Kuidas Bowl

Keegel on nii lõbus viis sõpradega aja veetmiseks kui tõsine võistlussport. Ükskõik, kas soovite teada, kuidas olla tavaline pallur või kuidas oma bowlinguoskusi edendada, olete jõudnud õigesse kohta.



espn tennise otseülekanne

Osa üks 5-st: Keeglitöö aluste õppimine

  1. Pilt pealkirjaga Kauss 1. samm

    üks Mõistke keeglirada. Enne kausiga alustamist peate mõistma keegliraja funktsiooni. Keeglirada on 60 jalga (18,3 m) pikast ebameeldivast joonest, pallurile kõige lähemal olevast joonest kuni peapoldini, pallile kõige lähemal oleva tihvtini. Mõlemal pool bowlingurada on vihmaveerennid. Kui pall kaldub rajalt välja, läheb see vihmaveerennidesse ja on mängust väljas.
    • Lähenemisala on 15 jalga (4,6 m) pikk ja lõpeb ebameeldiva joone juures. Pallur ei saa lähenemise ajal ebameeldivast joonest üle astuda, vastasel juhul ei saa nende löök arvesse võtta.
    • Kui pall läheb vihmaveerennidesse ja siis põrkab välja ja lööb tihvtidele, ei lähe see arvesse.
  2. Pilt pealkirjaga Kauss 2. samm

    2 Mõistke keeglitihvte. Iga kaadri alguses on bowlinguraja lõpus kümme tihvti. Need on paigutatud kolmnurga moodustisesse, kusjuures kolmnurga punkt on palli poole suunatud. Esimeses reas on üks tihvt, see on peatihvt, kaks tihvti teises reas, kolm kolmandas ja neli neljandas.
    • Tihvtide asukohtadele on määratud numbrid 1-10. Tagumise rea tihvtidel on numbrid 7-10, tagumise rea kohal asetsevatel tihvtidel on numbrid 4-6, teise rea tihvtidel on number 2-3 ja peatihvlil on tihvt 1.
    • Kõik tihvtid teenivad pallurile ühe punkti, kui neid tabatakse. Numbrid põhinevad asukohal, mitte väärtusel.
  3. Pilt pealkirjaga Kauss 3. samm

    3 Õpi keelt. Enne kui saate end tõeliseks palluriks nimetada, peaksite olema teadlik mõnest erinevast keegliterminist. Nende terminite tundmine muudab ka reeglite mõistmise palju lihtsamaks. Siin nad on:
    • Streik on see, kui lööd esimesel katsel palliga kõik tihvtid maha.
    • Varuks on see, kui koputad teisel katsel kõik tihvtid maha.
    • Jagamine on siis, kui kaadri esimene pall lööb peatipu (teile kõige lähemal oleva tihvti) alla, kuid jätab kaks või enam tihvti, mis pole külgnevad. Selles olukorras on raske tagavaraks lüüa, eriti kui teil on 7–10 jaotus, mis on kõige raskem.
    • Türgi on kolm lööki järjest.
    • Kui pärast palluri pöördeid jääb mõni tihvt, nimetatakse seda 'avatud raamiks'.
  4. Pilt pealkirjaga Kauss 4. samm

    4 Saage aru, kuidas keeglimäng töötab. Üks keeglimäng koosneb 10 kaadrist. Iga raam on palluri jaoks võrdne ühe pöördega. Palluri eesmärk on kaadris maha lüüa võimalikult palju tihvte, ideaalis kõik.
    • Bowler saab palli veeretada igas kaadris kaks korda tingimusel, et nad ei taba lööki.
    • Kuller saab kümnendal kaadril lisapöörde, kui nad esimesel pööramisel kõik tihvtid maha löövad.
  5. Pilt pealkirjaga Kauss 5. samm

    5 Õppige hinded. Kui palluril on avatud raam, saavad nad lihtsalt allahinnatud tihvtide arvu eest krediiti. Kui pallur lõi kahe pöörde järel maha 6 tihvti, saavad nad lihtsalt kaks pööret. Kui pallur tabab aga varu- või streigi, muutuvad reeglid veidi keerukamaks.
    • Kui pallur tabab varuosa, peaksid nad oma punktilehele panema kaldkriipsu. Pärast oma järgmist pööret saavad nad 10 punkti, millele lisandub ka selle pöördega alla löödud tihvtide arv. Nii et kui nad pärast esimest pööret 3 kontakti maha löövad, saavad nad enne teist pööret 13 punkti. Kui nad siis teises kurvis 2 tihvti maha löövad, saavad nad selle vooru eest kokku 15 punkti.
    • Kui pallur tabab streiki, peaksid nad märkima oma tabelisse X-i. Streik teenib pallurile kümme punkti, millele lisandub järgmises voorus mängija kahele järgmisele pöördele maha visatud tihvtide arv.
    • Kõige rohkem suudab pallur ühes mängus skoorida 300 punkti. See tähistab 12 lööki järjest ehk 120 tihvti, mis löödi maha 12 kaadris. Täiuslikul mängul on 12 lööki ja mitte kümme, sest kui pallur saab viimase kaadri peal löögi, siis saavad nad teha veel kaks pööret. Kui need kaks pööret on ka streigid, saavad nad 300 punkti.
      • Kui mängija veeretab viimases kaadris varu, võib ta teha veel ühe pöörde.
    Reklaam

Osa 2 5-st: Bowli ettevalmistamine

  1. Pilt pealkirjaga Kauss 6. samm

    üks Leidke keeglisaal. Minge veebis ja leidke oma vajadustele vastav kohalik keeglirada. Proovige leida koht, kus pakutakse keeglitunde või kus on algajate bowlinguliigad.
    • Kui soovite sõpradega keeglit mängida, leidke koht, mis on hinnatud lõbusa keskkonna ning võib-olla ka söögi ja suupistete poolest.
  2. Pilt pealkirjaga Kauss 7. samm

    2 Minge valitud keeglisaali. Rääkige teiste pallurite ja töötajatega ning vaadake, kas saate mänguga isegi liituda. Vaheldumisi võite minna sõpruskonnaga alleele. Kui küsite rahvahulgalt, kas saate nende mänguga liituda, veenduge, et see poleks liiga konkurentsivõimeline. Võite alleel isegi uusi sõpru leida.
  3. Pilt pealkirjaga Kauss 8. samm

    3 Soeta mõned bowlingu kingad. Kui olete algaja, saate alleelt lihtsalt jalanõusid rentida. Kui soovite oma mängu kiirendada, võite osta endale paar kingi. Tänavakingad ei sobi keeglit mängima, sest need kas panevad teid loomuliku libisemise asemel põrandale kinni jääma või panevad teid liiga palju libisema ja vigastavad ennast.
    • Kui te ei kanna bowlingu jalatseid, võite allee põrandale ka kahjustada või jätta jälgi. Laenutage paar kingi, kui te ei soovi enne bowlingu alustamist hätta jääda.
    • Ärge unustage sokke kandma või sokke alleele tooma. Mõnes allees müüakse sokke, kuid need lähevad kalliks maksma.
  4. Pilt pealkirjaga Kauss 9. samm

    4 Valige sobiv pall. Enne kui hakkate kaussi laskma, peate leidma palli, mis on teie jaoks sobiv kaal ja mis on teie sõrmede jaoks õige suurus. Pallid märgistatakse vastavalt nende kaalule, nii et pall, millele on kirjutatud „8”, kaalub 8 naela. Õige suuruse ja kaaluga palli leidmiseks toimige järgmiselt.
    • Kaal. 14-16 naela pall sobiks enamiku täiskasvanute jaoks, kellel on suuremad käed, ja 10–14 naela pallil, mis sobib enamiku täiskasvanute jaoks. Üldiselt on parem omada veidi raskemat palli, sest see aitab teil hoogu juurde saada. Üldreegel on, et pall peaks kaaluma 10% sama palju kui teie keha, nii et kui kaalute 140 naela, peaksite kaussi mängima 14 naela palliga.
    • Pöidlaava suurus. Pöial peaks tihedalt ühte pöidlaavasse mahtuma. Peaksite saama selle august välja võtta ilma, et see näksiks või kinni jääks, kuid auk ei tohiks olla nii suur, et peaksite riputamiseks pöidla auku pigistama.
    • Keskmise sõrme aukude suurus. Kui olete pöidla sisestanud, peaksite panema oma keskmise ja sõrmuse sõrme üle kahe teise augu. Kui siruulatus on õige, peaksid teie kaks sõrme hõlpsalt ja mugavalt kahe augu kohale asetama, nii et keskmine liigend sirgeks pöidlale lähima augu küljega. Keerake kaks sõrme aukudesse, veendumaks, et need sobivad tihedalt auku nagu pöial.
  5. Pilt pealkirjaga Kauss 10. samm

    5 Leidke oma keeglirada. Kui olete alleel registreerunud ja kingad jalga pannud, suunatakse teid keeglirajale. Kui jõuate oma sõidurada valida, valige tee, mis jääb valjusti või lärmavatest inimestest eemale. Kuid see on teie valik: võite olla võimeline paremini mängima, kui teid ümbritsevad teised pallurid. Reklaam

Osa 3 5-st: Bowlingu alustamine

  1. Pilt pealkirjaga Kauss 11. samm

    üks Hoidke palli õigesti. Esmalt võtke pall kätte ja suunduge keegliraja ette õigesse kohta. Pange oma keskmine ja sõrmusesõrm 2 ülemisse auku ja asetage pöial alumisse auku.
    • Hoidke palli veidi külje all, palli all olev käsi ja teine ​​käsi toetub palli alumisele küljele täiendava toe saamiseks.
    • Kui olete paremakäeline, hoidke pöial palli kohal 10:00 asendis. Kui olete vasakpoolne, kasutage asendit 2:00.
  2. Pilt pealkirjaga Kauss 12. samm

    2 Lähenege ebameeldivale joonele. Standardne lähenemisviis seisneb sirge seljaga seistes, õlad ruudukujuliselt oma sihtmärgi suunas ja põlved kergelt painutatud. Teie palli käsi peaks käe sirutama otse teie kõrvale. Selg peaks olema veidi ettepoole kallutatud.
    • Teie jalad peaksid olema veidi üksteisest eemal ja libisemisjalg tuleks asetada veidi teise jala ette. Teie libisemisjalg on vastupidine sellele, mida te kausis kasutate (paremakäeline pallur libiseb vasaku jalaga).
  3. Pilt pealkirjaga Kauss 13. samm

    3 Töö palli sihtimisega. Teie keeglirajal peaks olema rida punktidest 7 jalga (2,1 m) mööda rada ja mustad nooled umbes viisteist jalga mööda rada. Kui olete alustav pallur, peaksite püüdma palli nende märkide keskel veeretada. Kui olete oma bowlingu oskused arendanud, saate palli haakides sihtida märkidest vasakule või paremale.
    • Isegi kui suunate palli märkide keskelt läbi, ei pruugi te tihvtidele lüüa, sest pall võib aeglustuda või veerennide poole veereda. Pange lihtsalt tähele, kus pall veereb, kui teete seda, ja ärge keerake tugevat raami ja kohandage oma eesmärki vastavalt.
    • Keskenduge märkide, mitte tihvtide sihtimisele.
  4. Pilt pealkirjaga Kauss 14. samm

    4 Vabastage pall. Hoidke oma keha sirgjoonelist, väändumatut lähenemist, sest teie palli ja käte asendit tuleks hoida hoides suhteliselt sama - palli all ja taga. Pöörake palli käsi sujuvalt tagasi ja siis edasi, et pall lahti lasta. Vabastage pall, kui teie käsi on liikunud nii kaugele kui võimalik.
    • Õige vabastamise korral peaks kõigepealt välja tulema pöial, millele järgnevad sõrmed. See peaks aitama pallil pöörelda, mis peaks aitama palli haakida ja kanda, kui see sõidurajast alla jõuab.
    • Hoidke palli vabastades silma peal sihtmärgil, mille poole olete suunatud. Kui vaatate jalgadele või pallile alla, kaotate tasakaalu ja ei saa palli õigesti suunata.
  5. Pilt pealkirjaga Kauss 15. samm

    5 Pühkige oma käed pärast seda, kui teie kord on läbi. Enne palli võtmist kausi alustamiseks veenduge, et teie käed oleksid täielikult kuivad. Kasutage käte pühkimiseks lapiga või pühkige vähemalt käed püksi, kui teil seda pole. Kui teie käed on endiselt higised, võib pall teie käest libiseda.
    • Samuti võite kasutada kampoli, mida leidub enamikus profiboolingu poodides, et muuta sõrmed ja pöial kergelt kleepuvaks ja vähem libedaks.
  6. Pilt pealkirjaga Kauss 16. samm

    6 Hoidke kogu mängu jooksul skoori. Enamikul keegliradadest on istumisala lähedal arvuti, mis võimaldab skoori hoida. Kui alleel pole arvutit, antakse teile hindeleht, et oma hinded üles märkida. Mõlemal juhul on protsess sama. Punkti hoidmiseks toimige järgmiselt.
    • Iga kaadri vasakus ülanurgas olev ala on esimese palli salvestamiseks ning vasakul olev kast on teise palli jaoks ja kui teil on streik. Streik on tähistatud tähega 'X' ja varu tähisega '/'.
  7. Pilt pealkirjaga Kauss 17. samm7 Lõpeta ebameeldiva joone lähedal. Kui soovite optimaalset vabastamist, peaks tarneliini ja teie vaheline kaugus olema umbes 15 cm. See tähendab, et pall on enne teerajaga kokkupuutumist väikese vahemaa ületanud ebameeldiva joone. Seega jõuab pall mööda sõidurada alla ja see hoiab tihvtide löömisel energiat. Liiga kaugel finišijoone lõpetamisest tähendab see, et peate hoiakust lähtuvalt sellele lähemale liikuma.
    • Pidage meeles, et löögil on 10 pluss kaks järgmist palli, samal ajal kui varu on 10 pluss järgmine pall. Kui lööte 10. palli esimeses pallis, saate veel kaks palli, et määrata oma lõplik skoor. 300 on kõrgeim punktisumma, mille saate.
    Reklaam

Osa 4 5-st: Keeglimängu täiustamine

  1. Pilt pealkirjaga Kauss 18. samm

    üks Vaadake telerist bowlingut. Jälgige hoolikalt spetsialiste ja vaadake, milliseid tehnikaid nad kasutavad. Internetis saate vaadata ka ekspertide pallurite videoklippe.
    • Proovige oma kodus jäljendada palluri hoiakuid. Pidage meeles, et jälgite asjatundjaid ja teie keeglitehnika on nende omast palju lihtsam.
  2. Pilt pealkirjaga Bowl Step 192 Küsi nõu. Kui soovite oma mängu tõeliselt parandada, otsige abi teistelt, arenenumatelt palluritelt ja treeneritelt. Alati aitab see, kui teid jälgib kriitiline pilk ja saate uue ülevaate.
  3. Pilt pealkirjaga Kauss 20. samm

    3 Liitu keegliliigaga. See on suurepärane viis hoida end regulaarselt ja leida uusi sõpru. Reklaam

Osa 5 5-st: Bowlingu etikett

Nagu iga teine ​​mäng, peaks ka bowling olema lõbus! Järgmisi etiketireegleid sirvides pidage meeles, et need on loodud mängu tõrgeteta toimimiseks.



  1. Pilt pealkirjaga Bowl Step 21üks Lugege hoolikalt läbi ja järgige kõiki alleele postitatud konkreetseid reegleid.
  2. Pilt pealkirjaga Kauss 22. samm

    2 Rajal olles kandke ainult bowlingu kingi.
  3. Pilt pealkirjaga Kauss 23. samm3 Ärge alustage bowlingut enne, kui tihvtide paigaldamise masin on oma tsükli lõpetanud.
  4. Pilt pealkirjaga Bowl Step 24

    4 Kui mõlemad lähenete lennurajale korraga, laske kõigepealt külgneval rajal palluril mängida. Muidu läheb esimesena saabuv mängija esimesena.
  5. Pilt pealkirjaga Kauss 25. samm5 Ärge astuge ega ületage ebameeldivat joont isegi juhuslikult mängides. Bowling on sport, nii et mängi ausalt.
    • Kui ületate ebameeldiva joone, on teil oht libiseda ja saada muid kehavigastusi.
  6. Pilt pealkirjaga Kauss 26. samm

    6 Pall tuleks keerata mööda rada. Vältige palli viskamist või viskamist, kuna see võib sõidurada kahjustada.
  7. Pilt pealkirjaga Kauss 27. samm7 Ärge mängige oma mängu teisel rajal, teil peaks olema piisavalt ruumi iseseisvalt.
  8. Pilt pealkirjaga Kauss 28. samm

    8 Võõra palli kasutamisel küsige alati kõigepealt luba.
  9. Pilt pealkirjaga Kauss 29. samm9 Vältige teiste mängijate tähelepanu hajutamist, kui nad bowlingut mängivad. Kontrollige oma keelt ja piirake vannutamist nii palju kui võimalik.
  10. Pilt pealkirjaga Kauss 30. samm

    10 Ole valmis, kui on sinu kord kaussi.
  11. Pilt pealkirjaga Bowl Step 31üksteist Püüdke skoor täpsena hoida. Peaaegu kõigil alleedel on nüüd automatiseeritud skoori pidamine. Reklaam

Reeglid ja hindamisstrateegiad

Keeglireeglid Näpunäiteid bowlingus skoorimiseks

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Kuidas õpetada oma lastele kaussi? Kui nad on tõesti noored, kasutage palli jaoks kaldteed, mis on enamikul radadel. Kasutage ka väga väikeste laste kaitseraudu.
  • Küsimus Kas ma saan mängu pooleks lubada, kui ma kaotan halvasti? Mitte automatiseeritud süsteemis. Nõustuge kaotusega, kui arvate, et kaotate halvasti, ja kasutage ülejäänud mängu järgmise mängu harjutamiseks.
  • Küsimus Miks mul on vaja bowlinguks rätikut? Käte puhtuse tagamiseks ja õli ja mustuse pühkimiseks pallilt, et see haakuks pidevalt. Pidage meeles, et kui te sööte, siis ärge kunagi sööge sama käega, millega te kausis.
  • Küsimus Bowling on minu peres populaarne. Kuidas ma saan kalkunit? Kausid 3 streiki järjest. Uue mängija jaoks pole see väga lihtne, nii et alustage harjutamist, kui soovite seda oma pere ees saavutada.
  • Küsimus Kas laps saaks kasutada neid samu tehnikaid? Jah, lihtsalt veenduge, et lapsel oleks juurdepääs rennidele ilma vihmaveeta ja ta kasutaks väiksemaid palle. Laps peab olema piisavalt tugev, et väikseid pallikesi kinni hoida ja veeretada.
  • Küsimus, et mul on halb pöial. Kas ma saan mingil moel ilma pöidlaga palli pallida? Jah, sa saad. Pange pöial pallile nii hästi kui võimalik. Peate oma lähenemisviisi rohkem arendama.
  • Küsimus Mitu mängijat on meeskonnas bowlingus? See sõltub liiga, turniiri või ürituse formaadist. On üksiküritusi (üks inimene), topeltüritusi (kaks pallurit) või meeskonnaüritusi, millel võib olla 3 kuni 5 pallurit.
  • Küsimus Mu sõber ei ole suurepärane pallur, kuidas saaksime tema välispöördega töötada? Bowling on väga raske spordiala ja paljud inimesed ei saa sellega hästi hakkama. Saate vaadata videoid headest palluritest ja saada palju praktikat.
  • Küsimus Mitu mängijat saab ühes sõidureas mängida? Keeglirajal võib teil olla palju inimesi, keda soovite. Kui teil on tohutu sõpruskond, võiksite maksta teise raja eest.
  • Küsimus Mis on autojuht bowlingus? Autojuht on inimene, kes juhib tulemustabelit. Üldiselt teeb autojuhiks see, kui kogu jooksu ajal on tabelis kõige rohkem punkte.
Kuva rohkem vastuseid Vastamata küsimused
  • Mis on parim viis kaussi?
Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud. Kui sellele küsimusele vastatakse, lisage sõnumi saamiseks oma e-posti aadress. Esita
Reklaam

Video . Selle teenuse kasutamisel võidakse osa teavet YouTube'iga jagada.

Näpunäited

  • Hoidke oma kaussi peal silma peal.
  • Tähtis on jälgimine ... näiteks kui lõpetate oma kiige käega, nagu teeksite käepigistuse, haakib see palli.
  • painuta oma põlvi kui teete oma lähenemist. See aitab teil saada sirge palli või veidi kõverat.
  • Ideaalis soovite, et pall haakuks taskusse (paremakäelistele 1–3), et saada parim löögikandevõime, ja sirgem on tavaliselt parem varuosade, eriti ühe tihvti puhul.
  • Pall, mille teie jaoks puurib professionaalne kogenud driller, aitab teil mitte ennast koormata, püüdes pallist kinni hoida, vaid ka puhta vabastuse - see on võti järjepidevaks skoorimiseks.
  • Astumine on bowlingus väga oluline osa. Kui alustate oma pööret, laske mõlemal käel oma vööl olev pall vasaku jalaga keskmisele markerile. Kui teil on parem käsi, astu välja parema jalaga ja liiguta palli ka väljapoole. Järgmise sammuna hakkate palli tagurpidi viskama. Siis on teie kolmas samm, pall on selja taga poolelioleva kiikumisega. Siis peaks teie viimane, neljas samm olema teie vasak jalg, umbes kolme kuni kaheksa tolli kaugusel ebameeldivast joonest, kui kiigute palli enda ees kiiresti väljapoole, hoolimata sellest, kuidas te tihvtidele sihite.
  • Selleks, et pall läheks vasakule, pöörake käsi veidi vasakule, sama parema käega, kui soovite, et see läheks paremale.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Hoiatused

  • Vigastuste vältimiseks jätkake pärast palli vabastamist kiikumist.
  • Ärge kiigutage oma õlga liiga taha, muidu võib see haiget saada.
  • Ärge kaotage palli haardumist, muidu võib see lendama minna.
Reklaam

Asjad, mida vajate

  • Keeglipall
  • Keeglijalatsid
  • Rätik
  • Beebipulber (libisemiseks)
  • Kampol (haardumiseks)
  • Alkoholi hõõrumine (pallilt õli eemaldamiseks)

Enim Küsimusi

Ronimine on populaarne liikumis- ja meelelahutustegevus. Kuigi paljud kaubandushooned ja spordisaalid pakuvad nüüd seinu, mille eest saab ronimise eest maksta, võib olla palju mugavam ja tasuvam olla ronimissein oma kodus või ...



Kui teil pole kaablit, siis siin on mitu erinevat võimalust, kuidas täna õhtul Patriots vs Eagles eelhooaja mängu otseülekannet vaadata.

Rafael Nadali domineerimist Roland Garrosil rõhutab turniiril võidetud vapustav auhinnaraha. Pole üllatav, et hispaanlasel on saviväljaku majoris kõige rohkem matšivõite, finaale ja tiitleid.



Roger Federer, Novak Djokovic, Rafael Nadal ja John McEnroe on mänginud US Openil kohutavaid matše. Üllatuslikult tulid mõned neist eepilistest matšidest palju varem kui finaal.

Manchester City ja Madridi Real kohtuvad Meistrite liiga kohtumise teises etapis. Siin on, kuidas USA -s mängu vaadata.