Kuidas põlvetoetust pesta

Põlvetugede kandmine võib aidata teil valu juhtida ja vältida uuesti vigastusi, kuid see võib kiiresti määrduda. Määrdunud traksist võib saada bakterite kasvulava, nii et soovite pesta oma põlved. Turvalisim viis trakside pesemiseks on käsitsi, kuid mõnda traksid saab pesumasinas pesta õrna tsükli jooksul. Võite oma traksidega puhtana hoida, pestes seda regulaarselt ja desinfitseerides sageli.

Meetod üks 3-st: Breketite käsitsi pesemine

  1. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 1. samm

    üks Kui võimalik, eemaldage traksist plastist või metallist tükid. Need osad võivad pesemise ajal kahjustuda või isegi kangast kahjustada. Asetage need küljele.
    • Kui teie plast- või metallitükid on määrdunud, võite need seebirätikuga maha pühkida. Seejärel patsuta neid rätikuga kuivaks.
    • Kui te ei saa tükke eemaldada, siis sulgege traksid enne pesemist. See aitab kaitsta klambreid.
  2. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 2. samm

    2 Täitke kraanikauss, vann või anum jaheda veega. Jahe vesi on kangal kergem ja välistab käte põletamise ohu. Veenduge, et teil oleks piisavalt vett, et klamber täielikult katta.
    • Teie pesukast peaks olema puhas.
    • Vältige kuuma vee kasutamist, kuna see on kangale karm.
    • Ärge asetage traksid kõigepealt sisse. On oluline, et pesuvahend pannakse enne traksid, kuna see koormab kangast vähem.
  3. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 3. samm

    3 Lisage vette 1 tl (4,9 ml) pehmet pesuvahendit. Soovi korral võite lisada rohkem pesuvahendit, kuid pidage meeles, et see võib kangale stressi tekitada, kui lisate seda liiga palju. Kasutage vett keerutades oma kätega, segades sisse pesuvahendi.
    • Võite ka oma traksidega pesta võrdsetes osades söögisooda ja äädika seguga. See puhastab traksid ja kõrvaldab lõhnad. Äädika lõhn aurustub, kuid võite selle ka eeterliku õliga maskeerida.
  4. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 4. samm

    4 Selle küllastamiseks vajutage traksidega vette. Ärge keerake traksid ega hõõruge neid prügikasti külgedele, sest see võib kahjustada. Lükake traksidega lihtsalt sõrmedega alla, kuni vesi imbub.
    • Võite näha, et traksist tuleb higi või mustus välja ja see on okei.
  5. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 5. samm

    5 Laske klambril umbes 30 minutit liguneda. Kui klamber on küllastunud, peab see lihtsalt leotama. See võimaldab pesuvahendil eemaldada higi, mustuse ja õlid, mis võivad kangasse kinni jääda.
    • Kui teie vesi on pärast trakside küllastamist määrdunud, võiksite vett tühjendada ja prügikasti uuesti täita. Enne trakside pesukasti viimist lisage veel detergenti.
  6. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 6. samm

    6 Loputage traksidega, täites pesukasti puhta ja jaheda veega. Tühjendage pesukast, loputage see ja täitke see seejärel puhta veega. Asetage traksid vette, seejärel liigutage seda seebi eemaldamiseks ettevaatlikult üles-alla.
    • Kogu seebi välja saamiseks peate võib-olla täitma vanni puhta veega mitu korda.
    • Ärge juhtige vett otse oma traksidega üle, sest see võib teie traksid kahjustada.
  7. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 7. samm

    7 Laske traksidega õhu kuivada tasasel pinnal. Asetage traksid veekindlale pinnale, näiteks tööpinnale või plastist laudlinale. Teise võimalusena pange see rätikule.
    • Kui soovite kuivamist kiirendada, võite traksid asetada päikese kätte.
    • Ärge vahetage plast- ega metalltükke enne, kui teie traksidega on kuiv.
    Reklaam

Meetod 2 3-st: Brace'i pesemine pesumasinas

  1. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 8. samm

    üks Kontrollige etiketti, kas see võib pesumasinasse minna. Enamikku traksidega ei saa masinas pesta, seega veenduge, et teie oma saaks. Kui seda saab masinas pesta, järgige kõiki sildil olevaid juhiseid.
    • Kui pesete oma klambrit valesti, võite seda kahjustada. Isegi kui traksidel on garantii, ei asenda ettevõte seda, kui pesite seda valesti.
  2. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 9. samm

    2 Eemaldage hinged või klambrid, kui need lahti tulevad. Need tükid saavad pesumasinas kergesti kahjustada. Need võivad põhjustada ka kahjustusi, eriti metallklambrite või -plaatide puhul.
    • Kui need tükid on määrdunud, võite need seebirätikuga maha pühkida, seejärel kuivatage puhta ja kuiva rätikuga.
    • Kui need lahti ei tule, peaksite need sulgema.
  3. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 10. samm

    3 Pange oma pesumasin õrnale tsüklile. Teie pesumasinal peaks olema nupp või nupp, mis võimaldab teil seadeid reguleerida. See kergem seade ei kahjusta kangast vähem.
    • Võite kasutada ka delikaatset tsüklit.
  4. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 11. samm

    4 Seadke veetemperatuuriks „külm. ”Teie pesumasinal peaks olema nupp või nupp, mis võimaldab teil veetemperatuuri muuta. Külm vesi on teie kangale ohutum, kuid see muudab teie traksid siiski puhtaks.
    • Kui sildil on kirjas, et see on korras, võite selle asemel kasutada sooja vett.
  5. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 12. samm

    5 Lisage pesumasinale pehmet pesuvahendit. Järgige pesuvahendi sildil olevaid juhiseid, et määrata, kui palju lisada. Kasutage väikese pesukoormuse jaoks soovitatud kogust.
    • Ärge kasutage oma traksidega pleegitajat, isegi kui see on valge. See võib kangast nõrgendada.
  6. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 13. samm

    6 Laske traksil õhu käes kuivada. Asetage traksid veekindlale pinnale, näiteks töötasapinnale. Võite selle ka rätikule panna.
    • Kui soovite, et see kuivaks kiiremini, võite selle asetada päikese kätte.
    • Ärge pange oma traksid kuivatisse.
    Reklaam

Meetod 3 3-st: Breket puhtana hoidmine

  1. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 14. samm

    üks Pese oma traksidega iga 4-6 päeva tagant igapäevast kandmist. Isegi kui kannate oma traksidega iga päev, peate seda pesema ainult üks või kaks korda nädalas, välja arvatud juhul, kui olete seda väga määrdunud. See on piisav, et vältida teie trakside nakatumist bakteritega või seentega, näiteks sõrmussiga.
    • Kui kannate kergejõustiku ajal oma traksidega, peske breketit iga 2-3 päeva tagant.
    • Kui teete määrdunud tegevust, näiteks aiatööd, peske traksid kohe pärast seda tegevust.
  2. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 15. samm

    2 Pihustite vahele desinfitseeriva vahendiga traksidega. Kandke desinfektsioonivahendit kohe, kui selle iga päev maha võtate. See aitab piirata bakterite ja mikroobide paljunemist ilma traksidega pidevalt pesemata. Hoidke pihustit 6 cm (15 cm) traksidega ja piserdage seda ühe sujuva liigutusega.
    • Pärast desinfektsioonivahendi pihustamist laske oma traksidega kuivada.
  3. Pilt pealkirjaga Pese põlvetoetus 16. samm

    3 Laske breketil iga päev paar tundi õhku kuivada. Peate oma põlvele iga päev vähemalt paar tundi puhkama. Õnneks annab see teie breketile aega õhku lasta! Enne kui tagasi panete, veenduge, et traks on täielikult kuiv.
    • Kui teie klambri kuivamine võtab liiga kaua aega, on kõige parem oma klambreid pöörata. Ärge kandke märga ega niisket traksidega.
    Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. Esita
Reklaam

Näpunäited

  • Breketite puhtana hoidmine võib pikendada tema eluiga.
  • Enne pesemist kontrollige alati oma traksidega sildi.

Reklaam

Hoiatused

  • Räpane traks võib põhjustada nakkuse.
  • Mõne traksiga kaasneb garantii, mis tühistatakse, kui pesete neid valesti.
Reklaam

Enim Küsimusi

Saate vaadata 90 -päevast kihlatu: mis nüüd? 4. hooaja esilinastus võrgus, ilma kaablita. 1. jagu pealkirjaga „Uus algus” jõuab eetrisse kell 23.00. ET.

USWNT kohtub neljapäeval 2020. aasta SheBelieves Cupi esimeses kohtumises Inglismaaga. Siit saate teada, kuidas vaadata otseülekannet võrgus ilma kaablita.

Brokkoli on maitsev ja tervislik köögivili, mis kasvab koos suurte õitsevate peadega, mis on jaotatud lõikudeks, mida nimetatakse õisikuteks. Enne värske brokoli küpsetamist või söömist puhastage see kindlasti mustuse, pestitsiidide ja isegi vigade eemaldamiseks. Võite pesta ...

Gore Texi rõivad ja kingad on ideaalsed, kui töötate palju väljaspool. Kuid see tähendab ka seda, et tõenäoliselt vajavad nad kordi puhastamist! Kui märkate, et teie Gore-Tex näeb välja räpane või kui see ei näi enam vett eemaldavat, ...

Kuidas valmistuda jooksuks. Jooksmine on üks lihtsamaid harjutusi kogu planeedil ja sellega saab hakkama peaaegu igaüks. Alustuseks on vaja vaid toredat päeva ja head paari jooksujalatseid. Kuid maksimaalse kasu saamiseks peate siiski valmistuma ...

Kuidas aidata autistlikul pereliikmel kodukarantiiniga toime tulla. Karantiini all elamine pole kerge. Rutiini katkemine ja tõsiste haiguste võimalus võivad muuta elu autistliku lähedase jaoks eriti stressirohkeks ....