Kuidas seadistada Fitbit Flexi

Teie Fitbit Flex saab jälgida teie treeninguid ja kehalist aktiivsust, pakkudes hõlpsasti ligipääsetavat logi teie treeningrutiinist. Flexil pole ekraani ega liidest, nii et saate selle seadistada arvutis oleva programmi või mobiilseadme rakenduse abil. Fitbit'i kasutamiseks peate seadistamise käigus looma tasuta Fitbiti konto.

Sammud

Osa üks 4-st: Laadimine

1. üks Leidke kõik oma Fitbit üksused. Fitbit Flexi seadistamisel peaksid teil olema järgmised elemendid:
   • Fitbit tracker (võib olla paigaldatud käepaela)
   • USB-laadija
   • USB-Bluetooth-dongel
   • Kaks käepaela
2. 2 Laadige oma Fitbit trackerit. Enne uue Fitbiti seadistamist veenduge, et see oleks laetud.
   • Vajadusel eemaldage jälgija käepaela küljest.
   • Sisestage jälgija USB-laadijasse, ümar ots enne.
   • Lükake jälgijat alla ja sisse, kuni kuulete klõpsatust.
   • Ühendage laadija USB-porti või seinaadapterisse.
   • Laadige, kuni vähemalt kolm tuled põlevad. See näitab 60% -list laadimist.
   Reklaam

Osa 2 4-st: Fitbiti seadistamine arvutis

1. üks Külastage Fitbit Connecti allalaadimislehte. Fitbit Connecti Windowsi või Maci saate alla laadida aadressilt fitbit.com/setup. See programm jälgib teie Fitbiti teavet.
2. 2 Laadige oma operatsioonisüsteemi jaoks alla installiprogramm. Kui kerite lehte veidi alla, peaksite nägema nuppu häälestusprogrammi allalaadimiseks. Veebisait üritab tuvastada teie praeguse operatsioonisüsteemi ja pakkuda õiget linki. Kui kuvatakse vale nupp, valige allalaadimisnupu alt oma operatsioonisüsteem.
   • Märkus. Kui kasutate Windows 10, viib nupp Allalaadimine Windowsi poodi. Windows 10 kasutab sama rakendust nagu Windows Phone, seega järgige pärast selle installimist allpool toodud meetodit. Kui soovite kasutada traditsioonilist Windowsi programmi, valige oma operatsioonisüsteemiks „PC”.
3. 3 Fitbit Connecti installimiseks käivitage allalaaditud installer. Kui allalaadimine on lõppenud, käivitage installer ja järgige juhiseid Fitbit Connecti arvutisse installimiseks.
4. 4 Käivitage Fitbit Connect ja valige Fitbitile uus. ' See võimaldab teil luua uue Fitbiti konto ja seadistada oma seadme.
   • Märkus. Kui teil on eelmine Fitbiti konto, valige olemasoleva kontoga sisselogimiseks ja uue Flexi seadistamiseks 'Olemasolev kasutaja'.
5. 5 Looge Fitbiti konto. Võite sisestada e-posti aadressi ja luua parooli või logida sisse oma Facebooki või Google'i kontoga.
6. 6 Sisestage oma isiklik teave. Fitbit kasutab seda teie jõudluse jälgimiseks. Sisestage oma nimi, sugu, sünnipäev, pikkus ja valige ajavöönd.
7. 7 Valige seadmete loendist „Flex”. See võimaldab teil alustada oma Flexi seadistamist.
8. 8 Sisestage jälgija tagasi randmepaela. Sisestage see käepaela noolega väljapoole ja musta riba suunas.
9. 9 Pange käevõru peale. Kinnitage käepael randme külge, kasutades klambrit. Käepael peaks olema pingul, kuid mitte kitsendav.
10. 10 Sisestage USB-Bluetooth-dongel arvuti USB-porti. Enne installimist ei saa te installiprotsessi jätkata.
    • Seda ei nõuta arvutite puhul, millel on juba Bluetooth-funktsioon.
11. üksteist Oodake, kuni teie Flex-jälgija paaristub teie arvutiga. Võib kuluda hetk, kuni teie arvuti teie jälgija üles leiab.
12. 12 Kui ilmub kaks valgust, koputage oma Flexi lamedat osa kaks korda. Kui jälgija on ühendanud, näete mustal ribal kahte märgutuld. Koputage käepaela kaks korda ja tunnete, kuidas jälgija vibreerib.
13. 13 Alustage oma Flexi kasutamist. Teie Flex on nüüd seadistatud ja algab 10 000 sammu algne eesmärk. Saate oma edusamme kontrollida, koputades oma Flexi topeltklõpsuga. Iga tuli näitab 20% teie eesmärgist.
14. 14 Külastage juhtpaneeli. Kui seade on sünkroonitud, saate vaadata oma andmeid oma Fitbit juhtpaneelilt. Saate seda kasutada tegevuste, toidu registreerimiseks ja oma eesmärkide poole liikumise jälgimiseks. Juhtpaneeli saate oma Fitbit'i konto abil igal ajal avada aadressil fitbit.com/login. Reklaam

Osa 3 4-st: Fitbiti seadistamine mobiilseadmes

1. üks Laadige oma mobiilseadmesse alla rakendus Fitbit. See rakendus on iOS-ile, Androidile ja Windows Phone'ile tasuta saadaval. Selle saate oma seadme Play poest.
2. 2 Sisestage jälgija randmepaela ja pange see peale. Sisestage jälgija nii, et nool oleks väljapoole suunatud ja käepaela musta riba suunas.
3. 3 Käivitage rakendus ja puudutage 'Liituge Fitbitiga. ' See alustab konto loomist ja seadme seadistamist.
   • Kui olete oma Fitbit'i arvutis seadistamise ajal juba konto loonud, logige sisse hoopis oma Fitbiti kontoga.
4. 4 Oodake, kuni rakendus teie seadme leiab. See võib võtta hetk.
5. 5 Puudutage saadaolevate seadmete loendis valikut „Fitbit Flex”. See alustab Flexi häälestusprotsessi.
6. 6 Puudutage valikut 'Seadistage oma Flex. ' See alustab konto loomise protsessi.
7. 7 Kontot looma. Võite sisestada e-posti aadressi ja parooli või kasutada selle loomiseks oma Facebooki või Google'i kontot.
8. 8 Sisestage oma isiklik teave. Teil palutakse sisestada oma nimi, sünnipäev, pikkus, kaal ja sugu. Teie vanuse, pikkuse, kaalu ja soo järgi arvutatakse teie BMR (põhiainevahetus).
9. 9 Siduge seade. Fitbit trackeri ja mobiilseadme sidumiseks järgige juhiseid.
   • Märkus. Kui kasutate rakendust Windows 10 arvutis, millel puudub Bluetooth, peate sisestama USB-Bluetooth-dongli.
   • Kui teie telefon on juba mõne muu seadmega, näiteks peakomplekti või arvutiga, seotud, ei pruugi te Fitbit'i paaristada õnnestuda.
10. 10 Oodake, kuni teie Flex on seadistamise lõpetanud. Selle täitmine võib võtta mõnda aega. Jätke rakendus seadistamise ajal avatuks.
11. üksteist Vaadake oma juhtpaneeli. Kui seadistamine on lõpule jõudnud, suunatakse teid Fitbiti juhtpaneelile. See jälgib teie edusamme ja võimaldab teil oma eesmärke kohandada. Juhtpaneelile pääseb igal ajal juurde, käivitades rakenduse Fitbit. Reklaam

Osa 4 4-st: Tõrkeotsing

1. üks Veenduge, et teil oleks vähemalt 60% laadimist. Ühendage jälgija laadijasse ja veenduge, et vähemalt kolm tuled põleksid. Parimate tulemuste saavutamiseks laadige seda seni, kuni kõik viis valgustit põlevad.
2. 2 Kui te ei saa siduda ega sünkroonida, proovige taaskäivitada. Kui teie jälgija lakkab töötamast korralikult, parandab lähtestamine selle tavaliselt. See ei kustuta ühtegi jälgija andmeid.
   • Ühendage USB-laadimiskaabel USB-porti.
   • Sisestage jälgija laadimisseadmesse.
   • Kasutage kirjaklambrit, et vajutada ja hoida laadija tagaküljel olevat tihvtiava umbes neli sekundit.
3. 3 Taaskäivitage häälestusprotsess, kui see ei paaritu. Kui häälestusprotsess ebaõnnestub, võiksite proovida uuesti algusest peale. Desinstallige Fitbit Connect programm või rakendus ja laadige see seejärel uuesti alla. Seadme seadistamiseks järgige juhiseid.
4. 4 Proovige mõnda muud seadet. Kui te ei saa oma Fitbitit arvutiga ühenduse loomiseks, proovige see seadistada mobiilseadmega või vastupidi. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus, kuidas ma saan selle oma une jälgimiseks? See on mõistlik, kui olete automaatselt maganud. Kui soovite selle käsitsi unerežiimi panna, puudutage Fitbitit korduvalt, kuni ilmub kaks punkti, ja seejärel tuhmuma. Teie Fitbit on nüüd unerežiimis. Selles režiimis ei loe see teie samme, seega olge ettevaatlik ja lülitage unerežiim välja, koputades uuesti korduvalt.
• Küsimus Kas ma saan oma Fitbit duši all käies eemaldada? Jah. Kõik, isegi „veekindlad” asjad, võivad saada veekahjustusi. Hea mõte oleks see lihtsalt lahti võtta, et olla lihtsalt turvaline.
• Küsimus Minu Fitbit ei tööta. See töötas ainult ühe nädala. Minu telefonis öeldakse, et aku on tühi. Laadige seadet umbes tund aega, seejärel kontrollige, mis juhtub. Kui see ikkagi ei toimi, võtke see tagasi või saatke tagasi poodi, kust ostsite. Tõenäoliselt on see tootmisprobleem või mõni muu riistvaraga seotud probleem.
• Küsimus Mitu sammu peaksin päevas tegema? Optimaalsete tervisetulemuste saavutamiseks tehke päevas vähemalt 10 000 sammu.
• Küsimus Kuidas panna oma Fitbit Flex unerežiimi? Puudutage seda mitu korda, kuni see vibreerib ja ilmub kaks punkti. Need punktid kaovad mõne sekundi jooksul järk-järgult, mis näitab, et olete maganud.
• Küsimus Kuidas tõlgendada Fitbit Flexi vilkuvaid tulesid? Tuled näitavad, mitu sammu olete läbinud. Iga punkt on väärt 2000 sammu. Vilkuv punkt on jaotis, millega praegu tegelete. Kui kõik tuled vilguvad ja Fitbit vibreerib, olete oma igapäevase sammueesmärgi saavutanud. Kui kaks punkti vilguvad ja tuhmuvad, tähendab see, et seade on unerežiimis.
• Küsimus Kuidas peatada kahe rohelise tule vilkumine? Need tuled peatuvad, kui nad ei märka liikumist, kuna vilkumine on hea. Hoidke oma Fitbit tihedalt, kuid piisavalt lõdvalt, et küünarvarre veidi alla libistada. Veenduge, et teie käsi ja käsi oleks korralikult vereringes.
• Küsimus Kuidas kohandada erinevaid käike? Kui sisestate oma andmed (pikkus, kaal, vanus jne), hindab see teie kehatüüpi ja arvutab teie kõnnaku väga kitsa varuga.
• Küsimus Kui saan oma Fitbiti sõbra käest kasutada, kas ma saan uue Fitbiti konto avada? Puudutage rakenduse Fitbit juhtpaneelil vasakus ülanurgas olevat menüüikooni. Puudutage valikut Seadmed. Seejärel puudutage paremas ülanurgas ikooni +. Kui asendate jälgijat, puudutage jälgijat, mille soovite asendada. Valige oma jälgija ja järgige jätkamiseks ekraanil kuvatavaid juhiseid.
• Küsimus, millisele randmele selle asetan? Enamik inimesi valib oma mitte domineeriva randme, nii et see ei sega nii tihti. Kui domineeriv on mugavam, saate seda teha ka teie.