Kuigi aeglaselt helistada võib tunduda lihtsam, võib aeglase heliga helitugevust olla keeruline omandada. Sellise väljakuga mängimine on aga nõutav aeglaselt mängivate pehmepalliliigade jaoks. Harjutage oma käe all viskamise tehnikat ja proovige seejärel aeglast kõverpalli või ründepalli, kui olete põhitõed omandanud.
tennisejalatsite remont
Sammud
Meetod üks 3-st: Basic Underhand Pigi kasutamine
- üks Hoidke palli oma domineerivas käes. Looge peopesa ja sõrmede abil palliga täielik kontakt. Keerake sõrmed palli ümber viisil, mis tundub teile mugav. Haarake palli tihedalt, kasutades kõiki sõrmi ja pöialt. Hoidke palli piisavalt tihedalt, et seda käes hoida.
- Kui olete paremakäeline, hoidke palli paremas käes. Kui olete vasakukäeline, hoidke palli vasakus käes.
- 2 Seisa jalad õlgade laiuselt ja samm tagasi. Pange suuna suunas, kuhu soovite palli visata. Seejärel tehke üks samm tagasi oma domineeriva külje jalgadega, nii et keha oleks nüüd veidi sihtmärgi poole kaldu.
- Kui see tundub teile ebaloomulik, võite ka oma jalgu koos hoida või kergelt vöökohast painutada.
- Hoidke põlved kindlasti pehmed. Ärge lukustage neid!
- 3 Pöörake kätt allakäeliigutusega tahapoole. Pärast sammu tagasi tooge käsi puusa kõrvale tagasi. Hoidke palli nii, et see oleks just selja taga, enne kui hakkate seda välja laskma. Hoidke pall sirge käega vööst allpool.
- Veenduge, et peopesa oleks suunatud sihtmärgile.
- 4 Viska pall käe ette, kui astute edasi. Pöörake palli ette ja üles, kui astute ühe sammu ette selja taha asetatud jalaga. Vabastage pall kohe pärast seda, kui käsi möödub reiest. Pall vabastamiseks vabastage sõrmed ja laske pallil oma sihtmärgi suunas üles lennata.
- See liikumine peaks olema kiire, kuid mitte liiga jõuline, vastasel juhul võite saada kohtunikult ülemäärase kiiruse hoiatuse.
Näpunäide : Kontrollige, et pall kaareks ülespoole vähemalt 3 jalga (0,91 m), kuid mitte rohkem kui 10 jalga (3,0 m). See on ideaalne kõrgus aeglasel sammul.
Reklaam
Meetod 2 3-st: Kurvikuuli viskamine
- üks Hoidke palli nimetissõrme ja pöidlaga vastaskülgedel. Vajutage peopesa vastu palli pinda. Seejärel korraldage sõrmed nii, et nimetissõrm oleks paralleelne ühe õmblusega ja pöial oleks paralleelne vastupidise õmblusega. Hoidke palli sõrmedega tihedalt, et pall käes püsiks.
- Ülejäänud sõrmed võivad suruda palli vastu seal, kus see tundub loomulik, kuid keskenduge suuremale osale palli survest nimetissõrme ja pöidlaga.
- Kujutage ette, et haarate soodakannust kinni. See sarnaneb sellega, kuidas nimetissõrm ja pöial peaksid pallil asetuma.
- 2 Astu tagasi ja istuta jalad kindlalt maapinnale. Veenduge, et jalad oleksid üksteisest õlgade laiuses. Seejärel tehke 1 samm tagasi oma domineeriva jalaga, mis on samal küljel kui käsi, mida kasutate palli hoidmiseks.
- Hoidke põlved lahti, mitte lukus.
- 3 Tooge pall enda taha peopesaga ülespoole. Kasutage palli hoidvat kätt enda taga kiikuva liigutusega. Hoidke seda tehes käsi sirgena ja pall vööst allpool.
- Pall peaks olema otse puusade taga. Viige käsi tagasi mugavasse asendisse. Ärge pikendage seda.
- 4 Visake pall ja keerake vabastamisel randme veidi vasakule. See paneb palli pärast vabastamist keerlema, mis võib aidata selle löömist keerukamaks muuta. Palli viskamiseks ettepoole tõstes keerake randmeosa umbes 90 kraadi vasakule.
- Kui olete vasakukäeline, keerake palli väljakule viimisel paremale.
Näpunäide : Ärge vabastage palli liiga järsult, muidu ei pruugi seda pidada aeglaseks väljakuks. Sellisel juhul võib kohtunik anda liiga suure kiiruse hoiatuse.
on hulu ekvalaiser
Reklaam
Meetod 3 3-st: Ristpalli tõstmine
- üks Seisa jalgadega õlgade laiuselt. Istutage oma jalad kindlalt maapinnale, nii et need oleksid teie õlgadega kooskõlas ja keha esiosa oleks suunatud teie sihtmärgi poole. Hoidke põlved pehmed ja keha lahti.
- Võite ka sammu tagasi domineeriva jalaga või pisut painutada puusadest, kui see tundub teile loomulik.
Näpunäide : Seiske kindlasti mugavast kaugusest kohast, kuhu soovite palli visata. Vajadusel liikuge lähemale või kaugemale.
- 2 Keerake sõrmeotsad alla ja suruge need vastu palli. Pange pall oma domineerivasse käesse nii, et see toetuks teie peopesale. Seejärel asetage pöial palli ühele küljele ja suruge sõrmenukid palli vastasküljele piki õmblusi. Palli hea haarde säilitamiseks kasutage piisavalt survet.
- Kui olete paremakäeline, hoidke palli parema käega. Kui olete vasakukäeline, hoidke palli vasaku käega.
- 3 Enne palli viskamist tooge pall enda selja taha. Hoidke palli tagasi keerates hea haarde ja pidage meeles, et hoidke seda madalal. Ärge tõstke seda vööst kõrgemale.
- Hoidke palli nii, et sõrmenukid oleksid suunatud suunas, kuhu soovite pigi teha.
- 4 Pigi ja vabastage pall pöidlaga esimesena ja sõrmed viimasena. Kiigutage palli käe alt käega ettepoole. Hoidke sõrmenukid ettepoole ja liikuge oma eesmärgi suunas. Kõigepealt vabastage pöidlaga pallist kinnihoidmine ja laske pallil pikutades üle sõrmenukkide otsade veereda.
- Ärge unustage, et hoiate palli ettepoole liikudes vööst allpool.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. EsitaReklaam
Näpunäited
- Proovige lõõgastuda. Pitching on raske mäng, et mängida, ja inimesed saavad aru, kui sa alles õpid.
- Aeglase heliga pehmepall on löögimäng, nii et oodake, et loobute paljudest põhihittidest, isegi mõnest kodust.
- Harjutage oma viskevormi ja keskenduge sellele, et pall tabaks teie sihtmärki.
Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!
Hoiatused
- Kontrollige oma liiga reegleid. Liigad koostavad oma reeglid, mis puudutavad väljaku kõrgust, löögipiirkonda ja väljakute liikumist.
