Kriketis jalgade murdmine on keeruline tehnika, mis hõlmab parempoolse pigi pööramist parempoolse lööja jalaküljelt. Jalgade murdmine võib olla uskumatult edukas, kui õigesti keedetakse.
Sammud
Osa üks 3-st: Palli haaramine
- üks Asetage sõrmed. Hoidke palli nimetissõrme ja keskmise sõrme vahel. Pange pall nende sõrmede vahele, nii et need jagunevad laiali, kuid mugavalt ja õmblus jookseb nende vahel horisontaalselt. Painutage sõrmust ja väikesi sõrmi, nii et sõrmuse sõrm puudutab palli külge. Teie väike sõrm peaks toetuma mööda sõrmust.
- 'Kaks sõrme alla ja kaks sõrme üles' on kiire viis haardest meelde jätta. Teie nimetissõrm ja keskmised sõrmed on sirged ja suunavad ülespoole, samal ajal kui sõrmus ja väikesed sõrmed on painutatud ja suunatud allapoole.
- 2 Hoidke palli ja peopesa vahel väike vahe. Veenduge, et peopesa ja palli vahel oleks ruumi. Kui see lükatakse liiga peopesasse, pole teil selle õigeks keerutamiseks vajalikku hooba. Teie randme ja keskmise sõrme teevad kogu töö.
- 3 Hoidke lahti haaret. Palli liiga tihedalt hoidmine hoiab ära ka õige hoova saamise ja keerutuse juhtimise. Laske sellel õrnalt puhata keskmise ja nimetissõrme vahel, hoides pöial nimetissõrme lähedal, kuid pallist eemal. Kogu teie käsi annab pallile liikumise, kuid ainult need kokkupuutepunktid annavad sellele pöörde ja kõveruse. Haarde lahti hoidmine annab suurema pööramisvabaduse. Reklaam
Osa 2 3-st: Lähenemisviisi seadmine
- üks Pange randme asendisse. Sünnituse ettevalmistamiseks painutage randme 90-kraadise nurga all nii, et kui panete käe sirgelt allapoole ja lamedalt külje poole, oleks peopesa (ja pall) suunatud ülespoole. Selle randme all hoides saate palli vabastades seda kiiresti paremalt vasakule pöörata. Pidage meeles, et jalamurru pöörlemine tuleneb randme ja keskmise sõrme liikumisest, nii et seadke randmeosa, et saaksite seda õigesti kukutada.
- 2 Joondage oma jalad, puusad ja õlad sihtmärgiga üles. Keha vasaku külje joondamine sihtmärgiga. See aitab teil oma lähenemist sihtida ja kontrollida. See võimaldab teil ka hoogu koguda, kui palli visates oma keha pöörate.
- 3 Pange oma lähenemine ja jookse üles väikese nurga all. Pange oma seisukoht lähenemiseks valmis. Teie ülesjooks ei saa olla liiga sirge ega liiga nurga all. Mõlemad äärmused takistavad teil palli õigesti pöörlemast ja oma keeglivälist kätt hoogu kasutades. Reklaam
Osa 3 3-st: Palli vabastamine
- üks Kasutage roolimiseks oma keeglivälist kätt. Vahetult enne kaussi tõstmist tõsta ja viiluta oma keeglita käsi kõvasti enda ees alla. Kasutage oma kätt ja keha vasakut külge, et anda teile rohkem hoogu. Las see liikumine tõmbab teie bowlingu õla edasi.
- 2 Pöörake keha ette. Liikumise juhtimiseks kasutage keha vasakut külge. Viskamise ajal tooge tagumine jalg ümber ja astuge edasi. Sel hetkel tooge oma bowlingu käsi üles ja üle pea eest.
- 3 Keerake vabastades randme ja palli paremalt vasakule. Liikumine genereeritakse teie keskmisest sõrmest, kui randme pöördub, nii et pall teeb vabastamisel vastupäeva. Õige palli korral põrkab pall vastu maad (vasakule pööramise suunas) kiiresti vasakule. Teie käsi on kogu aeg teie poole suunatud ja peopesad allapoole suunatud.
- Teie samm peaks olema õlgadeni.
- Peaksite oma jälgimise lõpule viima, kui bowlinguõla oleks suunatud sihtmärgi poole.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Mis on valesti, kui üritan jalgsi keerutada, kuid see pöördub alati pöörlemise suunas? Lihtne! Pöörate randme vales suunas! Harjutage, tehes aeglaseid randmeliigutusi õiges suunas, kuni olete leidnud õige hoo.
- Küsimus Kuidas triivida jalgevahet mängides? Triiv sõltub 4 (võib-olla 5) tegurist. Pall triivib paremakäelisest pallurist paremale. Mida rohkem pöörlemist saate, saate palju kergemini triivi saamiseks, nii et tehke tööd nende pööretega. Pall on kergemal, kui selgel, mitte niiskel päeval triivida. Triivi proovides peate õmbluse saama võimalikult horisontaalselt ja püsti. Veenduge, et pall saaks palju lendu - mida kauem pall õhus on, seda rohkem peab ta triivima.
- Küsimus Kas jala pöörlemine või väljalülitamine on parem? See sõltub sellest, kui palju kogemusi on palluril olnud keerutamise tehnikat. Jalgade pöörlemine näeb välja hämmastav, kui saate parema käega lööja / naise jalgade ümber kaussi keerata, kuid selleks on vaja mõnda oskust. Vastupidi, keerutades välja, kui keedetud on hästi, võib jooksu koguarv jääda madalaks, kuna sunnite lööjat / naist blokeerima, Lbw-le vastu astuma või teda keeglitama.
- Küsimus Kas ma hoian palli õmblusel või kausin lõikurit kallutades ristõmblust? Te hoiate palli õmblusel, kuigi ainult teie keskmine sõrm puudutab õmblust.
- Küsimus Millise nurga alt peaks pall vabastama, vastavalt vasaku käe kinamehele? Vasaku käe kinamaan on võrdne parema käe pöörlemisega. Nurga jaoks peaksite järgima parema jala ketrusnurka.
- Küsimus Kas ma teen seda aeglaselt või kiiresti? Kindlasti umbes keskel, kuid enamasti kiiresti. Kui alleel on mingeid nõlvu, on kõige parem, kui kiirendate oma kaussi, nii et te ei löö neid nii palju kui tõenäoliselt, kui teete aeglaselt bowlingut.
- Küsimus Kui pööran kaussi jala, kas pall pöörab 45 kraadi? See sõltub teie tegevusest. See võib pöörelda rohkem kui 45 kraadi või võib-olla vähem. Samuti on võimalik, et see ei pöördu.
- Küsimus Kas on oluline teha kaussi vasakule poole? Ei, võite minna paremale, kui see on teie jaoks parem.
- Küsimus Kas jala murdmisel keerasin sõrme või randmet? Kothari arvuti Randme, sest jalgade ketrus on teatud tüüpi randme ketrus, mitte sõrme ketrus.
- Küsimus Mida ma pean tegema, kui ma panen jala murda ja see läheb laiali? Kui see laieneb, on parim asi, mida teha, proovida käte liigutamist väravatega joondada.
