Kuidas mängida ragbit

Ragbi on keeruline ja intensiivne mäng, mis koosneb 15 meeskonna mängijast 100 meetri pikkusel ja 70 meetri laiusel väljakul. Põhireeglid pole nii keerulised, et nende õppimiseks vajaksite kogu elu, kuid siiski vajate paar tundi mänguaega, et Ragbi struktuurist ja mängust aru saada. Ragbi mängu kontseptsioon on lihtne: kaks meeskonda proovivad 80 minuti jooksul saada kõige rohkem punkte, proovides teise meeskonna poolajal punkte koguda. Palli ei saa kunagi edasi lükata ainult tahapoole ega risti, meeskond saab edasi liikuda ainult palli söötmise või löömisega. Iga meeskond võib palli igal ajal võita, seda teeb tavaliselt 8 mängijast koosnev esipakk. Teil on ka 7 mängijast koosnev tagaliin. Esikomplekti moodustavad kaks tugiposti (1 ja 3), üks haakija (2), kaks lukku (4-5) ja kolm lahtist ründajat (6,7,8). Tagumise joone moodustavad Scrum Half (9), Fly-Half (10), vasakpoolne (11) Keskel sees (12), Keskel väljaspool (13), Parem tiib (14) ja tagumine (15).

Mängu üksikasjad võivad siiski veidi selgitada.

Märge: See artikkel räägib kõige tavalisema ragbi vormi, ragbi liidu mängimisest.

Sammud

Osa üks 3-st: Põhitõdesid mõistes

1. üks Võida, saades rohkem punkte kui vastane. Skoor proovib palli kandmisega vastase proovitsooni (karistuslööke võib anda ka vastasmeeskonna rikkumiste eest.) Katse on väärt 5 punkti.
   • Kui proovitakse, antakse skoorimeeskonnale võimalus teha ümberarvestus, mis on väärt 2 punkti.
   • Teine võimalus oma meeskonna jaoks lisapunktide saamiseks on karistuslöögid, see antakse siis, kui vastasvõistkonna liige rikub reeglit või kui mängu mängimise peatab mitu selle meeskonna liiget. karistuslöök on väärt 3 punkti.
   • Viimane punktide kogumise meetod on kukkumiskatsega, pall mängitakse tagurpidi mängijale, kes üritab seejärel käimasoleva mängu ajal palli püstise vahele asetada, see on samuti väärt 3 punkti.
2. 2 Väli lõigatakse pooleks ja mõlemas otsas on 10-meetrine tsoon, mida nimetatakse proovimistsooniks. 'Kui jõuate palli vastase proovitsooni, saate 5 punkti ja võimaluse proovida konversioonilööki veel 2 punkti saamiseks. Võidab see, kes saab 80 mänguminuti jooksul kõige rohkem punkte.
   • Ragbis skoorimiseks tuleb pall puudutada. See tähendab, et pärast proovitsooni sisenemist tuleb pall skoorimiseks maapinnale asetada.
   • Samuti võite vabamängu ajal palli läbi püsti lüüa (ainult piisklöögiga) või pärast seda, kui kohtunik määrab teie meeskonnale karistuse (kohalöök) 3 punkti eest.
3. 3 Mõistke, et palli võib visata ainult tahapoole või külili. Proovide löömiseks moodustavad ründemeeskonnad suured horisontaaljooned, möödudes külgsuunas ja tagurpidi, kuni nad kaitses augu paljastavad ja edasi lükkavad. See on suur reegel, mida ragbit mängides meeles pidada. Sa ei saa palli oma kätega edasi anda või see on automaatne karistus. Alati mööda minnes liigute palli tavaliselt üle keha, et jõudu saada, ja viskate palli meeskonnakaaslasele diagonaalselt.
   • Palli langetamine või bobbing loeb edasipääsuks, kui see tabab teie käsi, siis põrutab teie ees maapinnale.
   • Loomulikult võite palli edasi kanda. Kuid ükski käest möödumine ei saa olla ettepoole suunatud.
4. 4 Lööd selle edasi, et see endale või kaaslastele edasi anda. Kuigi te ei saa kunagi palli ette visata, võite selle igal ajal edasi lüüa. Kui olete palli löödud, võivad kõik meeskonnakaaslased, kes olid selle taga, kui te seda viskasite, joosta ette ja saada pall ilma karistuseta. Löögid on suurepärane võimalus üllatada kaitset või lüüa pall väljakule, et oma meeskonda probleemidest vabastada.
   • Mängijad saavad selle endale isegi jalaga lüüa, kiibistades selle vastase kohal ja joostes ringi tooma.
   • Te ei saa palli lüüa meeskonnakaaslasele, kes asub juba väljakust kaugemal kui te, kui te mingil hetkel neist mööda ei jookse. Kui mängija oli pärast teie lööki igal ajal teie taga, saavad nad palli puudutada. Kui ei, siis on nad halvasti.
5. 5 Tegelege pallikanduriga, et vastase rünnak peatada. Ragbi kaitse seisnebki tegemisestegeleb. Võite lüüa ainult palli käes hoidvat mängijat ning te ei saa blokeerida ega kuvada teist meeskonda ega teisi mängijaid. Vastasega võitlemisel on teie eesmärk viia ta võimalikult kiiresti maapinnale, soovitavalt koos meeskonnakaaslastega, et palli kiiresti võita. Üldised võitlusreeglid hõlmavad järgmist:
   • Peate tegelema kellegi allpool õlakõrgust.
   • Peate oma käed mängija ümber mähkima, mitte ainult oma õlaga oda võtma.
   • Te ei saa mängijaid kätte võtta ja maha pillata, eriti nende peas või kaelas.
   • Kui olete laskunud, peate uuesti püsti tõusma, enne kui proovite palli võita kelleltki, kellega olete tegelenud.
6. 6 Vormige veokeid alati, kui keegi palli valduses hoidmiseks takerdub. Kui mängija läheb alla, peavad nad palli vabastama. Sealt saab kumbki meeskond võidelda, et pall maast võita ja värava kätte saada. Tavaliselt toimub see 'rukkina'. Rukk on siis, kui 1-3 mängijat igast meeskonnast lukustuvad üksteise külge, otse palli kohale (ja takerdunud mängija), ja suruvad üksteist edasi-tagasi, püüdes omada. Igast meeskonnast üks mängija seisab vindi taga ja haarab palli, kui see ilmub nende sõitva meeskonnakaaslase tagumise jala taha. Kuna takerdunud mängija saab palli alla panna kuhu iganes, kontrollib seda tavaliselt meeskond, kellel oli pall esimesena. Ruki võistlemiseks on palju reegleid ja strateegiat, kuid mõned põhilised meeldetuletused on järgmised:
   • Hoidke oma jalgu. Rukk on see, kui vähemalt kaks mängijat lukustuvad õlad palli kohal ja üritavad vastase pallist eemale lükata. Te ei saa käega palli haarata ega maast lahti lükata.
   • Sisestage keskuse kaudu. Turvalisuse huvides peate sisestama sõiduratta otse üles ja lukustuma teise meeskonnaga. Peate olema otsjoonega risti ja keha peab olema sirge palli kohal. Rambile ei saa joosta diagonaalselt ega küljelt.
   • Hoidke tagumise jala taha, kui mitte vankris. Kui vanker on moodustatud, peate jääma oma lõpliku meeskonnakaaslase tagumise jala taha, kuni pall välja tuleb, olenemata sellest, milline meeskond selle saab. Ruki kogu ruum on 'neutraalne tsoon', kuhu ükski mängija sinna ei pääse.
7. 7 Vormistage trahvide väljakutse vaidlustamiseks. Kui teie meeskonnale määratakse karistus (näiteks edasilöök), saate olenevalt veast mitu taaskäivitamise võimalust. Üks levinumaid on scrum, kus mõlemad meeskonnad moodustuvad löövaks jääraks ja ühendavad palli üle. Scum on sisuliselt tugevuskatse. Vaevaga koovad 8 meeskonna mängijat end ridadena kokku, et luua ühtne mass. Seejärel lähevad kaks meeskonda vastamisi, kumbki surub üksteise vastu, nende vahele on maapinnale moodustatud tunnel.
   • Hoopis viskab üks meeskond palli kahe meeskonna keskele ning nad suruvad ja haakivad üksteist, et palli võita.
   • Scrums imeb kõik suuremad mängijad väljaku ühele alale, jättes ülejäänud seitsmele mängijale palju rohkem vaba ruumi. Kui teie meeskond selle võidab, olete sageli suure kasu saamiseks väljas.
   • Rumbid on ehk ragbi kõige ohtlikum aspekt ja te ei tohiks neid proovida ilma treeneri ja hästi treenitud, sportlike mängijateta.
8. 8 Kasutage palli taaskäivitamiseks pärast servast lahkumist liiniväljundeid. Kui pall läheb piiridest välja, nõuab kohtunik rivistust. Line-out on nagu jalgpallis sisse viskamine, välja arvatud see, et pall tuleb visata otse edasi. Iga võistkond moodustab väljakul viskaja ümber joone. Meeskond, kes ei teinud Puudutage palli, et see viskaks viimasena sisse. Seejärel viskavad nad palli otse kahe meeskonna vahele, kes tõstavad teineteist üles, et palli võita. Seejärel taaskäivitub mäng tavapäraselt.
   • Võistkonnad kasutavad sageli signaale ja koode, et võita oma rivistus. Põhimõtteliselt annab viskaja oma meeskonnale märku, kui nad selle viskavad, ja meeskonnakaaslased tõstavad mängija õhku, teise meeskonna käeulatusest eemale, et palli kiiresti haarata.
9. 9 Tuvastage meeskonna ründajate ja tagurpidi vahe. Iga meeskond koosneb kahest väiksemast osast, millel kõigil on oma positsioonid ja tugevused. Rünnakus osalevad ründajad ja see on ainus tegelik erinevus nende tagaküljel reeglite osas. Ründajad ja tagaküljed on aga välja arendanud oma eripärad, muutes igaühe edukuse jaoks ülioluliseks:
   • Ründajad / pakid: Need on suured kutid - bruiserid ja lihaste mehed, kes juhivad rüübet ja võidavad suurema osa teie rukkidest. Ründajad teevad üldjuhul lühikesi, võimsaid jookse palliga, annavad vähem söötu ning tegelevad enamuse võitlusega ja kaitsega. Üldiselt paksem ja tugevam.
   • Seljad: Jooksjad ja kiirustajad. Tagaküljed moodustavad rünnakul pika diagonaaljoone ja annavad palli kiiresti joont mööda väljaku välisküljele, kus nad saavad võtta kaitsja 1v1. Kaitses moodustavad nad kogu väljaku seina, et takistada vaenlase selja läbimurdmist. Üldiselt kiiremini, tagaküljed on head jalalööjad, kindlate läbimisoskustega ja tohutu kiiruse / vastupidavusega.
10. 10 Vaadake professionaalset ragbit, et avastada keerulisi reegleid, strateegiaid ja nüansse. Vaadake kohalike ja professionaalsete meeskondade mänge või treeninguid, et näha, kuidas mängu mängitakse. Samuti saate vaadata matše televiisorist või salvestisi, näiteks DVD-sid. Mängu päriselus või salvestuste kaudu jälgimine võimaldab teil näha selle spordiala nõtkusi.
    • Ragbis on palju väikseid reegleid, konkreetseid olukordi ja nõtkusi, mida pole võimalik mängida ega vaadata. Esitage segaduses fännidele ja / või kohtunikele küsimusi ning õppige iga mängu iga kord, kui mängite.
    Reklaam

Osa 2 3-st: Põhioskuste õppimine

1. üks Viska palli keerutades kiiruse ja täpsusega. Hea ragbivise on võimas ja kiire, mis kaitseb teie meeskonnakaaslast vastiku löögi eest, kui nad jälgivad neile lähenevat palli. Harjuta viskamist enda kõrvale, mitte enda ette. Hea viske saamiseks kasutage mõlemat kätt ja keskenduge kõigepealt täpsusele, lüües meeskonnakaaslastele iga kord otse rinda. Kui tunnete end täpsena, võite hakata töötama professionaalse väljanägemisega. Paremast käest viskamine:
   • Alustage palli enda ees horisontaalselt. Asetage parem käsi palli tagumisele kolmandikule, nii et peopesa oleks allapoole ja pöial sihtmärgi poole. Pange vasak käsi palli vasakusse alumisse poolde, pöial vasakule suunatud.
   • Tooge pall oma paremale küljele, hoides palli punkti veel jämedalt oma sihtmärgi suunas.
   • Kasutades oma vasakut kätt eesmärgi jaoks ja paremat jõu saavutamiseks, tooge pall üle keha ja sihtmärgi poole.
   • Kuna teie käed on peaaegu välja sirutatud, keerake parem käsi tagasi enda poole, keerutades palli.
   • Vabastage pall mõlema käega üheaegselt, pöörates randme jälgimisel täielikult üle. Mõlemad käed peaksid olema täielikult välja sirutatud ja suunatud oma sihtmärgi poole ning käed peaksid jääma madalale, umbes kõhu kõrgusele. kogu aeg.
2. 2 Tegelege kogu oma kehaga, mitte ainult kätega. Tegelemine on oskus, mida saab kogu elu jooksul arendada, kuid põhitõed on lihtsad. Sa tahad lasta kogu oma kehal seda tööd teha, mitte ainult käsi, et ennast kaitsta ja tagada, et poiss alla saadaks. Harjutage järgmiste sammude tegemist samaaegselt lähedal - pea üleval hoidmine, õlaga sõitmine, käte mähkimine ja maapinnale sõitmine:
   • Pange üles oma jalgade pallidele. Veenduge, et teil oleks löögi jaoks hea sportlik asend - põlved kõverdatud, lihased lõdvestunud, varvastel.
   • Hoidke oma pead püsti ja suunake nende reied / kõht. Hoidke oma pead üleval, et näha kontakti tulemist ja panna hitt joonde. See on ohutuse tagamiseks ülioluline samm.
   • Püüdke kontakteeruda õlaga otse nende reie ülaosas. Libistage pea nende tagumiku kõrval, et see oleks turvaline, ja sõitke õlaga sisse.
   • Pange oma käed ümber reie ja tõmmake tagasi. Tõmmake nende reied sügavasse kallistusse - see kaotab nende tasakaalu kergesti.
   • Sõitke jalgadega, et need alla tuua. Kui pea on paigas ja käed mähitud, tahad jalad alla surumiseks lükata.
3. 3 Rünnakuketid mängu hoogude tasakaalu muutmiseks . Ruck on teie tavapärane võimalus omada või varastada ning hea rucker on meeskonna hindamatu vara. Kui näete, et meeskonnakaaslane läheb palliga alla ja olete lähedal, proovige olla esimene vankris. Pange üks jalg palli kohale nii, et see oleks teie all, seejärel kalduge madalale sportlikule asendile. Kui olete kellegagi kontakti võtnud, võida jõudu ja võimendust kasutades:
   • Minge vastase alla ja suruge üles ja välja. Kui suudate oma õlad või pea nende rinna alla saada, võite need üles lükata, et tasakaalust välja heita, seejärel tagasi, et need vutilt eemaldada.
   • Lükake meeskonnakaaslased tagantpoolt, et võita vaidlusaluseid rukki. Kui tundub, et teie meeskond vajab hoogu juurde, lükake oma rukk läbi nagu alaealine. Pidage siiski meeles, et rohkem kui 2–3 inimese sidumine veerega jätab kaotuse korral kaitsesse palju auke.
   • Hoidke jalgu läbi vankri. Rukkide tõeliseks purustamiseks hakkige jalad ja lükake igal sammul edasi. Kujutage ette, kui jooksete mängija kaudu otse teisele poole. Seda nimetatakse vankri puhastamiseks ja see avab palju ruumi. Kui olete kaitses ja saate löögi puhtaks, isegi kui te ei saa palli kohe võita, viskate teise meeskonna segadusse.
4. 4 Olge alati meeskonnakaaslastele toeks. Ragbi pole individuaalselt domineeriv spordiala. Isegi parim mängija ei saa ilma meeskonnakaaslaste toetuseta midagi teha, kuna üksikutel sportlastel on ruumi või aega ise näidendi tegemiseks väga harva. Nii kaitses kui rünnakul peaksite olema meeskonnakaaslaste toetamiseks parimas võimalikus kohas, hoolimata sellest:
   • Kaitses peate olema kaaslastega horisontaalses joones, libistades vasakule ja paremale, et sulgeda kõik augud, mida vastane võib proovida läbi suruda. Kui meeskonnakaaslane on võitluse teinud, peaksite kas hüppama rattale, kui see on avatud või võidetav, või libistama meeskonnakaaslase mõlemale küljele, veendumaks, et teine ​​meeskond ei kasuta seda lõhet, kui ta on takti all,
   • Rünnaku korral peate levima, sundides teist meeskonda katma palju nurki. Kui meeskonnakaaslane jookseb, veenduge, et olete alati nende taga ja et neil on 1–2 inimest läbisõidu kaugusel. Kui nad lahendatakse, võivad nad proovida kiiret söötu teile laskumisel, jättes teile palju aega joosta.
   Reklaam

Osa 3 3-st: Mängu seadistamine

1. üks Leidke suur, tasane väli. Ragbit saab mängida igal suurel väljakul, kui see on suhteliselt tasane ja ühtlase suurusega. Väljaku suurus sõltub suuresti sellest, kui tõsiselt kavatsete mängida. Kui soovite mängu lihtsalt mõne sõbraga mängida, võib piisata mõne suure väljakuga kohalikust pargist. Kui soovite aga mängida korralikku matši, vajate lisapunkti jaoks kahe püstiga väljakut. Teie piirkonna korralike väljakute kohta teabe saamiseks pöörduge kohaliku parkide ja puhkeametisse või kohaliku ragbi klubisse.
   • Niikaua kui saate iga meeskonna jaoks proovitsoonid ära märkida, peaks iga ristkülikukujuline murulapp olema korras.
   • Ehkki mõõtmed on veidi erinevad, võib Ameerika jalgpalliväljak täita ragbiväljaku ühe näpuotsaga.
2. 2 Moodustage kaks mängijate võistkonda. Ragbis on kolm tavaliselt mängitavat vormi, kus suurim erinevus on mängijate arvus. Pärismängudes on igas meeskonnas 15, 10 või 7 mängijat, kuid võite mängida nii paljude mängijatega kui soovite, kui olete lihtsalt sõpradega. Igal mängijal peaks olema:
   • Spordijalatsid, eelistatavalt põhjadega kinnitusklambritega.
   • Kerge, hingav riietus.
   • Soovi korral suukaitsed ja / või peakaitsed.
   • Vesi.
3. 3 Otsustage, millised ründajad milliseid positsioone mängivad. Ründajad asetatakse üldjuhul asendisse, tuginedes rummule ja nende positsioonid ei mõjuta tingimata seda, kuhu nad ülejäänud mängu ajal jäävad. Kõige olulisem on teie uurimisasend:
   • Esimene rida. Esimene rida sisaldab kolme mängijat: lõdva pea ja tugeva pea tugi , kes haaravad hoor nende vahel. Haakuri roll on palli valdamine rummude ajal ja tavaliselt viskamine palli sisse. Lahtiste ja kitsaste peatoe ülesanne on toetada hoorit hoorumiste ajal, toetada teisi mängijaid väljaastumise ajal ning anda jõudu karikavõistluste ja rammude ajal. Rekvisiidid on teie kaks suurimat mängijat.
   • Teine rida. Teine rida koosneb kahest lukud . Need on meeskonna kõige pikemad mängijad ja neid kasutatakse tavaliselt rivistuses palli valduse saamiseks. Nad ajavad oma õlad rekvisiitidesse ja on teie rummude ja rukkide mootorid.
   • Tagumine rida . Ründajate tagumine rida koosneb kolmest mängijast: kahest flankerid ja kaheksameheline . Nad haakuvad kahele küljele ja tagaküljele ning kontrollivad kummi ja palli suunda, kui see välja pigistub. Üldiselt on need kolm teie kiireimad ründajad, kuna nad saavad mängu taaskäivitamisel kiiresti kõvakettast välja visata.
4. 4 Ehitage oma seljajoon kiiruse ja palli käsitsemise võime põhjal. Seljad peavad olema käega head ja parimad mängijad peavad olema esimesed, kes palli puudutavad. Seljajoone visualiseerimiseks kujutage palli väljaku paremal küljel ette. Iga mängija asub üksteisest diagonaalis 10–15 jalga, alustades poolikust:
   • Scrum-pool: Nad alustavad palli rammust või tõrjest, tõmmates selle välja ja määravad esimese mängija, kes palli saab. Nad peavad olema kerged, väikesed ja neil peab olema märkimisväärne vastupidavus, et kõigepealt jõuda igasse rungasse või rämpsusse. Kõige tähtsam on see, et nad peavad nägema tervet väljakut ja palli vastavalt jaotama.
   • Kärbsepool: Tagamängija tagamängijatele. Nad jooksevad suurema osa peksmise ja jooksu mängudest, näiteks söödu või võltssöötude vahelejätmine, et proovida vastase kaitset murda.
   • Keskused: Neid on kaks ja nad on üldiselt head mängijad, kes suudavad kaitses hästi hakkama saada, joosta ja keskelt hästi sööta ning vajadusel jalaga lüüa. Nad saavad palli sageli ja esitavad vastase tagajoonele väljakutse.
   • Tiivad: Kaks tiiba, mis jäävad mõlemale küljele, need on tavaliselt kõige kiiremad mängijad. Teie eesmärk on saada neile pall väljastpoolt, kus nad loodetavasti tohutuks kasuks vastaste tiiva edestavad.
   • Kaitsja: Ta istub umbes 15 meetrit joone taga, olles valmis vastase löögiks, viimase sekundi löögi sooritamiseks või edasi spurtimiseks, et ootamatult rünnakuga ühineda ja meeskonda üle koormata. Peab olema mitmekülgne, suuteline lööma ja püüdma ning kiire.
5. 5 Määrake kohtunik karistuste täitmiseks. Karistusi võidakse teenida mitmel viisil ning mängu on võimatu mängida ja iga rikkumise puhul silma peal hoida. Väiksemate rikkumiste korral määratakse tõenäoliselt võistkond teisele meeskonnale. Teised võivad panna kohtuniku tõsisemalt tegutsema, andes karistuslöögi, tagumise kümne (kui meeskond saab 10 meetrit palli tasuta joosta) või mõneks ajaks mängija eemaldamise.
   • Levinumate rikkumiste hulka kuuluvad vale takerdumine, rümpade või vitsade varisemine jalgadest lahkudes, palli hoidmine maas olles ja valede sisestamine vankritesse.
   • Karistuse saanud meeskonnal on mitu võimalust. Nad saavad teha löögi või löögi, mis võimaldab neil saada väljakul positsiooni. Nad võivad teha karistuslöögi püstiasendis, et saada võimalus 3-punktiliseks, või nad saavad teha löögi, kõik karistuse asukohas.
6. 6 Enne mängimist soojendage kogu keha, et vältida ohtlikke vigastusi. Ragbi mäng on füüsiliselt pingeline ja kui te ei valmista ette, olete uskumatult altid vigastustele. Hea soojendus suurendab verevoolu ja valmistab lihased ette peksmiseks. Hea, lihtne soojendus alustuseks hõlmaks järgmist:
   • 10-minutiline kerge sörkjooks. Jooksmine on suurepärane viis sooja füüsilise tegevuse jaoks. Alustage 5 minutit kiiret kõndimist ja seejärel 10 minutit kerget sörkimist, et ennast jooksuks ette valmistada.
   • Dünaamiline venitus. Jookse kõrgete põlvedega, lüüa igal sammul kannaga pahkluu, tee mõned kopsud, hüppa kohale, kiiguta käsi ja jäta vahele. Need liialdatud, liikuvad venitused lõdvestavad teie lihaseid tõhusamalt kui staatiline venitus.
   • Soojenda ragbi oskusi. Mööduge koos partneriga, tehke mõned jalalöögid ja tehke kergelt ruttamist. Harjuge ragbi spetsiifiliste toimingutega, isegi poole kiirusega. Teie ründajad peaksid tegema mõningaid harjutusi ja ridu ning seljad peaksid harjuma joone läbimisega.
   • Joo vett ja söö vähemalt 2 tundi enne mängimist. Hüdratsioon on füüsilises tegevuses hädavajalik. Treeningu ajal vee kadumise ja suurenenud kasutamise vastu võitlemiseks on oluline püsida kogu päeva jooksul hästi hüdreeritud, kuid eriti vahetult enne tegevust. Teised olulised toitained, mida keha treeningu ajal kasutab ja väljutab, on sool ja kaalium, lahja liha, puuviljade, köögiviljade ja spordijookide / toidu söömine.
7. 7 Alustage mängu avalöögiga. Seda alustatakse traditsiooniliselt mündiviskega, et teha kindlaks, milline meeskond palli esimesena valdab. Võite münte visata või muul viisil otsustada, kes alustavad. Väljaku keskel asuv meeskond, kellel on esimene valdus, lööb palli opositsiooni poole.
   • Enamik reegleid väidab, et see peab olema tilk. Enne palli mängimist peab see minema 10 meetrit.
   • Kui olete löögimeeskonnas, ei saa te kickerist mööduda enne, kui pall on jalast lahkunud.
   • Pärast seda, kui teie meeskond on proovinud, peab teine ​​meeskond selle uuesti teie vastu välja lööma.
   Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

• Küsimus Kuidas saada kohta ragbiklubi meeskonnas või rahvusvahelises koosseisus? Harjutage ennast ja saavutage võimalikult hea füüsiline vorm. Otsige veebis üles kohalikud meeskonnad ja klubid ning pöörduge proovimiseks treeneri poole.
• Küsimus Kas ma saan ragbit mängida, kui ma pole kiire? Jah. Kiirus pole ainus ragbi mängimiseks vajalik vara ja meeskonnas on tavaliselt koht kõigile.
• Küsimus Mida tehakse ragbis, mida ei tehta Ameerika jalgpallis? Edasi ei saa mööda minna.
• Küsimus Mis on 'käive'? Ragbiliiga mängus kaotab meeskond valduse või meeskonna kuue mänguvõistluse lõpus. Ragbi liidumängus kaotab meeskond ralli või rammuga valduse.
• Küsimus, kui palju mängijaid on ragbi seitsmes väljakul? 7.
• Küsimus Millised on erinevad kõrvalehüpped? Erinevatel külgsuunastel pole tingimata nimesid. Kõik sõltub sinust ja sellest, kuidas sa jooksed.
• Küsimus Kuidas mängida tag-ragbit? Mängite sildiragbit nagu tavaline ragbi, välja arvatud juhul, kui te üksteist ei puuduta; selle asemel võtate ühe nende sildi. Neil peab mängimiseks olema kaks silti. Teie eesmärk on pääseda teisele poole ilma silte saamata. Kui olete märgistatud, annate palli kätte ja võtate sildi kätte. Te ei saa palli edasi anda ainult külili või tagasi, vastasel juhul on teisel meeskonnal käes. Enne kui teine ​​meeskond valduse saab, saate teatud aja märke saada. Välja minnes antakse ka teisele meeskonnale viga.
• Küsimus Kuidas ma tean, kas saan palli kätte võtta või sõita? Sam Bish Jätke pall hoolitsuse jaoks pooleks. Pange oma pea sisse, kui olete seal esimeste seas, kuid kui vutis on juba 3-4 inimest ja pall tundub stabiilne, siis astuge tagasi ja toetage tagakülgi. Ja kui näete avanemist, et valida ja minna, siis minge selle poole!
• Küsimus Miks mängivad tüdrukud? See on mitme sooga spordiala, mida igaüks saab mängida.
• Küsimus Kuidas ma palli kätte saan, kui see mul pidevalt käest libiseb? See on rohkem teie käte kui oskuste kohta. Sellest võib abi olla, kui hõõruda muda kätele, sülitada neile ja hõõruda käsi kokku, et saada mingi mudakate, mis aitab teil paremini haarduda.