Liigne süljeeritus ehk hüpersalivatsioon võib häirida. Tõsistel juhtudel võib see elukvaliteeti oluliselt mõjutada. Väiksemate juhtumitega toimetulekuks proovige vältida süljeeritust stimuleerivaid toite ja lõhnu. Viinamarjamahl, tee, salvei ja ingver võivad mõlemad teie suu kuivemaks tunda ja sülje tootmist vähendada. Põhihaigusega seotud hüpersalivatsiooni, näiteks suuõõne infektsiooni või motoorse neuroni häire korral arutage oma tervishoiuteenuse osutajaga juhtimisvõimalusi.
Sammud
Meetod üks 3-st: Koduste abinõude proovimine
- üks Vältige süljeeritust põhjustavaid toite ja lõhnu. Piirake tsitrusviljade, magusate ja hapude toitude tarbimist, mis võib teie süljenäärmed üle ajada. Andke endast parim, et hoida eemale teistest toiduainetest ja lõhnadest, nagu toidulõhnad või isiklikud lõhnad, mis põhjustavad süljeerumist.
- Mis tahes toidu söömine võib stimuleerida süljeerumist, kuid pehmed ja kuivad toidud, näiteks kreekerid või röstsai, võivad aidata üleliigset sülge imada ja leevendada koheselt.
- Kui keegi läheduses teeb süüa või sööb ja te ei saa teda vältida, proovige ennast häirida. Hoidke ennast tegevusega hõivatud, laula oma peas laulu, kirjuta lugu või vestle telefoniga.
- 2 Joo rohkem vett, eriti kui sülg on paks. See võib tunduda vastuoluline, kuid hüdreeritud püsimine võib aidata üliaktiivseid süljenäärmeid kontrollida. Eesmärk on juua umbes 1 USA gal (3,8 l) vett päevas.
- Kui teie sülg on paks ja sisaldab palju lima, võib suurema hulga vee joomine seda vedeldada ja hõlbustada neelamist. Piimatoodete vältimine võib aidata ka siis, kui sülg on paks.
- 3 Närige kummitükki või imege kõva kommi. See võib aidata lõpetada kerge kuni mõõduka droolingu, eriti kui te ei suuda seda kontrollida. Hoides suud millegagi hõivatud, on vähem tõenäoline, et te droolite. Hoidke alati nätsu või kommi käepärast, kui seda vajate.
- Kui olete mures oma suhkrutarbimise pärast, valige suhkruvaba kumm või komm.
- 4 Joo klaas tumedat viinamarjamahla. Liigse süljeerumise korral valage endale klaas viinamarjamahla. Tumeda viinamarjamahla parkahape võib muuta suu kuivaks ja vähendada sülje tootmist.
- Teised parkahapet sisaldavad joogid hõlmavad rohelist ja musta teed, kohvi ja punast veini.
- Pidage meeles, et need joogijoogid võivad põhjustada hammaste lagunemist ja värvimist. Ole kindelniitüks kord päevas jaharjahambaid vähemalt kaks korda päevas. Boonusena võib harjamine ajutiselt leevendada liigset süljeerumist.
- 5 Proovige suu kuivamiseks kasutada salvei või ingverit. Tass salvei või ingveriteed võivad aidata üliaktiivseid süljenäärmeid kuivada. Ka salveilehtede või ingverijuure tükikese närimine võiks selle triki ära teha. Samuti võiks juua salveitinktuuri üks kord päevas; lisage klaasi vette 15 kuni 20 tilka salveiekstrakti.
- Salvei teepakid leiate toidupoodidest, tervisekauplustest ja veebis. Alternatiivina võib 1 spl (14,8 ml) värskeid salveilehti või 1 tl kuivatatud salvei 1 c (240 ml) kuumas vees 3–5 minuti jooksul järsku tõsta.
- Mõned meditsiinitöötajad soovitavad kasutada salvei ja ingverit süljeerituse vähendamiseks selliste haiguste korral nagu Parkinsoni tõbi ja ALS. Enne ravimtaimede või toidulisandite kasutamist peate siiski nõu pidama oma arstiga, eriti kui teil on mõni tervislik seisund või mingeid ravimeid.
- Vältige salvei ekstraktide või tinktuuride kasutamist, kui olete rase või toidate last rinnaga.
- Kui tarbitakse rohkem kui 15 g salveilehti või 0,5 g salveiõli ekstrakti 1 kg kehamassi kohta, võib see muude kõrvaltoimete kõrval põhjustada hüpersalivatsiooni.
Meetod 2 3-st: Aluspõhjuste haldamine
- üks Vältige iiveldust ja oksendamist vallandavaid olukordi. Liigne süljeeritus kaasneb sageli iivelduse ja oksendamisega. Kui teil on iivelduse tõttu sülg, istuge maha ja proovige lõõgastuda, kuni tunne möödub. Pange tähele olukordi, mis põhjustavad iiveldust, ja andke endast kõik, et neid vältida.
- Tugevad lõhnad, sõitmine, lõbustuspargisõidud, eredad või vilkuvad tuled ja kuumad temperatuurid on iivelduse tavalised põhjused.
- Blandi toidud, nagu röstsai, kreekerid või puljong, võivad aidata teie kõhtu rahustada.
- 2 Kui teil on, võtke antatsiidiravim happe refluks . Liigne sülg võib olla seotud ka happe tagasivooluga või siis, kui maost pärinev hape jõuab teie kurku. Refluksi tekkimisel hoiduge vürtsikatest ja happelistest toitudest ning võtke käsimüügiravimid.
- Antatsiidid võivad mõjutada seda, kuidas keha teisi ravimeid imendub, seega pidage oma arsti või apteekriga nõu, kui võtate retseptiravimeid.
- 3 Küsige oma arstilt, kas mõni teie võetud ravim võib süljeeritust suurendada. Krambivastased ained, rahustid, antipsühhootikumid ning otsesed ja kaudsed kolinergilised agonistid võivad põhjustada hüpersalivatsiooni. Kui te võtate mõnda ravimit regulaarselt, kontrollige veebi või pidage nõu oma arstiga võimalike kõrvaltoimete kohta.
- Mõned näited ravimitest, mis võivad põhjustada hüpersalivatsiooni, hõlmavad klosapiini, kaaliumkloraati, risperidooni ja pilokarpiini.
- Teie arst võib soovitada vähem kõrvaltoimetega alternatiivi. Kui ühtegi pole saadaval, võivad nad välja kirjutada mõne muu ravimi liigse süljeerituse juhtimiseks.
- 4 Tehke harjutusi, et parandada sülje neelamise võimet. Väikeste laste või täiskasvanud patsientide puhul, kellel on raskusi neelamisega, aitab neelamisega seotud lihaste treenimine hoida sülje kogunemist. Tehnikate hulka kuuluvad vedelike imemine õlgedest ja õhu õhust imemine herneste või rosinate korjamiseks.
- Kui teie laps süljendab ja droolib liigselt, aitab harjutuste tegemine õpetada neelamisega seotud lihaseid kontrollima. Vajadusel võib logopeed aidata neil õppida ka suu ja kurgu lihaste juhtimist.
- Logopeedi vastuvõtule pöördumine võib olla vajalik motoorsete neuronite haiguste, lihasseisundi, ägedate närvikahjustuste, Parkinsoni tõve või muude neelamisraskusi põhjustavate häirete korral.
Meetod 3 3-st: Meditsiinilise ravi otsimine
- üks Vajadusel pidage nõu oma arstiga suuõõne infektsiooni ravimisel. Alates hambavalu kuni mandlite infektsioonideni võivad paljud suuõõne terviseprobleemid põhjustada liigset sülge. Pöörduge oma arsti või hambaarsti poole, kui te ei suuda hüpersalivatsiooni ise toime tulla või kui teil tekivad infektsiooni tunnused, nagu valu, turse või eritis.
- Suuõõne kogunemiseni võivad viia ka muud suuõõne terviseprobleemid kui nakkused, näiteks struktuursed defektid. Tugikraed, traksid ja muud seadmed on saadaval, kui suu, kaela või lõualuu defektid teevad neelamise raskeks.
- 2 Küsige oma arstilt ravimite kohta, mis suudavad süljeerumist hallata. Antikolinergilisteks ravimiteks nimetatud ravimid blokeerivad närvisignaalid, mis ütlevad süljenäärmetele sülje tootmist. Need on saadaval 0,5 g tablettidena või kõrva taga kantava plaastrina. Tüüpilised annusekogused on 1 kuni 3 tabletti päevas või 1 plaaster päevas.
- Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda kõhukinnisus, liigne suukuivus, vähenenud urineerimine, ärrituvus, pearinglus, unisus, segasus, oksendamine, kõhukinnisus, õhetus, peavalu ja ähmane nägemine. Nahaplaastri korral võib manustamiskohas tekkida ärritus või sügelus. Enne ravimite kasutamist arutage kindlasti oma arstiga kõiki riske ja eeliseid.
- Skopolamiinilaigud võivad samuti aidata süljevoolu vähendada, kuid kõrvaltoimed on sarnased antikolinergiliste ravimitega.
- 3 Küsige oma arstilt 1% atropiini silmatilkade kohta. Seda ravimit võib võtta sublingvaalselt (keele alla), mis aitab tekitada suus lokaalset kuivamist. Atropiin on antikolinergiline ravim, kuid kuna seda manustatakse suus väikese annusena, on nende ravimite põhjustatud kõrvaltoimed palju vähem tõenäolised.
- Sarnaste ravimite hulka kuuluvad suukaudne hüosküamiin, suukaudne amitriptüliin ja keelealune ipratroopiumbromiid.
- 4 Tõsise hüpersalivatsiooni korral arutage oma arstiga Botoxi süste. Kui muud ravivõimalused olid ebaõnnestunud, võib teie arst soovitada botuliini (Botox) süste. Ultraheli juhendina süstib meditsiinitöötaja süljenäärmetesse toksiini, mis ajutiselt blokeerib nende funktsiooni.
- Botoxi süste tuleb teha iga 5–6 kuu tagant, et hallata liigset süljeerumist.
- Selle ravivõimaluse saamiseks pöörduge kindlasti kogenud kõrva-, nina- ja kurguarsti poole.
- 5 Pidage operatsiooni viimase abinõuna. Süljenäärmete kirurgiline eemaldamine on haruldane ja seda soovitatakse ainult siis, kui hüpersalivatsioon mõjutab oluliselt elukvaliteeti. Näiteks on liigse sülje lämbumine kaugelearenenud motoorsete neuronite häiretega inimestele eluohtlik, seega võib operatsioon olla parim lahendus.
- Saadaval on mitmesuguseid kirurgilisi võimalusi. Teie arst või teie hooldatava inimese meditsiiniline meeskond aitab välja selgitada, mis on sobiv.
- Üldiselt on süljenäärmete operatsioon kiire ja lihtne. Mõni operatsioon nõuab ainult kohalikku tuimestust, mis tähendab, et piirkond oleks tuim ja te jääksite protseduuri ajal ärkvel.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. EsitaReklaam
