Kleebitav pod pakub isikupärastatud reaalajas higianalüüsi, mis aitab mängija vedelikutarbimist täpselt häälestada.
Sportlased peavad alati oma hüdratatsiooni suhtes kohusetundlikud olema ja kestvusalade, näiteks tennise, harrastajad nõuavad sellele detailile veelgi rohkem tähelepanu. Juba 2,5% kehakaalu langus vedelikukaotuse tõttu, mis ei pruugi esile kutsuda märgatavaid dehüdratsiooni sümptomeid, võib suure intensiivsusega treeningu ajal oluliselt vähendada jõudlust ja põhjustada lihaste väsimust. Higistamismäär ja elektrolüütide kadu võivad olenevalt inimesest ja mängutingimustest suuresti erineda, mistõttu on ühtne lähenemine hüdratatsioonile ebatäiuslik lahendus.
Siin saab Nix Biosensor aidata. Brändi poolt „kaasaskantavaks hüdratatsioonilaboriks” nimetatud seade mõõdab treeningu ajal pidevalt higi ja elektrolüütide kadu reaalajas. See voogesitab need andmed teie nutitelefoni kaasasolevasse rakendusse, kui olete tegevuses. See mitte ainult ei analüüsi ja salvestab teavet, vaid rakenduse saab seadistada nii, et see teavitab teid teatud ajavahemike järel vedelike tarbimisest, et säilitada vedelikku.
Andur on mõeldud kandmiseks biitsepsi välisküljel. See on praktiliselt kaalutu ja jääb külge lateksivaba plaastri abil, mis kleepub külge nagu KT Tape. Kaun keerdub plaastrisse ja istub ümber lühikeste varrukatega särgi mansetijoone. Paljude kohtuistungite ajal ei tekkinud mul mängimisel turvaprobleeme ega märgatavat sissetungi. Ainus kord, kui plaaster näitas koorumist, oli pärast seda, kui plaaster sai tõukerõngaste mängu ajal tõuke. Kui seda ei kasutata, on see laadimisümbrises.
Andur kinnitub plaastrisse, mis kleepub õlavarrele.
Kui rakendus on avatud ja anduriga sünkroonitud, saate treeningu seadistada. See küsib, kas jooksete või sõidate jalgrattaga, toas või õues, ja teie kilomeetri tempot. Praeguse seisuga pole spordiseadeid, seega saate valida kõikehõlmava kategooria „muu”. Kuid Nix töötas minuga, et leida tempo (12 min/miil), mis paremini kordaks tennise seisma-ja-mineku olemust. Nad laiendavad rakendust mitmekesisema valiku koolitusviiside lisamiseks.
Rakendus kasutab teie asukohta – tegelikult ei saanud ma andurit Bluetoothi kaudu telefoniga ühendada enne, kui asukoha lubasin – nii et see võib andmete täpsuse parandamiseks kaasata atmosfääritingimused. Samuti saate võimaluste loendist sisestada, millise joogiga niisutate, või sisestada oma kohandatud joogi. Saate määrata märguanded, mis hoiatavad, kui on aeg juua, kas aja või vedelikukaotuse järgi. Isegi kui te meeldetuletust ei vali, kuvab rakendus endiselt soovitusi täiendamise kohta.
Pärast treeningut võib kuluda rohkem kui 20 minutit, et andurisse koguneks piisavalt higi, enne kui näidud ilmuvad. Seetõttu on soovitatav andurit kasutada ainult vähemalt 45-minutistel treeningutel, mis ei ole enamiku tennisematšide puhul probleem. Üleminek paaritute numbritega mängudele on suurepärane võimalus kontrollida rakendust, et näha, kas on aeg lonksu teha. Saab sünkroonida ka Garmini ja Apple’i kelladega, aga katsetasin ainult nutitelefoniga.
Tundub, et rakendus töötab paremini, kui see on ees ja keskel. Kui kasutate seda mõne muu rakenduse taustal, ei registreerita märguandeid ega viivita. Muidu juhised töötavad üsna sujuvalt. Mul ei ole joogipudelil mõõtemärke, nii et kui sain sellise teate nagu 'Joo 4 untsi', võtsin paar lonksu. Pühkige üles ja olete hüdreeritud.
Rakendus koostab kasutaja higi- ja elektrolüütide kadu määrad.
Pärast seansi lõppu kantakse kõik andmed andurilt rakendusse põhjalikumaks analüüsiks. See protsess ulatus lihtsast kuni mõnevõrra aeglaseni. Lõpuks see alati töötas, kuid mõnikord pidin protsessi lõpuleviimiseks rakenduse taaskäivitama. Kuna tegemist on uue tehnoloogiaga, on mõningaid kasvuvalusid, mistõttu seda värskendatakse pidevalt, et lahendada kõik vead ja ühenduvusprobleemid.
Lisaks reaalajas toele võtab rakendus treeningutest teavet, et luua üldine higiprofiil. See on kassijook fitness-narkomaanidele, kes otsivad mõõdikuid – sammude loendamine, une jälgimine, pulsisageduse kõikumine –, et kontrollida oma seisundit. Kolm peamist markerit on higi ja elektrolüütide kadu – kui palju te mõlemast tunnis kaotate – ja higi koostis. See annab teile teada, kui palju peaksite treeningute ajal keskmiselt tarbima. Nixi veebisaidi andmetel on anduri kumulatiivne vedelikukao näit 82,8% täpne, võrreldes kuldstandardiga: alasti kehamassi muutus.
Veel üks lahe funktsioon on see, et rakendusel on mitmekümne populaarse elektrolüüdijoogi tabel ja see soovitab üht, mis põhineb kasutaja higi koostisel. Näiteks oli minu higi koostis keskmiselt 44 mg/oz. Tavaliselt joon mängides Liquid IV-d, milles on veidi kõrgem elektrolüütide kontsentratsioon – mitte palju ja ma kastan seda sageli maha. Rakendus pakkus mulle sobivaks vasteks Gatorade Gatorlyte'i.
Kogu sellel teabel on hind. Komplekt maksab 129 dollarit koos nelja plaastriga. Plaastrid on ühekordseks kasutamiseks ja nelja täitepakendi hind on 25 dollarit. See võib muutuda kalliks, kui seda kasutatakse sageli. Sensor pole aga tõesti mõeldud iga treeningu ajal kandmiseks. See on viis jälgida vedeliku täitumist erinevates tingimustes ja aja jooksul või kasutada seda mängupäeva treenerina heidutava võistluse või matši jaoks.
Nii et kui sa oled seda tüüpi mängija, kes detailide pärast tõeliselt higistab, siis sina teadis mis oli tulemas – Nix Biosensor suudab tagada, et teie hüdratatsiooninõuded on sama täpselt häälestatud kui teie eeskäe.
