Kas unustasite testi jaoks õppida? Kas teil on plaanis osaleda mõnel üritusel, kuid soovite, et saaksite tagasi tulla? Võib-olla mängite näitemängus, mis nõuab minestamist. Sõltumata sellest, kas peate põhjustama kõrvalepõike või pääsema kleepuvast olukorrast, võivad järgmised näpunäited aidata teil võltsitud nõrga välimuse tõeliseks muuta.
Sammud
Meetod üks 2-st: Õppimine, kuidas jäljendada tõelist minestusloitsu
- üks Õppige minestamise põhjuseid. Minestamine on tavaline haigus, mida paljud inimesed kogevad. Selle põhjused võivad olla kas kahjutud või eluohtlikud. Kuna plaanite võltsida minestamist, on parem teada saada inimeste kahjututest suhteliselt kahjututest põhjustest. Minestamine on põhjustatud aju verevoolu vähenemisest.
- Kahjutu minestuse loitsu võib põhjustada madal vererõhk või närvisüsteemi reaktsioon, mis vähendab aju verevoolu. Selline närvisüsteemi reaktsioon võib olla tingitud väga stressirohkest või traumaatilisest sündmusest, hirmust või valust.
- Teismeliste jaoks on võltsitud minestamine ideaalne ettekääne ürituse või eksami vältimiseks, kuna neil on tavaline kogeda tõelisi, kuid kahjutuid minestamisloitse. Vanemate täiskasvanute jaoks on võimalik üks või kaks korda aastas kogeda kahjutut minestusviisi; kuid kõike muud võib pidada millegi eluohtliku tagajärjeks.
- 2 Õppige minestamise sümptomeid. Minestunud inimesel võib olla mitu teadvusekaotust põhjustavat sümptomit, sealhulgas väga kuum, iiveldav, peapööritav või segane või hüperventileeriv. Samuti võib inimene tunda pearinglust või nõrkust, kõrvade helisemist või ajutist kuulmislangust. Need sümptomid on levinud inimesel, kellel tekib kahjutu minestus.
- 3 Otsustage oma võltsitud minestamise kahjutu põhjus. Kui te ei pea dramaatilise näidendi jaoks võltsima loitsu võltsima, peate oma võltsitud mineviku loitsu jaoks välja mõtlema põhjuse, mis ei sunni inimesi kiirabi kutsuma ja mis võimaldab teil ka näiliselt raputatuna minema minna üleval, kuid vigastusteta. Kuna madal vererõhk ja vähene verevool ajus on tavaliselt kahjutute minestushoogude põhjused, võib seda tüüpi minestamist põhjustada mitu stsenaariumi.
- Hommikusöögi söömata jätmine või söögikordade vahel liiga kaua ootamine, et midagi süüa, võib põhjustada madalat vererõhku. Piisava vee joomata jätmine võib põhjustada dehüdratsiooni ja vähendada aju verevoolu.
- Kui juhtute olema õues või tõesti umbses ruumis, võite öelda, et teil läks liiga palavaks. Võite teeselda, et kogete stressi või traumaatilist sündmust. Kui teid vead või valju müra kergesti kardavad, võite teeselda, et teie hirm põhjustas hüperventileerumist ja seejärel minestas.
- Kui otsustate lasta kellelgi oma plaanis võltsida minestada, võite lasta neil nii tugevalt lüüa või laksutada, et minestate. Nüüd võib see olla veidi dramaatiline ja sellel võib olla mõju teie abistavale inimesele, kuid see on kehtiv põhjus minestamise jaoks, mis ei tundu eluohtlik.
- 4 Kaardistage, kuidas teie võlts nõrk juhtub. Selleks, et teie võlts minestusviis saaks võimalikult vähe tagasilööki ja et saavutada soovitud tulemus, peate selle võimalikult hästi kavandama. Teie põhjus, miks soovite võltsida, teeb kindlaks asukoha, kus see juhtub. Teil võib olla veidi suurem kontroll selle üle, kui see juhtub. Kuid selle juhtumise üle peate olema äärmiselt kontrollitud, et mitte ennast vigastada ega tekitada soovimatuid tagajärgi.
- Mida proovite vältida? Sõbra pulmad? Eksam, mida te pole õppinud? Võib-olla laulate kaaslaste auditooriumis ja te ei tunne end valmis.
- Selleks, et minimeerida võltsitud minestamise loitsu, võiksite võltsida minestamist ainult mõne inimese ees. Minestamine paljude inimeste ees võib paljastada teid nii mõnelgi, kes suudab hõlpsasti tuvastada võltsitud minestusvarjundi, ja see võib muuta ka hetke suuremaks kui soovite, takistades kiiret väljumist. Kui teesklete minestamist, proovige kõigest väest tõeline välja näha.
- Samuti ei taha te minestada mõne olulise sündmuse ajal, mis võib teisi inimesi mõjutada, näiteks teie sõbra pulmas, kui keegi saab auhinda, või katse ajal, mida üritate vältida. Planeerige oma võltsitud minestusviis enne sündmust, mida üritate vältida.
- 5 Tea, kuidas teie võlts minestusviis juhtub. Kas seisate või istute? Milliseid sümptomeid saate teie arvates tõhusalt jäljendada? Kummale poole sa minestades teeskled? Kui kaua te teesklete end teadvuseta? Kas neile küsimustele vastused antakse.
- Oluline on teha oma võltsitud minestusviis kuivas perspektiivis. Te ei taha mõelda, et saate selle lahti tõmmata, et vaid teo ajal aru saada, et kardate kukkumist ja pea põrkumist või et te ei saa naeratamata hüperventileeruda. Samuti peate võimalike vigastuste minimeerimiseks tagama, et kukuksite võimalikult ohutult.
- Teadke täpselt, mida teete, nii et kui te võltsite teiste inimeste ees minestust, läheb see sujuvalt.
- 6 Planeerige oma väljapääs. Te peaksite teesklema teadvusetust vaid paar sekundit ja maksimaalselt 20 sekundit. Kui inimene langeb põrandale või kaldub piisavalt, nii et tema pea on südamega paralleelne, taastub verevool ajus peaaegu kohe, nagu ka teadvus.
- Kui teesklete end teadvusekaotusest ärkavat, ärge hüpake kohe üles ja käitu nii, nagu oleks kõik korras. Plaan istuda paar minutit, sest inimesel kulub umbes nii kaua aega, kui ta tõelisest minestusvarast taastub. Selle teadmine on oluline.
- Te ei soovi aja tundliku sündmuse ajal minestada ja eeldate, et saate kohe pärast seda otsa. Valmistuge ka oma minestamise selgitamiseks, kui pole suurem asi, nii et kui peaksite end püsti tõusma ja minema minema, saaksite piirkonnast võimalikult kiiresti väljuda.
Meetod 2 2-st: Minestamine avalikkuse ees
- üks Pange paika oma võlts minestusviis. Nüüd, kui olete valmis võltsitud nõrk välja nägema, saate selle nüüd teoks teha. Kui olete jõudnud sinna, kus soovite, et teie võlts minestusviis juhtuks, veenduge, et tingimused toimiksid just nii, nagu soovite.
- Kas kohal on piisavalt või õigeid inimesi? Kas sündmus, mida üritate vältida, ikka toimub? Kas koridor on liiga rahvarohke?
- Kui teate, et asjad tunduvad õiged, minge üldisesse piirkonda, kus soovite, et teie võlts minestusviis ilmneks. Tõeline minestamise loits toimub üsna kiiresti alates sümptomite tekkimisest.
- Veenduge, et läheduses pole ohtlikke esemeid, mis võivad tõsiseid vigastusi põhjustada, kui kukutades neid tabate. Ja veenduge, et te ei tabaks kedagi.
- 2 Kaebavad minestamise sümptomite pärast. Kui olete valmis, ilmutage minestamise sümptomeid. See peaks kokku juhtuma vaid mõni minut. Kui kavatsete hommikusöögi mitte söömise ettekäändena kasutada, mainige, et olete väga näljane. Kui tuba on rahvarohke või umbne, võiksite hakata kurtma kuumuse tunde üle. Kui kõnnite, alustage aeglustumist, hoidke veidi oma pead ja öelge, et teil on uimane. Võite silmi pilgutada või silmi pilgutada. Kaebama iivelduse pärast. Teeskle, et äkki kaob energia ja ütle, et tunned end nõrgana. Hoidke seda viimast sümptomit 1-2 minutit.
- 3 Minge asendisse, kus minestate. Sümptomite ilmnemise ajal ja ilma oma liikumistele tähelepanu juhtimata liikuge kohta, kus kukkumine tundub kõige turvalisem. Kui plaanite istudes minestada, teesklege, et olete liiga nõrk, et seista ja istet võtta. Võite öelda, et tunnete end kuidagi imelikult ja arvate, et vajate klaasi vett või värsket õhku.
- Võib-olla paluge kellelgi aken avada. Kui teil pole aknaid või teil pole vett, öelge lihtsalt, et peate istuma või minema värske õhu kätte. Istu natuke ja tõuse aeglaselt. Siis komistad natuke ja kukud edasi. Enne kui ütlete, öelge midagi sellist nagu 'Ma lihtsalt ....' Veenduge, et te ei lõpetaks oma lauset, välja arvatud juhul, kui see on lühike.
- 4 Teeskle minestamist. Veenduge, et kukuksite ohutult. Sa ei taha pähe lüüa ja endale haiget teha. Kui seisate, pange enne oma keha langetamist põlved kinni ja laske neil vastu maad lüüa. Veenduge, et lähete piisavalt kiiresti, ilma et see näeks välja nagu oleks 5000-voldine pikselöök teie peale tormanud, või see näib võlts.
- Kui sa istud, lõdvestu ja kujuta ette, et sa tegelikult minestad. Laske end toolilt maha kukkuda, sest on ebatõenäoline, et jääksite sinna, kui te tegelikult minestaksite.
- Proovige maanduda reie tagaküljele, mitte puusale ega sabaluudele. Seejärel kukutage kere kiiresti. Sulgege lihtsalt silmad ja laske kõigil lihastel täielikult nõrgeneda; lihtsalt puhata.
- Käitu nii, nagu sul poleks luud ja kukuksid kortsus hunnikus põrandale. See näib reaalne.
- 5 Teeskle mõni sekund teadvuseta olekut. Lama maas. Veenduge, et te ei oleks jäik ja kui keegi üritab kätt tõsta ja seda raputada, laske sel täielikult lõdvestuda ja kui ta maha laseb, laske sellel lihtsalt kukkuda. See on tavaline 'võltspilt' test. Teadvuseta inimestel pole oma jäsemete üle kontrolli. Keegi peaks tulema üle vaatama, kas teil on kõik korras, põhjustades kõrvalekaldeid ükskõik milliseks.
- Ärge viibige seal liiga kaua või keegi võibhelistage hädaabiteenistusse. Kui te ei soovi, et see juhtuks, veenduge, et te ei jääks välja kauemaks kui 20 sekundiks.
- 6 Ava silmad ja hinga sügavalt sisse. Minestanud inimesed ärkavad sageli, kui ei mäleta, et nad minestasid. Öelge, et mäletate vaid seda, et tunnete end kuumana ja et tundus, nagu oleks keegi toas tuled summutanud.
- 7 Istuge aeglaselt ja mõne hetke pärast seiske või laske kellelgi teid jalule tõmmata. Mõne hetke pärast võite proovida jälle natuke seista ja veidi kõikuda, nii et inimesed arvavad, et võite uuesti minestada ja nad kõik kiirustavad teile appi. Sel hetkel, kui inimesed esitavad teile küsimusi, võite hakata seletama oma võltsitud minestamist kui kahjutut.
- 8 Tehke pooleldi kiirustav väljapääs. Puhake umbes kümme minutit, et teeselda, et taastute oma võltsitud minestusvarast. Kui olete valmis, vabandage end koju puhkama või leppige kokku kohtumine arsti külastamiseks. Keegi võib pakkuda teid kuhugi viia, võite kas leppida tema heldusega või selgitada, et saate iseseisvalt sihtkohta jõuda. Reklaam
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Mis siis, kui ma olen koolis ja nad ütlevad direktorile? Kui olete edukalt petnud inimesi mõtlema, et olete minestanud, saavad inimesed õe, mitte direktori. kui avastatakse, et oled võlts, siis tõenäoliselt on sind distsiplineeritud, kuid tõenäoliselt mitte direktor. Nõrk, isegi kui see on võltsitud, ei ole tegelikult kriminaalkuritegu ja printsipaalil on tõenäoliselt paremaid asju teha.
- Küsimus Kas ma ikka hingaksin? Jah! Te peaksite jätkama hingamist, muidu oleksite surnud. Teadvuseta muutub hingamine madalaks; sa ei lakka üldse hingamast.
- Küsimus Mis juhtub, kui olen väljas, ütleme 1 tund. Mis juhtub? Keegi kutsub tõenäoliselt kiirabi, kui te mõne minuti jooksul 'ei ärka'. Meditsiinilise väljaõppega inimene teab, et te seda võltsite, nii et kui kiirabi tuleb teile järele ja saab teada, et see on lihtsalt jant, koheldakse seda tõenäoliselt nagu jant helistades 911. Inimesed võivad teie peale vihased olla, kaotada usalda sind ja võib olla ka muid ebameeldivaid tagajärgi. (Nõuanne: ärge hoidke väljas kauem kui 20 sekundit.)
- Küsimus Mis siis, kui löön vastu pead ja kaotan tõesti teadvuse? Te ei teeskle enam. Ikka tuleks proovida ohutult kukkuda.
- Küsimus Kuidas teha mulje, nagu minestaksin, sest olen kohkunud? Hoidke oma käsi veidi laienenud silmadega oma rinna kohal. Seejärel laske silmadel paar korda lehvida, enne kui tegelikult minestate. (Ärge tunduge kindlasti liiga dramaatiline ega harjutatud.)
- Küsimus Kuidas peaksin hingama, kui olen teadvuseta? Hinga madalalt läbi nina ja proovige oma rinda mitte nii palju liigutada. Sellest võib abi olla, kui jätate natuke suu ka lahti.
- Küsimus Kas ma peaksin hingama, kui ma teesklen minestamist? Jah. Hinga madalalt läbi nina ja ärge liigutage oma rindkere liiga palju.
- Küsimus Mis juhtub, kui olen minut või kauem väljas? Minestada kauem kui umbes 20 sekundit pole ohutu. Kui olete rohkem kui väljas, tuleks helistada hädaabiteenistustele.
- Küsimus, mida kavatsen koolis teha, aga minu kool teeb sellistest asjadest tohutult palju, ja mis siis, kui keegi kutsub kiirabi? rose johnson Ärge tehke seda, kui olete mõne õpetaja läheduses või tehke seda paljude lastega, nii et nad tunglevad ja õpetaja ei pääse läbi ega saa sõpra appi.
- Küsimus Kuidas kukute võltsilt välja nägemata? Üks viis minestamise hea väljavaate saamiseks on vaadata videoid inimestest, kes minestavad päriselt. Kasutage nähtut kodus harjutamiseks ja registreerige ennast seda tehes. Mõne aja pärast olete oma võltsitud minestuse täiustanud.
Reklaam
Näpunäited
- Kui te esimest korda silmad avate, ärge kohe rääkima hakake. Vaadake paar sekundit segaduses, siis võite küsida, mis juhtus. Kui avate silmad ja hakkate jaburima, pole see realistlik.
- Kui te arvate, et te ei saa realistlikult kukkuda, siis võltsige minestust, kui üks või kaks inimest on piisavalt lähedal, et näha, et te kukkusite, kuid mitte nii lähedal, et nad märkaksid, et see ei olnud tõeline.
- Minestamise teesklemisel vältige naeratamist või naermist, muidu võite oma katte puhuda.
- Võib-olla peate harjutama, enne kui selle reaalseks näete. Leidke viis, mis ei põhjusta teile palju valu ega ebamugavusi, näiteks harjutamine vaibal või paljajalu voodis.
- Kui otsustate siiski edasi kukkuda, vältige iga hinna eest käte välja panemist, et ennast peatada. Kuna tegemist on refleksi toiminguga, oleks kõige parem eelnevalt palju harjutada.
- Kui olete mures kiire kukkumise ja endale haiget tekitamise pärast, teesklege, et minestate millegi kõrval, millest saate kinni hoida. Inimesed on mõnikord teadlikud, kui hakkavad pimestama, et midagi juhtub, ja neil on aega midagi haarata ja ennast alla lasta. Kukkumisel laske aga haardel lahti olla. Kui teil on isegi hetkeks midagi püüda, aeglustab teie laskumine veidi ja vähendab tegelike vigastuste ohtu.
- Kui soovite seda tegevust tegelikult ohutult mängida, tehke seda alustades vaibal või veel parem - voodil ja paljajalu.
- Proovige võltsitud minestamist vastu seina, et sein saaks teie kukkumist veidi toetada.
- Avatud alal kukkudes veenduge, et te ei tabaks midagi ega kedagi, sest see võib põhjustada soovimatuid tagajärgi või vigastusi.
- Enamasti on nõrkus täieliku kontrolli kaotamine, kuid mitte kogu kontrolli kaotamine, nagu järkjärgulise pimendamise korral, mitte põrandale langev lonkav nõudekangas.
- Hea viis kukkumiseks on vahetult enne kukkumist, pöörake jala veidi sissepoole ja maandute enne külili lamamist tõesti kiiresti põlvel. * Püüdke seda tehes mitte naeratada ega naerda, muidu teavad inimesed, et te lihtsalt fake.
- Kaaluge, et annaksite kellelegi teada oma võltsitud minestusvarast. Nad võivad teid kukkumisel tabada, mis aitab vältida võimalikke vigastusi.
- Pange põlved kindlasti nii, et põlved lööksid enne torso.
- Inimesed võivad proovida teid kõditada ja proovida teid ärkvel raputada, nii et ärge naerge ega naeratage, sest see lööb teie katte puhtaks, nii et peate harjutama.
- Samuti hoidke silmad kinni.
- Kui te ei saa seda võltsida, jätke mulje, nagu näeksite just midagi vastikut.
- Kui istute, proovige peast kinni hoida ja kurta, et tunnete end pigem uimasena. Seejärel jätkake oma töö tegemist ja järsku langete edasi. Löö kõva pauguga lauda, et rohkem tähelepanu tõmmata.
- Olge koos ühe või kahe inimesega ja võite neid nalja saada - kuid veenduge, et te ei ütleks liiga paljudele inimestele või inimestele, keda te ei usalda.
- Kui te ärkate nõrkusest, siis vaadake kindlasti segadust. Mõnikord võite parema efekti saavutamiseks paluda, et keegi teie (eelistatavalt sõber) aitaks teil istuda. Kui te seda teete, siis toimige uuesti veidi peaga ja toetuge neile, et see tunduks tõelisem. Võite isegi nutta - kui saate - nii, et ümbritsevad inimesed tunneksid teie vastu kaastunnet ja see muudab selle veenvamaks.
Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!
Hoiatused
- Ärge võltsige minestamist ikka ja jälle ega pingutage sellega üle; inimesed võivad arvata, et midagi on sinuga tõsiselt valesti, ja võivad kutsuda ka kiirabi.
- Ära ütle 'mis juhtus?' kohe pärast minestamist. See on klišeelik ja tundub sageli võlts. Kuid võite kelleltki küsida, mis mõni minut hiljem juhtus, lisades võib-olla 'Kas ma nägin rumal välja?' või midagi sellist.
- Kukkumisel veenduge, et teil on avatud koht kiiresti, nii et te ei saaks midagi ega kedagi lüüa ega vigastada. Olge alati ettevaatlik!
- Kui jätkate kohe oma eelmist tegevust, näete kahtlane välja. Võtke hetk, et istuksite vaikselt, toetades pead jalgade vahel.
- Ärge hüperventileerige, kui soovite, et keegi helistaks kiirabisse. Kui plaanite midagi sel määral teha, siis tehke see sinna, kus teie pulss on natuke normi piiridest väljas.
- Ärge tehke seda, kui soovite politsei petma teid mitte kinni pidama. See võib sind suuremasse hätta sattuda.
