Põlvepadjad on enamiku spordivarustuse oluline osa ning neist võib abi olla paljude hobide ja tegevuste jaoks maja ümber. Kuid need võivad kiiresti haiseda ja määrduda, eriti higist, nii et kõige parem on neid puhastada vähemalt iga 1-2 nädala tagant. Põlvepatju saate hõlpsalt puhastada pesumasinas või käsitsi, kui need on masinasse mahtumiseks liiga suured.
lateraalne epikondüliidi traks
Sammud
Meetod üks 3-st: Pesumasina kasutamine
- üks Pange põlvekaitsed võrkkestast pesukotti. Kott aitab hoida teie padjakesi ohutuna ja takistab nende pesumasinas teiste esemetega sassi sattumist. Veenduge, et kott on suletud ja kõik klotsid või takjakinnitus padjadel on kinnitatud.
- Kui te pole selles kindel, kontrollige padjandite sees olevat hooldussilti, et veenduda, et padju saab masinas pesta. Enamikku padjaid on ohutu pesta pesumasinas, kui need mahuvad trumlisse.
- Kui teil pole pesukotti, võite padjadele ajutise kaitsekotina kasutada varu padjapüüri.
- 2 Peske neid väikese koguse pesu või muu spordivahendiga. Püüdke vältida pesu koormamist ainult padjadega, sest need võivad üksteise vastu lüüa või pesumasinat kahjustada. Selle asemel pange pesumasinasse väike koorem T-särke või muid rõivaid, kuni see on umbes poolenisti täis.
- Kui kasutate neid spordi jaoks, peske oma padjakesi vormiriietusega või treenige riideid, et kõik komponendid koos püsiksid.
- Vältige õrna pesu pesemismasinasse asetamist põlvekaitsmetega.
- 3 Lisage pesumasinasse väike kogus pehmet pesuvahendit. Valage masinasse nii palju pesupesemisvahendit, et pool pesu pesuks. Sellest peaks piisama, et padjad ja riided saaksid materjali kahjustamata puhtaks.
- Veenduge, et pesuvahend ei sisalda pleegitusainet, mis võib mõnelt põlvekaitselt värvi eemaldada.
- Kui teie padjad on eriti halva lõhnaga, võite lõhnade neutraliseerimiseks lisada masinasse korgitäie valget äädikat.
- 4 Valige „külm vesi“ ja „õrn“ seaded ning vajutage nuppu Start. Külm vesi aitab lõhnu neutraliseerida ja higi baktereid hävitada ning õrn tsükkel hoiab ära padjakeste kahjustumise. Otsige neid võimalusi pesumasina paneelilt ja veenduge, et need oleksid enne tsükli alustamist valitud.
- Kui te ei leia õrnat tsüklit, proovige paneelilt otsida „delikaatne” valik.
- 5 Eemaldage padjad seibist ja riputage need kuivama. Kui tsükkel on läbi, võtke padjad võrkkotist välja ja riputage need vähemalt 6 tunniks kuivama. Kui saate, laske neil päikese käes kuivada, mis aitab hävitada padjadesse jäänud bakterid.
- Teise võimalusena võite need kuivamiseks asetada tasasele pinnale. Kui panete need kuivama, pöörake need mingil hetkel ümber, et padjad mõlemad pooled kuivaksid.
- Vältige padjade kuivatisse panemist, sest see võib põhjustada materjali kokkutõmbumise või deformatsiooni, muutes need halvasti sobivaks.
Meetod 2 3-st: Põlvepatjade käsitsi pesemine
- üks Täitke vann või tarbevann umbes poolenisti kuuma veega. Veenduge, et vesi oleks kuum, kuid võite siiski oma käed sellesse mugavalt panna. Kuum vesi aitab padjadel vähem segades eraldada mustust ja baktereid.
- See on suurepärane tehnika suuremate põlvepatjade pesemiseks, mis pesumasinasse ei mahu, näiteks hokipadjad.
- Kuuma vee kasutamine kätepesu korral muudab teie töö hõlpsamaks, sest kangas eraldab plekke kergemini. Kuid kui olete mures tumedama kangast värvi verest verest, võite kasutada külmemat vett.
- 2 Lisage vette pesupesemisvahend ja valge äädikas. Kasutage umbes üks⁄4 tass (59 ml) pesupesemisvahendit ja korgitäis valget äädikat padjakeste puhastamiseks. Seejärel keerake käed vanni ümber, et segada detergent vette.
- Kui teil pole valget äädikat, võite selle asemel kasutada korgitäit värvi ohutut valgendit.
- 3 Pange põlvekaitsed vette ja keerutage neid küllastumiseks. Lükake põlvikud vette, kuni need on veega küllastunud. Kui nad on täielikult vee alla sattunud, liigutage neid pesumasina liikumise jäljendamiseks ümber vanni.
- Ärge muretsege, kui padjadest tundub palju mustust välja tulevat! Mõnikord võivad nad neelata rohkem higi kui arvate.
- Kui padjad lõhnavad ka pärast 5-minutilist keerutamist, lisage vette täiendav äädikatäis äädikat.
- 4 Lase padjadel segus liguneda vähemalt 30 minutit. Pärast umbes 5-minutist padjakeste vees keerutamist peatuge ja laske neil vees puhata. See laseb puhastusvahenditel imbuda padja keskele ja väldib bakterite paljunemist raskemini puhastatavates kohtades.
- Tõesti määrdunud padjakeste jaoks peate pärast mustuse ja bakterite vabanemist vanni tühjendama ja uuesti kuuma veega täitma. Jätke padjad vanni, kuni seda uuesti täidate, ja lisage kindlasti veel detergenti, äädikat või pleegitajat.
- 5 Loputage iga padja voolava veega. Kui padjad on vette imbunud, tühjendage vann ja viige need puhta kuuma vee alla. Vee vahust väljatõmbamiseks pigistage padju sageli ja eemaldage need vannist, kui vesi on puhas.
- Kui vee tühjendamiseks kulub kauem kui 1-2 minutit, peate võib-olla leotama padjad pesuvahendis ja veel 30 minutit veega, et veenduda nende puhtuses. Kui padjadel pole endiselt tugevat lõhna, ei pea te neid äädikas leotama.
- 6 Kustutage need rätikuga ja riputage need 6 tunniks kuivama. Pange padjad puhtaks rätikuks ja vajutage neid paar korda, et eemaldada liigne vesi. Seejärel riputage need pesunöörile üles kuivama vähemalt 6 tunniks, eelistatavalt päikese kätte. Päikesepaiste aitab baktereid hävitada ja padjad kuivavad kiiremini.
- Kui teil pole pesunööri, võite asetada padjad tasasele pinnale hästi ventileeritavasse kohta. Keerake need umbes 3 tunni pärast ümber, et mõlemad pooled ühtlaselt kuivaksid.
- Ärge pange põlvekaitsed kuivatisse. Suur kuumus võib põhjustada materjali kokkutõmbumise või deformatsiooni, muutes padjad ebaturvaliseks.
Meetod 3 3-st: Põlvepatjade puhtana hoidmine
- üks Peske põlvekaitsed iga 1-2 nädala tagant. Selleks, et nad ei lõhnaks värskelt ega sisaldaks kahjulikke baktereid, proovige regulaarselt pesta oma põlvekaitsmeid. Kui kasutate neid iga päev intensiivseks tegevuseks, peske neid sagedamini nagu igal teisel päeval.
- Kui te ei kasuta oma põlvekaitsmeid regulaarselt, peske neid vajaduse korral nende kasutamisel.
- 2 Pärast nende kasutamist keerake põlvekaitsed seestpoolt välja. Lõhnade kõrvaldamiseks ja padjandite õhust välja aitamiseks keerake need kohe pärast kandmist tagurpidi välja. Kui kasutate neid spordi jaoks, jätke need oma spordikotist väljapoole, nii et lõhn ei jääks sisse. Laske neil vähemalt 6 tundi kuivada, enne kui panete kotti või kannate uuesti.
- Kui panete põlvekaitsed nende kandmiseks kotti, jätke kotti kindlasti ava, mis toimiks ventilatsiooniavas. See hoiab õhku ringluses ja hoiab neid liiga haisevana.
- 3 Löövete vältimiseks kasutage kuivadele põlvekaitsmetele antimikroobset pihustit. Pärast põlvekaitsmete eemaldamist piserdage neid mikroobivastase pihustiga, mida leiate enamikust apteekidest või toidupoe esmaabipiirkonnast.
- Plastikust või kummiga kaetud padjandite puhul võite need bakterite paljunemise vältimiseks pühkida mikroobivastaste salvrätikutega.
- 4 Pöörake kahe põlvekaitsekomplekti vahel, kui kasutate neid sageli. Sportlaste jaoks on hea investeerida täiendavasse põlvekaitsekomplekti, mida kanda, kui teised teie padjad kuivavad. See võib aidata vältida nakkusi või lööbeid nahal higistes piirkondades, näiteks põlve taga.
- Samuti peaksite põlvede pesemise vahel pöörlema. Püüdke veenduda, et te ei peseks mõlemat paari korraga, kui te ei pea neid kandma vähemalt 1-2 päeva.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. EsitaReklaam
Asjad, mida vajate
Pesumasina kasutamine
- Põlvekaitsmed
- Pesumasin
- Võrgusilmaga pesukott või padjapüür
- Kerge pesuvahend
- Valge äädikas (valikuline)
Põlvepatjade käsitsi pesemine
- Põlvekaitsmed
- Mullivann või vann
- Kerge pesuvahend
- Valge äädikas
- Rätik
Põlvepatjade puhtana hoidmine
- Antimikroobne pihusti või salvrätikud
Näpunäited
Esitage näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et esitasite nõuande ülevaatamiseks!Hoiatused
- Kui põlvedel kõvad materjalid hakkavad purunema või hakkima, hankige uued võimalikult kiiresti. Katkised põlvekaitsed pakuvad vähem kaitset ja võivad põhjustada tõsiseid vigastusi.
