Enamel on välimine kiht, mis katab hammaste võra. See on õhuke, poolläbipaistev ja keha kõige raskem kude. Enamel toimib kaitsekihina, mis aitab hambaid kaitsta, samal ajal kui neil on igapäevane närimise, hammustamise, krõmpsumise ja jahvatamise stress ja koormus. Samuti isoleerib see hambaid, kui need puutuvad kokku äärmuslike temperatuuride ja kemikaalide rünnakuga. Kui teil on tekkinud hambaemaili kaotus, vajate hambaarsti ravi. Sümptomite ja tegurite äratundmine, mis võivad kaasa aidata emaili kadumisele, aitab teil seda ennetada.
Sammud
Meetod üks 3-st: Tunnustades emaili kadumise sümptomeid
- üks Külastage regulaarselt hambaarsti. Kulumise varajaste etappide diagnoosimine on väga keeruline, seetõttu on oluline jälgida hoolikalt hammaste seisundit ja käia regulaarselt hambaarsti juures. Erosiooni diagnoosimisel on kõige olulisemad patsiendi sümptomid, nii et hammaste kontrollimine annab teile varase diagnoosi kõige paremad võimalused.
- 2 Jälgige oma hambaid kodus. Lisaks hambaarsti külastamisele peaksite võtma aega kodus hammaste jälgimiseks ja erosiooni või lagunemise märkide otsimiseks. Emaili kadumise vältimiseks peate kinni pidama hambahügieeni heast režiimist, harjama ja hambaniiti kaks korda päevas. Heade suuhügieeniharjumuste korral olete teadlikum oma hammastest ja on tõenäolisem, et märkate erosiooni märke varem.
- Kõige tavalisem koht kulumise alustamiseks on enamasti hammaste hambad. See on parim koht kulumise algusmärkide või antud juhul lihvimise nägemiseks.
- 3 Tuvastage erosiooni nähtavaid sümptomeid. Neid on mitmeiderosiooni ja lagunemise sümptomidmida näete oma hammaste välimust ja nende välispinda jälgides. Kui email erodeerub ja rohkem dentiini kokku puutub, võivad teie hambad muutuda värvitooniks ja muutuda kollasemaks.
- Hammaste krigistamisel võivad hambaservad muutuda krobelisemaks, sakiliseks või tunduda ebakorrapärasemad, koos pragude ja laastudega.
- Võite märgata, et hammaste pinnale ilmuvad süvendid. Seda nimetatakse kuppamiseks ja see võib olla erosiooni sümptom.
- Kui teie hambad tunduvad väga siledad ja läikivad, võib see olla lihvimise sümptom. Veel mõned lihvimise tunnused on tori (sarnased kalloosidega), mis on moodustatud ülemiste hammaste välisküljel, igemepiirkonnas ja alumiste hammaste siseküljel igemepiirkonnas. Abstraktsioonikahjustused hammaste külgedel, linea alba (jooned põske külgedel) ja kammitud keel (lainetused keele külgedel) on samuti märgid jahvatamise tekkimisest.
- Uuringud näitavad, et öise hammaste jahvatamise (ja kandmise) põhjus on obstruktiivne uneapnoe ja lihvimine on pigem stressi asemel OSA märk.
- 4 Pöörake tähelepanu emaili kadumise sensoorsetele sümptomitele. Samuti peaksite hoolikalt jälgima võimalikke sensoorseid sümptomeid. Kui teie hambad valutavad, on valusad või eriti tundlikud, siis ärge ignoreerige seda, sest see võib olla tõsisema hambaprobleemi sümptom. Emaili erosiooni varases staadiumis võib teatud toitude ja jookide tarbimisel tundlikkus mõnevõrra suureneda.
- Kui maiustused või kuumad ja külmad joogid põhjustavad valu, võib see viidata hammaste igemepiirkonna erosiooni varajastele etappidele, mida nimetatakse ka murdumisteks.
- Emaili erosiooni hilisemates etappides suureneb see tundlikkus ja valu oluliselt ning teie hambad võivad muutuda väga tundlikuks temperatuuri, eriti külma suhtes.
- Kui märkate seda tõmblemist, tegutsege kiiresti ja leppige kokku hambaarstiga, et proovida erosiooni kiirenemist vältida.
Meetod 2 3-st: Hambaravirežiimi kohandamine emaili kadumise vastu võitlemiseks
- üks Rääkige oma hambaarstiga ravist. Kui hambaemail on kadunud, peate külastama hambaarsti, et arutada nendega ravivõimalusi. Enamel ei suuda ennast loomulikult taastada, nii et kui teil on tekkinud erosioon, vajate professionaalilt nõu, milliseid toiminguid teha. Ravi sõltub teie konkreetsest seisundist, kuid mõned võimalused hõlmavad hamba katmist võra või keraamilise spooniga.
- Hambakroone saab hammastele kanda nii, et need taastaksid oma esialgse kuju ja tugevuse.
- Hambatäidiseid saab kasutada õõnsuste täitmiseks ja parandamiseks. Need vähendavad teie hammaste tundlikkust ja siluvad kahjustatud pindu.
- Kui teie seisund on kergem, võib hambaarst soovitada teil kasutada remineraliseerivat hambakreemi või kasutada hammaste tugevdamiseks fluoriidigeeli.
- 2 Osta pehme harjastega hambahari. Kuigi te ei saa ravidahambaemailise, on selle toimumise riski vähendamiseks võimalik võtta samme. Mõned hambaarstid usuvad, et emaili kaotuse üheks põhjuseks on hammaste liiga tugev pesemine. See tava võib viia ka igemete majanduslanguseni. Ühendage see kõvade harjastega hambaharjaga ja teil on hambaemaili kadumise retsept. Selle asemel kasutage hammaste õrnaks pesemiseks pehmete harjastega harja.
- Veenduge, et teil oleks hea harjamistehnika.Hambaid pesemaüles ja alla, kasutades vertikaalset veerevat liikumist, et saada iga osa oma hammastest.
- Pintseldage kaks korda päevas umbes kaks minutit iga kord.
- 3 Kasutage fluoriidist hambapastat. Sul peab olematugevad terved hambadtagamaks, et te ei kannataks emaili kadu. Fluoriid tugevdab hambaid lagunemisohu vastu, nii et hambapastat ostes veenduge, et see on fluoriidne hambapasta. Need on teie kohalikus kaupluses laialdaselt saadaval ja sageli märgitakse, et need sisaldavad pakendil silmatorkavalt fluori.
- Kui teil on varem olnud hambaauke või muid probleeme, mis on seotud hammaste lagunemisega, võib teie hambaarst soovitada igapäevaseid fluoriidiprotseduure.
- 4 Kasutage desensibiliseerivat suuvett ja hambapastat. Desensibiliseeriva suuvee või hambapasta kasutamine võib vähendada valu, mida tunnete oma emaili kadumise tõttu. Kasutage hambapastat nagu muud hambapastat. Kasutage suuvett loputades suud 30 sekundit kaks korda päevas pärast harjamist. Oma kohalikust ravimipoest, apteegist või hambaarstidest leiate palju tundlike ja kahjustatud hammaste hambapasta ja suuvett. Reklaam
Meetod 3 3-st: Igapäevaste harjumuste muutmine emaili kadumise vältimiseks
- üks Vähendage happelisi jooke. Hammaste lagunemise ja emaili erosiooni üks peamisi põhjusi on vale toitumine või mõne konkreetse kahjuliku aine liigne tarbimine. Piirake gaseeritud jookide ja puuviljajookide tarbimist. Võimaluse korral jooge karastusjooke ja alkohoolseid jooke õlgedega, et minimeerida hammaste kahjustusi. Õled aitavad hoida sooda otsest hammaste löömist.
- Ehkki võite arvata, et need on tervislikud, sisaldavad mõned puuviljajoogid väga erosiivseid happeid, mis võivad kaasa aidata emaili kadumisele. Samuti proovige vältida palju lisatud suhkrut sisaldavaid jooke.
- Rohke taimeteede tarbimine võib omada erosioonipotentsiaali, mis on suurem kui happeline apelsinimahl.
- 2 Pärast söömist ja joomist loputage suud veega. Vesi aitab loputada kõik emaili kahjustavad ained, mida teie toidud või joogid võivad sisaldada. Kui olete söönud või joonud midagi, mis on happeline, võtke mõni hetk pärast suu loputamiseks. Mida kiiremini saate need ained ära loputada, seda tervemad on teie hambad.
- Pärast suhkrurikka toidu ja tärklisesisalduse tarbimist on suu mõne tunni jooksul happeline.
- Kui teil pole vett käepärast, sobib hästi ka süljekaitse edendamine.
- Sülg toimib neutraliseerijana, mis võitleb kõigi teie poolt tarbitud happeliste ainetega.
- Joo kogu päeva jooksul rohkem vett, kui teil on suu kuivus või sülg on madal.
- 3 Närige söögikordade vahel suhkruvaba kummi. Teine võimalus suus sisalduvate hapete neutraliseerimiseks pärast söömist ja joomist on suhkruvaba nätsu närimine pärast sööki. Närimiskumm võib teie toodetud sülje kogust dramaatiliselt suurendada, kuni kümme korda rohkem kui tavaline. Süljes olevad mineraalid aitavad tugevdada hambaid ning pesevad toidust ja joogist happelised jäänused.
- Veenduge, et kumm on suhkruvaba ja koos koostisosaga ksülitool.
- Piirake oma närimist, et vältida võimalikke probleeme lõualuu liigestes ja hammaste lihvimises.
- 4 Mõista keskkonnategureid. Hõõrdumine ja üldine kulumine aitavad kaasa emaili kadumisele ja erosioonile. Hammaste lihvimine põhjustab hõõrdumist ja hõõrdumine võib tekkida, kui pesete hambaid liiga kõvasti. Teised levinud kulumise põhjused on kõvade esemete, nagu pliiatsid, pliiatsid ja sõrmeküüned, hammustamine ja närimine.
- Nende kõvade esemete närimine võib hammaste emaili ära kraapida, seega proovige pliiatsikaane närimise harjumusest vabaneda.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. EsitaReklaam
Näpunäited
- Külastage hambaarsti iga kuue kuu tagant, veendumaks, et teie hambad on terved.
Reklaam
Hoiatused
- Kui teil on hambaemaili kaotus, peaksite kohe pöörduma oma hambaarsti poole.
Toetage wikiHow haridusalast missiooni
Iga päev wikiHow'is töötame kõvasti, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, olgu see siis turvalisema, tervislikuma või heaolu parandamine. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi juhendmaterjali miljonite inimestega üle kogu maailma. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.
