Kas soovite olla kõige uhkem tüdruk? See on plaan, mida saate võtta, et saada kõige ilusamaks tüdrukuks, kes te võiksite olla.
Sammud
Meetod üks 6-st: Nahk
Puhastage kõik akne näol. Teie nägu peaks olema stereotüüpselt selge, hõõguv ja aknevaba, et olla uhke, kuid see pole kaugeltki tõsi. Paljudel uhketel inimestel pole maailma parim nahk. Kuid see ei takista teid püüdmast saada seda täiuslikku nahka. Iga päev ja öö peaksite järgima järgnevat rutiini.
- üks Pritsige oma nägu leige veega - ärge kunagi kasutage kuuma vett, kuna see avab teie poorid, mis võimaldab mustusel ja mustusel nahka tungida. Kuuma vee kasutamine toob kaasa ka naha kuivuse. Kasutage nahatüübile sobivat puhastusvahendit või näopesuvahendit ja masseerige seda näole umbes minutiks, suunates akne asukohta.
- 2 Loputage nägu kõige külmema veega, mida teie nägu talub.
- 3 Patsuta oma nägu kuivaks ja kanna kogu näole kokkutõmbavat ainet või toonikut ja anna kuivamiseks sekund või kaks. Kui te ei soovi, ei pea te toonerit kandma. Kui olete noorem kui 16, tuleks toonereid kindlasti vältida. Kandke kogu näole niisutavat kreemi, kuna see niisutab nahka.
- 4 Kasutage dermatoloogi poolt välja kirjutatud ravimeid (kui teil on) või ravimeid, mis teil võib olla praegu. Kui teil pole nahaprobleeme, võite selle sammu vahele jätta.
- 5 Koorige nahka (ja huuli) kergelt kooriva või kooriva ainega ülepäeviti. Veenduge, et panete igal õhtul vaseliini huultele ja ärkate siledate, imalate huulte järele; päevasel ajal kandke alati huulepalsamit (Carmex või Chapstick), et mitte kuivada, lõhenenud ja lõhenenud huuli. Samuti parandage naha värvimuutused.
- Kui teie nahal on juhuslikke tumedaid laike, pöörduge dermatoloogi poole. Proovige silmaringidega (näiteks Garnier Fructis) silmaaluste tumedust tuhmuda.
- Kui teil onfreckles, ole põnevil! Neid on vaid 2% -l maailmast.
Meetod 2 6-st: Hügieen
Iga päev või igal õhtul duši all käies tuleb kindlasti ......
- üks Koorige kõrval luffa kasutades suplemise ajal eemaldab see surnud naharakud, mis omakorda annab teile hõõguva, sileda ja pehme naha!
- Pange kreem peale mitte kauem kui kolm minutit pärast suplemist, et nahk ei kuivaks. Niisutamisega ei saa kunagi liialdada!
- 2 Raseeri ülepäeviti. Ameerika ühiskonnas peetakse kaenlaaluste, jalgade, bikiinipiirkonna ja mõnikord ka käte raseerimist hügieeniliseks; kasutage head pardlit nagu Venus Embrace. Raseerimine on vabatahtlik ja raseerimata jätmine on täiesti vastuvõetav.
- 3 kitkuge oma kulmud kui vaja. Inimesed pole gorilla kulmudesse täpselt armunud, kuid kui need on taltsutatud, on inimesed kadedad.
- Kui teil on üliõhukesed kulmud, võtke kulmupliiats ja täitke need.
- 4 Pange kindlasti mõni deodorant (või higistamisvastane aine, kui higistate) ja määrite parfüümi oma 'kuumkohtadele', näiteks kaelale, randmetele, küünarnukkide siseküljele, põlvede taha jne.
- 5 Hambaid pesema väga hästi. See on väga ilmne, kuid keegi ei taha, kui te nendega räägite, halba hingeõhku. Hammaste pesemisel veenduge, et pesete keelt, igemeid, hammaste tagakülgi ja põske.
- Kui tunnete, et hambad on veidi kollakad, valgendage neid, kasutades omatehtud ravimeid, professionaalseid hambaarstivisiite, suualuseid jne.
- Pärast hammaste pesemist kasutage alati hambaniiti ja kasutage suuvett.
- Kui teil on kinnitusvahendeid, puhastage neid iga päev. Kui teil on traksid , olge puhastamisel eriti ettevaatlik.
- 6 Peske käsi iga kord, kui vannituba kasutate - te ei usuks, kui paljud inimesed seda ei tee!
- 7 Valikuline: tarvita vitamiine! Ideaalis peaksite saama oma dieedist kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid, kuid vitamiinide / mineraalainete lisamine võib olla kasulik lisatõukeks. Reklaam
Meetod 3 6-st: Tervis
- üks Pange paika hea unegraafik . Näete ja tunnete end kümme korda paremini, kui te seda teete! See ei tähenda, et peaksite igal õhtul magama minema kell 7:00. Aga kui lähed magama kell kümme ja ärkad kell kuus, on see hea kaheksa tundi! Magades peaks olema vähemalt 8-9 tundi und. Kuid mõned inimesed suudavad olla magada ainult 7 tundi, samas kui mõned inimesed peavad magama 10 tundi. Kõik sõltub teie kehast ja lõpuks leiate vajaliku tundide arvu.
- Nädalavahetustel ei pea te ajakava üleval pidama. Veenduge, et te ei läheks siiski naeruväärsetel aegadel magama (1:00 hommikul pole parim magamaminekuaeg). Te ei taha ärgata verevalatud, kottis silmade ning väsinud ja tuhmi nahaga. Sa pead oma ilu magama!
- 2 Kaasa vähemalt 30 minutit kehalist tegevust 5-6 korda nädalas. See võib hõlmata joogatundide läbimist, jalgrattaga sõitmist, miili või kahe jooksmist, pool tundi raskuste tõstmist või lemmiklaulude järgi maja ümber tantsimist.
- 3 Toitu tervislikult. ÄRGE PÜÜGIGE ISE TÄHELEPANU, siis kukute lõpuks läbi ja lõpuks kas söömishäire või suurem kui alustades - mõlemal juhul olete õnnetu. Sööge kindlasti iga päev rohkelt puu- ja köögivilju ning jooge 2–3 liitrit vett (rohkem, kui treenite). Reklaam
Meetod 4 6-st: Juuksed
Et olla uhke, võib teil olla igasuguse pikkusega juuksed; peate lihtsalt seda säilitama ja hea välja nägema.
- üks Pese juukseid umbes kord nädalas, kui need on lokkis või kuivad, ja ülepäeviti, kui need on sirged või rasused. Kuid te ei soovi juukseid pesta iga päev, sest see kaotab nende looduslikud õlid.
- Kui teie juuksed on lühikesed, võite soengute jaoks vaadata inspiratsiooni, näiteks Rihanna ja Victoria Beckham, samas kui juuksed on pikemal küljel (õlgadeni ja pikemad), võiksite inspiratsiooni saamiseks vaadata Kim Kardashiani ja Beyoncét.
- 2 Töötage oma juustega. Juuste töötlemiseks võiksite hoida neid sirged, lainelised, lokkis või afrikesksed, kuid neil peaks alati olema mingi sära. Kindlasti ei taha te tuhmi, lokkis juukseid. Selleks leidke mõned tooted, mis annavad sära, näiteks Garnier Fructis ja TRESemmé.
- 3 Veenduge, et kui kavatsete juustele sooja panna, kasutage mingisugust kaitset, et mitte lõheneda. Parim on föönitada juukseid õhku kuivatamise asemel, et neid kogu kuumusest vabastada.
- 4 Ärge sirgendage juukseid iga päev. See loob otste lõhenemise ja põhjustab palju kuumakahjustusi ning tagajärjed pole seda väärt. Mõned seadmed, mis võivad olla kasulikud, on järgmised: triikrauad (päevadeks, kui soovite sirgeid juukseid kinnitada), lokitangid (kus soovite lokirullide klambritest kaotada laineid ja juukseid ei kortsuks), lokirullid (päevadeks soovite suuri, glamuurseid lokke) ja föönit (kui aeg hakkab otsa saama ja teil pole aega õhu käes kuivada). Reklaam
Meetod 5 6-st: Meik
Teismelisena ei vaja uhke väljanägemise jaoks nii palju meiki.
- üks Pange mõni peitekreem plekkidele, kui neid on - vundament puudub, sest see ummistab ainult teie poore.
- 2 Kasutage musta või pruuni pliiatsiga silmapliiatsit. Asetades mustale või pruunile pliiatsiga silmapliiatsi alumisele ripsmepiirile ja virsiku värvi pliiatsiga silmapliiatsi alumisele veepiirile, näevad teie silmad säravamad ja ärkvel.
- 3 Pärast lokkimist lisage umbes kaks kihti mahukat ripsmetušši, lööge huulepalsamile ja / või huuleläikele ja olete valmis minema! Jää loomulik.
- 4 Teise võimalusena ärge kandke üldse meiki. Meik võib olla lõbus ja suurendada enesekindlust, kuid te ei vaja seda. Tehke kõike, millega tunnete end mugavalt. Reklaam
Meetod 6 6-st: Pahupidi
Selleks, et olla uhke, peate seda tegema tegutsema uhke . Eesmärk olla sina ise, olenemata sellest, kas oled lahkunud, rahulik, lõbus, julge, maalähedane, alandlik, intelligentne, sõbralik või töökas.
- üks Austage kõiki, kellega kohtute, isegi kui nad annavad teile põhjust mitte; proovige kõvasti vaenlasi mitte tekitada ja mõelge enne, kui räägite. Kuid ärge kartke seista enda, teiste ja asjade eest, millesse usute.
- 2 Kasutage moraali et vanemad õpetasid sind targalt. Kuid te ei pea nõustuma kõigega, mida vanemad usuvad ja arvavad - tehke ise otsused, olge ise inimene.
- Kui te oleteseksuaalselt aktiivne, kasutage kondoome, rasestumisvastaseid vahendeid jne!
- 3 Igal teisel nädalavahetusel saate sõpradega koos käia ja ülejäänud nädalavahetused perega koos. Ela elu täiel rinnal ja tulista kõrgelt .
- 4 Loe raamatut iga natukese aja tagant. Parim on pühendada teatud aeg igapäevaseks lugemiseks. Raamatud saate oma raamatukogust, inglise keele õpetajalt või raamatupoest. Tunne oma lemmikžanrit. Kui teil on sõltuvus ajaloolistest ilukirjanduslikest romaanidest, lugege sellest žanrist. Siiski on oluline vahel ka oma žanrist välja lugeda. Proovi koolis kõige raskemini. Te ei pruugi saada 4,0 GPA-d, kuid püüdke selle nimel õppides. Kõige tähtsam, ole sina ise . See võib kõlada klišeena, kuid kui saate tõeliselt teada oma tõelise mina, on teie elu hämmastav! Reklaam
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kas mul on vaja poiss-sõpra, et olla uhke teismeline tüdruk? Ei. Sa võid olla tugev, ilus ja iseseisev ilma poiss-sõbrata. Tähtis on ainult sina.
- Küsimus, kuidas noored tüdrukud tasakaalustavad glamuuri ja sotsiaalset kalendrit intelligentse ja iseseisva eluviisiga? Proovige lihtsalt koolis olles keskenduda kõikidesse klassidesse ja huvitegevustesse. Kui te ei saa millestki aru, küsige küsimusi ja tehke märkmeid. Andekas või intelligentne olemine peate lihtsalt jätkama asju, mida armastate - kõik muu asetub oma kohale.
Reklaam
Video . Selle teenuse kasutamisel võidakse osa teavet YouTube'iga jagada.
Näpunäited
- Selleks, et lihtsalt sobituda, ei pea te järgima kõiki uusimaid moesuundi ega riietuma nagu ümbritsevad inimesed. Kandke seda, mis teile meeldib ja milles tunnete end hästi.
- Püsige tervena tasakaalustatud toitumise ja igapäevase treenimisega.
- Inimesed meeldivad teile rohkem, kui seisate üksi konfidentsiaalselt, selle asemel et seista võltsitud sõpradega.
- Kui teil on religioon, siis uskuge sellesse täielikult; suure tõenäosusega pakub see teile inspiratsiooni
- Hoidke silmi tavapärasest veidi laiemalt ja naeratage veidi ka siis, kui midagi erilist ei toimu. See muudab teid atraktiivsemaks, ärkvel ja huvitavamaks.
- Ole sina ise. Ärge peituge kellegi eest ja võtke ennast vastu ka ilma meigita, pidage meeles, et isikupära võib ka ühe ilusa väljanägemisega teha.
- Kui soovite eelarvet koostada, pidage märkmikku, et saaksite kõik ostetud märkida.
- Pidage meeles, et olete ilus, ükskõik mis. See juhend aitab teil lihtsalt veelgi parem välja näha.
- (See kõlab imelikult, kuid töötab): Hommikul pärast näo põhjalikku pesemist hoidke jääkuubikuid minut või paar silmade all. See aitab teie nahal koos vee joomise ja puuvilja söömisega rohkem niisutada.
- Kandke alati rahakotti. Rahakotis kandke: mobiiltelefon, iPod, lemmik huuleläige, hädaolukorras 15 dollarit, teie õpilase ID, praegune küünelaki / pealislaki toon, võtmed, padjad / tampoonid, peegel / väike hari, juuksesidemed ja bobby / juuksenõelad.
Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!
Hoiatused
- Ärge proovige olla keegi, kes te pole. Tõelised sõbrad meeldivad teile sellisena, nagu te olete.
