Enamik inimesi läheb närvi, kui mõtleb oma purustajaga rääkimisele. Kui teil on liblikad kõhus lehvitada, on raske pidada vestlust meeldiva inimesega! Õnneks, olenemata sellest, kui häbelik te olete, võite õppida oma armunud inimestega hõlpsalt rääkima. Keskenduge lihtsalt rahulikuks jäämisele ja vestluse positiivsele suunamisele küsimustega. Kui järgite head vestlusetiketti, vahetate oma armunud hüvastijätusid kiiresti!
hulu ütle kleidile jah
Sammud
Osa üks 3-st: Enesekindluse suurendamine
- üks Mõtle positiivselt . Ärge peatuge sellel, mis võib vestluses valesti minna. Selle asemel proovige omaks võtta positiivne suhtumine, enne kui oma kallimaga räägite. Kui tunnete end negatiivse ja heitununa, mõelge välja, kuidas neile negatiivsetele mõtetele positiivset pööret anda. Näiteks kui leiate end mõtlemast põhjustele, miks teie armastus ei pruugi teile meeldida, mõelge põhjustele, miks te talle hoopis meeldite.
- Paluge ühel sõbral usalduse suurendamiseks teile rääkida.
- Mida optimistlikumalt tunnete end, seda positiivsemad on teie kogemused.
- 2 Võtke omaks närvid . Kõik lähevad närvi. See on teie aju loomulik reaktsioon stimuleerivatele oludele. Trikk on suunata oma ärevus põnevusse. Seda saate teha, korrates seda positiivset mantrat: 'Ma olen nii põnevil!' Selle fraasi kordamine aitab teil närvi kaotamise asemel ärevusest energiat koguda.
- Kõik variatsioonid 'ma olen nii põnevil' töötavad. Näiteks võite öelda: 'Ma olen sellest nii pungil!'
- 3 Rahune maha. Kui leiate, et kaotate närvi, proovige seda tehalõõgastuda. Harjutage ahingamisharjutusvõimediteerimapaar minutit. Silmade sulgemine ja kümnest tagurpidi lugemine aitab ka teie närve rahustada. Kui tunnete end endiselt meeletult, minge stressi maandamiseks kiirele jalutuskäigule või sörkjooksule.
- 4 Mõelge välja, mida soovite öelda. Plaani olemasolu muudab teid vähem närviliseks. Otsustage, millest räägite. Kirjutage märkmikule mõned näidisküsimused. Ärevuse korral saate neile küsimustele viidata telefoni teel. Vältige teemasid, milles te ei nõustu. Püüdke keskenduda huvidele, mis on teil ühised.
- Kui olete mures, et vestlusteemad saavad otsa, lugege ajalehte või vaadake uudiseid. Kui vestlus viibib, saate praeguse sündmuse üles tuua ja sellest koos rääkida.
- 5 Mõelge mitmele tulemusele. Osa sellest, mis muudab teie purustamiseni jõudmise nii hirmutavaks, on see, et teil pole tulemuse üle kontrolli. Ta võib vastata või mitte, ja teie tegemiste mõjutamiseks saate teha vähe ja see võib olla veidi hirmutav. Laske end tunda optimistlikult ja põnevil, osates ka tagasilükkamist käsitleda, kui asjad nii hästi ei lähe.
- Tea, kuidas hakkama saadanegatiivsed mõtted. Kui teie armastus pole reageeriv, võite hakata ennast alla panema, mõtlema, kas teil on midagi valesti, või tunne, et te ei leia kunagi armastust. Need on tagasilükkamise ees loomulikud mõtted, kuid lihtsalt nende mõtete omamine ei tee neid tõeks. Tea, kuidas need negatiivsed mõtted enne tähtaega ümber lükata, et saaksid neile kohe piiri panna.
- Harjuta enesehooldust. Tea, mis paneb sind ennast paremini tundma. Kui sõpradega rääkimine tavaliselt teid kergitab, öelge sõbrale, et saadate sõnumeid või helistate oma armukesele, ja küsige, kas saate pärast seda hängida. Või eraldage piisavalt aega, et saaksite minna jooksma, vaadata mõnda lemmiketendust või teha midagi muud, mis teie teada parandab teie meeleolu.
- 6 Harjuta. Harjutamine teeb meistriks isegi siis, kui õpitakse, kuidas oma armunud inimesega rääkida. Harjutage oma vestlusi sõbraga, saates mõned näidistekstid. Teise võimalusena helistage oma sõbrale ja teesklege, et ta on teie arm. Proovige läbi kõik oma näidisküsimused ja vaadake, mis töötab. Pärast telefonikõnet paluge sõbral anda teile tema esinemise kohta aus arvamus.
- Sõbraga harjutamine suurendab enesekindlust ja teravdab vestlusoskusi. Kui olete harjutamisega visad, olete palju rohkemlõdvestunudstressiolukordades.
Osa 2 3-st: Vestluse alustamine
- üks Hankige tema number. Kui tunnete end julgelt, küsige isiklikult, kas teil on tema telefoninumber. Kui teil on ühine sõber, paluge tal alustada mõne inimesega grupiteksti. See annab teile juurdepääsu oma armastatud telefoninumbrile.
- Pärast paaripäevast grupiga vestlemist kirjutage “kogemata” oma eriti naljakas nali väljaspool grupiteksti.
- Kui te ei soovi isiklikult telefoninumbrit küsida, võite küsida sotsiaalmeedia platvormi kaudu, näiteks Facebook või Instagram.
- 2 Valige õige aeg. Vältige lõuna- või õhtusöögi ajal helistamist, sest teie armastus on tõenäoliselt hõivatud söömisega. Samamoodi vältige helistamist või sõnumite saatmist varahommikul või hilisõhtul. Ta võib magada. Kui äratate ta üles, pole ta teiega eriti rahul.
- Kui teie armastus ei vasta telefonile, jätke lühisõnum või saatke talle tekst ja minge siis tehke midagi lõbusat. Ära istu ja oota, kuni ta helistab või sõnumeid tagasi saadab - mine ela oma elu!
- 3 Leidke hea avajoon . Kui saadate sõnumeid, alustage vestlust hea koputus-naljaga, et nende tähelepanu äratada. Kui sisestate „koputama”, ei jää tal muud üle kui vastata. Kui otsustate oma purustamiseks helistada, alustage liiga naeruväärse pikapiga, et teda naerma ajada. Mõned muud suurepärased avajooned on järgmised:
- 'Mu sõbrad ei taha uut Avengers filmi näha, kuid ma ei taha üksi minna. Kas olete huvitatud? '
- 'Sa nägid täna välja hämmastav! Mis on teie saladus? '
- 'Kuidas määratleksite end kolme või vähem emotikonina?'
- 4 Löö õige toon. Vältige vastuolulistel, kummalistel või ebameeldivatel teemadel rääkimist. Need aruteluteemad toovad teie vestlusse negatiivsust. Selle asemel keskenduge lõbusatele kogemustele ja jagatud huvidele. Tahate, et teie armul oleks sinuga rääkimise suhtes positiivsed tunded. Vastasel juhul ei pruugi ta enam teiega rääkida. Näiteks:
- 'Kas olete kunagi põnevatel puhkustel käinud?'
- 'Olen sellest uuest telefonimängust täiesti sõltuvuses. Kas olete seda mänginud? '
- 'Mida kavatsete pärast lõpetamist teha?'
Osa 3 3-st: Ühenduse loomine
- üks Leidke ühisosa . On tõenäoline, et teil ja teie armul on mõned ühised asjad. Kui võimalik, siis mingite ühisosa leidmiseks koorige tema sotsiaalmeedia profiilid. Veenduge, et te ei uuriks liiga palju, vastasel juhul satute jube; tõenäoliselt on teil aga rohkem ühist, kui arvate. Kas te:
- Kas minna samasse kooli?
- Kas mängida sama sporti?
- Kas osaleda samades klassides?
- Kas tunnete samu inimesi?
- 2 Keskendu vastastikustele huvidele. Kõigile meeldib rääkida oma isiklikest huvidest ja hobidest. Loodetavasti tunnete oma huviga ühist huvi, pakkudes teile lihtsat vestlusteemat. Näiteks kui jagate koos mõnda lemmikklassi, küsige oma armunud käest, mida ta kodutööst arvas. Kui keskendute nendele vastastikustele huvidele, kulgeb vestlus loomulikult. Näiteks:
- 'Mulle meeldib ka videomänge mängida! Kas teil on lemmikuid? '
- 'See on ka minu lemmik jalgpallimeeskond! Kas teil on mängupäeva traditsioone? '
- 'Kui ütlete mulle, mis on teie koppade nimekirjas, siis ütlen teile, mis minu omad on.'
- 'Mulle meeldib see telesaade! Kes on su lemmiktegelane? '
- 3 Esitada küsimusi. Kui teie vastus on vastatud, paluge küsimustele vastata. See võimaldab teie huvilistel endast rääkida. Esitage küsimusi, mis näitavad, et tunnete tõelist huvi tema öeldu vastu. Näiteks:
- 'Saime just Prantsusmaalt tagasi. Kus on kõige lahedam koht, kus olete käinud? '
- 'Mida sa kirglikult tunned?'
- 'Ma soovin, et saaksin minna Hawaiile. Mis on teie unistuste puhkus? '
- 'Mis on teie lemmiktund?'
- 4 Vastake tema vihjetele. Mõõtke, kui vestlus on lõppenud. Kui on pikki vaikusi või vestlus muutub ebamugavaksvabanda ennast viisakalt. Kui saadate sõnumeid ja teie armastus ei reageeri kohe, andke talle aega vastata. Kui pommitate teda tekstsõnumitega, hakkab ta teid ignoreerima ja võib isegi teie numbri blokeerida.
- Kui teil on kahtlusi, hoidke vestlust alla 30 minuti. Tahad oma intressi intrigeerida ja jätta ta rohkemat soovima, mitte kurnata teda oma seltskonnaga.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kuidas saan oma närviga telefonis rääkida ilma närvi tundmata?John Keegan
Tutvumisreener John Keegan on New Yorgis asuv treener ja motivatsioonikõneleja. Ta veab ärganud elustiili, kus ta kasutab oma teadmisi kohtingute, atraktiivsuse ja sotsiaalse dünaamika kohta, et aidata inimestel armastust leida. Ta õpetab ja korraldab kohtumistöökodasid rahvusvaheliselt Los Angelesest Londonini ja Rio de Janeirost Prahani. Tema loomingut on kajastatud New York Timesis, New Yorgi lehes ja Men's Health.John KeeganTutvumisabi treeneri vastus Kui tunnete end närvilisena, küsige teiselt inimeselt enda kohta küsimus ja kuulake tähelepanelikult. Kuulamine on suurepärane võimalus inimese kohta rohkem teada saada ja tunda end tema ümber mugavamalt. - Küsimus Olen mures, et ma häirin oma muljet ja see ajab mind närvi. Mida ma teen? Et teie pahandust ärritada, proovige sobitada nende pingutustega: kui nad helistavad üks kord, helistage neile üks kord. Kui nad saadavad tekstisõnumeid üks kord, saatke neile tekstisõnumid üks kord. Kui nad aga teile ei vasta, piirduge kord-paar nädalas SMS-ide saatmise või helistamisega. Kui nad kahe või kolme nädala pärast ei reageeri, pole nad sellest huvitatud.
- Küsimus, mille sain oma purustatud numbri, helistasin ja see polnud tema. Mida ma pean tegema ?! Kahjuks tähendab see, et teie armastus pole huvitatud. Selle asemel, et peatuda kaotatud armastusel, minge leidma keegi, kes reageerib teie kiindumusele positiivselt! Maailmas on palju imelisi inimesi, kes otsivad armastust.
Reklaam
Näpunäited
- Kui keegi sind tagasi lükkab, ole viisakas ja armuline. Kui sa vihastad, siis näed end halvasti välja.
- Kuulake tähelepanelikult oma armumist, et saaksite vestluse üksikasju meelde jätta ja inimese kohta rohkem teada saada.
Reklaam
Toetage wikiHow haridusalast missiooni
Iga päev wikiHow'is töötame kõvasti, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, hoolimata sellest, kas see hoiab teid turvalisemalt, tervislikumalt või parandab teie heaolu. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi õpetussisu miljonite inimestega kogu maailmas. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.
