Kuidas olla närviline teismeline tüdruk

Ei ole nii raske olla preppy tüdruk, kui võite arvata. Te ei pea olema staarisportlane ega Ivy League õpilane ega kooli populaarseim tüdruk. Preppy ei tähenda pikka ja valget ning blondi ja kõhna, kuigi sa võid ikkagi olla need asjad, kui tahad. See võib olla natuke pingutus, kuid preppy tüdrukuks olemise hüvesid ja hüvesid on palju, mis muudavad selle teie aja väärt.

mida tähendab eelis tennises

Sammud

Osa üks 4-st: Isiklikud atribuudid ja iseloom

1. üks Räägi nagu ettevalmistus. Ole meeldiv ja hoia oma näol siirast huvitatud naeratust, olgu see siis kuulamine või rääkimine, vastandina igavale väljendile. Jonnivad tüdrukud ei tülitse; arendada oma kolledžiga seotud sõnavara taset. Püüdke tasakaalustada tõsiseltvõetavust ja nii tuima olemist, et keegi ei tea, et saaksite kordamööda lõbutseda. See aitab harjutada head etiketti ja kombeid, eriti ametlikes olukordades.
2. 2 Ole mõistlik, viisakas ja läbimõeldud. Oluline on olla lahke ja abivalmis teiste ümber, isegi selliste lihtsate asjade kaudu, nagu näiteks väikevenna juhendamine, aidates vanuril üle tee minna. See ei paranda mitte ainult kõnealuse inimese päeva, vaid ka armsa ja sõbraliku tüdruku maine pole ettevalmistustööstuses üldse halb.
3. 3 Ole hea sõber. Ärksad tüdrukud on sageli seltsivad ja jutukad, nii et võtke oma sõbrad kiiresti kokku teravmeelse naljaga või vestlusega, kui ajastus on õige. See on okei, kui preppy tüdrukutel on ka poiss- või tüdruksõbrad, kuigi paljusid ei huvita romantika ega rahulolemine praegu vallalisena. Ärge levitage kuulujutte ega tehke teiste kohta õelaid märkusi, sest see võib inimesi teie ettevõttes viibida.
4. 4 Austage oma vanemaid ja teisi autoriteete. Kui olete vanemate peale tühisel põhjusel vihane, ärge karjuge ega visake raevu - selle asemel naeratage neile ja mainige viisakalt, et jahutamiseks vajate veidi aega üksi. Enamik preppy tüdrukuid on oma perega lähedased, kuigi kui te mingil põhjusel ei saa, ärge stressige. Tõsi on väga vähe kõik preppy tüdrukud tervikuna.
5. 5 Õpi palju ja saa häid hindeid. Ärritavad tüdrukud hoolivad koolist ja hea hariduse omandamisest. Kui teie teatud õppeaine hinded puuduvad, hankige juhendaja või küsige õpetajalt võimaliku lisakrediidi kohta.
   • Kui teie hinded on juba head, püüdke neid parandada, isegi kui seda lihtsalt teha. Jonnivad tüdrukud pole oma olemuselt laisad ja otsivad sageli võimalust asjades paremaks saada kui nad juba on.
6. 6 Kaaluge spordiala mängimist. Üldiselt eelistavad preppy tüdrukud selliseid spordialasid nagu jalgpall, cheerleading, tennis ja võrkpall. Nagu öeldud, kui olete rohkem pesapallitüdruk, on ka see hea - iga spordiala võib olla ettevalmistav, kui seda tehakse hea suhtumise ja ülemeeliku naeratusega.
7. 7 Töötage oma enesekindluse nimel. Paljudel teismelistel tüdrukutel on raske end ja oma tegemisi hästi tunda. Kui te pole oma olemuselt enesekindel, alustage väikselt, näiteks kirjutage loetelu asjadest, mis teile meeldivad, või vaadake peeglisse ja proovige kõigest väest mõelda selle kohta, mida näete.
   • Keskendu vaadates kõigepealt enesekindel, kui tegelikult tunnete, et see ei tule nii lihtsalt kui soovite. Kõnni sirge seljaga ja lõug pealkirjaga veidi ülespoole, et tekiks enesekindluse mulje.
   Reklaam

Osa 2 4-st: Osa vaatamine

1. üks Kleit osalt: Osta riided. Närvilistele tüdrukutele meeldib kanda selliseid asju nagu kleidid või armas seelik ja retuusidega top. Prepy riietuse näited hõlmavad lihtsaid, graatsilisi stiile, kampsuneid, seelikuid, mis ei lähe kunagi moest välja, ja ajatu, klassikalise välimusega, mõõduka ja trimmis kleidiga. Preppy riietel on nutikad jooned ja neil on kõrgekvaliteediline, sobiv rätsepatöö. Kaubamajade valitud riided võivad tunduda sama kvaliteetsed kui Abercrombie & Fitch, Hollister, American Eagle, Gap, Ralph Lauren ja Tommy Hilfiger. Vaadake ka Old Navy ja Target (ja kontrollige mõnda säästukauplust, millel võib olla madalate hindadega palju kvaliteeti) jne.
2. 2 Lisavarustus. Hoidke alati kaasas armas käekott, mis sisaldab kõiki teie jaoks vajalikke asju. Essentsiaalide hulka võivad kuuluda: mobiiltelefon, kamm, meik, padjad jne. Kandke ehteid, armasid peapaelu või lihtsalt värvilisi bobby-nööpnõelu. Inimesed pööravad tõesti tähelepanu teie tarvikutele.
3. 3 Parandage oma küüned. Lõigake, viilige ja värvige oma küüned. Prantsuse näpunäited on suurepärane idee kena preppy ilme saamiseks. Ära hammusta küüsi; see on vastik ja võib teie küüsi rikkuda, kui seda tehakse pikema aja vältel.
4. 4 Stiilige oma juukseid. Armsad preppy-soengud hõlmavad selliseid asju nagu: prantsuse punutised, rannalained või lihtsalt lihtne hobusesaba, millel on kaks põimitud juuksekarva, mis on bobby-tihvtiga tagasi kinnitatud. Kärpige juukseid iga paari nädala tagant. Parim on see, kui lähete stilistile juukseid lõikama, mitte ise neid lõikama, kuid see on teie valik.
   • Hooldage oma juukseid sügavalt vähemalt kord nädalas, mitte oma kiiret šampooni ja palsamit. Pehmed juuksed on preppy tüdrukute jaoks kohustuslikud, küsige oma juuksurilt, millist sügavat konditsioneerimist peaksite oma juustele kasutama.
5. 5 Hoolitse oma näo eest. Pese oma nägu vähemalt kaks korda päevas. Rääkige oma dermatoloogiga, et teada saada, millised tooted oleksid teile kõige paremad. Ärge laske aknel algust teha; pöörduge viivitamatult teismeliste näohoolduse eksperdi või arsti poole, kui see muutub problemaatiliseks!
   • Ärge unustage iga päev niisutama. Niisutamine aitab vältida näo kuivamist.
6. 6 Aeg-ajalt lubage endale spaa-päev ja määrige näomask. Ärritavatele tüdrukutele meeldib käia spaas näohoolduse saamiseks, kuid see on okei, kui te seda endale lubada ei saa. Selle asemel saate selle lihtsalt ise teha ja ise rakendada. Spaapäev võib toimuda teie majas, sõbra majas või isegi tegelikus spaas (kui saate seda endale lubada). Laske kulmud vahatada. Parem on, kui võtate oma kulmud tegelikust spaast, kuid kui teil on sõber, kes töötab spaas, siis võiksite paluda neil aidata teil ise kulme vahatada (mida pole soovitatav).
7. 7 Raseerige ja koorige. Koorige virsiku fuzz kogu kehal vähemalt kaks korda nädalas. Keha koorimine vabaneb kuivast nahast ja karedast nahast, jättes keha siledaks. Ärge unustage ka pärast koorimist kreemi kanda. Raseerige jalad hoolikalt kreemi või geeliga, vajadusel kaenlaalused. Raseerimine on veel üks viis naha pehmeks muutmiseks (vt näpunäiteid).
8. 8 Pese hambaid põhjalikult, kaks korda päevas, umbes kaks minutit ja hambaniiti üks kord päevas (tavalise nöörlõnga või niiditoodetega, kus pael on kinnitatud väikeste plastkäepidemete külge). Hambaharja tagumise otsa abil puhastage õrnalt keelt, suu katust ja põski.
   • Söögisooda ja peroksiidi segu võib hambaid valgendada. Võta hambaid aeg-ajalt valgeks. Isegi kui teete kodus valgendust, juhatab aeg-ajalt hammaste valgendamine teie naeratusele tähelepanu (vt hoiatusi).
9. 9 Kasutage kindlasti klassikalist tüüpi parfüümi ja värskendavat deodoranti. Valige lõhn, mis teile meeldib ja pole liiga karm.
10. 10 Hoidke meik kergelt ja peenelt, näiteks kuldne lauvärv, pruun ripsmetušš ja heleroosa või selge huuleläige. Minimaalne alus ja kergelt pulbriline välimus on okei kasutada, kuid ainult siis, kui seda on vaja.
    • Vistrike segamiseks kasutage peitekreemi. Pidage meeles, et peitekreemi kasutamine katab ainult vistrikke, kuid ei eemalda neid. Samuti võib peitekreem ärritada vistrikku ja põhjustada selle suurenemise või punetuse, kui peitekreem eemaldatakse (vt näpunäiteid).
    Reklaam

Osa 3 4-st: Suurte plaanide koostamine

1. üks Plaani koostamiseks peate plaanima, kas minna ülikooli või minna otse tööle. Tea, mida sa oma tulevase eluga ette võtad. Kui soovite oma tulevikus teha tööd kiirtoidurestoranis, võite minna või mitte minna ülikooli. Kuid kui kavatsete olla professionaal, näiteks advokaat, peate minema kõrgkooli - ja paljud elukutsed nõuavad kõrgharidust pärast sidusettevõtet (kaks aastat) või bakalaureust (neli aastat). Reklaam

Osa 4 4-st: Trimmi söögiisu hoidmine

1. üks Hoidke oma dieet üsna kerge ja tasakaalustatud ning sööge salateid.
2. 2 Juua vett! Magusate jookide asemel peaksite jooma vett. Proovige juua vähemalt kaheksa klaasi vett päevas. Ära joo liiga palju soodat, sest see mädaneb su hambaid. Söö tervislikult. Teisisõnu, sööge rämpstoitu ainult mõõdukalt ja proovige selliseid toite nagu puuviljad ja salat.
3. 3 Söö salatit. Vältige tärkliserikkaid ja magusaid maiuseid.
4. 4 Valige oma salati koostisosad, näiteks:
   • Salat
   • Juust
   • Tomatid
   • Redis
   • Krutoonid
   • Oliivid
   • Väike sinki
   • Peekonitükid
   • Salatikaste (küljel)
5. 5 Valmistage salatitooted. Viilutage, tükeldage, tükeldage või tükeldage koostisosad nii, nagu soovite. Lisage oma soovitud koostisosad (pähklid, punane kapsas, brokkoli). Viska (sega) koostisosad. Pange mõned värvilised koostisosad peal. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

• Naha puhtana hoidmine hõlmab meigi eemaldamist enne öist magamaminekut.
• Pidage meeles, et olete täiuslik just sellisena nagu olete, ärge sattuge söömishäirete lõksu, sest isegi pärast söömishäire taastumist järgib teid igavesti.
• Ettevalmistus tähendab, et ei kasutata slängi ega sõimu.
• Ärge unustage hoida oma dieeti tasakaalus.
• Roosa on suurepärane preppy värv, kuid see ei ole preppy olemise nõue.
• Ärge raseerige raseerimiskreemi kasutamata, muidu võite endale haiget teha.
• Mõned preppy tüdrukud kannavad higi, kuid neid ei tohiks kunagi regulaarselt kanda.
• Laulu-, hääle- ja klaveritund on suurepärased ideed ettevalmistava tegevuse jaoks.
• Kui ettevalmistus soovib sinuga sõbraks saada, on tore! See tõstab teie preppy riba.

Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!

Hoiatused

• Hammaste valgendamisel olge ettevaatlik ja ärge neelake alla hammaste valgendamiseks kasutatud segu.
• Hammaste valgendamine võib muuta teie hambad tundlikuks, seega pidage enne hammaste valgendamise toodete kasutamist nõu oma hambaarstiga.

Reklaam

Asjad, mida vajate

• Kampsunid
• Seelikud
• Kleidid
• Aksessuaarid
• Käekott
• Küünte lõikurid
• Küüneviil
• Küünelakk
• Küünelaki eemaldaja
• Näopuhastusvahend
• Niisutaja / kreem
• Šampoon
• Palsam
• Sügav palsam
• Spa mask
• Näomask
• Raseerimiskreem / habemenuga
• Hambahari
• Hambapasta
• Niit
• Suuvesi
• Hammaste valgendamise toode
• Lõhnaaine
• Deodorant
• Huuleläige
• Sihtasutus
• Peitekreem
• Tekk / padi (magamiskohtade jaoks)
• Kirjalik plaan
• Puu
• Salat
• Vesi