Paljude jaoks selle leidmine täiuslik keegi on oluline. Inimestena oleme sündinud sotsiaalsed olendid, kes soovivad moodustada igasuguseid suhteid kohtatavate inimestega ja paljude jaoks hõlmab see ka soovi olla romantilises suhtes. Kuid romantiliste suhete kartmine pole midagi, mida peaks häbenema. See juhtub ja on arusaadav. Siit saate teada, kuidas sellest barjäärist üle saada, et saaksite nautida täisväärtuslikku romantilist suhet.
mis on tennisepalli sees
Sammud
Meetod üks 3-st: Armuma
- üks Võtke omaks armastuse tekitatud tunded. Isegi kui teie kogetud emotsioonid tunduvad hirmutavad või veiderdavad, minge sinna, kuhu need teid juhivad. Me kasvame riskide kasutamisest. Jah, mõnikord ei õnnestu meie kasutatavad võimalused alati. Kuid pidage meeles, et olete selle võimaluse kasutamisel julgem. Ärge tõrjuge hirmu tõttu tekkivaid häid tundeid. Kutsu nad sisse. Sellest kaunist tundest on kirjutatud tonni luuletusi ja laule.
- Võib juhtuda, et teid armastab uus armastus ja see on loomulik. Lõbutsege selle uue 'purustusega' ja nautige looduslikku kõrgust. Ärge jätke armumise lõbusat osa kõrvale, vaid pidage meeles, et need tunded tavaliselt vaibuvad.
- 2 Tunnista, et tunded muutuvad aja jooksul. Samuti teadke, et see pole alati halb asi. Armastus kipub algama kogu päikesepaistest ja ükssarvedest, kuid mingil hetkel peab see kestma, et see muutuks. Kaua kestev ja püsiv armastus tähendab teise inimese tundmaõppimist, vigu ja kõike muud. See on täiesti normaalne, kui suhe on mitu kuud või isegi aastaid mesinädalate faasis, enne kui teil kahel raskusi tekib.
- Teise inimesega tutvumine ja tema 100% aktsepteerimine on kaks väga erinevat asja. Esialgne külgetõmme võib kihiseda, kui saate aru, et teie partner teeb seda ühte asja, mida te ei talu. On hea teada oma tehingumurdjaid, kuid on ka hea vaadata, kuidas uus suhe tugevneb, kui tunnete end rohkem tundma õppiva inimese vastu.
- 3 Harjutage haavatavust. Esialgu võib see olla hirmutav, nii et võtke see nimiväärtusega. Andke endale aega, et mitte olla haavatav, kui vaja.
- Mitte iga minut koos ei pea olema mingi sügav harjutus haavatavaks olemiseks. Võite lihtsalt üksteisest rõõmu tunda, kuid teha erilisi pingutusi, et anda potentsiaalsele partnerile juurdepääs oma elu ja mineviku osadele, mida te tavaliselt ei jaga. Kasutage otsust, kui palju on asjakohane jagada, sõltuvalt sellest, kui pikk või sügav on teie ühendus.
- Võib olla lõbus paluda potentsiaalsel abikaasal proovida uut hobi või osaleda üritusel, mis on teie jaoks eriline, et ta näeks teist erinevat külge.
- 4 Julge potentsiaalse kosilase juures olla sina ise. Mingil hetkel on aeg lõpetada püüd oma partnerile muljet avaldada ja olla lihtsalt armastatud selle eest, kes sa sisimas oled. Osa armastuse kartmisest ei ole tunne, nagu oleksite armastust väärt, kui te pole iseenda ideaalne versioon. Kui suhe kestab, peab teie kaaslane nägema tõelist teid.
- Kui olete iseendale truu, on teil palju lihtsam käituda viisil, mis võimaldab teil oma partneriga lähedust luua, näitavad uuringud. Maski taha peitmine muudab sügavama ühenduse loomise raskemaks.
- Kuigi te peaksite alati olema muutustele ja kasvule avatud, tähendab see oma loomulike veidruste ja vigade omaksvõtmist. Näita oma partnerile seda enda poolt, mis sinu arvates on rõve või veider. Kui ta sobib hästi, armastatakse teid seda enam, et olete oma tõeline mina.
Meetod 2 3-st: Enesesabotaaži peatamine
- üks Tehke kindlaks omadused, mida soovite suhtes. Seejärel heitke pilk kõigile asjadele, mida teete, mis takistavad teil soovitud suhet. Romantiliste suhete hirmu ületamiseks peate oma saboteeriva käitumise ära tundma ja selle peatama.
- Üks suur viga, mida paljud inimesed teevad, on armastuse otsimine valest kohast. Võiksite kohtuda kellegagi, kes on töökas ja oma karjääris stabiilne, kuid leiate end neljapäeva õhtul klubis potentsiaalsete kaaslastega kohtumas. Erinevate tulemuste saamiseks kasutate vanu harjumusi ja see lihtsalt ei toimi.
- Teine sageli tehtud viga on leppimine vähemaga, kui soovite, sest tunnete, et mõni partner on parem kui mitte midagi. Õnnetut olukorda jäämine võib tegelikult hoida teid eemal leidmast sellist, mis teid õnnelikuks teeb. Üksi ja üksikuna olemise erinevuse mõistmine on tohutu.
- 2 Ärge uskuge kõike, mida enda kohta arvate. Võib-olla olete varem haiget saanud või arvate, et olete armastuse leidmiseks liiga vana, ülekaaluline või mõni muu negatiivne omadus. Osa armastuse leidmisest on selleks valmisolek ja uskumine, et väärite armastust.
- Mõnikord on armastuse leidmine kõige lihtsam, kui oled ilma selleta õnnelik, sest oled sinuga rahul. Kui soovite meelitada õnnelikke suhteid keskenduma kõigepealt enda õnnelikuks tegemisele, oleksite üllatunud, kui atraktiivne on tõeline naeratus.
- Vaadake enda ümber ja tundke ära väikesed võimalused, mis teil iga päev on flirtimiseks ja flirtimiseks. See ei tähenda, et iga kord, kui keegi teile naeratab, on see armastus, kuid flirdi aktsepteerimisega harjutamine mitte ainult ei suurenda teie enesekindlust, vaid see treenib teid vaatama enda enesekindlusest mööda, et mõista, et äratate tähelepanu.
- 3 Tea, et valu eest jooksmine takistab ka rõõmu tundmast. Nii positiivsed kui ka negatiivsed emotsioonid on isikliku kasvu ja arengu jaoks hädavajalikud. Kui teete palju tööd, et kaitsta end vigastuste eest, on teil ka oht, et te ei tunne kunagi õnne.
- Võib tunduda turvalisem, kui te ei vaevu isegi armastuses võimalust kasutama, et te kunagi haiget ei saaks, kuid see sulgeb teid ka positiivse suhte leidmisest. Jah, armastusele avatud olemine tundub haavatav, kuid see on osa mängust. Kui annate kellelegi oma südame, tähendab see, et riskite haavatud tunnetega kogu elu õnneks.
Meetod 3 3-st: Oma hirmu mõistmine
- üks Heitke pilk oma varasemate suhete korduvatele mustritele. Mis juhtus nendes partnerlussuhetes, mis võis teid uuesti kaasahaaramise pärast rahutuks teha? Oma minevikku vaadates ei tähenda see, et eeldate, et kõik suhted on samad. Nad ei ole. Kuid üks ühine nimetaja olete sina. Peate heitma pilgu käitumisviisidele, mis ei teeni teid ega teie isiklikku kasvu.
- 2 Proovige paljastada, millised on teie hirmud. Hirmud võivad olla seotud kõigega ja välja selgitada, kus teie oma on, aitab teil öelda, milliseid töid tuleb teha.
- Kui teid on varem petetud, võite karta, et kunagi ei piisa sellest, et armukest endale hoida. Selle hirmu mõistmine aitab teil mõista, et olete piisav ja te ei vääri seda lugupidamatuse taset.
- Füüsiline või emotsionaalne väärkohtlemine võis olla osa teie varasematest suhetest. See võib olla väga hirmutav ja muuta suhe mitte armastusele, vaid ohule ja hirmule oma turvalisuse pärast. Hankige professionaalset abi.
- Võite isegi karta, et asjad lähevad liiga hästi ja peate vastama karmidele küsimustele näiteks perekonna loomise ja tuleviku kohta, mis pole kõik teie jaoks. See võib olla väga hirmutav, kui olete oma üheainsa elu sisse elanud.
- 3 Ärge muretsege oma olemasolevate suhete pingutamise pärast. Mõned noored muretsevad pühendunud suhtes osalemise pärast, sest see võib olla ülimaks kasvamise ülim märk. Tahad, et asjad jääksid samaks, mitte muutuksid. Arvate, et suhte vältimine võimaldab teil säilitada nooruse süütust ja muretut suhtumist.
- See on tavaline ja õigustatud hirm, kuid peate püüdma sellest mööda minna. Jah, teie suhted sõprade ja pereliikmetega võivad muutuda. See võib juhtuda olenemata sellest, kas olete romantilises suhtes või mitte.
- Püüa siiski mitte näha romantilisi suhteid automaatselt kõige olulisemana. Suhted pere ja sõpradega võivad samuti olla väga olulised ning väärivad mõnikord suuremat tähtsust kui neile sageli antakse.
- 4 Alistage mõte, mida te ei saa armastada. Mõned inimesed arvavad, et nad ei ole võimelised teisi armastama, seetõttu hoiduvad nad ühepoolsetest suhetest. Enamasti on armastus sageli ebavõrdne.
- Ka armastus muutub ja areneb. Võite näha aegu, kus tunnete, et armastate oma partnerit rohkem kui tema teid, kuid siis ootamatult läheb olukord ümber, kui asju kahtlete. On loomulik, et suhted muutuvad ja kasvavad.
- Kui te tegelikult ei suuda kellegi jaoks midagi romantilist tunda, ei tähenda see, et teil midagi valesti oleks, kuid võite olla aromaatne. See erineb romantiliste suhete kartmisest ja parem on proovida sellega leppida kui proovida seda parandada.
- 5 Usalduse või pühendumusega seotud probleemide lahendamiseks pöörduge nõustaja poole. Nõustaja võib teid aidata nii, et te ei saa ennast aidata. Samuti kogeb ta kogemusi vanade harjumuste leidmisel, mida tuleb romantiliste suhete parandamiseks murda. Reklaam
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kuidas ma saan oma hirmust jagu, kui ma poisse üldiselt ei usalda? Inimene Parim vastaja Sa ei tohiks sattuda suhetesse kellegagi, keda sa ei usalda. On okei, kui kedagi ei usaldata enne, kui ta on teie usalduse pälvinud. Nagu öeldud, peate andma inimestele võimaluse oma usaldust teenida. Kui te ei räägi kunagi poistega, sest arvate, et nad hakkavad teie vastu lihtsalt ebaviisakaks minema, ei anna te neile võimalust. Ärge oodake, et leiate mõne päeva jooksul ideaalse poisi, kui teil on usaldusküsimusi. Alustage väiksest suhtlemisest poistega ja tegelege järk-järgult suhete loomisega, olgu need siis sõprussuhted või midagi muud romantilist.
- Küsimus Kui mu sõber lahutas oma poiss-sõbra ja ta tahab nüüd minuga kohtuda, mida ma peaksin tegema? Kõigepealt peaksite kaaluma, kas soovite temaga koos olla, ja seejärel küsige sõbralt nende lahkumineku põhjust. Veenduge, et te ei kaota tema sõprust, kui kohtate endist.
- Küsimus Kui ma tahan suhet, kuid kardan mineviku pärast, mida ma peaksin tegema? Susan Butler Iga suhe on erinev. Peate mineviku jätma sinna, kuhu see kuulub, ja liikuma tulevikus suurematele ja parematele suhetele. Õppige minevikus toimunust, seejärel liikuge edasi ja jätke see enda selja taha.
- Küsimus Kuidas teada saada, kas ta on õige inimene? Susan Butler Saate teada, kas ta on teie jaoks õige inimene. Kui saate hästi läbi, kui teil on ühiseid asju ja naudite oma aega koos, saate sellest teada.
- Küsimus Aga ärevus? Mõte sellest, et ma olen suhtes, teeb mind nii ebamugavaks ja ärevaks. Isegi kellegagi käest kinni hoidmine tekitab minus ärevust, mida ma peaksin tegema? Susan Butler Peaksite õppima, kuidas juhtida ärevust, mida tunnete, kui teil on mõtteid suhtes olla.
Reklaam
