Kategooria: Lihas-Skeleti Süsteem

Kuidas noore sportlasena liigesekahjustusi vältida

Noore sportlasena ei pruugi te liigeste tervise säilitamisele palju mõelda. Noorena liigesekahjustuste vältimine aitab aga vananedes artriiti ära hoida. Tihe harjutamine ja võistlus, eriti kui olete endiselt ...

Kuidas hakkama saada ganglioniga

Gangliontsüstid on ümmargused naha alla tõmbuvad punnid, mis moodustuvad tavaliselt mööda kõõluseid või liigeseid - enamasti randmel. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ganglion-cyst/basics/definition/con-20023936 Nad võivad olla ...

Kuidas toime tulla hüpermobiilsuse sündroomiga

Hüpermobiilsuse sündroomi ehk topeltliigendust iseloomustab võime liigutada liigeseid tavalisest liikumisulatusest kaugemale. See võib mõnikord põhjustada valulikke liigeseid ja need, kellel on selline seisund, võivad olla rohkem dislokatsioonide suhtes altid ....

Kuidas spastilisusega toime tulla

Spastilisus on see, kui teie lihased muutuvad seljaaju vigastuse või haiguse tagajärjel üliaktiivseks. See seisund võib aidata teie lihaseid toniseerida, kuid võib ka raskendada teatud tegevuste, näiteks kõndimise, harrastamist. Võite ka ...

Kuidas bursiiti diagnoosida

Oeh! Bursiit pole naljaasi. Jumal tänatud, et teil on võimalusi oma liigeste paranemiseks ja tulevaste ägenemiste ärahoidmiseks. Bursiit mõjutab vedelikuga täidetud kotikesi, mis pehmendavad teie liigeseid. Bursae on väikesed vedelikuga täidetud kotikesed, mis toimivad padjadena ...

Kuidas hoida oma luid ja liigeseid tervena

Kuidas oma luid ja liigeseid tervena hoida. Luude ja liigeste tervena hoidmine muutub vananedes olulisemaks. Tõsised seisundid, nagu osteoporoos ja artriit, võivad raskendada liikumist ja võivad põhjustada veelgi rohkem meditsiinilisi ...

Kuidas elada koos Ehlers Danlose klassikalise tüübiga

Kuidas elada koos Ehlers Danlose klassikalise tüübiga. Ehlers-Danlose klassikaline tüüp on Ehlers-Danlose sündroomi (EDS) tüüp, mis on geneetiliselt pärilik meditsiiniline seisund. Klassikaline EDS on haigus, mis mõjutab teie sidekudet (näiteks ...

Kuidas kaitsta liigeseid treeningu ajal

Kuidas kaitsta liigeseid treeningu ajal. Kuigi mõõdukas treenimine on teie kehale kasulik, võib see teie liigeseid pingutada, kui seda ei teostata õigesti. See võib põhjustada vigastusi, mis pikemas perspektiivis võivad põhjustada artriiti. Oma ...

Kuidas küünarvarre lihaseid lõdvestada

Kui teil on kitsad ja valusad käsivarred, pole te kindlasti üksi, eriti kui kirjutate palju. Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/multimedia/forearm-stretches / vid-20084698 Ärge muretsege - seal on ...

Kuidas turset ravida

Turse võib tekkida vigastuse, raseduse ja muude meditsiiniliste seisundite tagajärjel. Ravimata paistetus võib muutuda pettumuseks ja isegi valulikuks. Paisunud ala tõstmine, rohke vedeliku joomine ja millegi laheda peale kandmine ...

Enim Küsimusi

Pärast seda, kui mõlemad olid mullu muljetavaldavad maanteevõidud teeninud, suunduvad USC ja UW Seattle'i laupäeval Pac-12 mängule. Siit saate teada, kuidas mängu võrgus ilma kaablita vaadata.

Astrod ja kaksikud kohtuvad AL Wild Card voorus. Siit saate teada, kuidas kolme mänguga seeriat otse võrgus ilma kaablita vaadata.

Kuidas saada seksikas tagasi. Seksika selja omamine nõuab tööd, kuid see on saavutatav! Kehahoia parandamine muudab teie selja kohe pikemaks, sirgemaks ja toonilisemaks. Saate oma selja välimust veelgi tugevdada, tehes harjutusi ...

Wimbledonis oli murettekitavaid stseene, kui Bethanie Mattek-Sands oli pärast valulikku kimbutamist väljakult põdemisest valude käes väänlev.

Kuidas kodust välja kolida oma esimesse korterisse. Oma esimesse korterisse kolimine on põnev verstapost, kuid see võib tunduda ka hirmutav ja ülekaalukas. Kuid pere ja sõprade vähese kannatlikkuse, ettevalmistuse ja abiga saate ...

Patrioodid ja pealikud kohtuvad eelmise aasta põnevate AFC meistrivõistluste kolossaalses korduskohtumises. Siit saate teada, kuidas mängu ilma kaablita veebis otse vaadata.

Prantsuse tennisist lööb, viskab, murrab reketid kaotuses.

Subkutaanne süst on süst, mis manustatakse naha alla asetsevasse rasvapiirkonda. Kuna need annavad aeglasema ja järkjärgulise vabanemise kui intravenoossed süstid, kasutatakse subkutaanseid süste sageli manustamisviisina ...

Hispaanlane lukustas oma noorema rivaali äärmiselt füüsilises mängus ja tuli lõpuks välja.

'Väikesed inimesed, suur maailm' on tagasi 22. hooajal, mis esilinastub teisipäeva õhtul. Kui teil pole kaablit, saate saate tasuta võrgus voogesitust vaadata järgmiselt.

Camila Giorgi kohtub teisipäeval 2020. aasta Linz Openi esimeses voorus Sara Sorribes Tormoga. Mõlemad mängijad soovivad oma hooaja tipptasemel lõpetada aasta viimasel WTA -üritusel.

Räägi Oma Sõpradele