Kuidas kõhurasva varjata

Paar lisakilo vööl on asi, millega paljud mehed ja naised võitlevad vanuse, vale toitumise või liikumisharjumuste, geenide või isegi hormoonide tõttu. Olenemata põhjusest võib üleliigne rasv hästi nähtavas keskosa piirkonnas tekitada piinlikkust. Kui tunnete end oma vöökoha suhtes teadlikuna, saate silueti koheseks ühtlustamiseks teha mõned asjad.

Meetod üks 3-st: Meelivate rõivaste valimine

  1. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 1. samm

    üks Vältige silma hajutamiseks tihedaid või kleepuvaid riideid. Liiga vormikohased rõivad võivad soovimatu tähelepanu pöörata liigse rasva ümber keskosa. Selle asemel vali kangad ja stiilid, millel on natuke rohkem anda ja venitada.
    • Lycra-, satiin- ja jersey-kangad klammerduvad keha külge kõikumatult, samas kui tugevad puuvillased, sametised ja villased segud annavad andestavad rõivad.
    • Heaks võimaluseks on drapeeringuga topid või kleidid, samuti kašmiirist või kergest puuvillast kampsunid.


    EKSPERTI NIPP

    'Otsige riideid, mis libisevad õrnalt üle teie kõverate, mitte midagi, mis on liiga kitsas.'

    Stephanie fajardo

    Professionaalne stilist Stephanie Fajardo on Oregonis Portlandis asuv isiklik stilist. Stephanie'l on üle 17-aastane stiilikogemus isikliku nõustamise, televisiooni, fotograafia ja filmivõtete alal. Tema tööd on kajastatud ajakirjas Esquire ja Portlandi moenädalal. Stephanie fajardo
    Professionaalne stilist
  2. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 2. samm

    2 Salendava efekti saavutamiseks võtke omaks tumedad värvid. Must, puusüsi, mereväe ja pruun loovad illusiooni väiksemast raamist, varjates samas ka kortse ja kangast tõmbamist või punnitamist.
    • Kui teie keskosa on suurem kui alumine pool, looge proportsionaalsem välimus, kandes peal tumedaid riideid ja alt heledamaid värve, näiteks khaki pükse.
  3. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 3. samm

    3 Valige riided, mis rõhutavad teie parimaid omadusi. Mängige oma tugevatele külgedele, tõstes esile oma käed, õlad või mis tahes muu kehaosa, mis tekitab enesekindlust. See juhib tähelepanu teie kõhult eemale ja teie lemmikomaduste poole!
    • Varrukateta ülaosa tõstab esile teie käed ja õlad.
    • Madala lõikega särk rõhutab teie kaelust.
    • Lühikesed püksid või kleit või seelik põlvede kohal näitavad jalgu.
    • T-särk võib näidata tugevaid käsi.
    • Õhukesi pahkluud saab näidata kärbitud pükstega
  4. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 4. samm

    4 Kandke keskmise või kõrge vöökohaga pükse, et vööjoon loomulikult kokku tõmmata. Madala tõusuga moed võivad avaldada survetõusu teie kõhurasvale, muutes selle silmatorkavamaks. Kõrge vöökohaga stiilid kallistavad kõiki armastuskäepidemeid või kõhupoegi.
    • Paarige kõrge vöökohaga püksid lihtsa pluusiga, millel pole klanitud välimuse jaoks liiga palju helitugevust.
    • Vältige lühikese pintsaku kandmist koos kõrge vöökohaga pükstega, mis võib tekitada kastilise efekti.
  5. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 5. samm

    5 Valige üleliigse rasva varjamiseks topid, millel on drapeeringud, voldid või volangid. Särk, millel on lisakangas ja tekstuur, petab silma ja varjab kõhu ümber kühmu.
    • Paljude detailide ja kangaga paariline top, mis sobib ideaalselt lihtsate põhjadega, nagu klassikaline mustade pükste paar või pliiatsseelik.
  6. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 6. samm

    6 Kõhurasva katmiseks kiht jopel või kardiganil. Kasutage pikki kampsunit või pintsakut pikkade lahjade joonte loomiseks, tõmmates silma kõhust eemale ja pikendades oma välimust.
    • Boheemlaslikuks väljanägemiseks proovige ponchot või juga äärisega pikka kampsunit, kui olete selle paaristanud vormis oleva rõivaga põhjas, näiteks säärise või kõhna püksiga.
    • Mehisema ilme saamiseks kandke ametlikuma sündmuse jaoks bleiserit või vabaaja stiili jaoks nahast pommijakki.
  7. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 7. samm

    7 Proovige impeeriumi vöökohaga särki või kleiti, et rõhutada väikest vöökohta. Impeeriumi vööjoon sirgub teie kõige kitsamas kohas, otse rinnakorvi all, rõhutades teie vöökohta ja koorides teie kõhtu.
    • Võite teha mis tahes lahtise topi või kleidi impeeriumi vöökohaks, kinnitades selle ümber oma rinnakorvi.
    • Asümmeetrilise vöökohaga kleit või top võib olla sarnase pikendava toimega.
  8. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 8. samm

    8 Keskosa silumiseks kandke rõivaste all vormiriideid. Spetsiaalselt välja töötatud elastsed aluspesud võivad teie kõhtu ümber kujundada, tõmmates kõhurasva sisse ja riided paremini istuma.
    • Kõrge vöökohaga lühike või kinnitatud kamamisool on hea viis kogu keskosa silumiseks.
    • Paigaldage pehmed retuusid pika särgi või tuunikaga, et oleks mugavam ja stiilsem viis kõhu sisse pista.
    • Kampsuni või nööbi all all kandke punnide välistamiseks spetsiaalselt loodud elastset vormisärki.
  9. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 9. samm

    9 Parema üldise sobivuse saavutamiseks kohandage oma riideid. Rõivaste sisse võtmine, et mahutada oma keskosa, sobitades ülejäänud keha korralikult, loob palju õhema välimuse.

Meetod 2 3-st: Teie rõivaste aksessuaar

  1. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 10. samm

    üks Silma tõmbamiseks kandke kaela ümber julgeid aksessuaare. See paneb rõhu teie torso ülemisele poolele.
    • Kandke jämedat ja detailse kaelusega ülaosaga kaelakeed või ülaosa
    • Vali laia kraega särgid ja seo lipsudesse suuremad sõlmed, näiteks täielik tuuletõmme.
  2. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 11. samm

    2 Valige laiem lips. Suurema üldlaiusega lips tasakaalustab keskosa ning loob proportsionaalsema ja tasakaalustatuma välimuse.
    • Teie lips peaks kukkuma otse vöö ülemisele joonele, nii et see ei tekitaks muljet, et te ei saa oma kõhtu sirutada.
  3. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 12. samm

    3 Kere pikendamiseks kandke pikemate rihmadega rahakotti. Rihmad loovad pika ja lahja visuaalse efekti ning tõmbavad puusadest mööda tähelepanu koti lõppu.
    • Heaks valikuks on ristkottikotid, pikkade käepidemetega kotid ja hobukotid.
  4. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 13. samm

    4 Kandke sukapaari. Traksid on rihmale parem alternatiiv, kui hoiad püksid ülespoole ilma pigistamata või tekitades pükste ülaosale kühmu.
    • Sukad loovad kehale ka 2 pikka vertikaalset joont, tõmmates silma üles ja pikendades torso välimust.
  5. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 14. samm

    5 Täiendage oma riietust mütsiga, et lisada rohkem pikkust. Stiilne müts on lihtne viis oma raamile veidi rohkem kõrgust lisada, tasakaalustades kogu keskel oleva lisaraskuse automaatselt.
    • Päikesemütsid, laia äärega fedorad või lamedate korkidega on kõik suurepärased võimalused.

Meetod 3 3-st: Kehahoia parandamine

  1. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 15. samm

    üks Tõmmake kõht sisse. Kõhulihaste selgroo külge imemine teeb kõhtu kohe tasaseks. Lisaks toetab kõhu sissetõmbamine teie selgroogu ja aitab vältida lisaraskuse kandmisel tekkida võivaid seljaprobleeme.
  2. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 16. samm

    2 Ruudutage oma õlad ja tõstke rind. Selle toimingu abil luuakse laiem ülaosa ja väiksem vöökoht.
  3. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 17. samm

    3 Hoidke selg sirge. Lülisamba sirge või väikese s-kõvera säilitamine aitab teil näida saledamana ja vältida kõhu väljapaiskumist.
    • Vältige selja ülekaarimist.
    • Ärge libisege, mis hoiab ära kõhu sissetungimise ja muudab teie kõhu tegelikust suuremaks.
  4. Pilt pealkirjaga Peida kõhurasv 18. samm

    4 Automaatselt sirgemaks tõusmiseks kandke kontsaga kingi. Kontsade kandmine parandab loomulikult rühti, pöörates puusasid põhja sissepoole ja aitab selga ja õla sirgena hoida.
    • Isegi klassikalisest väikese kontsaga kingajalatsist võib nende eeliste saamiseks piisata.

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Mul on väike vöökoht, kuid suur kõht, milliseid seelikuid ja pükse on kõige parem kanda? Kõrge vöökohaga püksid ja seelikud hoiavad tavaliselt kogu üleliigse osa sisse. Need muudavad teid õigetes kohtades saledamaks ja kõveramaks.
  • Küsimus Kuidas peita oma kõhurasv koolivormi, mis tuleb sisse tõmmata? Kanna seelikut kõrgel vööl ja vaata, kas vöö aitab. Kui ei, siis võite alati kanda ülisuurt kampsunit (kui teie riietumisreeglid seda lubavad).
  • Küsimus Kas kõrge vöökohaga teksad töötavad? HeatherKnowHow Kõrge vöökohaga teksad (eelistatavalt saledad) on üks parimaid viise kõhurasva peitmiseks. Nad töötavad hästi ka lahtise / liiga suure topiga!
  • Küsimus Mis siis, kui mu kõht ripub üle ja kõrged vöökohaga püksid ajavad palju kõhurasva üles, muutes mind särgis ebaühtlaseks, mida ma peaksin selga panema? Mu kõht on tohutu! HeatherKnowHow Proovige kobedamat või ülisuurt topsi, mis on ühendatud kõrge vöökohaga teksadega. Kobedus peaks peitma liigse keharasva. Pealmine osa peaks olema eelistatavalt tumedam. Proovige lisavarustust kaelakeede või peapaeltega, et tähelepanu keskelt eemale juhtida.
  • Küsimus Olen kõhn, lõdva muffinipealse ja suure poohiga, kuju ja tagumikuta. Mul on alati palav. Mida saaksin kuumal suvel kanda, et hea välja näha ja jahe püsida? Kottis püksid ja särgid. Samuti satiiniseelikud või libisevad kleidid särkide või pluuside peal. Võiks proovida ka õhukeste materjalidega kihistamist.
  • Küsimus Mul on kõht, mis jääb särki pistes välja. Mida ma peaksin tegema? Proovige kanda kõrgema vööjoonega pükse. Kõhurasva hoidmiseks võite selle all kanda ka salendavaid riideid.
  • Küsimus Mul on suur kõht ja väikesed jalad. Kuidas seda varjata? Proovige kanda impeeriumi vööjoonega seelikuid (rindkere all). Dressipüksid võivad aidata ka kõhnaid jalgu varjata, kui need on kottis.
  • Küsimus, et ma olen tõesti suur ja tahan kanda paagipealset. Kuidas ma saan selle edukalt välja tõmmata? Kandke pimedas toonis paaki. Tume värv lisab salendavat efekti ja juhib tähelepanu teie keskosast eemale. Valige kindlasti ka õige suurus; see näeb alati parem välja, kui üritada pigistada midagi, mis on teie jaoks liiga väike.
  • Küsimus Kui ma kannan oma ülisuurt kapuutsi, paneb see mind veelgi paksem välja nägema ja ma tahan seda kanda, mida siis teha? Kosmoselaev Kandke endale tegelikult sobivat kapuutsi! Suured inimesed teevad sageli vea, kui kannavad liiga suuri riideid, uskudes, et see näeb neid saledam välja, kuid see pole nii. Suuremõõtmelised riided näevad välja lohakad ja ebameeldivad, hästi istuvad riided on ka mugavamad kui liiga suured rõivad.
  • Küsimus Mis on parim kandev keha, mis võib mu kõhu varjata? Kosmoselaev Kandke tumedat värvi mugavat keha. Tumedad värvid muudavad teie välimuse õhemaks, juhtides tähelepanu keskosast eemale. Selleks, et riietus oleks proportsionaalsem, kandke heledaid pükse.
Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita

Enim Küsimusi

Rafael Nadal võitis neelavas finaalis Novak Djokovicit 7: 5, 1: 6, 6: 3 ja saavutas pühapäeval oma 10. Itaalia lahtiste karika. See oli Nadali 88. tiitel ja 62. savi tiitel.

Kuidas kihlasõrmust kanda. On vähe asju, mis on põnevamad kui partnerilt sõrmuse saamine, mis lubab kogu eluks pühendumist ja armastust. Tegelikult on selle ilusa sõrmuse kandmine põnevus selle kättesaamise vastu ....

Teie juhend Cheetah Girls 2 võrgus voogesitamiseks - sealhulgas lihtne voogesituse teave, näitlejate ja tegelaste esitamine ning selle vastuvõtmine.

Kui teil pole kaablit, saate Daytona duelle ja Daytona 500 veebis vaadata mitmel erineval viisil. Siin on ülevaade sellest, kuidas seda teha.

Kuidas teha purki raketti. Kui soovite kunagi telkimisretke vürtsitada, saab kindlasti hakkama ka purkrakett. Parim on see, et seda saab valmistada materjalidest, mis teil juba telkides on! See wikiHow õpetab teile, kuidas ...

Kuidas treenida ilma jõusaaliga liitumata. Tihti soovitatakse treenimiseks saada järgmist: 'liitu jõusaaliga!' Kuid jõusaalid ei meeldi kõigile. Need võivad olla kallid, ebamugavad või ebameeldivad. Paljudele ei meeldi rahva ees trenni teha. Mõned teevad ...