Kuidas olla uisutüdruk

Kas soovite uisutüdruku elu omaks võtta? Me saame aidata! Uisutüdrukuna riietumine on pigem mugavus ja stiil kui rangete reeglite järgimine. Ja uisutüdruku suhtumine on seotud uute sõprade leidmisega ja sellega, mis sulle meeldib. Mis ei meeldi?

Sammud

Meetod üks 3-st: Riietumine nagu uisutüdruk

1. üks Selga jahedad mugavad riided. Rula sõit on treening, seega on tõenäoline, et saate kuumaks. Riided, mis hoiavad sind jahedana, aitavad uisutamise ajal end mugavalt tunda. Enamik uisutajaid kannab teksaseid ja puuvillaseid t-särke. Lühikese varrukasärgi alla võiks panna ka pikkade varrukatega särgi, kui ilm jaheneb.
   • Puuvill on hea, kerge, hingav materjal, mida uisutades kanda. Kukkumise korral kandke alumisel poolel raskemat puuvilla - nagu teksad.
2. 2 Vältige kitsast riietust, mis piirab teie liikumisulatust. Soovite, et teie riided oleksid veidi vormis, enamasti selleks, et need teie uisutamist ei takistaks. Kuid kui te kannate midagi liiga pingul, ei saa te painutada ja liikuda nii, nagu vaja.
   • Uisutajate poolt 90ndatel populaarseks tehtud teksad olid tavaliselt laia säärega. Nüüd on stiiliks sirged teksad, mis pole liiga kitsad. Mõlemal neist on hea seni, kuni saate neis liikuda.
   • Samuti peaksite vältima liiga pikki pükse - need võivad teie ratastesse kinni jääda!
3. 3 Kandke graafilisi teesid. Paljud uisutajad kannavad graafilisi t-särke. Need aitavad suures, heledas, raskesti eiratavas vormis näidata, kes sa oled. Te ei pea oma t-särgile valima konkreetset pilti, vaid midagi, mis teile tundub õige.
4. 4 Kandke kapuutsi. Osa uisutüdruku välimusest kannab kapuutsiga dressipluusi. Võite valida ükskõik millise, mida soovite, kuid kleepides kinni uisutajate rõivabrändi logodega kapuutsidega, näete teid õiglasem.
5. 5 Kanna uisutajakingi. Rulajalatsid on lameda tallaga kingad, mis annavad jalgadele kõige suurema kontakti oma lauaga ja annavad seetõttu suurema kontrolli. Uisutades kanna võimaluse korral uisutossusid ja vähemalt mugavate taldadega lamedaid kingi. Otsige jalatseid, mis on põhjas lamedad ja siledad, näiteks Converse või kaubikud.
6. 6 Hoidke juuksed näost eemal. Uisutades pead nägema, kuhu lähed. Saate oma juukseid kanda hobusesabas, kinnitada need tagasi või kanda mütsi.
7. 7 Osta kingi ja riideid kuulsatelt uisubrändidelt. Suur osa uisutüdrukust näeb välja nagu üks. See tähendab uisutajate kaubamärkide kingade ja riiete kandmist. Teised uisutajad kipuvad neid riideid kandma ja nad on ka kohandatud, et võimaldada uisutajate liikumist.
   • Mõned suurepärased uisutajate kaubamärgid on Vans, DC, Nike (eriti nende korvpalliliin) ja Etnies.
   Reklaam

Meetod 2 3-st: Käitumine nagu uisutüdruk

1. üks Külasta rulaparke. Seal on palju rulaparke, millel on erinevat tüüpi takistused ja kaldteed. Et uisutüdrukuna käituda, hängige seal! Saate harrastada oma uisutamist ja vaadata rohkemate kogemustega inimesi uisutamas. See on hea viis õppida.
   • Paljudes linnades on rulapargid, seega vaadake rulaparkide loetelu oma linna veebisaidilt. Võite ka küsida oma sõpradelt, kes juba uisutavad, millistes parkides nad hängivad.
2. 2 Leidke sõpru, kes uisutavad. Kui olete skatepargis, alustage vestlust teiste uisutajatega. Öelge neile, et olete alles alustamas ja loodate saada vihjeid. See on hea viis uisutamise paremaks muutmiseks ja sõprade leidmiseks.
3. 3 Jälgi pro-uisutajaid. Kui olete skatepargis või veete oma rulluisusõpradega koos aega, siis on tõenäoline, et pro-uisutajate teema tõuseb. Jälgige pro-uisutajaid, et saaksite vestlusele kaasa aidata, aga ka uusi trikke õppida. X-mängude vaatamine on suurepärane viis alustamaks pro rulasõitjate jälgimist.
4. 4 Kaitske end kriitikute eest. Mõni uisutaja võib tunda end uisutajate poolt veidi ohustatuna ja kritiseerib teid selle eest, et te uisutamist ei saa. Selles olukorras on kõige parem meeles pidada, et igal uisutajal oli mõte, kui ta uisutada ei saanud, ja astuda neile otse välja, mida nad rääkisid.
   • Näiteks võite kuulda kedagi ütlemas: „Vaadake seda posijat! Ta ei saa isegi uisutada! ' skatepargi juures. Pöörake ümber ja öelge inimesele: 'Oh, ma ei mõistnud, et olete esimene kord proovinud, kui olete ideaalne uisutaja!' Kriitikute vaigistamiseks piisab tavaliselt lihtsalt vastuse saamisest.
5. 5 Võta sõber skateparki kaasa. Kui olete üksi rulaparki mineku pärast väga närvis, paluge sõbral endaga kaasa minna. See peaks olema keegi, kes on huvitatud ka uisutamise õppimisest või kes juba teab, kuidas. See võib muuta teid õppimise ajal mugavamaks.
   • Kui palute sõbral endaga kaasa minna, öelge neile, miks. Võite öelda midagi sellist: 'Ma tahan väga uisutama hakata, aga üksi minnes olen veidi närvis. Kas sa läheksid minuga kaasa? '
   Reklaam

Meetod 3 3-st: Rula õppimine

1. üks Lõdvestage oma keha. Rula juhtimiseks peate kasutama üsna palju kogu oma keha. Kui olete liiga pinges, pole teil nii palju kontrolli ja võite ennast vigastada. Hoidke käed külgedelt lahti ja põlved kergelt painutatud.
2. 2 Asetage vasak jalg tahvli ette. Teie jalg peaks olema laua esisillal - seda nimetatakse tavaliselt rula 'magusaks kohaks'. Samuti peaks see olema laudaga ühel joonel nii, et jalg oleks suunatud laua otsa, mitte serva poole.
   • Kui olete vasakukäeline, pöörake need juhised ümber nii, et parem jalg jääks tahvli ette.
3. 3 Lükake õrnalt oma tagumise jalaga maha (kõigil on teine ​​jalg, mis läheb laua ette, valige see, mis teile tundub mugav, see võib võtta mõnda aega. ). Lükake tagajalgaga vastu maad, nii et liigutate oma lauda veidi edasi. Kui olete kiiruse saavutanud, keerake oma esijalg sõidurežiimis nii, et see oleks teie laual külgsuunas, seejärel tõstke tagumine jalg üles ja asetage see sõidu ajal tahvli tagaküljele.
   • Selle õppimine võib võtta kaua aega, sest see nõuab palju tasakaalu. Harjutage seda ikka ja jälle, kuni tunnete end käiguga mugavalt. Siis saate lisada rohkem kiirust.
   • Kui te ei saa oma jalga lauale täiesti risti, pole midagi! Isegi kui saate jala veidi pöörata, on see samm õiges suunas.
4. 4 Kasutage oma suuna juhtimiseks oma jalgu. Kui mõlemad jalad on laual, saate neid kasutada laua suuna juhtimiseks. Kallutage veidi ettepoole ja vajutage oma varbad alla, et laud paremale nihutada. Laud vasakule nihutamiseks kergelt tagasi ja vajutage kontsad alla.
5. 5 Peatage laud jalga lohistades. Võite parema jala maa peal lohistada, kui soovite oma lauda aeglustada või peatada. Suurema kogemuse saamisel võite ka parema jalaga oma laua tagaküljele alla vajutada, et laud üles keerata ja edasiliikumine peatada.
6. 6 Maanduge mõningate põhitrikkidega. Kui soovite, et teid uisutajana tõsiselt võetaks, annab mõne põhitriki maandumine teile tõsise tunnustuse.
   • Löögipööre on hea viis oma lauda pöörata, kui teil pole oma kehakaalu jaotuse muutmisega pööramiseks ruumi ega aega. Vajutage kergelt oma tagaratastele alla, et seal tasakaalus olla, ja lükake oma esijala abil tahvli esiosa vasakule või paremale. See muudab teie suunda üsna kiiresti.
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kuidas teha head Olliet?Jon Depoian
  Rulaõppe juhendaja Jon Depoian on Californias Orange'i maakonnas asuva organisatsiooni Rula juhendaja ja Intro2Skateboarding omanik, kes pakub professionaalseid era-, kodu-kooli, koolijärgseid, sünnipäevapeo ja suvelaagri rula tunde nii algajatele kui kogenud rulatajatele. Jonil on üle 21-aastane rula kogemus, üle 10-aastane rula juhendamise kogemus ning ta on keskendunud peamiselt tänavarulavideote tootmisele ja uisuvõistlustele.Jon DepoianRulaõppe juhendaja asjatundja vastus Ollie tegemiseks vajutage tagumise jalaga oma rula tagumist osa, nii et rattad tulevad maast lahti. Tahvlile alla astudes libistage oma eesmine jalg tahvli ette, mis tasandab tahvli ja toob selle maast täielikult maha.
• Küsimus Kuidas saate uisutajaks?Jon Depoian
  Rulaõppe juhendaja Jon Depoian on Californias Orange'i maakonnas asuva organisatsiooni Rula juhendaja ja Intro2Skateboarding omanik, kes pakub professionaalseid era-, kodu-kooli, koolijärgseid, sünnipäevapeo ja suvelaagri rula tunde nii algajatele kui kogenud rulatajatele. Jonil on üle 21-aastane rula kogemus, üle 10-aastane rula juhendamise kogemus ning ta on keskendunud peamiselt tänavarulavideote tootmisele ja uisuvõistlustele.Jon DepoianRulaõppe juhendaja asjatundja vastus Alustage tasakaalu harjutamisest, et tunneksite end laual mugavalt. Lihtsaim viis seda teha on panna oma rula kuhugi muru sisse ja harjutada lauale astumist ja sealt maha astumist. Kui olete murul mõnus, liikuge vaiba juurde. See annab teile mõista, mis tunne on laual olla. Seejärel harjutage avalööki tasasel siledal pinnal, nagu tenniseväljak. On oluline, et harjuksite laual tasakaalustama, enne kui proovite mingeid trikke teha või suundute rulaparki.
• Küsimus, mida ma mõtlesin, mida ma peaksin tegema, kui kõik teevad minu üle nalja ja ütlevad, et ma olen kõigi aegade halvim uisutaja? Käsitlege seda kui kutset täiustamiseks. Nad vihkavad su uisutamist? Näidake neile, et teil on vaja, harjutades sageli, olles sihikindel ja tehes selgeks, et te ei lase nende mõnitustel teie stiili trikitada. Ignoreeri neid, sa oled pideva harjutamise abil üsna võimeline paranema. Ole piisavalt julge, et ka neilt nõu küsida, sest see näitab neile, kui valmis oled paremaks minema.
• Küsimus Kas uisutades on viga haiget saada? Iga uisutaja saab vahel natuke kraabi. On täiesti normaalne, kui õpite või proovite uut nippi natuke kriimustada, kuid see pole hea, kui tegemist on tõsise vigastusega. Pöörduge arsti poole, kui see on tõsine.
• Küsimus Kas peaksin rula maha jätma, kuna kõik ütlevad, et tüdrukud ei peaks rula mängima? 'Kõik' seda kindlasti ei ütle. Tundub, et peate oma hobist rohkem huvitatud inimesi mööda saatma, võib-olla isegi vaatama, kas suudate koondada tüdrukute meeskonna ja teha rulaklubi. Enda julgustamiseks lugege veebisaidi ja blogisid naisuisutajate kohta. Elus on alati inimesi, kes ütlevad teile, et te ei tohiks seda ega seda erinevatel põhjustel teha. Ignoreeri neid - kui neil muidugi pole õigus.
• Küsimus Kas eBayst ostetud rulad on head? Võib olla mõni hea, kuid veenduge, et mitte saada odavat lastelauda. Proovige tahvel osta kohalikust uisupoest. Kui teil pole ühtegi läheduses, ostke see uisupoest.
• Küsimus Kas karedal tõrvateel on hea sõita, kui ümberringi pole kõnniteid? Niikaua kui teil on mingi kaitse ja te ei lähe liiga kiiresti, on teil kõik korras.
• Küsimus Kuidas ma rula pealt maha saan? Rula saate peatada, astudes tagumise jalaga laua sabale või tagaküljele, nii et see surutakse vastu põrandat, või saate selle peatada, seades jala põrandale.
• Küsimus Mida peaksin tegema, kui mu rula veoautod on liiga lahti? Osta kohalikust rulapoest (või veebist) rulatööriista tööriist ja proovige neid ise pingutada või pöörduge abi saamiseks spetsialisti poole. Ärge pingutage seda liiga palju, vastasel juhul on teil keerulisem keerata ja trikke teha.
• Küsimus Kas rula sarnaneb tõukerattaga sõitmisega? Ei. Tõukerattaga on lihtsam sõita, sest teil on toetuse ja tasakaalu hoidmiseks käepidemed. Rulal ja tõukerattal on liikumiseks sama tehnika (jalaga löömine ja mõlemad jalad pardal), kuid need on erinevad.