Uisud on teie spordiala kallis osa, seega on väga oluline õppida, kuidas endale parimaid osta, et saaksite neist maksimumi. Enne ostmistuisud, uiskude rentimine on tõesti hea mõte. Niimoodi, kui avastate, et uisutamine pole see, mida tegelikult teha soovite, pole te kulutanud liiga palju.
Sammud
Meetod üks 2-st: Algajad: põhioskuste uisutajad
- üks Mõistke, et terasid ja saapaid müüakse eraldi.
- 2 Valige sobivad saapad. Algajatele pole vaja omada saapat, millel oleks palju polstrit keelel ega lisakonksusid. Kolmest konksust peaks piisama.
- 3 Veenduge, et teral pole suurt varbaotsat. Piisab, kui teil on umbes 3 või 4 valikut.
- 4 Laske pakiruum korralikult paigaldada. Kontrollige, et saapa kand sobiks kindlalt ümber pahkluu. Hüppeliiges suunatakse teie jalg seda õppides kõverduma ja pöörama. Saapa peaks ka kandast jalatallani kindlalt istuma.
- 5 Võtke aega, et oma uute saabastega sisse murda. See võib olla raske töö ja nad ei tunne end alguses eriti mugavalt. Vastus sellele on nende lühikeste purunemistena purustamine ja ülesehitamine. Isegi nende kandmine maja ümber või televiisori vaatamine (valvuritega) aitab neid kiiremini sisse murda. Reklaam
Meetod 2 2-st: Vahepealne: hüpped kõigil tasanditel
- üks Veenduge, et pahkluu ümber oleks piisavalt tuge. Uisusaabas peab takistama ka enamikku külgsuunalist liikumist. Pidage meeles, et see peaks ikkagi võimaldama nii jala painutamist ja suunamist kui ka pahkluu painutamist. Saapa esiosa peaks olema piisavalt mahukas, et saaksite varvastega vehkida, kuid peaksite siiski olema jalalaba ja kanna ümber.
- 2 Valige terad vastavalt vajadusele. Terasid on mitut sorti:
- Tantsu labad on kanna otsas lühemad.
- Täiustatud vabatehnika teradel on suured, keerukad ja intensiivsed valikud.
- 3 Laske labad saapale õigesti paigaldada. Terad on kinni keeratud, seega kontrollige, kas kruvid on korralikult terved. Labad peavad kindlalt istuma pakiruumi füüsilise keskosa all. See on väga oluline, sest see tagab, et labad töötavad tõeliselt üle jää ilma tõmmeteta. Tutvuge erineva paigaldamise tagajärgedega:
- Terad on asetatud liiga kaugele - jalad kukuvad väljapoole
- Terad on seatud liiga kaugele - jalad langevad sissepoole
- Terad on õigesti tsentreeritud - jalad seisavad loomulikult püsti
- 4 Laske terad teritada. On väga oluline, et terad oleksid teritatud. Las nad on teritanud iluuisutamisele spetsialiseerunud isiku poolt, mitte hoki. Millal neid teritada lasta, saate teada, kui nad hakkavad jääl libedana tunduma või kui te pööretest välja kukute.
- 5 Hangi uisud veekindlaks. Uiskude esmakordsel ostmisel paigaldab pood teile veekindla mantli või käsib teil seda ise teha. See hoiab talla veekindlana, nii et see ei imaks vett ega laguneks ega mädaneks.
- 6 Ostke kindlasti kaitsmed. Uisuväljakul ringi liikudes on see hädavajalik alati kandke kaitsmeid. Neid on palju erinevaid värve ja kombinatsioone, mis sobivad teie isikupäraga, ja need kaitsevad terasid liigse surve eest. Need on tavaliselt valmistatud plastikust.
- 7 Pärast kasutamist hoidke uisud kuivana. Niipea kui astute uiskude eemaldamiseks jäält maha, pühkige vana saapaga vesi saabastelt ja labadelt. Selle kaitsmiseks pange tera kohale 'leotaja'. See tagab teie uisude püsimise. Reklaam
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kuidas muuta uisud pehmemaks? Uisude sisemus on mõnda aega raske ja valus. Nagu nahast saapad ja Doc Martens, võivad need põhjustada villide teket ja verd, kuni olete neid natuke kandnud.
- Küsimus Kui kaua võtab uisudesse murdumine aega? See sõltub sellest, kui palju te otsustate neid panna. Mõned näpunäited nende sissemurdmiseks: kandke oma uiske oma majas valvuritega. Painutage neis põlvi ja kõndige ka igal õhtul neis ringi. Nad murravad lõpuks sisse. See võib kesta mõnest nädalast mõne kuuni. Minge ka väljakule ja uisutage nendega edasi. Võite mõneks ajaks taanduda, kuid ärge laske end heidutada, sest see on ajutine ja kui need on teie sees katki, edenete palju.
- Küsimus Millisest ettevõttest on kõige parem osta? Fantastiline igavesti Tavaliselt sõltub see teie tasemest, algajad võivad alustada Jacksonist ja jätkata Jacksoni kasutamist vanemaks saades või Harlicki uiskudele või Edeasele üle minnes.
- Küsimus Kas uisurõngaste uisud sobivad keerutuste jaoks? See sõltub sellest, milliseid keerutusi proovite õppida. Rendiuisud on algajate uisud, millel on väga väikesed varbaotsad. Nende varbakastidega on praktiliselt võimatu jäässe kaevuda. Seega, kui teete kahe jalaga pöörlemist, võib see olla piisav. Ühe jalaga keerutamise juurde jõudes on sissesõidutee saamine võimatu, sest rendiuisud pole peaaegu kunagi teritatud. Üldiselt, kui hakkate keerutama, on väga soovitatav osta endale uisud.
- Küsimus Mis siis, kui mu uisud on minu jaoks liiga suured? Teie jaoks on liiga ohtlik uisutada uiskudega. Kui teie uisud on liiga suured, peate hankima uued.
- Küsimus Millises spordipoes peaksin oma terasid teritama? Pole ühtegi üldpoodi, kuhu peaksite minema. Lihtsalt otsige kvalifitseeritud teritajad üles. Veenduge, et neil oleks head arvustused.
- Küsimus Mis on algajate uisude hinnaklass? See sõltub. Täielike algajate jaoks saate uisud juba 50 dollariga, kuid need pole eriti head. Kui kavatsete hankida uisupaari, millest piisab, et katta teid spiraalide, keerutuste, üksikute hüpetega, maksaksid need umbes 200–300 dollarit.
- Küsimus Millised on parimad uisud algajatele? See sõltub tegelikult teie eesmärkidest, sagedusest ja algaja määratlusest. Küsige nõu oma kohalikult uisutamise asjatundjalt.
Reklaam
Video . Selle teenuse kasutamisel võidakse osa teavet YouTube'iga jagada.
Näpunäited
- Kes teie uiske sobib, küsib teilt, kas see teeb jalale kuskil haiget. Ärge olge häbelik ja hoidke inimesele rääkimist tagasi. Häbelikkust kahetsete ainult siis, kui tunnete hiljem valu. Isegi kui see on vähimatki survet, paluge see välja lüüa.
- Kui teil on eratreener, veenduge, et nad on teie uisud üle kontrollinud ja heaks kiitnud. Isegi kui teil pole eratreenerit, veenduge, et keegi hea sõber (kes on teistest arenenum) või lihtsalt kvalifitseeritud treener, keda te ei tunne, ütleb, et on okei. Öelge kellelegi liuväljal: 'Olen sellel hüppel _______, kas need uisud on minu jaoks korras?'. Teil on vaja kellegi arvamust. See on 100% tõsi, kuid mu sõbranna ostis uisupaari, kuid tal polnud eratreenerit. Nii et ta läks edasi ja ostis paar 600 dollarit uiske, sest arvas, et need kõik on ühesugused. Ta ei saanud aru, kui suur oli varbaots (ta oli tõeline algaja). Nii et ta raiskas oma raha lihtsalt sellepärast, et ei küsinud kelleltki. Teadvad ka inimesed poes, kust uisud ostate. Lihtsalt veenduge, et te ei satuks samasse lõksu, mida mu sõber tegi!
- Tüdrukud ja naised kannavad tavaliselt valgeid saapaid ja poisid ja mehed musta värvi saapaid. Turul on palju muid värve, kuid tavaliselt ei sobi need professionaalseks koolituseks.
- Uiskude hoidmiseks pühkige jää / vesi saapast JA teralt kohe pärast jäält maha astumist. „Leotid” on froteerätikust või mõnest muust pehmest materjalist katted, mis kaitsevad tera ja imavad viimast vett.
- Saapad töötavad tavaliselt 1 1/2 suurusega väiksemad kui tossud. Veenduge, et need oleks korralikult paigaldatud keegi, kes uiske hästi tunneb.
- Uiskude ostmisel kandke sukkpükse või mida iganes te uiskude sees tavaliselt kannaksite.
- Enne ostmist veenduge, et küsiksite oma eratreenerilt või mõnelt treenerilt.
Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!
Hoiatused
- Kui ostate kasutatud uiske, veenduge, et neil oleks hüppeliigese jaoks piisavalt hea tugi.
- Kui kahtlete ortopeedilistes eripärades, pidage nõu podiatristiga. Kui teil on tegelikult vaja ortoteid, peate tõenäoliselt neid oma uisus kandma. Mõned saapad on valmistatud ortopeedia jaoks, nii et küsige kelleltki teie uisupoes, kas nad teavad sellest midagi.
- Pidage alati meeles, et vahetage vahel uiske, muidu võib juhtuda midagi halba.
