Kuidas segada (Dance Move)

'The Shuffle' on tantsuliikumine, mis tuleneb reel- ja klubitantsust 'Melbourne Shuffle', mis tekkis 80ndate lõpus Austraalias Melbourne'is põrandaaluse rave-muusika stseeni ajal. Shuffle'i alus peitub kiires kontsas tegevus, mis töötab kõige paremini elektroonilise muusikaga. Kuid moodsam segamine, mille LMFAO muusikavideo laule 'Party Rock Anthem' 2009. aastal populaarsemaks tegi, on klubimaastikul ja popkultuuris hoogu võtnud. Seda tüüpi segamise tegemiseks peate valdama 'T-Step' ja 'Running Man' ning õppima, kuidas nende kahe vahel üle minna. Vaadake lisateavet selle kohta, kuidas hüpata.

mis on tennisepalli sees

Meetod 1 3-st: T-samm

1 Seisa jalgadega umbes 0,3 meetri kaugusel. See on 'T-Stepi' algpositsioon.
kaks Tõstke parem jalg üles ja segage vasak jalg sissepoole. Tõstke see umbes pool jalga (15 cm) maast lahti, tõstes põlve üles ja sissepoole, samal ajal kui vasikas ja jalg ulatuvad kehast eemale. Paremat jalga tõstes peaks vasak jalg liikuma sissepoole, nii et varbad on suunatud väljapoole suunatud sissepoole. See peaks juhtuma samaaegselt parema jala tõstmisega.
3 Suunake parem jalg tagasi alla, kui segate vasakut jalga väljapoole. Suunake parem jalg alla ja väljapoole, kuni varbad või jalgpall puudutavad maad. See on kiire liikumine, nii et te ei pea oma jalga kindlalt maapinnale istutama. Paremat jalga tagasi alla suunates segage vasak jalg väljapoole, nii et varbad on suunatud väljapoole.
4 Tehke lõpuks viis sammu paremale. Harjutage parema jala ja vasaku jala liigutuste kombineerimist. Jätkake liikumist paremale, oma terava jala suunas, kui tõstate ja langetate oma paremat jalga, samal ajal kui te vasaku jala sisse ja välja segate. Kui olete selle tehnika omandanud, peaks teie parem jalg tõusma täpselt siis, kui vasak jalg pöördub sissepoole, ja parem jalg peaks olema suunatud allapoole, kui vasak jalg pöörab väljapoole.
5 Liigu vasakule. Kui olete teinud vähemalt viis sammu paremale, saate minna vasakule küljele. Kui teie parem jalg põrkab veel viimast korda vastu maad, vahetage see oma „segamini” jalale ja hakake oma vasemat jalga tõstma ja langetama, kui parem jalg segab vasakule sissepoole ja väljapoole.
6 Jätkake segamist külili. Kui olete vähemalt viis sammu vasakule astunud, lülitage tagasi paremale ja jätkake, kuni olete segamise valdanud - või kui vajate lihtsalt veepausi. Kuigi 'T-Step' on seotud jalatööga, võite lasta kätel külgedelt veidi eemale kukkuda, liikuda sisse, kui põlve sisse läheb, ja liikuda välja, kui põlve kustub. Reklaam

Meetod kaks 3-st: Jooksev mees

1 Seisa oma vasaku jalaga umbes parema jala (.3 meetrit) ees. Teie vasak jalg peaks olema maas tasane, samal ajal kui maad peaksite puudutama ainult parema jala varvastega.
kaks Tõstke parem jalg üles. Libistage ja tõstke parem jalg üles. Tõstke seda umbes pool jalga (15 cm) õhku, tõstes põlve veidi üles. Vasaku jala asend peaks jääma samaks.
3 Lohistage vasak jalg tagasi. Lohistage vasak jalg oma pikkuse ulatuses tagasi, samal ajal kui parem jalg jääb õhku tõstetuks.
4 Istuta parem jalg. Istutage parem jalg maapinnale, tõstes samal ajal vasaku jala varvastele. See hõlbustab järgmise sammu abil vasaku jala tõstmist.
5 Tõstke oma vasak jalg üles. Nüüd korrake lihtsalt sama liikumist vahelduvate jalgadega. Libistage ja tõstke vasak jalg üles. Tõstke seda umbes pool jalga (.3 meetrit) õhku, tõstes põlve pisut üles. Parem jalg peaks jääma samasse asendisse.
6 Lohistage parem jalg tagasi. Lohistage oma paremat jalga umbes oma pikkuse ulatuses tagasi, samal ajal kui vasak jalg jääb õhus üles tõstetuks.
7 Istutage oma vasak jalg. Istutage vasak jalg maapinnale, tõstes samal ajal parema jala varvaste juurde. See hõlbustab järgmisel sammul parema jala tõstmist.
8 Jätkake vaheldumisi jalgu. Liigutage üht jalga ülespoole, liikudes teist tagasi, kuni olete õppinud uskumatut 'Running Man' tantsuliigutust. Reklaam

Meetod 3 3-st: Pange see kõik kokku

1 Üleminek 'T-Stepilt' jooksvale inimesele. ' Segamise tõeliseks läbiviimiseks peate ühendama 'T-Stepi' ja 'Jooksva mehe'. Selleks liikuge „T-Stepi“ tehes lihtsalt ühele küljele ja lülitage seejärel teisele poole liikumise asemel „Jooksevale mehele“. Tehke viis sammu vasakule ja kui tõstate vasakut jalga või viimast korda, pöörake 90 kraadi edasi või tagasi ja kasutage seda jalga juhtiva jalana jooksva mehe jaoks.
- Tehke 'Jooksev mees' paigas või liikuge oma ringide näitamisel isegi ringis. Seejärel, kui istutate mõlemad jalad, valige üks jalg, mis on „T-Stepi“ jaoks tõstetud jalg, ja alustage seda tüüpi segamist. Selle nipi abil saate kahe tantsuliigutuse vahel edasi-tagasi liikuda.
kaks Üleminek jooksvalt inimeselt T-sammule. ' Alustage sellest, et teete „Jooksva mehe” enam-vähem paigas või ringikujuliselt, seejärel pöörake oma keha 90 kraadi paremale või vasakule ja alustage liikumist vasakult paremale, tehes „T-sammu”. Oodake lihtsalt, kuni teie jooksva mehe ajal on teie jalad mõlemad istutatud asendis, ja tõstke siis üks oma jalgadest ning hakake seda kasutama oma tõstetud jalana 'T-Stepi' jaoks, kui liigute selle jala suunas.
3 Vaheldumisi kahe segamise vahel. „T-Stepi“ ja „Jooksva mehe“ vahel saate tõepoolest vaheldumisi töötada, kuidas iganes soovite. Võite teha ainult ühe või kaks sammu 'T-Stepist', pöörata keha ja liikuda seejärel otse 'Jooksva mehe' juurde. Võite teha kaks või kolm sammu filmist 'Jooksev mees' ja lülituda tagasi 'T-sammu' juurde, astuda sellest tantsust vaid paar sammu ja naasta uuesti 'Jooksva mehe' juurde.
- Samuti saate rõhutada ühte käiku teise üle. Võite rohkem keskenduda „T-sammule” ja aeg-ajalt lahvatada „Jooksev mees” või vastupidi. Mõlemat tantsuliigutust pole vaja teha võrdselt.
4 Lisage spin. Kui soovite oma segamisrutiini püsti ajada, keerutage lihtsalt, kui teete kas „Jooksev mees” või „T-samm”. 'Jooksva mehe' ajal pöörlemiseks tehke lihtsalt jooksu liikumine, liikudes samal ajal peenelt ringis iga kord, kui jalga istutate. Saate seda aeglaselt harjutada, kui teil on keerutamise ajal liikumist mugavam teha.
- 'T-Stepi' ajal pöörlemiseks istutage lihtsalt segamisjalg, kui segate seda ringi keskel, samal ajal kui pöörate oma keha ringi ümber, tõstes jalga.
5 Lisage mõni käte liikumine. Ehkki teie jalaliigutused on segamise kõige olulisem osa, peaksite pärast jalatööde omandamist rohkem tähelepanu pöörama oma kätele. Kui hoiate neid tantsuliigutusi proovides käsi külgedel, näete välja nagu robot. Selle asemel hoidke oma käsi kergelt väljas ja liigutage neid lihtsalt viisil, mis tundub jalgadega loomulik.
- Kui teete „T-Stepi”, siis tõstke oma käed alati üles, kui tõstate oma jala, ja liigutage neid jala tõstmisel sisse.
- Kui teete filmi 'Jooksev mees', liigutage lihtsalt käsi lõbusalt edasi-tagasi, mis jäljendab hip-hopi maitsega jooksu käte tööd.
Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus

Küsimus Kas seda paljajalu teha on okei? Varju Jah, aga seda on lihtsam teha sokkide või painduvate kingadega. See sõltub ka segamise tüübist ja kohast, kus te seda esitate.
Küsimus Kas saate T-segamist edasi teha? Jah. Edasi astudes peaksite liikuma pikema vahemaa kui jalgu tahapoole liigutades. Harjutamine teeb meistriks.
Küsimus Kui kaua võtab aega tantsu segamise õppimine? Mitte kaua, saate selle õppida 10–15 minutiga, kuid palju harjutades näeb see professionaalsem välja.
Küsimus Milliseid kingi peaksin kandma? UskumatuGuinevere Kus libisemiskindlad kingad, et veenduda, et teil on parim veojõud. Samuti veenduge, et need on mugavad kingad.
Küsimus Kas segamistantsu tegemiseks pean olema paindlik? Ei, tants on enamasti jalgade liigutamine, selleks pole vaja painduvat keha.
Küsimus Kui palju aega kulub tantsu puhtaks muutmiseks? Jnerdahl Kindlat ajapiirangut pole. Peate lihtsalt jätkama harjutamist, kuni muudate selle täiuslikuks.
Küsimus Kas ma saan õppida sokkidega vaipa segama? Jah, kuid sokkide kasutamine vaibal tekitab palju hõõrdumist, seetõttu soovitan võimaluse korral kasutada kõva põrandat.
Küsimus Kas ma saaksin seda teha ilma sokkideta? Sa võiksid, aga sokkides segamine võib olla palju lihtsam.
Küsimus Kas taekwondoga tegelemine aitaks mind segamistantsus? Ei, taekwondo ei aita sind segamistantsus tegelikult.
Küsimus Milliseid samme ma rutiini lihtsustamiseks astun? Ärge proovige nii palju libiseda, kuna see põhjustab rohkem hõõrdumist; hoia jalgadel kerge. Mis kõige tähtsam, pidage meeles, et see võtab aega ja harjutamist. Sinna ei saa ideaalselt sisse hüpata.