Kuidas hoolitseda oma trakside eest

Kui saate breketid, vajavad hambad ja traksid erilist hoolt, et need rõõmsaks jääksid. Näiteks peate jälgima, mida sööte, kuna teatud toidud kahjustavad teie traksidega. Samuti peate regulaarselt hambaid ja traksid puhastama, et neid puhtana hoida, samuti peate tegema mõned erimeetmed mittemetallist traksidega.

Sammud

Meetod üks 3-st: Söömine ja joomine oma trakside kaitsmiseks

1. üks Vältige enamasti kõva toitu. Karmid toidud, sealhulgas kõvad kommid, kringlid ja isegi toidud, nagu toored porgandid ja õunad, võivad olla traksidega probleemiks. Need võivad põhjustada juhtmete või ribade klõpsatuse.
   • Muud kõvad toidud, mida tuleb vältida, on laastud, tako kestad ja isegi popkorn. Samuti võivad probleemiks olla pähklid, jää ja veiselihatõmbed.
   • Ärge närige ka toiduks mittekasutatavaid esemeid nagu naelu, pliiatseid ja pliiatseid.
   • Õunte, porgandite ja muude tervislike kõvade toitude söömiseks lõigake need enne söömist väikesteks tükkideks.
2. 2 Jätke nätsked ja / või kleepuvad toidud vahele. Toit, nagu kummikarud, maapähklivõi, karamell ja kuivatatud puuviljad, võivad kõik tekitada probleeme traksidega. Tõenäoliselt jäävad nad traksidega kinni ja võite toidu välja saamiseks proovida traksid.
3. 3 Minimeerige suhkrurikkaid toite. Toit ja joogid, nagu kook, kommid, jäätis, pirukas ja sooda, ei tee teie hammastele mingit eelist. Naastude moodustavad bakterid armastavad suhkrut. Pärast suhkrurikaste toitude söömist või joomist pintseldage ja kasutage hambaniiti.
   • Suhkrurikaste toitude söömine on eriti probleem, kui kannate trakse, sest tahvel võib koguneda tavapärasest rohkematesse kohtadesse, näiteks sulgude ümber.
   Reklaam

Meetod 2 3-st: Hammaste ja trakside puhastamine

1. üks Pintselda pärast söömist. Kui teil on breketid, peate hambaid pesema veelgi sagedamini kui tavaliselt. Toit on hõlpsasti traksidega kinni jäänud, mis võib viia hammaste lagunemiseni ja võib isegi teie breketid kahjustada. Seetõttu peaksite iga kord sööma harjama.
2. 2 Eemaldage interarchi kummipaelad. Enne harjamist eemaldage interarchi kummipaelad. Need vööd ühendavad tavaliselt suu ülaosa põhjaga ja te ei tohiks neid segi ajada väikeste ligatuurribadega (värvilised), mis ühendavad teie hambaid. Te peate need eemaldama, et saaksite nendesse ja nende ümbrusse trakside ja hammaste pesemiseks.
   • Kui teil on selged, eemaldatavad traksid, võite need lihtsalt välja võtta ja harjata normaalselt. Pange need kindlasti nende kaitsmiseks nende karpi.
3. 3 Loputage suud välja. See aitab alustada harjamise rutiini, enne kui loputatakse veega. Võtke suutäis vett ja pühkige see suu sisekülje ümber. See protsess aitab suus toiduosakesi välja tõmmata, hõlbustades nende eemaldamist.
   • Loputada saab ka siis, kui harjata ei saa. Kui unustasite hambaharja kaasa võtta, on järgmine parim asi loputamine. Täitke suu veega ja pühkige see põhjalikult ümber. Sülitage vesi välja. Harja, kui oled järgmine oma hambaharja lähedal.
4. 4 Pese hambaid põhjalikult. Peate pesema hambaid, igemejoont ja sulgusid. Pintseldage hambaharjaga 45-kraadise nurga all kõigepealt igemejoont. Seejärel reguleerige hambaharja, et harjata sulgude üla- ja alaosa, veendudes, et teie hambad oleksid teel. Pidage meeles, et peaksite iga kord kaks minutit harjama.
   • Kui olete lõpetanud, loputage kindlasti.
   • Ole harjamisel õrn, sest liiga karmi olekuga saate juhtmeid lõhkuda. Läbipaistvad keraamilised sulgud võivad ka puruneda.
   • Pintseldage nähtamatuid traksid eraldi. Kasutage nende puhastamiseks lihtsalt natuke hambapastat ja seejärel loputage.
5. 5 Hambaniiti vähemalt üks kord päevas. Traksidega niit on natuke keerulisem, kuna juhtmed jäävad hambaniiti takistama. Abiks võib olla aga niidi niit. Tõmbate umbes viis tolli niiti läbi niidi aasa, seejärel tõmmake niit sisse, kust te ei saa niiti kätte (traadi kohal). Pange see hammaste vahele minema, seejärel võtke hambaniidi jaoks niit niidist välja.
   • Abiks võib olla ka vesilill. Teatud mudelitel on spetsiaalsed ortodontilised näpunäited, nii et pidage seda oma seadme valimisel meeles.
   Reklaam

Meetod 3 3-st: Erisammude astumine

1. üks Vahetage interarchi kummiribasid iga päev. Interarchi kummipaelad ühendavad teie ülemised hambad põhjaga, mitte värvilised hambavahed. Arhitektidevahelised ansamblid tuleb välja vahetada umbes kord päevas, kuna need kannatavad palju stressi.
2. 2 Vältige jookide määrimist keraamiliste traksidega. Kui teil on selged keraamilised traksid, soovite tõenäoliselt need puhtana hoida, et need oleksid vähem nähtavad. Selleks on kõige parem jätta vahele plekilised joogid, näiteks kohv ja punane vein. Suitsetamine värvib neid ka. Kui te siiski osalete, pange kindlasti pärast harjamist.
3. 3 Võtke nähtamatud traksid välja sööma. Nähtamatud klambrid valmistatakse lühiajaliseks väljavõtmiseks. Saate need eemaldada näiteks söömise ajal. Asetage need kindlasti ettenähtud karpi, et te neid ei kahjustaks.
4. 4 Suukaitsesse panemiseks eemaldage nähtamatud traksid. Spordi mängimise ajal võite üldjuhul jätta nähtamatu traksid. Kui peate siiski suukaitse sisse panema, võite kindlasti oma traksid välja võtta, et suhu panna, et saaksite mängida.
5. 5 Rääkige probleemidest oma ortodondi juures. Kui teil on probleeme, ärge kartke rääkida oma ortodontiga. Nad võivad teie breketeid korrigeerida või anda teile probleemi lahendamiseks näpunäite. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kui kaua võtab aega trakside panemine? Kunagi ei või teada, kui palju aega võib ortodont võtta. Minu jaoks võttis see aega veidi üle tunni. Kui lähete tagasi, et neid pingutada, on see väga kiire.
• Küsimus, kas mul on juba prillid ja ma ei saa kontakte, olen alles 10. Kui saan breketid, näen välja nagu nohik. Mind kutsutakse juba prillide nohikuks. Abi? fynley jj Traksid on ajutised. Eirake kiusamist ja inimesed lõpetavad selle tegemise. Naerata neile ja käitu enesekindlalt.
• Küsimus Kas see on oluline, kui ma hambaid ei hambana? Alati tuleks hambaid hambaniiti teha, seda on vaja teha tõesti vaid üks kord päevas (eelistatult enne öösel magama minemist), hambaniit on elutähtis tervete ja puhaste igemete hoidmiseks.
• Küsimus Millist varustust ma peaksin hankima? Soovitan investeerida Waterpiki, sest see hambaniiti ja peseb neid ilma valuta hambaarsti kvaliteediga. Ja teie sulgudes ringi manööverdamiseks sobib väikese varrega puhverservel või jõulukuusepintsel. Ja niidikeermestajad või eelkeermestatud niidid peavad trakside jaoks olema kohustuslikud, et hoida neid puhtana ja hoida igemeid sulgude kohal väljaulatumast, mis võib vajada igemete lõikamiseks väikest operatsiooni. Ja ilmselgelt vajate hambaharja ja suuvett. Hoidke oma traksid puhtana. See muudab teie teekonna traksidega lühemaks ja armsamaks!
• Küsimus, mida ma olen närvis trakside hankimise ja valuga toimetuleku pärast. Mida ma peaksin tegema? Rääkige hambaarstiga trakside saamise protseduurist. Kui olete aru saanud sammudest ja kuidas ta astub samme valu vähendamiseks, tunnete end protseduuri pärast vähem närvilisena.
• Küsimus Kuidas suukuivusest lahti saada? Proovige juua palju vett. Suu kuivus on tõenäoliselt tingitud sellest, et teil on dehüdratsioon ja teie traksid. Ideaalsed on vesi või mahlased (kuid mitte kõvad) puuviljad.
• Küsimus Kas friikartuleid võib süüa, kui mul on traksid? Jah, nad peaksid olema. Toit, mida soovite tõesti vältida, on väga nätske või kleepuv. Võite paluda oma ortodontil olla kindel.
• Küsimus Kuidas ma hoolitsen pärast seda, kui saan traksid maha? Sa näed välja nagu täiesti uus inimene! Teie hambad on kõik sirged ja põsesarnad võivad olla veelgi täpsemad! Muidugi, kui te ei hoolitse nende eest õigesti, võib teie hammastel olla mõni näotu valge / pruun laik. Seda ei juhtu, kui hoolitsete nende eest!
• Küsimus Kuidas ma tean, kas mu hambaid hakatakse määrima? Seda ma kardan. Kui pesete hambaid regulaarselt ja te ei joo liiga palju määrivaid jooke - näiteks kohvi, puuviljapuntsut või midagi muud, millel on palju kunstlikke värvaineid ja lõhna- ja maitseaineid -, ei tohiks te millegi pärast muretseda.
• Küsimus Kuidas saab traksidest toitu? Kas see teeb haiget? Seal on spetsiaalne hambahari, mis haakub traksidega, surudes toidu välja. Või võiks kasutada hambaorki, kuigi seda ei soovitata.