Kuidas jääda ellu oma esimene töö registreeritud õena

Koolitööd, tagasipöördumise demonstratsioonid ja kliinilised uuringud on tehtud, lõpetamine on läbi, litsentsimise eksamid on sooritatud ja olete just vastu võetud oma esimesele tööle. Pärast aastaid kestnud treeninguid olete nüüd valmis harjutama. Siin on mõned asjad, mida meeles pidada, et ellu jääda ja oma esimest tööd registreeritud õena nautida.

Sammud

Meetod üks 5-st: Ettevalmistused enne töö alustamist

1. üks Tutvuge töökohaga. Olgu see haigla, kliinik või kodu, on oluline teada üksikasju, näiteks kes on teie ülemused. Teadke nende nimesid, kuidas nad välja näevad, nende kontaktandmeid ja kus te töötate.
   • Tunne haigla maastikku. Tutvuge haigla paigutusega, näiteks asjakohase koha asukohaga, näiteks laboratooriumide, operatsioonisaalide ja ER-idega.
   • Orienteeruge oma konkreetsele tiibale, hoolealusele või tööpiirkonnale. Nii saate teada, kust asju kiirustades saada.
   • Proovige seda teha juba enne esimest tööpäeva. Piirkonna väljanägemise teadmine aitab leevendada mõningat hirmu või ärevust, mida võite tunda.
2. 2 Teadke oma ametijuhendit. Hankige eeskirjade koopia, et saaksite sellele vastavalt vajadusele viidata. Võite saada orienteerumiseks mõeldud brošüüri või käsiraamatu, millel võib olla kõik see teie jaoks, kuid pole halb mõte olla valmis. Poliitikad, millega võite kokku puutuda, võivad haiglast haiglasse muutuda.
   • Näiteks peate võib-olla teadma, kui kaua jälgida sünnitusjärgset inimest, kui sageli teatud asju dokumenteerida ja kui tihti patsiendi elutähiseid teha.
   • Enamik poliitikaid on välja töötatud parimate tavade ja tõenditel põhineva meditsiini alusel, seetõttu võivad need muutuda. Teie haigla võib oma internetiportaalis poliitika loetleda.
3. 3 Lõõgastuge ja valmistuge esimeseks päevaks. Pakkige lõunasöök kokku ja tehke hommikueine hommikuks, nii et te ei kiirusta. Laske oma puhastused puhastada ja kandmiseks valmis. Laske oma töökotil pakkida hädavajalikke meditsiiniõe tööriistu, nagu pastakad, esiletõstja, paber ja stetoskoop. Samuti võite võtta aega lõõgastumiseks. Vestelge sõpradega, istuge ringi ja vaadake televiisorit või tehke lõõgastumiseks kõike muud, mida tavaliselt teete.
   • Mine varakult magama, sest nii nagu lapsena, oled ka esimene päev ärev.
4. 4 Mine varakult vahetusse. Tee sellest harjumus. Teades, kui tihedalt seade töötab, saate kindlaks teha, milline päev teil on. Tooge oma hommikusöök tööle, et saaksite süüa ja olla valmis kõigeks, mida vahetus kaasa võib tuua. Tavaliselt on õdede kabinetis riietusruumi lähedal kell. Kui teie asutus seda nõuab, muutke oma koduriietest koorimisvahendeid. Hankige paar väga mugavaid imetamisjalatseid, näiteks tennised või puukingad.
   • Hoolitsege kindlasti oma jalgade eest. Tüüpilised õendusvahetused on 12 tundi, kuid kestavad tavaliselt vähemalt 13.
   • Kindlat lõunaaega võite saada või mitte. Mõnel päeval on teil õnne kasutada vannituba, teisel päeval võite teha kaks lõunapausi.
   Reklaam

Meetod 2 5-st: Esimesel päeval ettevalmistus

1. üks Suhelge esimesel päeval. Kui olete häbelik inimene, proovige end avada. Tutvustage ennast kõigile naeratades. Tulge sõbralikult ja õppimisvalmis. Võite tunda end stressis, sest teised õed võivad olla stressis ja õhutada, kuidas nende öö oli. Sinust saab ühtemoodi. Õed hoiavad väga professionaalset hoiakut, kuid mõnikord võivad nad mõistvatest kaastöötajatest päeva pingetest välja tulla.
   • Ärge laske end sellest hirmutada. Olge valmis tööle saabumiseks aruandeks ja valmis töötama.
2. 2 Õpi pabereid. Hankige koopiad erinevatest täidetavatest vormidest, et saaksite aimu, mida need endast kujutavad. Tutvuge ka haiglas kasutatava arvutisüsteemiga. Enamik haiglaid on elektroonilised. Tõenäoliselt läbite oma haiglas kasutatava süsteemi ametliku koolituse.
   • Erinevate elektrooniliste tervisekaartide jaoks on palju tootjaid, kuid teie klass määrab teie piirkonna.
3. 3 Tutvuge öise ettekandega. Saate enda jaoks kasutada mis tahes aruandelehte. Aruandelehti nimetatakse mõnikord õe ajuks. Viidate sellele vahetuse ajal pidevalt ja kirjutate kogu selle. Aruandelehed on õdede viis asjakohase teabe edastamiseks vormis SBAR, mis hõlmab patsiendi diagnoosi ja progressi kõiki aspekte. Lähete lahkuva meditsiiniõega oma patsiendi voodi juurde ja kuulete patsientide kohta teateid.
   • SBAR tähistab olukorda, tausta, hinnangut ja soovitust. See on suhtlusvahend õdedele ja arstidele, et olla kindel, et midagi vahele ei jää.
   • Samuti on vajalik suuline ettekanne. Mõned asjad, mis ei sobi pere või külastajate silmis, öeldakse väljaspool tuba, näiteks teave alkoholiprobleemi kohta või nõustajaga suhtlemine. Alati peaks olema suuline aruanne. Ühtegi lehte ei tohiks vastutulevale õele kunagi lihtsalt anda, ilma et oleks kaasas suulist aruannet. Nii palju mahub vaid väikesele paberile. Võib-olla on vaja rohkem teada.
   Reklaam

Meetod 3 5-st: Patsientide eest hoolitsemine

1. üks Tehke oma ringid. Ringide tegemine on iga patsiendi kontrollimine teie prioriteetses järjekorras. Pärast aruannet peate oma patsiendid eelistama, et otsustada, kes teie tähelepanu kõigepealt vajab. Prioriteetide seadmine ei ole lihtne oskus ja see võib RN jaoks hõlmata palju kriitilise mõtlemise oskusi. Prioriteetide seadmine aitab teil ka aega ohutult ja tõhusalt hallata.
   • Näiteks kui proua Brown magab ja teda lihtsalt raviti ning tal pole valu, kuid hr Smith on oma op-post-riietuse kaudu veritsenud ja elutähtsad vormid on ebastabiilsed, oleks ta esimene patsient, kes teie tähelepanu vajab.
2. 2 Räägi nendega. Hinnake alati oma patsienti. Oluline on kontrollida suulise aruandluse ja jälgimisseadmete kaudu teile antud teavet, et saaksite patsiendiga seotud muudatusi hinnata. Ärge toetuge ainult sellele, mida näete. Küsige patsientidelt, kuidas nad end tunnevad. Teisisõnu, kasutage patsiendi vajaduste mõistmiseks terapeutilise suhtlemise ja mitteverbaalse suhtlemise mõisteid. Terapeutiline suhtlus on peamine vahend teie patsiendi mõistmiseks ja aitab patsiendil olla teiega avatud. Terapeutilises suhtluses kasutatakse sõnu hooliva indiviidina. See ei pane teie patsienti pikali ega aja vestlust järsuks. Need meetodid aitavad luua läbikäimist ja usaldust teie ja patsiendi vahel.
   • Mitteverbaalne suhtlus on viis, kuidas kõige rohkem suheldakse. Vaadake oma patsienti, kui ta pöörab silmi, kui temaga räägite, või risti käsi, ei näita see, et ta oleks avatud teie öeldule. Seda tüüpi inimeste puhul võivad terapeutilise suhtluse põhipunktid, nagu kuulamine, avatud küsimuste esitamine ja mõistmine, aidata neil olla teie suhtes avatum.
3. 3 Kontrollige oma graafikuid. Vaadake alalisi arstide tellimusi ja ravimiraamatut. Kontrollige allergiat ja mõistke oma patsiendi diagnoose. Samuti peaksite kontrollima muud asjakohast teavet, näiteks patsiendi ajalugu, allergiaid ja spetsiaalseid juhiseid, näiteks DNR-dokumente (ärge elustage).
4. 4 Manustage tellitud ravimeid ja ravimeetodeid. Pidage meeles ravimite manustamise põhimõisteid, viit manustamisõigust. Viis õigust on õige patsient, õige ravim, õige annus, õige tee ja õige aeg. Veenduge, et teil oleks õigus:
   • Klient. Kontrollige kliendi ID-silti. Kui klient on teadlik ja sidus, kontrollige tema nime, pöördudes tema poole umbes nagu: „Hr. Robin Hood? Teie ravimite aeg on käes.
   • Ravimid. Olge eriti ettevaatlik, et vältida uimasti eksitamist teise vastu, eriti kui nende nimed kõlavad sarnaselt.
   • Annustamine. Mõnikord võib väikseimgi viga annustamisel olla drastiline. Kontrollige ja kontrollige valmistatud annust tellitud annusega.
   • Tee. Intramuskulaarseks süstimiseks näidustatud ravimit ei tohi kasutada intravenoosselt. Suposiit ei ole suuline med.
   • Aeg. Andke endast parim, et ravimeid ja ravimeid graafiku alusel manustada.
   • Dokumentatsioon. Enne ravimi andmist registreerige kliendi seisund, samuti kus, millal ja kuidas seda manustati. Märkige ka annus. Samuti peaksite märkima kliendi reaktsioonid ravimitele.
5. 5 Kui võimalik, tehke graafikuid ja muid pabereid. Mõnda aega patsientide külastamise vahel peate kasutama selliste ülesannete jaoks. Kui viivitate, on paberimajanduse abil väga lihtne saada. Pange kirja, mida te patsiendi heaks tegite, või võtke arvutiga kaasas käia, et pidevalt kaardistada, mida teete. Ärge jääge maha või olete pärast vahetust pikka aega seal.
   • Veenduge, et teie graafik on täielik ja täpne. Diagramm võib kohtuasja korral saada tõendiks. Ärge unustage kaardistada ainult fakte, mitte arvamust ega diagnoose.
   • Pange tähele patsiendi seisundi muutusi, uusi arsti korraldusi ja muud asjakohast teavet, mis lisatakse vahetuse lõpuaruandesse. Oluline on anda järgmistele vahetustele nendest asjadest teada, nii et midagi ei jää tähelepanuta.
6. 6 Ole valmis järgmiseks päevaks. Kui esimene päev tööl lõpeb, mõtle tehtule. Pidage meeles uusi asju, mida olete õppinud, ja proovige analüüsida tehtud vigu. Veenduge, et saaksite korralikult välja puhata ja valmistuge järgmiseks päevaks. Reklaam

Meetod 4 5-st: Öösel vahetuse korral valvsana püsimine

1. üks Ole valmis öövahetuseks. Enamik inimesi ei soovi öiseid vahetusi, kuid uue meditsiiniõena peate olema valmis sellest üle elama. Mõnes osakonnas pole päevadevahetuses aastaid avatud, sõltuvalt õdede käibest. Et olla valmis, magage piisavalt. Eesmärk on seitse kuni üheksa tundi päevas.
   • 12-tunniste öödega õdedel võib see olla väga raske, nii et vabadel päevadel võib vaja minna enne puhkust täiendavat puhkust või uinakut.
   • Paljud inimesed saavad päeva jooksul müügikõnesid, see võib teie une väga katki teha. Püüdke oma telefoni välja lülitada, et saaksite puhata.
2. 2 Hoolitse enda eest. Enese pinge hoidmiseks peate treenima. Hommikune treenimine on ideaalne paljudele inimestele ja võib teie keha soojendada. See hoiab teid vahetuse ajal rohkem energiat ja aitab ärkvel hoida. Ärge tehke seda üle, sest te ei soovi kogu energiat kulutada.
   • Samuti peaksite sööma hästi tasakaalustatud väikseid toite ja tervislikke toite. Eriti öises vahetuses väsivad õed ja keha ihkab suhkrut. Vältige magusaid jooke ja kofeiini sisaldavaid jooke, mis võivad teid hiljem ööpäeva jooksul dehüdreerida ja kokku kukkuda.
   • Öise vahetuse õe hommik ei ole hommik, vaid ärgates.
3. 3 Valmistuge tööle. On teatud tegevusi, mis aitavad teil oma ajakava kohandada. Dušš enne tööd, et aidata teil ärgata. Püüdke jääda oma tavapärase hommikurežiimi juurde, isegi kui ärgates on kell 15.00. Hoidke telefon vait. Kui teil on valida, proovige mitte töötada ühel õhtul, ühel õhtul ja teisel õhtul. See viskab teie keha väga halvasti maha, sest ta ei tea, kuidas magada.
   • Püüdke oma perekonda mõistma panna. Nad ei saa aru ega saa kunagi aru. Nad peavad teadma, et teie 14:00 on nende 02:00 aeg. Teil on vaja puhkust ja nad peavad mõistma, et teid ei äratata ja et te võite teatud sündmustest ilma jääda.
   Reklaam

Meetod 5 5-st: Kuidas parandada oma põetamisoskusi

1. üks Küsige sageli tagasisidet. Tavaliselt kohtuvad teie juhendaja ja juht pärast teie orienteerumise lõppu, et näha, kuidas te end tunnete ja kommenteerida oma vajalikke parandusi. Keegi pole täiuslik. Oota kriitikat ja ära võta seda isiklikult. Kõigil on arenguruumi.
   • Selle kõige arvessevõtmine muudab teid paremaks õeks.
2. 2 Jätka õppimist. Sõltuvalt teie erialast saadab teie haigla inimestele konverentse selles piirkonnas. Proovige minna nende juurde, et aidata teil oma oskusi arendada või kõige värskemaid tavasid kuulda. Oma karjääri hõlbustamiseks peaksite proovima osaleda nii palju kui võimalik.
   • Alati peaksite lugema oma töö kohta. Hoidke raamatut oma voodi juures. Otsige üles asju, mida te ei tea pärast vahetust või nende ajal, kui teil on aega. Kui hoidsite oma hooldekooli raamatuid, on mõistlik neid silmapiiril hoida. Võite külastada ka veebisaite, mille tõenduspõhiseid tavajuhiseid on pidevalt ajakohastatud.
3. 3 Tunne tervisemeeskonna liikmeid. Õendus on meeskonnatöö ja te ei ela eriti kaua vastu, kui proovite kõike ise teha. Eriti õppige tundma oma õdede abilisi, majahoidjaid ja tasuõdesid. Ole kõigi vastu lahke. Enim meeldivad inimesed, kes on toredad ja kohtlevad kõiki ühtemoodi. Kui olete sekretär või MD, olete meeskonna põhiosa. Tervitage kõiki naeratades ja kui palute neil end aidata. Andke neile teada, et see pole nii, sest te ei saa seda ise teha.
   • Teie õe abilisel on oma väga olulised ülesanded, mida te isegi ei tea. Ole kõigi töö suhtes lugupidav, kuid teadke, et nad on teie abistamiseks, kui olete ülekoormatud.
   • Kohtle arste lugupidavalt ja mitte nagu sõber. Andes neile patsiendi kohta teavet, kasutage tööriista SBAR ja laske pliiats valmis verbaalseks tellimiseks. Neile SBAR-i andmine annab arstile kogu patsiendi loo.
   • Pidage meeles, et teil võib olla käputäis patsiente, kuid neil on palju rohkem.
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

• Õppimine on uue meditsiiniõe töö number üks, seega on võtmetähtsusega avatud meele ja vastuvõtlikkuse demonstreerimine - olgu selleks siis hulga küsimuste esitamine, miljoni märkme tegemine, teabega täidetud sideaine loomine. Ükskõik, mis teema ka pole, on oluline tunnistada, et oled selles käsitöös ja alandlikkuses uus.
• Uued õed ei tohiks kunagi end küsimuste esitamisel ebamugavalt tunda. Kui olete liiga piinlik või tunnete häbi oma teadmiste puudumise pärast, võib see teie patsiendi ohtu seada, kui on mõni probleem, mida te ei tea, kuidas uue RN-iga lahendada. Vanemad, kogenumad õed peaksid olema järelepärimise suhtes vastuvõtlikud. Uus õde on patsiendi eestkõneleja ja peaks tundma end mugavalt oma vajadusi esindades, kui nad ei suuda.
• Tunnista oma vigu. Kui teete vea, mis võib patsienti kahjustada, rääkige sellest viivitamatult oma ülemustele ja kaasatud arstidele. Püüdes seda varjata, saate ainult veelgi rohkem hätta.
• Hoolitse ka enda eest. Tehke vannitoa pause. Söö ja joo. Ärge jätke tähelepanuta oma vajadusi. Õendus võib olla stressirohke töö ja teie esimene kaitseliin läbipõlemise vastu on enese eest hoolitsemine.
• Pidage märkmeid. Nii saate hõlpsalt jälgida asju, mida olete või pole veel teinud.
• Esitada küsimusi. Ärge kartke tumm välja näha. Parem on vanemaid meditsiiniõdesid kergelt küsimustega pahandada, kui ohustada elusid, püüdes teha seda, mida te ei oska.

Reklaam

Toetage wikiHow haridusalast missiooni

Iga päev wikiHow'is töötame kõvasti, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, olgu see siis turvalisema, tervislikuma või teie heaolu parandamine. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumaid illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse juhendmaterjali brändi miljonite inimestega üle kogu maailma. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.