Lumes jalutamine võib olla reetlik ülesanne. Miski pole hullem kui teha piinlik libisemine jääl ja lasta inimestel teie ebaõnne üle naerda või itsitada. See mitte ainult ei kahjusta teie ego, vaid võib ka teie keha vigastada. Seda ebamugavat olukorda on siiski võimalik vältida, kui valmistute libedal pinnal hästi väljasõiduks ja liigute korralikult lumes käies.
Sammud
Meetod üks 3-st: Korrektsete jalatsite kandmine
-
üks Kandke veojõuga kingi või saapaid. Miski pole halvem kui lumeta jalutades jalatsitest ilma haardeta kandmine. See saadab teile libiseva aja. Selle asemel vali tossud või saapad, millel on palju veojõudu. Kui talladel on sügavate soontega turvised, siis on neil väiksem samm, kui sammu astute.- Lumel kõndides vältige ebastabiilsete kingade või mis tahes jalatsita jalatsite kandmist. Mõistlike kingade kandmine lumel aitab teid tohutult.
- Muidugi on ilmselt parim valik lumes kandmiseks mõeldud kingad. Neil peaks olema suur lume pidamine, samuti tavaliselt veekindel.
-
2 Hankige pahkluu toega kingad või saapad. Hüppeliigese tugi aitab libisemist vältida. Hüppeliigeste toetamine annab teile suurema stabiilsuse, kui jalad hakkavad minema, eriti kui teil on alustuseks nõrgad pahkluud. Hüppeliigese tugi võib aidata teil ka pahkluu vigastusi vältida, kui te tõepoolest kukute.- Ilma hüppeliigese toetuseta on kukkumisel tõenäolisem hüppeliigese koormus, eriti kui olete oma pahkluud varem vigastanud. Võite proovida oma pahkluude enda kindlustamiseks kasutada, kui hakkate libisema ja see võib ebakindlat hüppeliigest vigastada.
-
3 Lisage kingadele täiendav haare. Kui teete palju lumes jalutamist ja olete oma kingade haardest vähem vaimustuses, lisage neile veidi haarduvust. Saate osta eemaldatavaid jääkinnitusi, mida saate lisada igale kingale või saapale. Tavaliselt saab neid lihtsalt üles panna ja lahti võtta ning see suurendab teie stabiilsust tohutult.- Kui olete näpistanud, asetage jalatsite kohale kilekott või sokk. See suurendab haardumist märkimisväärselt.
-
4 Löö jalatsitelt lumi maha. Ükskõik millised kingad valite, koputage kindlasti võimaluse korral lumi nendelt maha. See puhastab talla sooned ja võimaldab neil uuesti veojõudu luua. Kasutage suvalist võimalust jalatsitelt lume maha löömiseks.- Lume jalatsitelt maha löömine hoiab ära selle, et jää sulataks jalatsitesse, ja see annab teile kõndimisel selle täiendava mugavuse.
Meetod 2 3-st: Lumes käimine
-
üks Võta aega. Tähtis on mitte kiirustada, kui kõnnite lumes. Isegi kui olete hiljaks jäänud või üritate kiiresti kuhugi jõuda, olge rahulik ja astuge aeglaselt. Kui proovite oma samme kiirustada, võite siiski igal juhul hilja kohale jõuda, kuna saite vigastuse.- Libisemise vältimiseks kõndige lühikeste ja ettevaatlike sammudega.
-
2 Hoidke oma kaalu oma jalgade siseküljele veidi ettepoole toetades. See tähendab, et kõnnite natuke nagu pingviin. See asend on libedal pinnal liikumisel katse ajal stabiilsem.- Kui kukute sellises asendis kõndides, siis pigem langete pigem ettepoole kui tahapoole.
-
3 Kõndige sõmeral! Kui teil on võimalus kõndida stabiilsemal pinnal kui peaks. Liiva või prügiga kaetud kõnniteed aitavad teil kergemini kõndida ja võite isegi oma tempot kiirendada.- Pidage meeles, et kõnnitee, millel on sõmer, pole libisemiskindel! Ehkki teil on võimalik kõndida natuke kiiremini, ärge loobuge ettevaatusest üldse. Võite lihtsalt tabada libedat kohta ja lasta jalgadel enda alt otse välja libiseda.
-
4 Vältige kõndimist väga tihendatud lumel. Kõndige kõnnitee servade lähedal, kus vähesed on juba käinud. Tihendatud lumest võib kiiresti saada jää, mis on palju libedam. Selle asemel kõndige lumes, mis on endiselt kohev ja vähem libe.- Sügavamas lumes käies võib teil olla kogu oma jalanõud lund, kuid see on parem kui libisemine ja kukkumine.
-
5 Keskenduge kõndimisele. Pöörake tähelepanu sellele, kuhu te lähete, ja ärge jääge oma sammudele keskendumisest kõrvale. Proovige mõelda mõned sammud ette ja planeerida oma järgmised liigutused enne, kui neid teete. See aitab teil valida parima marsruudi ja vältida eriti libedaid kohti.- Ärge põrutage teiste inimestega enda ümber, sest keskendute nii palju oma sammudele. Lisaks oma sammude ettevaatlikkusele peate olema teadlik ka ümbritsevast.
Meetod 3 3-st: Lume eemaldamine
-
üks Kühveldage oma jalutuskäiku. Parim viis lumest libisemise vältimiseks on kõigepealt vältida selles jalutamist. Seega, kui te ei soovi oma kodust lume sisse libiseda, siis veetke aega selle eemaldamiseks. Lume kühveldamine võib olla raske töö, mis võtab palju energiat, kuid see on seda väärt, kui suudate vältida oma kodu ees kukkumist või kellegi teise kukkumist.- Enne seda peate lumekoristamiseks kindlasti hästi ette valmistama. Hankige endale hea lumelabidas, mis aitab teil tõhusalt lund liigutada ja enne end pingutada. Venitamine enne lume kühveldamist aitab teil raskest tööst vigastusi vältida.
-
2 Pange sõmer maha. Mõnikord on pärast kühveldamist veel külmunud kiht, mis võib olla väga libe. Seda eriti juhul, kui järelejäänud lumi veidi sulab ja siis uuesti jäätükiks külmub. Sellel jääl libisemise vältimiseks pange pärast kühveldamist alla kiht kruupi. See tagab, et piirkonnas jalutades ei libise.- Maha pandud kruup võib erineda. Mõni inimene kasutab väikest kruusa või liiva, teine aga kasutab kiisupesakest jalutuskäigu veojõu andmiseks.
-
3 Pange jää sulama. Kui soovite, et teie jalutuskäik oleks täielikult jää- ja lumevaba, võite selle peale panna jää sulamise toote. Võite kasutada kas soola või tootja jääsulamist. Need tooted on valmistatud kemikaalidest, mis vähendavad vee külmumistemperatuuri, sulatades sisuliselt kogu lume, millega see kokku puutub.- Jääsulatavaid tooteid leiab tavaliselt kohalikust kodutarvete kauplusest.
- Otsige kindlasti jääsulatusega toote pakendil olevaid hoiatusi. Võib olla hoiatusi selle kohta, millistele pindadele neid saab rakendada ja mida vältida toote sattumist.
- Lisaks jää sulamisele võib sool taimi ja elusloodust tõsiselt kahjustada või hävitada. Kasutage seda kindlasti säästlikult, kui olete oma jalutuskäigu lähedal olevate taimede ja loomade tervise pärast mures. Tegelikult on mõned linnad soola kasutamise metsloomade kaitsmiseks keelanud.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kas on tõde või müüt, et saan algul õue astudes libisemist ära hoida, kui peatun, et lasta jalataldadel jahtuda pinnatemperatuurini? Tom de backer Parima vastaja müüt. Libisemine sõltub haardest, mis külmaga halveneb. Paindlikul, naastudega tallal on külma või mitte lumekile. Talvised kingad on loodud lund silmas pidades ja ka siin pole vahet, kas neil on külm või mitte. Nii et ei, pausi jahtumiseks laskmine ei tee muud kui raiskab teie aega.
- Küsimus See soovitab haaramiseks kingadele mõeldud kilekotte. Kas plastik pole libe? Jah see on.
- Küsimus Mis siis, kui mul pole jääsulamist ja ma pole talveks valmis? Olge lihtsalt ettevaatlik, kui kiiresti te lähete, ja jälgige, kuhu te astute. Samuti proovige vältida piirkondi, kus on palju jääd.
Reklaam
Näpunäited
- Hoidke oma mobiiltelefoni laetud ja endaga kaasas, kui lähete lumme. Kui kukute lõpuks ise ja teete endale haiget, on teil võimalus abi saamiseks ühendust võtta.
Reklaam
Hoiatused
- Püüdke mitte joosta, kui olete piirkonnas, kus pole absoluutselt jääd ega lund.