Oma oskuste parandamine, et saada paremaks pehmepallimängijaks, nõuab harjutamist, keskendumist ja jätkuvat õppimist. See on ka hea suhtumise säilitamine oma treenerisse, meeskonda ja kaotustesse.
Sammud
Meetod üks 6-st: Mängu mõistmine
- üks Tea, millega mäng käib.
- Softball on korduste ja vaimse sitkemuse mäng. Paremaks saamiseks on see harjutamine, harjutamine, harjutamine.
- Softball on seotud reeglitega. Veenduge, et teaksite reegleid, sest reeglite tundmisega on paremaks pehmepallimängijaks saamise sammud palju lihtsamad.
Meetod 2 6-st: Mänguoskuste parandamine
- üks Parandage oma haarduvust. Harjutage palli kindlat haardumist, hoides seda tihedalt oma kindas. Pehmepall ise on palju suurem kui pesapall. Kui te ei hoia palli tugevalt kinni, kukub see teie kindast välja. Reklaam
Oma positsiooni kindlaksmääramine
- üks Alustades keskenduge ühele põhiasendile. Enne asendite vahetamist jätkake sellega rahul.
- Kui teil on kaugvise, on teie parimad võimalused esimene ja kolmas alus koos püüdjaga.
- Kui teie visk on lühike, on lühike peatus teie kutsumus.
- Kui suudate püüda ja teil on hea käsi, on teie positsioon püüdja.
- Kui suudad kiiresti joosta ja kinni haarata, peaks hea käega olema ka väljak.
Meetod 3 6-st: Tõstmisoskuste parandamine
- üks Hankige abi hea pigi õppimisel. Pikeerimine on asi, mida tuleks treenida koos omaette proovimisega. Kui ilmutate huvi, viige see treeneri juurde ja töötage kannuga ning proovige tunde saada.
- 2 Hoidke oma käe üle kontrolli. Pigi tehes ärge pöörake oma kätt hullumeelselt. Pöörake käsi kiires ringis, kuid alles pärast seda, kui olete õppinud kõrguse juhtimist. Kui te alles alustate, ärge proovige väljamõeldud asju. Lihtsalt pigi ja pidage alati meeles, et teie vabastamiskoht on puusa põhjas.
- Kui viskate palli, klõpsake see sõrmede otsast lahti. See annab pallile kiiruse ja võite visata kaugemale.
- Ära keskendu kiirusel; keskendu täpsusele.
Õigesti nahkhiire õppimine
- üks Avastage oma löömisstiili. Löömine on nii pesapallis kui ka pehmepallis väga oluline. Üksikute lööjate jaoks sobib palju tehnikaid. Ei ole ühte suurt universaalset lähenemist, kuigi need kõik on sarnased.
- 2 Kasutage vatiinis head hoiakut. Kindla aluse ja kõverdatud põlvede saamiseks veenduge, et teie hoiak on õlgadeni. Hoidke käed õla taga.
- Sa peaksid sõitma oma käed ja küünarnukid palli juurde ja tulema koos täieliku jälgimisega.
- Hoidke pallil pea all. Pea ülestõstmine võib vatiinis täielikult muutuda.
- Kui vajate enesekindlust, pange käsi üles ja astuge kastist välja, enne kui visk viska. Siis saate sügavalt sisse hingata ja keskenduda oma kiigele, vaadata sekundi jooksul teisi mängijaid ja tulla tagasi kasti.
- 3 Haarake kindlalt. Nahkhiirega haarata nahkhiirt kindlalt. Kandke vatiinikindaid, nii et kui lööte seda nahkhiire otsa või liiga lähedal oma sõrmedele, ei kipitaks see.
- Vatamise ajal hoidke silma kannu puusal. See on tema vabastamise punkt. Kui ta palli lahti laseb, tuleb see välja, nii et teil on palli löömiseks automaatselt pilk peal.
- 4 Pöörake kõvasti ja tahtlikult, pilk pallile. Pehmepalli tuleb kõvasti lüüa. Suhtuge plaati astudes. See on pehmepall valju nutmise pärast, mitte iludusvõistlus. Hakka lolliks, aga mitte liiga hulluks, et see on ebasportlik.
- Alati järgige oma kiigega. Kui peatate nahkhiire kokkupõrke kohas, peate tegelikult enne nahkhiireni jõudmist aeglustama enne pallini jõudmist, mis võtab teie kiigest palju jõudu.
Meetod 4 6-st: Regulaarselt harjutamine
- üks Harjuta kodus nii tihti kui võimalik. Minge täiendavale miilile, näete suurt paranemist.
- Ainult 15 minutit päevas viskamine koos partneri (te) ga parandab teie oskuste taset nii palju.
- Koos viskamisega löö nahkhiir nii tihti kui võimalik. Paljud professionaalsed mängijad kasutavad endiselt teesid. Kasutage teed seina, aia, võrgu jne vastu. Veenduge, et lööksite aega võimalikult tihti.
Meetod 5 6-st: Mugavuse ja enesekindluse taseme tõstmine
- üks Hoidke oma juukseid põimikus või hobusesabas, nii et see oleks kaelast lahti. Teil läheb palavaks, kui see pole nii.
- 2 Jää vaimselt karmiks. Väljakul peab olema enesekindlus. Hoidke positiivset suhtumist. Eespool on pehmepalli mainitud vaimse mänguna. Te ei saa anda teisele meeskonnale mõistust.
- Veenduge, et näeksite, et teete mängus kõike, mida teete.
- Hinga sügavalt sisse ja ära muretse ühe vea pärast, sest sellest võib saada kuueks jne.
- Keskenduge, hoolimata sellest, kes vaatab või mida keegi räägib.
- Tunnistage, mis on teie viga, kui te ei mängi ega mängi hästi. Mida kiiremini te oma vead ära tunnete ja parandate, ilma et peaksite neist üle rõhutama, seda paremaks muutute. (seni, kuni harjutate sageli)
- 3 Ole tugev ja ära anna kunagi alla. Ükskõik mis, ärge kaotage oma enesekindlust. Teil on halbu päevi, mänge, väljakuid ja meeleolu. Ükski neist pole põhjus unustada kõik head päevad, head mängud, head väljakud ja suurepärased meeleolud! Püüdke jääda ühtlaseks kiiluks ja pidage kaotusi õppimiskogemusteks, mis aitavad teil parandada. Reklaam
Meetod 6 6-st: Teie treeneri märkamine
- üks Küsige ja õppige. Kui te ei tea, kuidas midagi teha, küsige treenerilt või meeskonnaliikmelt. Teie treener aitab, kui te küsite, kuid tõenäoliselt on see tõesti nördinud, kui eeldate, et teate kõike, kuid teete selle lihtsalt välja.
- Kui treenerid üritavad teiega rääkida, laske neil seda teha. Nad võivad teile õpetada midagi, mis võiks palju aidata. Nad märkavad kindlasti, kui te ei soovi kuulata ja õppida; see võib olla märk viletsast meeskonnamängijast.
- 2 Ole valmis mängima. Just siis, kui astute pehmepalliväljakule, on mängu aeg! Tormamine väljakul ja väljaspool seda.
- 3 Hoidke positiivset suhtumist. Positiivne või negatiivne suhtumine mõjutab teid, meeskonda ja teie treenerit. Püsides positiivsena, isegi kui žetoonid on maas, panustate oma meeskonda positiivselt.
- Kui treenerid näevad sind tõesti kõvasti tööd tegemas, suhtuvad nad sinusse positiivselt.
- Kui näete kedagi teist maas, rõõmustage teda ja olge keegi, kellele inimesed otsa vaatavad.
- 4 Ärge lööge täiusliku helikõrguse otsimisel! Võta vähemalt kolm sisselõiget sisse ja kiik. Reklaam
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kuidas ma saan olla parem softballis? Lükka ennast edasi. Ärge võtke vaba päeva, sest teadke, et keegi teine seal harjutab teie kohta. Ära unusta meenutada, miks sa üldse mängima hakkasid. Ära kaota armastust mängu vastu.
- Küsimus Kas ma pean igal aastal uue kinda hankima? Ei. Enamikul juhtudel on seda kinda kulunum, seda lihtsam on palli kinni haarata ja haarata.
- Küsimus Kuidas peaksin harjutama, kui tahan oma kooli meeskonnas proovida? Harjutage viskamist, püüdmist ja libisemist ning proovige oma jooksukiirust suurendada.
- Küsimus Kuidas saada rohkem enesekindlust ja jääda positiivseks? Ma tahan alati välja jõudes nutta. Donagan Parim vastaja Pidage meeles, et iga lööja - isegi maailma parim - lükatakse välja rohkem kui pool ajast.
- Küsimus Kui kaua peaksin harjutama? Sa peaksid harjutama seni, kuni tunned, et see, millega tahtsid töötada, on saavutatud. Ka sõpradega harjutamine on abiks, kui soovite tagasisidet.
- Küsimus Kuidas ma saan piisavalt areneda, et kogu aeg koju joosta? Üks viga, mida paljud mängijad teevad, on palli tapmine, mille tagajärjeks on tavaliselt strikeout. Kodujooksu saavutamiseks peate palli oma kätega juhtima. Samuti aitab kiikumisel puusa pööramine, nii et ajate palli kogu kehaga väljakule.
- Küsimus Kuidas muuta oma visked täpsemaks? Proovige oma koduaias või kohalikus pargis sihtmärki seada. Hoidke viskamisel silma sihtmärgil ja püüdmisel pallil. Siit saate teada, kui kaugele saate palli visata. Kaugus ja kiirus on olulised ka täpsusega.
- Küsimus Kuidas saaksin paremini palli lüüa? Keskendu pallile ja harjuta. Löömist harjutades pöörake tähelepanu ka sellele, mida teete. Kas muudate alati oma hoiakut, kiigute varakult või hilja. Olge lihtsalt teadlik sellest, mida teete ja kui leiate midagi, mis ärkab, siis pidage sellest kinni. Ärge muutke kõike, kui nahkhiirele lähed. Samuti ei kiiguta igal väljakul. Kui teete kannu, märkab püüdja ja ta saab seda oma huvides ära kasutada.
- Küsimus Kuidas õppida koju libisemist? Jooksmisel jookse kiiresti ja kui libisema lähed, pane vasak jalg parema jala alla, pead jooksma piisavalt kiiresti ja jõuliselt, et hoog sind alusele või kodusele plaadile kannaks.
- Küsimus Kuidas saaksin oma pehmepalli heidet parandada? Harjuta ja harjuta veel. Saadaval on ka palju toredaid õppevideoid. Kui olete tõepoolest pühendunud täiustamisele, proovige leida mängija, endine mängija või treener, kes teile näpunäiteid annaks.
