Kuidas mängida Ping Pongis solvavat

Ping-Pong on suurepärane mäng, kui seda professionaalselt mängida, õppimiseks kulub lühike aeg, kuid õppimiseks aastaid. Mängustiili valimine reisi alguses on teie edu võti. Ping Pong hõlmab kolme peamist mängustiili: 1- ründav -2- kaitsev -3-neutraalne. Ründavas stiilis soovite peamiselt lüüa silmuseid, keerutada ülevalt ja purustada. Selles stiilis edu võti on ideaalse vormi ja liikumisvõime, hea keskendumisvõime ja loomulikult suurepäraste reflekside olemasolu.

Sammud

1. üks Enne mängimist soojendage.
2. 2 Alustage mängusisesest soojendamisest, kui lööte lihtsalt aeglaselt, siis mõõdukalt, siis üsna kiiresti, palliga. Sel viisil kohandate oma keha reageerima erinevatele pallikiirustele. Ärge kunagi kasutage tsentrifuugimist soojenduses.
3. 3 Harjuta. Pange sõber lööma palli teie jaoks ilma pöörlemiseta. Niipea, kui pall põrkab teie lauapoolele ja jõuab oma põrgatuse tippu, alustage palli löömiseks esikäe tippu. Peate peamiselt lööma palli kella 1 või 2 nurga all. Sellisel viisil palli löömine põhjustab palli kiirusega hea ülemise keerutamise. Löö palli kindlasti suletud ja osaliselt paremale kallutatud reketiga, sest see põhjustab ka palli külgsuunalist pöörlemist.
4. 4 Tea, et silmuseade on tänapäeval tõsiste mängijate peamine rünnak. Silmus on põhimõtteliselt ajami spinney vaste, rõhutades ülemist pöörlemist edasi liikumise suhtes. Samamoodi on hoos vaja tugevamat ülespoole liikumist, palli löömise asemel karjatades palli. Vaatamata ringi olemusele saavad nad minna sama kiiresti kui sõit, lähenedes andeka mängija üle laua silmuseni 100 miili tunnis (160 km / h). Kui lauatennise vastupidavusnõuetes tekkis kahtlusi, proovige ikka ja jälle korralikke aasasid äärmusliku tagurpidi vastu lüüa. Selle löögiga harjumata mängijatele võib see esimest korda kõige väsitavam olla.
5. 5 Mõistke, et sõltuvalt sissetuleva palli omadustest tuleb silmust muuta, et palli õigesti tabada. Kui pall tuleb kiirelt ja kõrgelt sisse koos tugeva kinnitusega, peaks mõla olema kinnisem ja kiik rohkem edasi liikuma. Kui aga karbonaad ujus teie teed pidi, oleks õige asi mõla mõnevõrra avada ja teha tugev ülespoole suunatud kiik. Mõelge sellele kui 'palliga tagasi üles tõmmates'. See teeb eriti silmuse nii karmi löögi. Kuna pall puudutab mõla ainult lühikest aega ja kohtub risti-rügamilisemal rajal (erinevalt sõidu ajal väga paralleelsetest radadest), on hea ajastus kriitilise tähtsusega, et vältida palli täielikku puudumist. See tähendab, et pallil on terava silma peal hoidmine kogu löögi vältel oluline, nagu ka kõigi teiste löökide puhul.
6. 6 Eelkäsi silmus: Valmisasendist tooge parem jalg veidi tagasi (kandes samal ajal oma kaalu sellele). Samal ajal pöörake oma keha tahapoole ja mõla tuleks tagasi tuua ja veidi allapoole, sõltuvalt sellest, millise spinni vastu lööte. Kõverda kergelt põlvi. Alustage lööki vöökoha ja puusade ettepoole pööramisega ning suurema jõu lisamiseks alustage põlvede sirgendamist. Küünarvarred peaksid järk-järgult tagantpoolt kokkupuutel kiirenema, palliga kohtudes maksimaalse kiiruse saavutamiseks klõpsates. Löö topspin pallid põrge ülaosas või siis, kui see langeb. Löö tagasilöögipalle, kui see langeb. Edasiste keerutuste puhul järgige rohkem edasi ja tagasi keerutuste korral rohkem ülespoole. Sel hetkel tuleks kaal täielikult vasakule jalale tagasi viia.
7. 7 Tagantkäsi silmus: Sel korral läheb tagurpidi jalgade ette ja selleks tuleks parem õlg mõnevõrra alla lasta. Ärge unustage pallil silma peal hoida, hoolimata sellest, mida muud kehaosad teevad. Pöörake vöökoht vasakule ja kandke raskus vasakule jalale. Pealispinna vastu keerake vöökoht lahti ja tabage palli põrke ülaosas (või languse ajal) ettepoole suunatud liigutusega, kuid pidage meeles, et palli tuleb lihtsalt karjatada, selle asemel, et seda juhtida. Klõpsake kontakti ajal randmel. Tagasilöögi vastu pidage meeles, et rakendage rohkem ülespoole suunatud liikumist, kuid lisage ka natuke ettepoole suunatud jõudu, vastasel juhul võite järgmises ninasse lüüa! (Midagi sellist, nagu vaikimisi ise tekitatud ninaverejooksu tõttu? :)
8. 8 Märkused tsükli kohta: Kuna selle käigu korral on vaja palju aerumõõtmise kiirust, on vaja täiendavat tagurpidi pööramist, põlvede painutamist ning tavapärast vöökoha pööramist ja raskuse ülekandmist, rääkimata randme klõpsatusest kokkupuutel. Edasine karjatamine toob kaasa suurema kiiruse, kuid neid saab kasutada ainult suhteliselt kõrgete pallide puhul, mis asuvad nende põrke tipus. Enamiku rallide jaoks kasutage midagi üleni keeratava silmuse ja äärmise tagurpidi tõmbamise vahel. Killer top keerutused on altid võrgule või lähevad otsajoonest välja ning kõrge kaarega silmuse liigne kasutamine võib teie valvsa vastase surmavalt purustada. Lõdvestunud rüht on silmuste jaoks kahekordselt oluline, nii teie kiirus kui ka püsivus paranevad, kui saate kiige „loomulikult” läbida. Hoidke oma kummi heas seisukorras; see, kui palju pöörlemist ja kontrolli oma silmusele panete, sõltub kummi kleepuvusest. Vale kumm = nõrgad silmused (kui üldse).
9. 9 Eelkäik: Hoidke õlavarre kere lähedal, kuid ärge loputage seda. Küünarvarre (moodustades õlavarrega umbes 90-kraadise painde) tuleks tõmmata tagasi kella 3-asendisse ja lasta vööl koos käsivarrega loomulikult pöörata (siin on oluline lõõgastumine). Nihutage oma kehakaal samal ajal parema jala poole. Nihutades oma raskust tagasi vasakule jalale, kiigutage ettepoole kergelt ülespoole liikudes, kusjuures vöökoht annab hoos lisajõudu. Kasutage küünarnukki pöördepunktina; see ei tohiks liikuda nii palju üles ja alla, vaid peaks lubama ka järeltegevuses veidi edasi liikuda. Palliga kokku puutumine peaks pärast põrke ülaosa olema pisut keha küljele. Veenduge, et mõla on mõnevõrra suletud (või suunatud nurga all allapoole) ja jääb kogu löögi ajaks selliseks. Jälgimine peaks lõppema siis, kui reket on vasaku õlaga paralleelne. Naaske kohe valmisolekusse. Vasak jalg peaks olema toe saamiseks veidi parema ees.
10. 10 Tagantkäik: Valmisasendist pöörab vöökoht vasakule, reket suunates kella 9 poole. Läbi löömise tekib palliga kokkupuude keha ees, veidi pärast põrke ülaosa. Laske küünarnukil taas pöördepunktina tegutseda ja klõpsake küünarvarre ettepoole veidi ülespoole. Veenduge, et mõla on suletud. Pärast palliga kokkupuudet peaks jälgimine lõppema loomulikult (umbes kell 12 ~ 1). Vasak jalg peaks olema paremast veidi ees.
11. üksteist Need on pingpongi täiustatud ja põhitingimused. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus

• Küsimus Kas ma saan raamatut õiges mängus kasutada? Varangian11 Sanktsioneeritud turniiril ei. Meelelahutuslikus mängus sõprade ja perega jah.

Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

• Hankige hea reket hea kummiga.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Hoiatused

• Enne mängima asumist venitage.

Reklaam

Asjad, mida vajate

• Lauatenniselaud
• Reket
• Lauatennispall