Kuidas treenida spordimeeskonda

Juhendamine a meeskond võib olla raske töö. Kuid nende toimingutega võib see natuke lihtsam olla.

http://es.pn/roku

Sammud

1. üks Leidke mõni tühi aeg. Töönarkomaan ei suutnud realiseerida täiskohaga treenerit. Mõista, et treeneritöö on pühendumus. Kui kõnnite esimesel päeval välja, siis näitate endast tõeliselt halba külge. Ärge treenerige, kui te ei saa treeneriks.
2. 2 Õppige iga oma spordiala strateegiat ja üksikasju. Kui juhendate väikest liigat, aitab teada, mis on kodujooks.
3. 3 Loe treeneriteemalisi raamatuid, räägi teiste treeneritega, suhtle võrgustikuga. Alustamiseks lugege sellist raamatut nagu 101 noorte juhendamise nõuannet. Ideaalsel treeneril peab olema ka muid häid omadusi kui haridus, koolitus ja kogemused. Järgnevalt on toodud mõned olulised sammud, mis on vajalikud teie jaoks, kui soovite treenerina oma käsitööd täiustada. Tähtsamate hulka kuuluvad: Reklaam

Meetod üks 3-st: Ideaalne treenerina

1. üks Saada soovitud hariduslik kvalifikatsioon, koolitus ja kogemused.
2. 2 Võtta vastu tõhus direktiivide kogu enesejuhtimiseks. Näiteks tuleb lihvida oma tervist, karjäärivajadusi, rahahalduse nõudeid ja tervet valikut kriitilisi ja kohanemisvõimelisi oskusi.
3. 3 Siit saate teada, kuidas suhteid arendada ja neid hästi hallata.
4. 4 Õppige õppimist soodustava õhkkonna loomise kunsti.
5. 5 Täieliku eesmärgile orienteerumise ja kriisireguleerimise valdamine.
6. 6 Pakkuge kõrge väärtusega teenuseid ja kvaliteetseid seansse Reklaam

Meetod 2 3-st: Ole täielikult valmis

1. üks Alustage alati täielikult ettevalmistatud seanssi, tagamaks, et olete oma sportlaste suhtes häälestatud ja saate neile täielikult keskenduda.
   • Puhastage mõte kõigist mõtetest, arvamustest, väärtushinnangutest, eelarvamustest ja kogemustest. See suurendab teie kuulamisoskust ja võimet töödelda ning häireteta anda ja vastu võtta ning aitab teil vastata nende vajadustele.
2. 2 Vaadake üle seanss enne oma praegust (kui seda on olnud). Tehke meeldetuletustena märkmeid selle kohta, mida peate järgmisel seansil tegema. See ei pruugi kulgeda plaanipäraselt, kuid see peatab teid treeneriseansi keskel olles meeles pidades.
   • Ärge leppige seansi ajal enda ega ka sportlaste tähelepanu hajutamisega.
   • Eemaldage kõik potentsiaalsed häirivate tegurite allikad, nagu valesti käituvad või distsiplineerimata pealtvaatajad, pihuseadmed, mobiiltelefonid ja arvutid.
3. 3 Veenduge, et teie sportlane õpiks sessioonides midagi uut. Nad peavad teiega suhtlemisel alati midagi positiivset ära võtma. Seda peavad nad kinnitama, nii et ärge tehke oletusi, et kõik läks hästi.
4. 4 Kinnitage järgmine seanss või sammud või toimingud, mida nad peavad seansilt eemaldama, et nad saaksid oma eesmärke saavutada.
5. 5 Siit saate teada, kuidas keskenduda ja seda kontrollnimekirja meeles pidada, eriti enesejuhtimine, mida sageli unustatakse või peetakse enesestmõistetavaks. Kui hindate oma karjääriväljavaateid ja isiklikke tulemusi, teete kõik, mis vajalik, et püsida vormis ja entusiastlikuna
6. 6 Otsi tööd. Kui olete õpetaja, küsige, kas teie koolis on treenerikoht avatud. Kui ei, siis otsige kuulutuste kaudu.
   • Ärge kartke treeneritööd isiklikult küsida. Kui saate 'ei', siis proovige uuesti kusagil mujal. Suuremates linnades on palju spordiklubisid, kellega saate ühendust võtta.
   • Uute võimaluste avastamiseks surfake Internetis.
   • Võta vastu kõik treeneritööd. Ärge oodake, et hüppaksite otse peatreeneri kohale. Muidugi on mõtet sellele tööle loota, kuid nõustuge ka abitreeneri ametikohaga.
   • Alusta väikesest. Klubisid või meeskondi juhtivad inimesed peavad nägema, mida saate treenerina teha. Peab olema kindel usaldus, et teate, mida teete, ja et mängijad on turvalised.
   Reklaam

Meetod 3 3-st: Harjuta oma treenerioskusi

1. üks Ehitades selleks heaks sporditreeneriks saamise, omandage järgmised oskused:
   • Oskus motiveerida.
   • Oskus teha kvaliteetseid otsuseid.
   • Oskus tõhusalt suhelda. Tarbetu kordamise välistamiseks ja arusaamatuste minimeerimiseks kasutage kuulajale sobival tasemel hõlpsasti mõistetavat keelt.
   • Võime pakkuda isiklikku tugevdust ilma rahulolutunnet tekitamata, mis võib põhjustada ülbusust. Sportlased peavad end oma soorituse juures hästi tundma, kuid ei tohi kunagi kaotada kasvunälga.
2. 2 Tunnustage oma tugevaid külgi ja olge piisavalt tark, et vajadusel abi otsida või tööd delegeerida.
3. 3 Ole tähelepanelik iga detaili suhtes. Ennetage ja oodake küsimusi.
   • Kinnitage sportlasele, kui neil hästi läheb, ja tõmmake nad üles, kui fookus või pingutus langeb.
   • Tähelepanel jälgige õppimist.
4. 4 Tea, et treeneritöö on seotud sportlasega ja see peab olema sisuliselt sportlaste juhitud, nii et selles mõttes ei peaks sa tajuma end ülemusena.
   • Omage alandlikkust anda neile väärilist tunnustust. Teie, treeneri jaoks on tohutult oluline hinnata sportlase probleeme ja olla nende suhtes kaastundlik.
5. 5 Kasutage sportlaste vajadustele vastavaid sobivaid stiile. Püüdmine sundida neid järgima treeneri isikupärastatud soorituse parandamise stiili ei pruugi olla parim asi, mida teha.
6. 6 Mängige videomänge treenerirežiimis või mänedžerirežiimis. Kirjutage vabal ajal mänguraamatuid ja uusi strateegiaid. Hoidke märkmikku, mida kavatsete teha.
7. 7 Tutvuge oma meeskonnaga.
   • Õppige KÕIK mängijate nimed nii kiiresti kui võimalik. Uurige välja mängijate eelistatud nimi (nt James vs Jim, Jaclyn vs Jackie).
   • Õppige nende tugevusi ja nõrkusi, jäädvustage oma mõtted märkmikku.
   • Töötage koos nende tugevustega ja proovige parandada alasid, kus nad on nõrgad. Ole oma meeskonnaga sõbralik. Keegi ei taha ebasõbralikult inimeselt korraldusi vastu võtta.
   • Tutvuge oma treeneripersonaliga. See kehtib iga treeneritöö kohta. Sõbralik olemine paneb sind kas tõusma või on õnnelikumad abitreenerid (sõltub sellest, millise töö sa saad).
   • Ärge kartke oma ideid peatreenerile edastada ja vaadake kõik ideed üle, kui olete peatreener.
8. 8 Õpeta kannule uus pigi.
9. 9 Õpeta oma QB-le viis, kuidas ummikust välja saada.
   • Soojenda enne iga mängu.
   • Treener mängud!
   • Kasutage kõiki eelmisi näpunäiteid enda kasuks.
   • Tea, mida teha, kui su püüdja ​​viga saab.
   • Laske kõik oma strateegiad meelde jätta.
   • Ära istu ainult terve mängu pingil. Võta aega, et õnnitleda mängijat, kellel läks hästi, ja rahustada mängijat, kes lämmatas, et see on lihtsalt mäng.
10. 10 Mõista, et võit pole veel kõik. Alati tuleb 'järgmine hooaeg'. Kuid proovige siiski oma märk maha jätta. See suurendab teie töökindlust.
    • Jätka! Kui olete juhendanud väikest liigameeskonda, võite saada kõnesid keskkooli meeskondadelt. Kui olete neid juhendanud, võivad gümnaasiumid koputada. Siis helistavad teile kolledžid.
11. üksteist Jätkake järjepidevalt selle mäe ülespoole tõusmist, siis võiksite ühel päeval olla proffide seas! Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

• Ärge karistage halbu esitusi. Mõtle hetk, mida tahaksid öelda, ja mõtle sellele. Kas 12-aastane tahab tõesti kuulda, kuidas sa teda karjud, kuna ta ei teinud kerget lasku? Hästi ajastatud julgustav sõna ja järjekindel positiivne tugevdamine on see, mis aitab sportlase sooritust parandada.
• Pidage meeles, et enamik teie mängijatest mängib ainult lõbu pärast.
• Ärge laske juhendamisel oma elu kulutada. Varuge aega muude asjade jaoks elus.
• Kandke reegliraamatut. See on hea viis panna kohtunikud teiega tegelikult nõustuma, ilma et teid ennast välja visataks.
• Ärge antagoniseerige ega vaielge asjatult kohtunikega. See on teie meeskonnale halb näide, kui teid visatakse mängust välja, jättes teie abilised juhtima.
• Tunne võistlust. Vaadake, millised lööjad põlevad ja millised madalseisus ning treenige oma sportlasi seda ära tundma ja muutke see taktikaliseks eeliseks.
• Teadke mingeid erireegleid, mis sellel liigal võivad olla. T-pall on tavaliselt lihtsalt kõigile tasuta. Need erireeglid vähenevad vanuse ja taseme tõustes.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Hoiatused

• Treeneritöö on väga aeganõudev töö.
• Täistööajaga treeneritöö võib sundida loobuma varasematest töödest või hobidest.
• Olles uskumatult ebaviisakas ja kohatu, kaotate oma töö.

Reklaam

Asjad, mida vajate

• Reegliraamat
• Hea 5-teemaline märkmik (strateegiate ja näidendite jaoks)
• Videomäng treenerioskuste testimiseks (valikuline)
• Sobivad kingad ja riided
• Väike avariikomplekt
• Kuumad ja külmad padjad
• Vesinikperoksiidi
• Sidemed