Kuidas riietuda jalgpalliks

Jalgpall on äärmiselt lõbus spordiala, mida mängitakse mitmel erineval tasemel, alates professionaalsest kuni harrastuseni. Erinevatel mängutasemetel on erinevad riietumisnõuded, kuid kusagil ja igal ajal mängimiseks tuleb järgida mõnda üldreeglit. See artikkel aitab teil valida jalgpalliks sobivad riided.



Osa üks 2-st: Riietumine meelelahutuseks

  1. üks Kleit mugavuse huvides. Jalgpalliks riietumise kõige olulisem osa on anda endale liikumisvabadus, et saaksite mängida ilma, et peaksite oma riietusele liiga palju mõtlema. Kuna harrastusmäng ei kipu sisaldama ühtseid nõudeid, ei pea te muretsema samade piirangute pärast, mis võivad olla ametlikul või liiga mängimisel.
  2. 2 Kontrollige ilma. Kui mängite lihtsalt oma sõpradega, võite kanda kõike, mida soovite, kui see on mugav. Seega, kui õues on palav, minge millegi lahedaga, kui aga külm on, valige midagi natuke soojemat (kuid pidage meeles, et teil hakkab ringi jooksma minnes palav).
  3. 3 Leidke sobivad riided. Kui õues on soe, peaksite tõenäoliselt valima lühikesed püksid ja t-särgi või jalgpallisärgi. Kui on külmem, võite valida dressipüksid ja pikkade varrukatega särgi. Võib-olla peate kandma säärekaitsmeid. Kui teete seda, kandke säärekaitsmete all lühikesi sokke ja nende kohal pikki sokke, et need paigas püsiksid.
    • Vajadusel kiht. Kui alustamiseks on külm, veenduge, et kannaksite dressipükste all lühikesi pükse, et saaksite need liiga kuumaks minnes lahti võtta. Samal eesmärgil võite oma pikkade varrukatega või dressipluuside all kanda ka t-särki.
  4. 4 Valige õiged kingad. Jällegi on kõige olulisem mugavus ja funktsionaalsus. Kui teil on klambrid, võite neid kanda. Paljusid harrastusjalgpallimänge saab aga mängida tennistes või jooksujalatsites või ilma kingadeta. Küsige oma kaasmängijatelt, et otsustada, milline king sobib just selle mängu jaoks. Kuna Jalgpall nõuab palli löömist, peaksite kandma tenniseid või klambreid, sandaale kandes või paljajalu minnes võite jalgu kahjustada ja haiget teha.
  5. 5 Lisage mõni isiklik hõng. Saate oma riietust vürtsitada, ostes lemmikmängija või -meeskonna särgi või lühikesed püksid. Samuti võib olla lõbus kanda peapaelu või muid aksessuaare, et tunda end teleris nähtud kuulsate mängijatena, samuti hoida oma juukseid eemal. Reklaam

Osa 2 2-st: Riietus ametlikuks liiga mänguks

  1. üks Tea oma liiga reegleid. Võistkonnas või liigas mängides pidage meeles, et riietumisnõuded võivad olla rangemad kui harrastusmängude puhul. Teadke reegleid, et saaksite eeskirjadest kinni pidada.
  2. 2 Kandke oma tavaliste meeskonnasokkide all valgeid sokke.
  3. 3 Kandke sokke säärekaitsmete kohal.
  4. 4 Kandke klambreid.
    • Turfjalatsid on vastuvõetavad ainult murul mängides.
    • Klemmidel ei tohi olla metallist piike, esivarbade piike ega midagi muud, mis võib teisele mängijale haiget teha.
  5. 5 Pange juuksed ponisabasse, kui need lähevad teie õlgadest mööda.
    • Nii on mängus seda paremini näha.
    • Selleks, et juuksed ei kukuks näkku, võite kasutada kõhnu ja pehmeid peapaelu.
  6. 6 Kiht oma meeskonna särgi all.
    • Jakke ja soojendussärke ei saa teie meeskonnasärgi peal kanda, sest see peidab, millises meeskonnas olete, ja seda peetakse petmiseks.
    • Teie särgi all saab kanda tõmblukuga jakke, dressipluuse (kapuuts maas).
    • Kõiki särkide tüüpe ja värve peetakse vastuvõetavaks, kui see on teie särgi all.
  7. 7 Kandke lühikesi pükse.
    • Säärised, mis lähevad lühikeste pükste alla, on vastuvõetavad.
    • Väravavahtidel on lubatud kanda pükse.
  8. 8 Kandke suukaitset.
    • Seda soovitatakse eriti siis, kui teil on hammastega traksid või mõni muu seisund.
    • Geeli omad on suurepärased.
  9. 9 Kasutage oma väravavahi esemeid.
    • Teil on vaja head kindapaari.
    • Kandke teist värvi särki.
    Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus, et mul pole klambreid. Kas turniiri jaoks on jooksukingi kandmine korras? Jah, aga jalgpallile sobivad jalatsid paremini, sest te ei libise ega kuku.
  • Küsimus Miks pean kandma lühikesi pükse? Kristall031305 Nii et te ei põle ära. Jooksete palju jalgpallis ja tavaliselt on see väljas. Samuti võivad püksid kergemini rebeneda ja nende liikumise raskendada.
  • Küsimus Kas seda peetakse petmiseks, kui ma ei kanna säärekaitseid? Ei. Säärekaitsed on teie turvalisuse huvides olemas. Sääretesse löömine võib haiget teha.
  • Küsimus Kui lühikesed peaksid olema tüdrukute lühikesed püksid jalgpalli jaoks? Teie lühikesed püksid peaksid olema umbes sama pikad kui meeskondlikud korvpallipüksid, need on ka mugavamad kui lühemad püksid, mis võivad joostes või palli lüües ebamugavaks muutuda.
  • Küsimus, mida ma peaksin talvel kandma? Müts ja pikkade varrukatega Under Armouri särk ning lühikeste pükste all kompressioonpüksid / retuusid. Seejärel kandke klambreid, sokke ja säärekaitseid nagu tavaliselt.
  • Küsimus Kas see on kohatu, kui minu treener ja mu direktor soovivad tunda minu pisikesi jalgpallipükse? Jah see on. Peaksite neile teatama, et te ei tunne end sellega rahul. Kui teie treener on teist sugu kui teie, peaksite sellest KINDLASTI rääkima usaldusväärsele inimesele.
  • Küsimus Mis on pikad püksid, mida mängijad oma lühikeste pükste all kannavad? Võite kanda sääriseid või pikki aluspükse. Kaaluge spordisäärte kandmist; need on spetsiaalselt loodud higi eemaldamiseks ja talvel soojaks ning suvel jahedaks.
  • Küsimus Kuidas nimetatakse pikki sokke? Teie põlvini ulatuvaid sokke, mida jalgpallis kõige sagedamini kasutatakse, nimetatakse põlvpüksideks. Sokke, mis ulatuvad teie vasikasse poole, nimetatakse meeskonna sokkideks.
  • Küsimus KAS mul on lubatud jalgpalli mängides pikki pükse kanda? Ei, kuid lühikeste pükste all saab tavaliselt sääriseid kanda.
  • Küsimus Kas ma saan jalgpalli jaoks salli kanda? See pole soovitatav, sest mõni teine ​​mängija võib hõlpsasti teie sallist kinni haarata ja teile haiget teha. Kui teil on väga külm, kaaluge oma särgi all kilpkonnakaela kandmist. Pidage meeles, et ringi liikudes kuumeneb keha ja te ei tunne enam külma.

Enim Küsimusi

Ana Obarrio de Pereyra Iraola võitis Argentina seenioride meistrid 80 pluss kategoorias.

Hantlilöök, mida nimetatakse ka triitsepi tagasilöögiks, on suurepärane treening triitsepsi, käsivarte ja õlalihaste tugevdamiseks. http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBKickback.html Teil on vaja ainult käeshoitavat kaalu ja ...



2020. aasta Billboardi muusikaauhinnad jõuavad eetrisse kolmapäeva õhtul. Siit saate saate otseülekannet tasuta vaadata, kui teil pole kaablit.

Chiefs ja Ravens kohtuvad tõenäoliselt aasta suurimal esmaspäevaõhtusel jalgpallimängul. Siit saate teada, kuidas vaadata otseülekannet võrgus ilma kaablita.