Kuidas rulluisutada rulaga

Laualium on trikk, kus libistate oma keskosa rula üle rööpa või ääre. See trikk sarnaneb jahvatusega, kuid laudiliumäega läheb palju kiiremini. Proovige seda nippi pärast seda, kui olete õppinud ollie, sest see muudab palju paremaks hüppama. Mõningase praktika ja pühendumusega saate selle täiesti torukujulise maandudatrikk.

lakers vs nuggets otseülekanne tasuta

Osa üks 3-st: Pinki valimine

üks Alustage parkimisplokil harjutamist, et saada trikk kätte. Kui olete algaja uisutaja, on kasulik alustada parklatest leitud betoonplokist. Leidke tühi avalik parkla ja harjutage siin alguses oma liumäge. Parkimisplokid on lühikesed, madalad rööpad, mille abil on lihtne põhitõdesid õppida.
- Parkimisplokid on üldiselt siledad, mis vähendab teie vigastuste ohtu.
- Nende kasutamine aitab julgust kasvatada. Te ei karda kukkumist ja saate keskenduda sellele, kuidas oma rula rulaga tasakaalustada.
- Veenduge, et te ei rikkuks eraomandit! Veenduge, et saaksite oma kohapeal uisutada, otsige märke „Eraomand” või märke „Rulaga sõitmine keelatud”.
2 Harjutage rööbastel, mis on alla 15 cm (6 cm) pärast põhitööde naelutamist. Pärast seda, kui olete laudaliumitehnikaga rahul, võite proovida liikumist peaaegu igal siledal sirgel pinnal madalal. Tehke seda siis, kui tunnete end rula tasakaalustamisel mugavalt.
- Näiteks liikuge parkides või parklates madalatele reelingutele või ääristele.
- Uisutage alati kohtades, kus see on seaduslik ja lubatud.
3 Kui saate hõlpsalt laudaga libiseda, liikuge arenenumatele rööbastele. Kui tunnete, et saaksite une ajal laudaliugu teha, proovige oma oskusi mööda treppi reelinguid või kõrgel asuvaid servi libistades. Tehke seda siis, kui tunnete end profina!
- Ärge kiirustage ennast. Kui proovite enne valmisolekut kõrget ääret, võite tõsiselt haavata.
- Kaaluge oma rööbastee ostmist, et saaksite hõlpsalt lauaga libistada, kui soovite.
Reklaam

Osa 2 3-st: Triki naelutamine

üks Rakenda vaha äärele, et saaksite kergemini libiseda. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage spetsiaalset rula vaha. Hõõruge väike kogus kogu serva pinnale. Hõõru vahaplokk otse pinnale, et katta selle ülaosa, küljed ja nurgad. Kui laud kleepub pinnale, kandke vajadusel rohkem vaha.
- Vaha saate osta rulapoest või veebist.
- Ilma vahata võib olla raske üle pinna libiseda.
- Ärge kandke vaha eraomandisse, muidu võidakse teid vandalismi eest süüdistada.
2 Veerege mugava kiirusega ääre poole. Parimate tulemuste saavutamiseks asetage rula lähemale sõites 45-kraadise nurga alla. Väike nurk aitab teil hõlpsalt rippmenüüle pääseda. Uisutage mõõduka kiirusega, mis tundub teile mugav.
- Vältige alustamisel liiga kiiret minekut. Kui teil on liiga palju kiirust, võib olla raske oma jalgu reguleerida.
3 Äärele pääsemiseks tehke ollie. Ollie-triki sooritamine aitab teil pääseda riffile. Pange 1 jalg (0,30 m) rula saba poole ja asetage teine jalg otse esiosa riistvara taha. Kummardumiseks painutage põlvi ja hüpake mõõduka jõuga ülespoole. Laud peaks sinuga koos üles hüppama. Kui olete õhus, liigutage oma lauda nii, et see oleks üle ääre ülemise osa, ja lööge tagumine jalg alla, kui olete ääre tühjendanud.
- Reguleerige oma jalgade asetust vastavalt teile mugavale. Võib tunduda parem, kui liigutate oma esijala mõne tolli võrra tahapoole.
- Ollie abil saate hõlpsasti riffile. See trikk on ka suurepärane viis oma laual tasakaalu hoidmiseks.
4 Asetage oma laud nii, et veokid asetseksid serva mõlemal küljel. Kui olete ollie, pange lauale jõud peale seda, kui rattad on rennist vabad. Eesmärk maanduda tahvlile otsast umbes 25–41 cm (10–16 tolli) kaugusel. Maandumisel asetage tagumine jalg laua sabale ja esiosa osaliselt ninale. Jaotage oma kehakaal ühtlaselt laua mõlemale küljele, et tasakaalustada rööpa keskosa.
- Teie laud peaks olema keskel, kui olete ollie.
5 Libistage üle ääre, kuni olete lõpuni lähedal. Laske laual libiseda üle oma ääre. Seda tehes painutage oma põlvi kaalu kohandamiseks ja tasakaalu hoidmiseks kallutage veidi tagasi. Valmistuge riffist maha tulema, kui olete otsast umbes 30–41 cm (12–16 tolli) kaugusel.
- Libisemisliikumine võib alguses tunduda kummaline ja võõras, kuid harjutades muutub see loomulikumaks.
6 Rööpa mahavõtmiseks lükake rula nina ettepoole. Kui olete rööpa otsast 30–41 cm (12–16 tolli) kaugusel, reguleerige oma rula nii, et see oleks ettepoole suunatud. Selleks pöörake puusad ettepoole ja lükake tahvli esiosa alla. Maanduge mõlema jalaga lauale sujuva viimistluse saavutamiseks. Reklaam

Osa 3 3-st: Vigastuste ennetamine

üks Pöörake põlvi, kui jõuate rööpale ja sealt maha. Kui te kogu triki vältel põlvi ei painuta, võite tõsiselt vigastada. Kogus, mida peaksite põlvi painutama, sõltub randi kõrgusest, kuid keskmiselt soovite, et need kõverduksid 45-kraadise nurga lähedal.
- Tehke seda kogu triki vältel.
2 Kanna kiiver alati. Rulaga sõitmisel on lihtne kukkuda ja pähe haiget teha. Selle vältimiseks kinnitage enne uisutama minekut endale õigesti sobiv kiiver. Kiiver peaks tunduma pähe istuv, ilma et oleks vaja palju lisaruumi.
- Kiivrid hoiavad ära näiteks põrutuste ja peavigastuste vastu.
3 Põhitõdesid õppides kaaluge küünarnukkide ja põlvekaitsmete kandmist. Kuigi seda pole vaja, on küünarnuki- ja põlvekaitsed suurepärased vahendid teie turvalisuse tagamiseks. Tehke seda, kui õpite uisutama ja soovite oma käsi ja jalgu kaitsta. Kinnitage need ükshaaval küünarnukkidele ja põlvedele ning veenduge, et need oleksid takjakinnitusega tihedalt kinnitatud. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Video . Selle teenuse kasutamisel võidakse osa teavet YouTube'iga jagada.

Näpunäited

Enne kui hakkate lihvima või, alustage laudade libisemisestnina libisemine. Laualium on kõige lihtsam õppida raudtee trikk.
Võtke seda trikki õppides aega. Võib tunduda imelik õhus uisutada ja oma kaalu ümber jagada.
Kui teil on probleeme, paluge sõbral teha video, kuidas te seda trikki proovite. Seejärel vaadake videot, et saada ülevaade valest. Võib-olla te ei hüppa oma ollie'ga piisavalt kõrgele või peate lõpuks oma lauda rohkem keerama.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!