati palli viskama? Ei. Kui te viskaksite palli, loetaks see, et pall puudub. Ma soovitaksin bowlingut harjutada 15 kuni 20 minutit päevas, et parandada oma võimet sirgelt palli visata ilma palli viskamata. Peate lihtsalt oma käe positsiooni oma vajadustele kohandama.
• Küsimus Kas mu randme peaks palli vabastades olema painutatud? Kuigi palli vabastades on randme painutamine tavaline, tuleks seda randmevigastuste kõrge riski tõttu vältida.
• Küsimus Kas ma peaksin kiiresti üles jooksma? Jah. Peaksite kiiresti jooksma, et oma kausi taga rohkem hoogu saada.
• Küsimus, mida proovin alati õigesti visata, kuid see on lõpuks lai pall. Kuidas ma saan selle lahendada? Tuleb lihtsalt harjutada, otseteed pole. Keskenduge alale, kus soovite pallida, mitte pallile. Klõpsake kiirpalli keeglit tehes randmel. kui oled paremakäeline, kasuta palli raskuse loomiseks oma vasemat jalga ja vastupidi, see annab sulle jõudu. Ära unusta, harjutamine muudab mehe täiuslikuks. Isegi pallurid nagu Shane Warne, Wasim Akram ja Michael Holding ei mänginud alguses hästi, nende harjutamine, otsusekindlus ja raske töö tegid neist erakordsed pallurid.
• Küsimus Ma ei suuda käsi sirgena hoida. Mida ma teha saan? Harjutage iga päev või kui teil on käega probleeme, minge arsti juurde.