Kuidas muuta oma traksid vähem valusaks

Hammaste õigesse joondusse tõmbamine pole lihtne protsess. Kõik, kellel on traksid, kogevad vähemalt paar päeva valu või valulikkust. Teie liitlased on valuvaigistid, pehme toit ja hambavaha. Kui valu on tugev, helistage kohe oma ortodontile või hambaarstile.



Osa üks 2-st: Uued või pingutatud traksid

  1. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 1. samm

    üks Võtke valuvaigisteid. Proovige käsimüügist mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite valuvaigisteid, näiteks ibuprofeeni. Kontrollige etiketti ja võtke oma vanusele soovitatav annus. Võtke need koos väikese toiduga, et kõht kergemini minna.
    • Võtke neid valuvaigisteid ainult vajadusel ja mitte kunagi kauem kui 10 päeva.
  2. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 2. samm

    2 Söö külma, pehmet toitu. Enamik klambreid nõuab jäikuseks muutumist ja hammaste tõmbamist. Külmad toidud või joogid vähendavad ajutise leevenduse koormust. Proovige smuutisid, jogurtit, jäätist või õunakastet. Vali lisandeid ilma tükkideta. Purustatud jääst imemine võib aidata, kuid hoiduge liiga kõvadest jääkuubikutest.
    • Kui teil on temperatuuritundlikud hambad või vähem levinud traksid, võib see põhjustada teist tüüpi valu. Soojad vedelikud mõjuvad mõnele inimesele paremini. Ärge sööge korraga sooja ja külma toitu, kuna see võib kahjustada hambaemaili.
  3. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 3. samm

    3 Vältige kõva või kleepuvat toitu. Teie hambad peaksid mõne päeva pärast taastuma, kuid seni loobuge toorest köögiviljast. Sööge pigem suppi, kala ja valget riisi. Küpseta köögivilju pehmeks ja vali pehmed puuviljad või õunakaste. Kleepuvad toidud, näiteks närimiskumm või taffy, võivad klambrid kergesti lahti rebida ja neid tuleks vältida ka pärast valu kadumist.
    • Pärast esialgse valu kadumist võite kõva toitu süüa õhukeste viilude või väikeste tükkidena.
  4. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 4. samm

    4 Kinni jäänud toidu eemaldamiseks kasutage hambaniiti . Toidutükid võivad alati traksidega valu põhjustada, kuid eriti siis, kui olete need lihtsalt pingutanud. Selleks, et hammasniidid ei jääks kinni, kasutage nööpnõela.
    • Iga päev hambaniidi abil hoiad hambad puhtad, isegi kui sa ei märka kinni jäänud toitu. See on eriti oluline traksidega, kuna sulgude ümber koguneb tahvel.
  5. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 5. samm

    5 Masseerige igemeid hambaharjaga. Liigutage hambaharja õrnalt ringidesse üle haige igeme.
  6. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 6. samm

    6 Hajuta ennast. Veidi aega koolist või tööst vabaks võtmine võib tunduda lõbus, kuid võite seda kahetseda. Minge õue ja järgige oma tavapärast rutiini, et mõistus valust eemale viia.
  7. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 7. samm

    7 Küsige oma ortodontilt teiste ravimeetodite kohta. Ta võib valu vähendamiseks soovitada geeli, pasta, suuvett või füüsilist barjääri. Paljud neist on apteegi käsimüügis saadaval, kuid teie ortodont võib teile nõu anda, milline toode on kõige tõhusam. Reklaam

Osa 2 2-st: Terav traat, sulg või konks

  1. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 8. samm

    üks Leidke vigastus. Kui te pole kindel, kus vigastus asub, tõmmake sõrme või keelt mööda suu sisekülge. Peaksite tundma haiget või paistes piirkonda. Mõelge välja, milline traat, klamber või konks selle ala vastu hõõrub.
  2. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 9. samm

    2 Katke metall hambavahaga. Hambavaha leiate ravimipoest või oma ortodondi kabinetist. Peske käed, seejärel keerake väike tükk vaha, kuni see pehmeneb ja moodustab palli. Vajutage vaha ärritava metallitüki kohale, seejärel siluge see sõrme või keelega maha. See sobib teravate juhtmete, sulgude või kummipaelakonksude jaoks.
    • Söömise ajal võite vahasse jätta. See ei tee sulle haiget, kui neelad tüki alla.
  3. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 10. samm

    3 Kasutage huulepalsamit ajutise parandusena. Kui teil pole hambavaha, a väike mittetoksiline huulepalsam võib ärritunud piirkonda rahustada. Liigne allaneelamine võib põhjustada kõhuhäireid, kuid natuke on suus ohutu. Enne hambavaha leidmist kasutage seda ainult lühikest aega.
    • Mõnedel inimestel on para-aminobensoehappe suhtes allergia, mida aeg-ajalt võib leida päikesekaitsekreemide huulepalsamitest. Kutsu kiirabi kui teil tekib pearinglus või suu paisub.
  4. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 11. samm

    4 Painutage traat või konksud mugavamasse asendisse. Ainult proovige seda õhukeste, painduvate juhtmete või kummipaelakonksudega, mis pistavad teie põske või igemeid. Lükake need õrnalt vastu hambaid, kasutades puhast sõrme või uhiuut pliiatsikummi (kummi).
    • Ärge vali juhtmeid sulgude vahel ega traadi juures, mis ei paindu kergelt.
  5. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 12. samm

    5 Laske oma ortodondi juures teravaid juhtmeid lõigata. Ortodont saab juhtme hetkega lühikeseks klammerdada. Enamik ei arva selle eest teid ja võivad isegi lubada teil ilma kohtumiseta kohale tulla.
    • See pole hädaolukord, nii et teie ortodont ei näe teid tõenäoliselt väljaspool tavapäraseid tööaegu. Jätkake vaha määramist, kuni kontor avaneb.
  6. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 13. samm

    6 Oodake, kuni see paraneb. Suu sisemus muutub karmimaks, kui traksid hõõrduvad selle vastu. Seni, kuni teie traksid pole teravad ega suhu lõikuvad, peaks valu iseenesest kaduma. Selleks võib kuluda mõni päev või paar nädalat.
    • Hambavaha võib seda aeglustada. Kui valu pole nii tugev, proovige oma suu traksidega harjumiseks kasutada järjest õhemaid vahatükke.
  7. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 14. samm

    7 Ala kuivamiseks hingake sisse. Hinga sügavalt sisse, täites suu õhuga. Tõmmake oma huuled sõrmedega väljapoole. See võib ajutiselt leevendada suuvalu.
    • Ärge proovige seda tolmu, õietolmu või auto heitgaasiga piirkondades.
  8. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 15. samm

    8 Kuristage soolveega. Segage klaasi soojas vees väike lusikatäis soola. Segage, kuni sool on lahustunud. Pühkige seda mitu korda suu ümber, kuristage ja sülitage välja. Esimestel valu päevadel korrake seda nii sageli kui vaja. See leevendab valu tursest ja aitab nakkuse vastu võidelda.
    • Selle asemel võite kasutada antimikroobsete omadustega suuvett. Kasutage etiketil toodud juhiste järgi. Ära alla neela.
  9. Pilt pealkirjaga Tee oma traksidega vähem haiget 16. samm

    9 Kui valu jätkub, külastage oma ortodonti. Kui valu on teie toimimiseks liiga tugev, helistage oma ortodondi erakorralisele visiidile. Kui valu on mõõdukas, kuid kestab kauem kui nädal, määrake kohtumine oma ortodondi juurde. Ta võib avastada probleemi teie traksidega või lülitada teid vähem valulikule ravile. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Mu esihammas on valus, kuna sain täna breketid. Vaha on mu huultele ja põsele, aga hammas valutab; mida ma teha saan? Ozzy Võite võtta mõne Advil'i valu tapmiseks või juua / süüa midagi külma. Kui teie traksidega kaabeltraat termiliselt aktiveerub, jahutab millegi külma söömine seda ja vähendab traksidega hammastele mõjuvat jõudu.
  • Küsimus Kas on normaalne, et minu hammaste vahel on suured lüngad? Sain hiljuti breketid ja 2 hamba vahel on suur vahe ja see on tõesti valus. Kas see on normaalne? Kui teie traksid põhjustasid teie hammastes suure tühimiku, siis pole see normaalne. Pöörduge võimalikult kiiresti ortodondi poole, et ta saaks teie breketid reguleerida ja teie valu peatada.
  • Küsimus Kui kaua valu kestab? Ma ei saa öösel magada ega süüa. Ozzy See sõltub mõnest asjast, kuid tavaliselt ainult paarist päevast ja seejärel paar päeva pärast pingutamist.
  • Küsimus Hambaarst pani hammustamiseks mu hammastele liimi, kas see on okei? Ozzy Jah, see on mõeldud seal olema. Jätke see rahule, muidu ei saa ta oma tööd teha ja lõpuks on teil breketid pikemad. Teie trakside iga osa pannakse sinna põhjusega.
  • Küsimus Kas on okei, kui hambad on breketite kandmise ajal tühimikega? Ozzy Jah. See võib juhtuda, kuna hambad liiguvad ringi. Kui see muutub probleemiks, paigaldab teie ortodont teie traksidele toiteahelad / vedrud, et hambad üksteisele lähemale tõmmata.
  • Küsimus Kuidas vähendada breketite valu, kui sain need lihtsalt pingule? Proovige süüa külma ja pehmet toitu, nagu artiklis öeldud. Teie valu kaob mõne päeva pärast.
  • Küsimus Kuidas ma saan süüa traksidega kummidega? Sa võiksid need söömiseks eemaldada. Või võite toidu lõigata väikesteks tükkideks ja neid aeglaselt närida.
  • Küsimus Minu elastsed haiget tegid NII HALB! Valude tõttu ei saa ma magada ja jääkott ei aita üldse. Mida ma teen? Ozzy Kui valu on liiga suur, võtke elastsused välja ja helistage hommikul ortodontile.
  • Küsimus, kus ma mängin bändile trompetit, kuid traksidega mängimine on liiga valus. Mida ma peaksin tegema? Uued traksid on valusad. (Breketid võivad üldiselt olla aeg-ajalt valusad.) Võtke mõned valuvaigistid ja sööge valu leevendamiseks midagi külma. Breketitega saate kiiresti harjuda! Seni soovitan teha trompetist pausi.
  • Küsimus Mida peaksin tegema, kui mul on väga valus? Kui saate oma fikseeritud traksid paigaldada, on see valus ja ebamugav. Valu leevendamiseks võite võtta ravimeid, kuid kui valu mõne päeva pärast ei kao, peate võtma ühendust oma ortodontiga ja välja selgitama, mida saate veel selle probleemi lahendamiseks teha.

Enim Küsimusi

Kuidas valmistada leivasalatit. Leivasalat ehk panzanella on Toskaana stiilis salat, mis on valmistatud saiast ja tomatist. See roog on populaarne suvel ja sellest saab mõnusa kerge suupiste, mida saate süüa iga söögikorra ajal. Leivasalati valmistamine hõlmab ...



Naiste MM -finaalis kohtuvad pühapäeval USA ja Holland. Siit saate teada, kuidas USA -s ilma kaablita võrgus otseülekannet vaadata.



Usman vs Masvidal pealkirjas virnastatud UFC 251 kaardi, millel on kolm tiitlivõitlust. Siin on juhend PPV ostmiseks.

'Cornhole', tuntud ka kui 'Baggo' või lihtsalt 'Kotid', on oakottide viskamismäng, mis on populaarne paljudes kolledžites ja kogu riigi üritustel. Mängijad viskavad oakotte ja üritavad neid lauas olevasse auku saada. Järgige neid samme ...



Oma esimeseks maratoniks valmistumine on ülipõnev aeg. Iga päev saate end proovile panna natuke rohkem kui eelmisel päeval, muutudes samal ajal tervislikumaks ja vormis. Kui te pole kindel, mida peaksite tegema ...