Kuidas testida põlveliigese refleksi

Kui teil on kunagi olnud arstikabinetis mõni füüsiline isik, koputasid nad tõenäoliselt väikese kummihaamriga teie põlve ja panid jala välja lööma. Selle lihtsa testi eesmärk on kontrollida jala reflekse või seda, kui kiiresti signaalid teie närvide, seljaaju ja lihaste vahel liiguvad. Kui olete uudishimulik oma põlveliigese (või põlvekedra) refleksi testimise kohta, saate seda hõlpsalt teha lihtsalt oma käe või kummirefleksiga malletiga! Kui teil on reflekside pärast muresid, pöörduge oma arsti poole. Nad saavad võimalike probleemide kontrollimiseks teha põhjalikumaid teste.

Meetod üks 2-st: Enda põlveliigese refleksi testimine

üks Istuge voodi või laua serval, jalad rippuvad. Leidke piisavalt kõrge pind, et saaksite lasta jalgadel sellel istudes vabalt rippuda. Hoidke istudes põlved kõverdatud 90 ° nurga all.
- Teie jalad peavad saama kiikuda, et näeksite refleksi tööl.
- Samuti võib olla kasulik oma põlve kergelt tõsta, asetades ühe käe selle alla.
2 Koputage käega oma põlvekaela all asuvat kohta. Tundke oma põlve, et leida väike lõhe põlvekaela põhja ja sääreluu ülaosa vahel. Koputage seda ruumi ettevaatlikult oma käe küljega või laske sõbral seda teie eest teha.
- Kui teil on meditsiiniline reflekshaamer, on see veelgi parem! Need haamrid on spetsiaalselt loodud kõõluse löömiseks täpselt valu põhjustamata. Ärge kasutage muud tüüpi haamrit, muidu võite endale haiget teha.
- Teise võimalusena tassi oma käsi ja hoidke sõrmi tihedalt koos. Toetage randme põlvekaelale ja pöörake sõrmed alla, et tabada tühimikku.
3 Jälgige, et sääre kergelt ettepoole lööks. Kui koputate põlve käe külje või reflekshaamriga, pingulduvad reie lihased korraks. Jälgige, et jalg pisut välja lööks, siis puhake.
- Kõõlust tabades võite tunda jalas kerget tiksumist.
- Kui kasutate korralikku meditsiinilist refleksihaamerit, võite saada tugevama reaktsiooni.
- Kui teie jalg ei reageeri üldse või reageerib väga aeglaselt, võib see olla märk närvi kahjustusest teie jalas või alaseljas. Kui see juhtub, ärge paanitsege - on võimalik, et te ei teinud testi lihtsalt õigesti. Kui olete mures, helistage oma arstile.
Ole teadlik: Tavalises põlveliigese refleksis peaks jalg peatuma peaaegu kohe pärast refleksi sisselülitamist. Kui teie põlve muudkui hoiab, võib see olla ka neuroloogilise probleemi märk.
Reklaam

Meetod 2 2-st: Neuroloogilise eksami saamine

üks Neuroloogiliste probleemide pärast muretsege oma arsti poole. Refleksi testimine on enamiku üldiste füüsiliste eksamite standardne osa. Kuid teie arst võib soovitada ka refleksi testimist, kui nad kahtlustavad, et teil on mõni neuroloogiline probleem, näiteks haigus või vigastus, mis mõjutab teie närvisüsteemi. Küsige oma arstilt, kas vajate refleksi testi.
- Samuti võivad nad soovitada põlvekedra refleksi testi, kui nad kahtlustavad teie alaselja närvide kahjustusi.
2 Rääkige oma arstiga oma terviseajaloost. Andke oma arstile teada, kas teil on olnud mingeid vigastusi või haigusi, mis võivad mõjutada teie reflekse, või kui teil on olnud mingeid sümptomeid, mille pärast muretsete. See aitab neil probleemi allikat kindlaks teha. Neuroloogiliste haiguste või närvikahjustuste sagedasemad sümptomid on:
- Äkilised või püsivad peavalud
- Tuimus, surisemine või nõrkus mis tahes kehaosas
- Muutused nägemises
- Värinad, tahtmatud liigutused või koordinatsiooni kaotus
- Seljavalu, mis kiirgub teistesse kehaosadesse, näiteks jalgadesse
- Raskused mõtlemisel, meenutamisel või keskendumisel
3 Las nad testivad kõiki teie sügavaid kõõluse reflekse. Lisaks põlveliigese refleksi testimisele testib teie arst või neuroloog ka teiste kehaosade reflekse. Täpselt nagu põlvetõmbumisrefleksiga, katsetavad nad neid reflekse, koputades teie kõõluseid õrnalt kummihaamriga. Muud levinud kõõluse refleksitestid hõlmavad järgmist:
- Biitsepsi ja triitsepsi refleksid. Nende testide jaoks koputab arst küünarnuki lähedal kõõluseid, et õlavarre lihased kokku tõmbuksid.
- Brachioradialis refleks. Arst koputab randme kohal kõõlust, et küünarvarre painduks.
- Hüppeliigese refleks. See test hõlmab haamriga oma Achilleuse kõõluse (kõõluse, mis ühendab kanna vasika lihastega) koputamist, et jalg tõmbleks.
Pea meeles: Kui olete tõesti keskendunud sellele, mida arst teeb, võib see mõnikord refleksitestid vähem efektiivseks muuta. Selle probleemi kompenseerimiseks võivad nad paluda teil sõrmed kokku lukustada ja samal ajal oma käed lahti tõmmata. See toiming tugevdab refleksliigutusi, häirides teid samal ajal ka testidest.
4 Nõusolek muude probleemide allika kindlakstegemiseks. Kui teie arst kahtlustab neuroloogilist probleemi, võivad nad suunata teid täiendava uuringu saamiseks spetsialisti juurde, keda nimetatakse neuroloogiks. Neuroloog küsib teie terviseajaloo kohta ja teeb erinevaid uuringuid. Nad võivad:
- Kontrollige oma võimet tunda pehmet lappi, kergeid nõelatorkeid või erineva temperatuuriga esemeid.
- Esitage teile küsimusi, et kontrollida oma põhilisi keele- ja matemaatikaoskusi või testida võimet põhiteavet meelde jätta.
- Kontrollige oma elulisi märke, nagu pulss, hingamissagedus, kehatemperatuur ja vererõhk.
Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

Võimalik, et saate oma reflekse treenimisega parandada. Näiteks võib teil tekkida kiirem refleks jalgades ja jalgades, harjutades jooksmist või löömist. Kui teil on terviseprobleeme, küsige oma arstilt, milline liikumine on teie jaoks ohutu.
Kui teil on probleeme nende ise käivitamisega, paluge sõbral või pereliikmel teie reflekse testida.
Haakige sõrmed kokku ja proovige neid testist lahutada, et teid testist eemale juhtida. Nii saate täpsemaid tulemusi.

Reklaam