Rafael Nadal jätkab treenimist Mallorca akadeemias

Legendaarne Rafael Nadal soovib oma Mallorca akadeemias treeninguid jätkates täies hoos tagasi saada ja lisada oma suure slämmi arvestuse 19 -le.

Maailma number 2 Rafael Nadal on esimest korda pärast koroonaviiruse pandeemia levikut üle maailma jätkanud täieõiguslikku väljakuõpet. Nadal jõudis reedel oma kuulsa Mallorca akadeemia harjutuskohtusse, kuna Hispaania leevendab jätkuvalt COVID-19 sulgemispiiranguid pärast igapäevaste positiivsete juhtumite vähenemist.

Rafael Nadal suhtles eelmise kuu lõpus Instagramis otseülekandes kaarrivaali ja maailma edetabeli neljanda koha Roger Federeriga, et ta pole üle kuu puudutanud tennisereketit. Kuid nüüd, mil maailma esireket Novak Djokovic on samuti Marbellas treeninguid alustanud, ei tohiks Nadal maha jääda.

Legendaarne lõunapapa sattus oma kuulsasse kuuli lööma Mallorca Tenniseakadeemia . Nadal postitas Instagrami pildi allkirjaga - 'Siin ma olen, esimesed pildid, mille ma teile kohtusse postitan. See on minu praktika täna varem @rafanadalacademy '

Vaadake seda postitust Instagramis

Siin ma olen, esimesed pildid, mille ma teile kohtusse postitan. See on minu praktika täna varem @rafanadalacademy #BackOnCourt #BabolatFamily

Postitus, mida jagas Rafael Nadal (@rafaelnadal) 22. mail 2020 kell 6.39 PDT

Rafael Nadali olümpiamängude paarismängu partner Marc Lopez reageeris esimeste seas

Rafael Nadali paarismängupartner 2012. aasta Londoni olümpiamängudel - Marc Lopez - reageeris postitusele esimeste seas. 37-aastane paarismängu veteran tegi Nadalile komplimendi haarde ja võrktehnika eest.

Mõne minuti jooksul pärast postituse avaldamist väljendasid Rafael Nadali tulihingelised fännid üle kogu maailma oma rõõmu ja tulvasid kommentaaride sektsiooni julgustavate sõnadega. Hispaanlane, kes oli varem skeptiliselt väljendanud väljavaateid saada 2020. aastal tennist, tunneb kergendust, kui ta saab treeningrežiimi jätkata.

Nadalil oli sulgemise kurnavas faasis üsna palju väljakuvälist lõbu. Alates toiduvalmistamise käe proovimisest kuni fännide virtuaalse maiuspala andmiseni oma Instagrami otseülekannetega (tema külaliste hulka kuulusid Roger Federer ja Andy Murray) - Nadal oli kogu sotsiaalmeedias.

Vaadake seda postitust Instagramis

Nüüd, kui kõik räägivad oma kokandusoskusest. Vaatame tagasi sellele @nike videole Rafa toiduvalmistamisest #RafaNadalAcademy. Kas soovite retsepti teada? Vaadake järele ja nüüd on teie kord toiduvalmistamist alustada! Pasta 1. Täida pott veega ja pane pliidile keema. 2. Kui see on keenud, lisa sinna peotäis pastat ja tilk oliiviõli. 3. Küpseta kuni al dente (umbes 6-8 minutit) 4. Tühjendage vesi Köögiviljad ja krevetid 5. Asetage pann pliidiplaadile, seadke põleti keskmisele tasemele ja niristage pannile oliiviõli 6. Tükeldage seened ja suvikõrvits hammustusteks tükid 7. Haki küüslauk 8. Kui pann on soe, viska küüslauk sisse ja prae kuni lõhnab. 9. Lisa seened ja suvikõrvits ning sega küpsetamiseks. 10. Koorige krevetid, visake pannile ja segage. 11. Lisage maitse järgi tšillipulbrit, soola ja pipart. 12. Kui olete küpsenud, visake pastaga, serveerige ja nautige. VAMOS! : @nikecourt #RafaNadalAcademyByMovistar

Postitus, mida jagas Rafa Nadali akadeemia, Movistar (@rafanadalacademy) 23. aprillil 2020 kell 12.49 PDT

Rafael Nadal aitab koguda raha koronaviiruse leevendamiseks

Lõbusaid asju kasutades tegi Rafael Nadal koostööd ka oma kaasmaalase ja hea sõbra - NBA staari Pau Gasoliga -, et koguda 12,1 miljonit dollarit koroonaviiruse leevendustööd Hispaanias .

Kuna väljavaade sulgeda uksed French Open on väga palju kaardil, on legendaarsel hispaanlasel kindlasti pilgud tõstmisel Musketäride karikas rekordilist 13. korda. Kui ta selle saavutusega tõepoolest hakkama saab, tõuseb ta ka kõigi aegade slämmi edetabelis oma suure rivaali Roger Federeriga.

Kuigi me ei pruugi vaadata ja kuulda tema leegioni fänne laulmas 'Tule Rafa, tule Rafa ....' staadionidel peagi ettevaatusabinõude tõttu võime kindlasti oodata, et suurmees köidab meid pärast ATP -turnee jätkumist kvaliteetse tennisega.