Kuidas olla ilus, kui sul on oma välimusega kahju

Tundmine, et te ei järgi võimatut ilustandardit, võib olla tõesti raske. Isegi kui teate, et teie iseloom ja saavutused on välimusest olulisemad, võib juhtuda, et soovite lihtsalt peeglisse vaadata ja end ilusana tunda. Õnneks on suur osa atraktiivsusest seotud sellega, kuidas ennast esitlete. Kui hoolitsete endi eest seest ja väljast, on tõenäoline, et hakkate oma välimusega palju paremini tundma.



Meetod üks 3-st: Keha eest hoolitsemine

  1. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 7. samm

    üks Kujundage oma kulmud, et need oleksid paremini kokku pandud. Kui teie kulmud on ohjeldamatud, kammige need, seejärel kasutage nende silumiseks kulmugeeli. Kui neid on vähe, võite need täita pliiatsi või pulbriga. Kui aga tunnete, et teie kulmud on liiga võsastunud, külastage professionaalse vormimise jaoks mõeldud salongi, näiteks vahatamise või niitimise teenust. Seejärel saate kulmude sissekasvamise käigus hulkuvaid juukseid vormi hoidmiseks kärpida, kitkuda või vahatada.
    • Kui teil on muid näokarva, mis teid häirib, näiteks karvad ülahuule kohal või hulkuvad karvad lõual, pintseldage või vahatage neid, et neist lahti saada. Kui see on palju juukseid, võite kasutada ka spetsiaalset pleegituskomplekti, mis on mõeldud spetsiaalselt näo juustele. Kuid ärge raseerige oma näo juukseid, sest need näevad välja kasvades ilmsemad.
    • Kasutage kindlasti ainult näole mõeldud tooteid ja lugege hoolikalt toote etiketil olevaid juhiseid ning järgige neid.
  2. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahju 1. samm

    2 Dušige või supelge iga päev pehme seebiga. Värske lõhna ja ilusa, terve välimusega naha lõhna tagamiseks peske üks kord päevas maheda seebiga või sagedamini, kui teete mõnda jõulist trenni. Karmide detergentide või tugevate lõhnade sisaldava seebi kasutamine võib jätta naha kuivaks ja tuhmiks.
    • Osa ilusast on mõnusa lõhnaga, nii et pange deodorant ja / või higistamisvastane aine pärast iga päev duši all käimist. Soovi korral võite kanda ka parfüümi või kehaspreid, kuid pidage meeles, et peate minema lihtsalt, nii et see ei lõhnaks liiga valdavalt.
    • Kui olete mures nähtavate kehakarvade pärast, proovige enne nende piirkondade paljastamist riiete kandmist kaenlaaluseid ja jalgu raseerida.
  3. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 2. samm

    3 Pese oma nägu õrna puhastusvahendiga ja kanna kreemi kaks korda päevas. Igal hommikul ärgates ja öösel enne magamaminekut peske nägu, et nahalt eemaldada aknet põhjustav mustus ja õli. Patsuta oma nägu õrnalt pehme lapiga kuivaks, seejärel kanna õhuke kiht kerget näonisutajat, et nahk näeks välja niisutatud ja elujõuline.
    • Kasutage kindlasti puhastusvahendit, mis on spetsiaalselt ette nähtud kasutamiseks näol. Sealne nahk on tundlikum kui teie keha nahk, nii et tavaline kehaseep võib olla liiga karm.
    • Valige puhastusvahend ja niisutaja, mis on koostatud teie nahatüübi jaoks. Näiteks kui teil on rasvane nahk, võite kasutada vahutavat puhastusvahendit ja kerget õlivaba niisutajat. Kui teil on kuiv nahk, võite kasutada niisutavat geelipuhastit ja rikkaliku kreemiga niisutajat.
  4. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 3. samm

    4 Surnud naharakkude eemaldamiseks koorige nahka iga 1-2 nädala tagant. Kui teie nahk tundub tuhm, peate võib-olla koorima, et vabaneda pinnal olevast surnud nahast. Märg pesulapp ja hõõru see ümmarguse liigutusega ettevaatlikult üle otsaesise, põskede ja lõua. Samuti saate nahka koorida, eriti küünarnukkidel, põlvedel ja jalgadel.
    • Samuti on erinevaid koorivaid koorijaid ja pintsleid, mida saate osta apteegist või ilutarvete kauplusest. Võite isegi ise teha suhkrukoorija segades oliiviõli, mett ja suhkrut.
  5. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 4. samm

    5 Pese hambaid kaks korda päevas ja kasuta hambaniiti iga päev. Teie naeratus jätab inimestele esmakordse kohtumise ajal suure mulje, seega hoidke kindlasti oma igapäevast suuhügieeni. Pese hambaid hambapastaga vähemalt kaks korda päevas ja kasuta hambaniiti igal õhtul enne magamaminekut. Lisaks pöörduge iga 6 kuu tagant professionaalse puhastuse ja kontrolli saamiseks hambaarsti poole.
    • Kui hambad on kollased, küsige hambaarstilt, kas nad soovitavad valgendavat hambapastat või kodus valgendavaid ribasid. Samuti saate oma hambaarstiga rääkida kontoris valgendamise võimalustest.
  6. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahju 5. samm

    6 Hoidke juuksed puhtad, harjatud ja korralikult pügatud. Kui soovite saada suurepäraseid juukseid, leidke soeng, mis sobib teie näo kuju ja juuste tekstuuriga. Seejärel võtke iga päeva alguses aega juuste kujundamiseks. Vajadusel kasutage juuste tekstuuri haldamiseks selliseid tooteid nagu sissejäetav palsam, juukselakk, soolasprei või vaht, kuid otsige tooteid, millel on silt „rasvavaba” või „õlivaba”, et need ei muudaks teie juuksed näevad määrdunud välja.
    • Parim on juustega võidelda selle asemel, et nendega võidelda. Näiteks kui teil on lokkis või lainelised juuksed, võib pikem juukselõikus hoida teie lokke taltsutatuna, samas kui lühike lõikamine võib muuta teie juuksed elastseks, nii et peate võib-olla kulutama iga päev rohkem aega nende kujundamiseks.
    • Te ei pea juukseid iga päev pesema, välja arvatud juhul, kui need on väga rasused. Kui juuksed on kuivad, proovige neid iga 2-3 päeva tagant pesta. Võite kasutada väikest kuivšampooni, kui teie juuksed hakkavad pesude vahel siiski rasused välja nägema.
    • Proovige leida stiil, mis sobib teie juuste pikkuse ja tekstuuriga. Kui teie juuksed on lühikesed, võite neid kanda näiteks kas kõrvade taha tõstetud või korralikult kammitud. Kui see on pikk, võite seda kanda hobusesabas, prantsuse põimida või maha jätta. Keskmise pikkusega juuksed näevad kena välja pooleldi, pooleldi alla pandud või lahtiste lainetega.
  7. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 6. samm

    7 Hoidke küüned puhtad ja puhtad. Kui pesete käsi või käite duši all, puhastage küünte all käsi või küünteharja. Hoidke küüned sama pikkusega kärbitud ja vältige nende hammustamist, küünenahkade korjamist või hangnailide eemaldamist.
    • Soovi korral saate oma küüned värvida. Proovige peene väljanägemise jaoks neutraalset tooni või kandke oma lemmikvärvi, kui soovite olla julge!
    • Kui teie küüned on rabedad või nõrgad, proovige umbes kord nädalas küünte tugevdaja kihti kanda.
  8. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 8. samm

    8 Valige meik, mis rõhutab teie funktsioone, kui te seda kannate. Selleks, et olla ilus, ei pea tingimata meiki kandma, kuid natuke aitab teil oma parimaid omadusi esile tõsta, parandades samas funktsioone, mis teile nii väga ei meeldi. Hoidke siiski oma meik peenena või valige üks esiletõstmiseks vajalik funktsioon, sest julge meigi tegemine kogu näol võib olla valdav välimus.
    • Kontuurimine ja esiletõstmine võivad teid aidata, kui soovite, et teie nägu, lõualuu, nina või lõug oleksid väiksemad või suuremad. Kandke varjatud aladele bronzeri, mis on umbes 2 tooni tumedam kui teie looduslik värv. Heledat värvi peitekreemi või esiletõstjat võite kasutada ka aladele, millele soovite tähelepanu juhtida, näiteks põskede ülaosad või V ülemise huule kohal.
    • Kui teie huuled on õhukesed, võite huulepliiatsiga tõmmata pisut väljapoole jooni, et need suuremad välja näeksid, või võite huulte enne huulepulga panemist varjata, kui soovite, et need näeksid väiksemad.
    • Kandke heledat lauvärvi ja kandke silmapliiatsit ainult silmade välisküljele, et silmad näeksid suuremad. Valige tumedad lauvärvid ja silmapliiatsid, kui soovite, et need oleksid väiksemad.
  9. Pilt pealkirjaga Kaota keharasva kiiresti 11. samm

    9 Kandke korralikku riietust, mis sobib hästi ja meelitab teie riideid kehatüüp . Pole tähtis, mis suuruses sa oled või mis tüüpi keha sul on, on oluline teada, milline riietus sind kõige rohkem meelitab. Valige riided, mis libisevad teie figuuri üle, ilma et oleksite liiga kitsad või liiga kottis, ja kandke asju, mis muudavad teid end hästi tundma.
    • Proovige kindlaks teha, milline kehatüüp teil on, näiteks pirn, õun või tagurpidi kolmnurk, seejärel otsige veebist, et leida teie kujule soovitatud stiilid. Te ei pea kandma ainult riideid, mida soovitatakse teie kehatüübile, kuid soovituste kasutamine suunisena võib hõlbustada nende tükkide leidmist, milles tunnete end hästi.
    • Kandke alati puhtaid kortsudeta riideid. Määrdunud riietel võib olla higi ja vanade naharakkude lõhn.
  10. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 10. samm

    10 Valige aksessuaarid, mis täiendavad teie riietust. Kui olete iga päev riietunud, proovige leida lisavarustust, nagu ilus kaelakee, käevõru või käekott. See lihtne puudutus aitab teil välja näha stiilsem ja kokku pandud.
    • Juuste aksessuaarid, nagu peapael, barrette, juuksekaar, lisavad riietusele tavaliselt ilusat külge.
    • Kui kannate prille, otsige paar, mis sobib teie näokujuga. Näiteks võite tasakaalustada ümmarguse näo ruudukujuliste raamidega või ruudukujulise näo ümmarguste raamidega, samas kui kassisilmaraamid võivad kõige paremini toimida, kui teil on kolmnurkne nägu. Kui teil on südamekujuline nägu, näidake seda ääristeta raamidega.
    Reklaam

Meetod 2 3-st: Keha eest hoolitsemine

  1. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 11. samm

    üks Treenige 2-3 korda nädalas, et püsida terve ja vormis. Mõni kord nädalas proovige välja tulla ja minna jalutama, sörkima või ujuma või külastage jõusaali. Võite tegeleda ka mõne spordiala või hobiga, mis teile meeldib. Niikaua kui hoiate oma keha terve ja tugevana, näete alati oma parima välja.
    • Kui teil on raske kodust sportimiseks lahkuda, mängige meeleolukaid lugusid ja tantsige iga päev mõni minut oma elutoas või magamistoas!
  2. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 12. samm

    2 Söö a madala rasvasisaldusega toitaineterikas dieet et aidata teil hea välja näha ja tunda. Kui te ei saa õigeid toitaineid, võib teie nahk tunduda tuhm ja kahvatu ning silma all võivad olla tumedad ringid. Selle tagamiseks, et saaksite oma dieedist kõike vajalikku, vältige töödeldud suhkruid, sööge palju puu- ja köögivilju, valige täisteratooteid ja nautige lahjaid valke nagu kana, kalkun, kala, tofu ja läätsed.
    • Terve ja särava naha saamiseks valige toidud, mis sisaldavad palju antioksüdante, nagu porgand, spinat, tomatid, marjad, herned, oad, lõhe ja pähklid.
  3. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 13. samm

    3 Püsti sirgelt, õlad tagasi ja pea kõrgel. Alati, kui tabate end lödistamas või maad vaatamas, tuletage endale meelde, et tõuske sirgelt püsti ja vaadake inimestele silma. Hea kehahoiak aitab teil kujundada enesekindlust, mis muudab teid atraktiivsemaks. Lisaks aitab hea kehahoiak tunda end erksama ja energilisemana.
    • Istudes püsti, näiteks koolis või söögilaua taga, istuge sirgelt toolil, õlad seljaga ja alaselg veidi kõverdatud. See on teie selgroo loomulik asend. Kasutage nimmepiirkonna patju või patju, mis aitavad teil seda asendit säilitada ka lõõgastudes.
  4. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 14. samm

    4 Proovige stressiga toimetulekuks lõõgastumisvõtteid. Stress võib muuta teid väsinud ja murelikuks, nii et kui soovite ilus välja näha, on stressi tekkimise ajal oluline õppida tervislikke tehnikaid. Kui tegelete keerulise olukorraga, võite proovida näiteks sügavat hingamist, joogat või meditatsiooni, et ennast keskenduda. See võib aidata ka lähedase sõbra või pereliikme väljalaskmist.
    • Kui tunnete end regulaarselt ülekoormatuna ja stressis, võib teie plaadil olla liiga palju kohustusi. Küsige oma perelt ja sõpradelt abi ning harjutage öeldes ei kui keegi palub teil midagi teha, mis põhjustab teie venitamist liiga õhukeseks.
  5. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 15. samm

    5 Õue minnes kandke päikesekaitset ja kaitseriietust. Aja jooksul võivad päikesekiirte kahjustused põhjustada naha kuivamist ja tuhmumist ning isegi kortse. Igal ajal, kui lähete õue, katke kogu oma avatud nahk laia spektriga päikesekaitsekreemiga, mis on vähemalt SPF 30.
    • Samuti saate oma nahka kaitsta, kui kannate lahti riideid, mütse ja päikeseprille.
    • Pidage meeles, et olete pilves päeval endiselt päikesekiirguse käes, nii et ärge jätke päikesekreemi vahele ainult seetõttu, et see on pilves.
  6. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 16. samm

    6 Joo iga päev palju vett. Hüdreerituna püsimine aitab hoida teie naha terve ja elavana. Teie täpsed hüdratsioonivajadused varieeruvad sõltuvalt teie vanusest, suurusest ja aktiivsustasemest. Hea juhend on siiski see, et kui olete naine, peaksite proovima juua umbes 11,5 tassi (2,7 liitrit) vett iga päev või umbes 15,5 tassi (3,7 liitrit), kui olete mees.
    • Proovige kaasas kanda korduvtäidetavat veepudelit, mis aitab teil meeles pidada vee joomist kõikjal.
    • Kui tunnete muret, ei ole puhast vett seal, kuhu lähed, võtke kaasa veepudel, mis sisaldab filtrit.
  7. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 17. samm7 Magage igal õhtul 8–10 tundi, kui olete 14–18-aastane. Proovige igal õhtul magama minna samal kellaajal ja ärgata igal hommikul samal kellaajal, sest korrapärase ajakava järgimine võib aidata teil paremini magada. Samuti veenduge, et igal õhtul magama minnes oleks teie toas pime, vaikne ja jahe.
    • Kui olete 6–13-aastane, vajate umbes 9–11 tundi und. Kui olete üle 18-aastane, vajate 7–9 tundi.
    • Piisav uni aitab teil iga päev värske välja näha. Lisaks on teil parem tuju, mis võib samuti aidata teil tunduda atraktiivsem.
    Reklaam

Meetod 3 3-st: Ilu kasvatamine seestpoolt

  1. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 18. samm

    üks Vältige enda võrdlemist teistega, eriti meedias ilu kujutamist. See võib olla tõesti raske, kuid ärge lubage end langeda sellesse lõksu, et arvate, et ilusaks saamiseks peate välja nägema nagu teletäht või modell. Selle asemel hindage looduslikku ilu, mida võite endas ja teistes näha.
    • Pöörates tähelepanu asjadele, mis teile teiste jaoks atraktiivsed on, võib teil olla ka lihtsam leida asju, mis teile meeldivad.
    • Pidage meeles, et ajakirjades, filmides, reklaamtahvlitel ja teleris kuvatud pilte pildistatakse sageli pärast palju tööd juuste- ja meigikunstniku, garderoobi ja valgustusspetsialistiga ning neid pildistatakse sageli konkreetsete meelitavate nurkade alt. Pilti võidakse isegi redigeerida, et eemaldada mudeli vead. Kui hoiate end selle standardi järgi, on end peaaegu võimatu end hästi tunda.
  2. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 19. samm2 Pange proovile negatiivsed mõtted ja asendage need konstruktiivsetega. Kui teie arvamus teie väljanägemise kohta mõjutab teie enesehinnangut, võite võidelda negatiivse mõtlemisega. See võib olla tõesti raske, kuid kui mõtlete enda kohta halbu asju, proovige selle asemel üle minna positiivsele, faktiteadlikule mõttele. Näiteks võite keskenduda mõnele oma parimale omadusele või otsida lahendust, kui olete mures probleemi pärast, mida saate muuta.
    • Näiteks selle asemel, et mõelda: 'Ma ei näe välja nagu modell, nii et keegi ei armasta mind kunagi', võite öelda endale: 'Ma olen tõesti naljakas ja ma olen suurepärane sõber ja inimestele meeldib olla minu ümber. '
    • Kui leiate, et mõtlete midagi sellist: 'Ma vihkan oma juukseid', proovige mõelda midagi konstruktiivset, näiteks: 'Ma pean välja mõtlema juukselõikuse, mis sobib kõige paremini minu juuste tekstuuri jaoks. Võib-olla saan proovida seda mõnda aega välja kasvatada ja vahepeal hoian kokku raha kena salongi jaoks. '
  3. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 20. samm

    3 Ole sõbralik nende inimeste vastu, kellega sa kohtud. Selleks, et lasta oma sisemisel ilul läbi paista, kohtle teisi kaastunde ja armastusega. Otsige neis head ja tähistage seda. Tehke oma perele ja sõpradele ehedaid komplimente ning olge toetav kuulaja, kui kellelgi on raske aeg.
    • Kui olete seestpoolt ilus, siis näete väljastpoolt atraktiivsem.
  4. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 21. samm4 Naerata, kui oled teiste läheduses. Naeratamine mitte ainult ei muuda teid atraktiivsemaks, vaid võib isegi tunda end õnnelikumana. Inimesed näevad peaaegu alati ilusamad välja, kui nad on õnnelikud, nii et see on lihtne viis oma välimust igal ajal heledamaks muuta.
    • Kui teil pole isu naeratada, proovige vähemalt hoida näol meeldivat ilmet alati, kui soovite ilus välja näha.
  5. Pilt pealkirjaga Ole ilus, kui sul on oma välimusega kahetsusväärne 22. samm

    5 Pange esikohale suhted inimestega, kes panevad teid end hästi tundma. Ärge raisake oma aega inimeste ümber, kes panevad teid maha või ütlevad teie välimuse kohta negatiivseid asju. Selle asemel tehke jõupingutusi, et jõuda ja veeta aega inimestega, kes panevad teid ennast hästi tundma. Siis olete liiga hõivatud, et nendega koos mõnusalt aega veeta, et muretseda selle pärast, mida keegi teine ​​arvab!
    • Kui te ei saa vältida lähedust kellegi läheduses, kes ütleb ebaviisakaid asju, näiteks pereliige või töökaaslane, harjutage enda eest seismine asemel. Näiteks kui keegi kutsub teid ebameeldivaks, võite öelda: „Lõpeta selle ütlemine. See on ebaviisakas ja see muudab mind ebamugavaks. '
    Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Mu poiss-sõber ei usu, et ma enam ilus olen. Mida ma peaksin tegema? Lahku temast. Kui ta teid ja teie ilu ei hinda, leidke keegi, kes seda hindab.
  • Küsimus Kuidas saaksin olla ilusam, kui mul pole lubatud meiki kanda? Hoolitsege naha eest hoolikalt, et vähendada lööke, keskenduge juuste tegemisele ilusates stiilides, hoolitsege oma kulmude eest ja harrastage head hügieeni, et näete oma parim välja ilma meigita.
  • Küsimus Mis siis, kui teie mehele ei meeldi teie soovitatud välimus, kuid teile meeldib? Kui see meeldib teile, siis valige see. Kui lasete kellelgi teisel otsida oma välimust ja stiili, siis otsite alati tema heakskiitu ja te pole kunagi õnnelik. Kui see inimene ei saa teid aktsepteerida selle inimesena, kes te olete, ja kasvab edasi, siis ei saa ta olema terve partner, kellega koos olla. Valige sina, mitte tema.
  • Küsimus Olen äärmiselt lühike ja oma kasvuetapist möödas. Kõik mu vanemad ja nooremad õed on minust pikemad. Kuidas ma saaksin end paremini tunda? Ole lihtsalt enesekindel ja kasuta kõiki oma funktsioone kõige paremini ära. Lühike on jumalik ja paljud inimesed armastavad seda. Mõned maailma ilusamad, andekamad ja kuulsamad inimesed on lühikesed. Kõrgus pole tegelikult nii suur asi, eriti kui olete tüdruk.
  • Küsimus Tüdruk kiusab mind pidevalt mu välimuse pärast. Olen proovinud meiki, aga ta lihtsalt naerab! Mida ma teha saan? Eirake teda lihtsalt, ärge pöörake tähelepanu sellele, mida ta ütleb. Ta on ebaviisakas ja tal on selgelt oma ebakindlus oma välimuse suhtes ning ta tunneb vajadust projitseerida see kellelegi teisele. Öelge talle, et teid ei kiusa tema kiusaja sõnad, ja hoiduge temast kaugel.
  • Küsimus, ma olen tõesti kole ja inimesed muudkui räägivad seda. Ma lihtsalt tahan, et see peatuks. Kiusajad ja ebaviisakad inimesed üritavad sind kohutavalt tunda. Õppige oma sisemist enesekindlust omaks võtma selle asemel, et uskuda seda, mida nad ütlevad. Ole ise, ignoreeri neid, kui saad, ja leia toetavaid sõpru, kellega aega veeta.
  • Küsimus Mis siis, kui minu lahkust peetakse enesestmõistetavaks, kuid inimesed ütlevad, et mu välimus on kena? Headust peetakse sageli iseenesestmõistetavaks, eriti naistel. Kuid inimesed märkavad kohe, kui see puudub. Ärge laske end petta, kui inimesed hindavad teid ilusaks või toredaks vaadata - see on madal komplimentide vorm ja välimus ei kesta. Kuluta aega oma annete ja tugevuste parandamiseks ning keskendu lahke olemisele, ootamata midagi vastutasuks. Mõte on olla parim inimene, kes sa olla saad, mitte vastata ootustele rollile, mille teised sulle peale panevad.
  • Küsimus Mis siis, kui ma olen paks / turske, kas see teeb mind koledaks? Sest ma üritan selle kaotada, aga ma lihtsalt ei saa. Teie kehakaal pole teie iluga midagi pistmist. Parim asi, mida saate teha, olenemata teie suurusest, riietusest või muust, on olla oma keha suhtes kindel. Kui kõnnite enesekindlalt ja hoiate end autoritasuna, näevad rohkem inimesi teie head. See aga ei tähenda, et peaksite olema ebaviisakas või mõtlema ennast paremini kui kõik teised. See tähendab, et näitad üles austust enda, ümbritsevate inimeste vastu ja näitad, et tead, et oled väärt.
  • Küsimus Mu vanemad õed on minust ilusamad. Mida ma saan teha, et olla nende moodi? Asjaolu, et su õed on sinust vanemad, viitab sellele, et nad suudavad kanda ka meiki ja erinevaid riideid sinult, mistõttu võib tunduda, et nad on ilusamad. Andke endale võimalus veelgi kasvada ja saada inimeseks, kes te ikkagi olema peaksite. Keskenduge heale hooldusele ja oma annetele; ajapikku oled ilus ka omal moel.
  • Küsimus Kuidas aknest lahti saada? Pese oma nägu hommikul ja õhtul. Akne saate ravida ka spetsiaalsete kreemide abil. Kontrollige Kuidas aknest lahti saada lisateavet ja nõuandeid.
Kuva rohkem vastuseid Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

Esitage näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et esitasite nõuande ülevaatamiseks!

Enim Küsimusi

Indian Wells - naiste poolfinaalid - ennustused



Netsi kolmik Kevin Durant, James Harden ja Kyrie Irving debüteerib kolmapäeval Cavsi vastu. Mängu otseülekannet saate vaadata järgmiselt.



Kuidas kasutada külmutatud virsikuid. Külmutatud virsikud on mugav viis suviviljade nautimiseks aastaringselt. Kui otsite lihtsat ja värskendavat magustoitu, proovige lisada külmutatud virsiku viilud virsikukarbi partiisse! Pärast puuviljade laskmist ...

Roger Federeri naasmine savile peatus teisipäeval, kui ta kaotas Genfi lahtistel avakohtumises Pablo Andujarile.



Loodate, et seda ei juhtu, kuid paratamatult juhtub - saate oma perioodi hoolikalt kavandatud puhkusele. Vähe sellest - see on isegi raskem kui tavaliselt. Ärge laske sellel ebamugavusel rikkuda teie reisi välismaale, kämpingusse või ...



Saksamaa on loonud mõned kõigi aegade legendid nagu Steffi Graf ja Boris Becker ning Aleksander Zverev loodab nendega meistrina liituda.