Kuidas reguleerida rinnahoidja rihmasid

Kas teie rinnahoidja rihmad lõikuvad õlgadele, jättes teile punased jäljed? Või äkki on vastupidi ja su rihmad libisevad kogu aeg õlgadelt? Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas oma rihmasid kõige paremini sobitada ja mida see võib tähendada, kui teie rihmad ei sobi.

tennise rakett

Osa üks 3-st: Rinnahoidja rihmade pikkuse reguleerimine

  1. Pilt pealkirjaga Rinnahoidja rihmade reguleerimine 1. samm

    üks Leidke rihmade peal slaidiregulaator. See on väike metallist või plastikust klamber, mida saate rihma pikkuses üles ja alla libistada. Mõni slaidiregulaator suudab rihma töötada täies pikkuses, teine ​​aga umbes poolel teel.
    • Uuelt rinnahoidjalt leiate rihmahoidja tõenäoliselt rinnahoidja rihma tagant, rinnahoidjariba (see osa, mis haakub üle selja) lähedal.
    • Mõned rinnahoidjad, nagu enamik spordirinnahoidjaid, on valmistatud ühest riidest ja seetõttu pole neil reguleeritavaid rihmasid. Kui teie rihmad on sellisel rinnahoidjal liiga lõdvad või liiga pingul, siis on üldise sobivusega probleem ja vajate uut rinnahoidjat.
    • Tavaliselt on rihma lihtsam reguleerida, kui te ei kanna rinnahoidjat. Regulaator lamab tavaliselt vastu selga, mistõttu on seda raske kätte saada, kui rinnahoidjat eemaldate.


  2. Pilt pealkirjaga Kohandage rinnahoidja rihmasid 2. samm

    2 Pingutage lahtist rinnahoidja rihma, hoides ühe käe sõrmedega libisemisregulaatorit ja tõmmates teise käega rihma esiosa tassi poole. Kui rihm libiseb läbi reguleerija, liigub reguleerija rinnahoidjarihmale lähemale. Mida lähemal on reguleerija lint, seda lühem ja tihedam rihm muutub.
    • Kui proovite uut rinnahoidjat ja peate rihmad kõige kitsamasse asendisse sättima, pole see teie jaoks rinnahoidja. Teie rihmad venivad aja jooksul, nii et teil peaks olema ruumi nende hilisemaks pingutamiseks. Proovige väiksema rihmaga rinnahoidjat.
  3. Pilt pealkirjaga Rinnahoidja rihmade reguleerimine 3. samm

    3 Keerake lahti rinnahoidja rihm, hoides libisemisseadet ühes käes ja tõmmates rihma tagumist osa reguleerijast eemale. Libisemisregulaator peaks liikuma rinnahoidja tassile lähemale. Mida lähemal on reguleerija topsile, seda lühemaks ja tihedamaks muutub rinnahoidja rihm.
  4. Pilt pealkirjaga Rinnahoidja rihmade reguleerimine 4. samm

    4 Reguleerige teist rihma. Pidage meeles, et tõenäoliselt ei soovi te seda siiski täpselt sama pikkusega kui esimene rihm. Teie rinnad ei ole suuruse ega kujuga identsed, seega võib üks rihm olla veidi tihedam või lõdvem kui teine. See on täiesti normaalne ja mitte midagi eneseteadlikku.
  5. Pilt pealkirjaga Kohandage rinnahoidja rihmasid 5. samm

    5 Proovige oma rinnahoidjat ja kohandage vastavalt vajadusele. Kui teie rihmad on korralikult paigaldatud, asuvad need lamedalt ja siledalt vastu teie rinda ning hoiavad karikaid teie rindade vastu.
    • Reguleerige oma rinnahoidjat alati pärast pesemist, sest see võib põhjustada slaidide reguleerijate liikumise.
    • Kui rihmad on nii tihedad või nii lõdvad kui võimalik ja teil on endiselt probleeme (rihm langeb teie õlalt, rihmad lõikavad nahka), lugege järgmisi jaotisi, et teada saada võimalikke põhjuseid ja kuidas neid lahendada neid.

Osa 2 3-st: Tuvastamine, miks rihmad on liiga lahti

  1. Pilt pealkirjaga Rinnahoidja rihmade reguleerimine 6. samm

    üks Vaadake oma õlgade kallakut. Mõni naine on sündinud kitsaste või kaldus õlgadega ja mõni arendab neid hilisemas elus. See võib raskendada rinnahoidja rihma kukkumist õlalt, isegi kui teie rinnahoidja on õige suurusega. Sel juhul peate võib-olla proovima teist stiili rinnahoidjat.
    • Otsige rinnahoidjaid, mille rihmad on selja keskele lähemal, näiteks trikoo seljad, võidusõiduautod või rihmad, mis ristuvad üle selja.
    • Vältige rinnahoidjaid, millel on 'kamamisoolega seljad', mis tulevad otse alla ja kinnituvad rinnahoidja riba külge täisnurga all.
    • Proovige riide rinnahoidjat, mis on teie kaela ümber ja kinnitub rinnahoidja esiosa külge.
    • Veenduge, et rinnahoidja rihmade esikülg kinnituks topsi külge otse rinna tipu või nibu kohal.
    • Kabriolettidega rinnahoidja võimaldab teil proovida erinevaid stiile (võidusõiduauto, risti-põiki, päitsed), et saaksite mugava istuvuse või erinevate rõivaste jaoks kohanduda.
    • Võite osta klambri, mis kinnitub rinnahoidja rihmade külge, tõmmates need kokku võidusõiduautode stiilis ja hoides neid oma õlgadel.
  2. Pilt pealkirjaga Rinnahoidja rihmade reguleerimine 7. samm

    2 Testige oma rihmade elastsust. Aja jooksul kaotavad teie rinnahoidja rihmad elastsuse ja muutuvad üha lõdvemaks, põhjustades teil nende pingutamist. Kui nad kaotavad liiga palju oma elastsusest, ei pruugi teil õnnestuda neid piisavalt tihedalt oma õlgadele jääda.
    • Lükake sõrm rihma alla ja tõmmake üles. Kui see hõlpsasti kõrva ulatub, on see liiga lõtv ja vajab asendamist.
    • Kui hoolitsete oma rinnahoidja eest hästi (ärge kandke iga päev sama, peske käsi ja kuivatage neid õhus ning pane need korralikult selga ), peaksid need kesta umbes 6–9 kuud, kui mitte kauem.
  3. Pilt pealkirjaga Rinnahoidja rihmade reguleerimine 8. samm

    3 Veenduge, et teie rinnahoidja ei oleks liiga suur. Bänd peaks olema tihedalt vastu selga ja maapinnaga paralleelne. Teie rinnad peaksid tassi täitma ilma pigistamata (tekitades mulje, nagu oleks teil neli rindu) ja karikad peaksid lamama vastu rinda.
    • Kui teie rinnahoidja ei vasta ülaltoodud kriteeriumidele, proovige väiksemat riba või tassi suurust. Saate end kodus mõõta või sobitada professionaalselt sobivaks rinnahoidjaks.
  4. Pilt pealkirjaga Rinnahoidja rihmade reguleerimine 9. samm

    4 Lase oma rinnahoidja rihma lühendada. Väikesed naised võivad leida, et nende rihmad on alati liiga pikad, hoolimata sellest, kui palju nad neid pingutavad. Rätsep- või pesupood võib seda teha teie eest või saate seda teha kodus, eemaldades rihmast tolli või kaks ja õmmeldes uuesti.

Osa 3 3-st: Tuvastamine, miks rihmad on liiga pingul

  1. Pilt pealkirjaga Kohandage rinnahoidja rihmasid 10. samm

    üks Kontrollige, kas rinnahoidjarihm on õige suurusega. Teie rinnahoidja rihmad peaksid rindade ülestõstmiseks tegema minimaalset tööd - korralikult sobiv rinnahoidjarihm peaks pakkuma peaaegu täielikku tuge. Kui rihm on liiga lõtv, võite pingutada rihma, et lõtvust üles tõmmata, põhjustades nende haardumist teie õlgadesse.
    • Teie rinnahoidjarihm peaks olema pingul, kuid mitte nii pingul, et te ei saaks sõrme rinnahoidja esiosas kanga ja naha vahel libistada.
    • Lint peaks olema põrandaga paralleelne ja istuma mitte kõrgemal kui õlaribade põhi.
    • Kui sa mõõta oma rinnaosa ja leidke, et teie rinnahoidjarihm on õige suurusega, kuid siiski liiga lõtv, siis on see lihtsalt liiga vana ja tuleb välja vahetada.
  2. Pilt pealkirjaga Rinnahoidja rihmade reguleerimine 11. samm

    2 Veenduge, et teie tassi suurus on õige. Kui teie tassi suurus on liiga suur, võite pingutada rihmasid liiga palju, et hoida topsid teravad ega tõmmata neid lamedalt vastu rinda.
    • Kui teie tassi suurus on liiga väike, ei pruugi rihmad olla piisavalt pikad, et need teie rindadele mahuksid ja oleksid tihedalt kinni tõmmatud, surudes õlgu.
    • Õige suurusega rinnahoidjal on tassi, mis asuvad siledalt ja lamedalt vastu rinda, pigistamata ega põhjustades rindade külgedelt või ülaosast ülevoolu.
    • Kui rinnahoidja keskpaneel (tasside vaheline osa) ei lange rinna vastas, ei pruugi teie tassid olla liiga väikesed, mis sunnib teid rihmasid valusalt pingutama.
  3. Pilt pealkirjaga Rinnahoidja rihmade reguleerimine 12. samm

    3 Kandke laiemate rihmadega rinnahoidjat. Paljudel täieliku toega rinnahoidjatel on laiemad rihmad, mis jaotavad kaalu paremini kui õhukesed rihmad ja pakuvad rohkem mugavust.
    • Isegi korralikult paigaldatud rinnahoidjaga võivad õhukesed rihmad suurema rinnaga naistel mõnikord siiski valusad olla. Püüdke neid võimaluse korral vältida.
  4. Pilt pealkirjaga Rinnahoidja rihmade reguleerimine 13. samm

    4 Osta rihmade alla kandmiseks padi. Kui teie rinnahoidja sobib korralikult, kuid rihmad tekitavad teile endiselt ebamugavust, investeerige spetsiaalselt rinnahoidja rihmade jaoks mõeldud pehmendusse. Need sobivad teie rihmade alla või ümber ja peaksid hallitama teie nahka, nii et need pole teie riiete all ilmsed.
    • Mõne rinnahoidja rihma, eriti laiemate rihmade jaoks on mugavuse tagamiseks sisseehitatud pehmendus.

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Mida ma saan teha, kui mu rinnahoidja rihm pidevalt õlgadelt langeb? Kui artiklis toodud soovitused ei toimi, proovige osta väike rinnahoidja värviga klamber, mis haakib rihmad tagant kokku (põhimõtteliselt muudab klamber rinnahoidja võidusõiduks).
  • Küsimus Kas ma saan slaidid rihmadest osta? Jah, tehke Interneti-otsingusõna 'rinnahoidja riistvara'. Sulgurid, slaidid ja aasad on kõik saadaval.
  • Küsimus Kuidas saan pingul rinnahoidjat lahti? Natuke venitamine töötab tavaliselt
Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud. Kui sellele küsimusele vastatakse, lisage sõnumi saamiseks oma e-posti aadress. Esita

Näpunäited

  • Kui te pole kindel, kuidas oma kehale sobiv rinnahoidja leida, külastage naistepesu või kaubamaja spetsialisti. Nad mõõdavad teie rinnaosa ja aitavad teil leida parimaid rinnahoidjaid.

Enim Küsimusi

Kuidas saada lohke tagasi. Tagumised lohud ehk Veenuse lohud on paar sissetõmmet, mis mõnel inimesel on alaseljal, just tagumiku kohal. Kas teil on need lohud või mitte, sõltub vähemalt osaliselt geneetikast. Sa võid olla ...



Kuidas siduda Yeezys. Nüüd, kui olete võtnud aega, vaeva ja raha, et paar Yeezyt kätte saada, kas soovite tõesti neid siduda sama igavalt, nagu olete oma kingi köitnud juba lasteaiast saadik? Selle asemel täiustage oma välimust ...



Meeste ja naiste olümpiavõitlus algab Tokyos ning meil on ülevaade sellest, kuidas saate igat mängu otseülekandena vaadata.



20-kordne suurvõitja Roger Federer teeb oma oodatud tagasituleku Dohas toimuval Qatar ExxonMobil Openil, mis mängitakse 8.-13.



Kuidas end pärast hommikust treeningut energiat anda. Teil on energiat hommikul vara üles tõusta, et enne tööd või kooli trenni teha, kuid kui treening on läbi, tunnete, et lähete krahhi - mida teete? Söömine ...