Iga rulasõitja ütleb teile, et ollie on kõige olulisem rula trikk. Tegelikult on see ilmselt esimene trikk, mille rula peal õpite. Need sobivad suurepäraselt takistuste ületamiseks, pardal liikumiseks või lihtsalt lahedaks nägemiseks. Teadke õiget viisi, kuidas oma jalgu tahvlil liigutada, ja natuke harjutades saate õppida täiusliku ollie välja tõmbamist!
Sammud
Osa üks 2-st: Õigete liikumiste harjutamine
- üks Alustage pehmelt pinnalt nagu rohi. Ollie tegemise kaks suurimat osa on liikumiste õigeks tegemine ja enesekindlus, et saate hakkama. Alustage harjutamist pehmel pinnal, näiteks murul või vaibal. See hoiab teie plaati paigal, kui harjutate, ja ei kuku maha kukkudes nii palju kui betooni.
- Kui teie ümber pole rohtu või te ei saa siseruumides harjutada, leidke kõnniteelt pragu, kuhu saaksite oma tagarattad puhata. See peaks aitama hoida teie lauda harjutamise ajal liikumast.
- 2 Pange oma eesmine jalg tahvli keskosa lähedale. Eesmine jalg peaks olema teie ringi liikumisel tasakaalu keskpunkt, nii et see peaks olema ka teie rula keskel. Asetage oma esijalg eesmiste veoautode taha ja parda keskosa lähedale, hoides seda otsaga paralleelselt.
- Esijala asend muudab teie ollie kõrgust. Kui see on veel tahapoole, hüppate kõrgemale, kuid raskem on sellest raskem maha tõmmata. Kui seda edasi viia, peaksite saama väikese hüppe üsna lihtsalt ära teha. Alustage oma eesmise jalaga keskelt ja liigutage seda ringi, kui muutute enesekindlamaks.
- Proovige rula peal seista erinevate jalgadega ettepoole, et näha, mis tundub loomulikum. Õiget viisi pole olemas, seega vaadake, mis teile kõige paremini sobib.
- 3 Pange oma tagumine jalg otse oma rula taha / saba. Joondage oma tagumise jala külg rula tagumise otsaga ülespoole, nii et see oleks võimalikult kaugel. See jalg lööb rula tagumise osa alla, et tõsta esiosa ülespoole. Mida kaugemale tahapoole on teie tagumine jalg, seda rohkem on võimendust võimalik saada ja seda lihtsam on olla. Paljudel rulatajatel on poputades vaid pool seljajalga parda sabas.
- Veenduge, et suurem osa kaalust oleks teie jalal, mitte tallal. See muudab laua allapoole löömise palju lihtsamaks.
- 4 Laua esiosa ülespoole tõstmiseks harjutage oma tagumise jalaga alla. Hoidke oma rula paigal ja kasutage oma tagumise jala palli, et rula tagaosa alla suruda. Laske samal ajal oma esijalal koos lauaga üles tõusta, kuni tahvli tagumine külg põrkab vastu maad.
- See on ollie tegemisel üks peamisi liikumisi, nii et peaksite seda harjutama seni, kuni saate seda hõlpsalt ja enesekindlalt teha.
- 5 Harjuge oma esijala laua pikkust ülespoole libistama. Kui olete plaadi esiosa ülespoole tõstnud, hoidke oma tagumist jalga, et tahvlit selles asendis hoida. Lükake oma esijala laudast ülespoole ülespoole, pöörates seda samal ajal. Varvaste all olev jala külg peaks riivima mööda lauda tekki, kuni see jõuab tippu.
- Jala ülespoole libistades ei tohiks jalatsi tald lauda puudutada. Kogu kontakt peaks olema lauateki ja jalatsi külje vahel.
- Harjutage seda liikumist seni, kuni saate seda suurepäraselt teha, ilma et peaksite liiga palju mõtlema. See on ollie tõmbamise teine oluline osa, nii et peate saama seda hästi teha.
Osa 2 2-st: Oma Ollie täiustamine
- üks Seisa tahvlil ja painuta põlvi. Asetage end lauale nii, et eesmine jalg oleks keskel ja tagumine jalg tagumise serva lähedal. Hüppe ettevalmistamiseks painutage põlvi kergelt, hoides õlgu umbes samamoodi jalgadega nagu teete. Veenduge, et suudaksite oma tasakaalu säilitada, muidu on see kogu triki jaoks välja lülitatud.
- Proovige ja püsige kükitades jalgade pallidel. Kui lükkate oma varvastele liiga kaugele, hakkab teie laud hüppamisel teist eemale pöörlema.
- 2 Hüppa kõigepealt esijalaga õhku. Kui olete kükitanud, peate uuesti üles tõusma, et oma kaal laualt maha võtta ja lasta maast lahti tõusta. Hüppa üles, proovides kõigepealt oma esijalale ja seejärel tagumisele jalale raskust panna.
- Sellele võib olla lihtsam mõelda kui tagajalalt alla hüpata. Tõstke kõigepealt oma eesmine jalg eemale ja hüpake siis tagumise jalaga maha.
- 3 Löö hüpates oma laua tagaküljele. Kasutage sama tehnikat, mida olete harjutanud, et lükata tagumise jalaga rula tagumine osa alla. Proovige seda teha just siis, kui tunnete, kuidas teie kaal laualt eemaldub, nii et peate tõstma ainult lauda ja mitte ennast!
- Ollie seljast tõmbamisel on ülioluline allapoole suunatud löögi ajastus. Ärge muretsege, kui te ei küündi seda esimest korda, vaid jätkake harjutamist.
- Laud peaks vaevu maad puudutama, enne kui õhust eemale hüppate. Kui lohistate lauda liiga palju mööda maad, aeglustate kiirust ja kaotate triki jaoks hoogu.
- 4 Libistage esijalg kohe, kui hüppama hakkate. Kasutage sama liikumist, mida olete harjutanud, libistades jala laua ülemise otsa suunas, samal ajal kui hüppate sellelt maha ja lööd selja alla. Laua esikülg peaks ülespoole tõusma, kui libistate jalga mööda seda, nii et jalg tabaks laua ülaosa hüppe kõrgeimas punktis.
- Pidage meeles, et see samm tuleb sooritada samaaegselt hüppamisega. Liiga vara libisemisel saadakse väikese pikkusega ollie; liiga hilja libisemise tulemuseks on ollie, mis ei muutu kõige kõrgemal tasemel.
- 5 Tõmmake põlved üles rinda. Teie rula saab tõusta ainult nii kõrgele kui teie jalad, nii et peate hüpates põlved ülespoole painutama. Täpne jalgade tõstmiseks vajalik kaugus sõltub teie ollie kõrgusest, kuid vähese harjutamise abil peaksite saama hõlpsasti öelda, kui kõrgele peate oma jalgu tõstma.
- 6 Lööge tahvli ülaosa selle tasandamiseks. Kui tahvli esikülg jõuab kõige kõrgemasse punkti ja teie jalg läheneb tipule, lükake oma jalg tahvlisse. See sunnib plaadi esiosa alla laskuma ja tagumist ülespoole, tõstes kogu plaadi õhku ja sirgendades selle üles.
- Pöörake seda tehes veidi oma jalga, et saaksite maanduda jalgadele, kui laud põrkab vastu maad.
- Võib kuluda mõnda aega, et saada teada, kui täpselt te oma jala ettepoole peate suruma. Kui lööd liiga kaugele, ei pruugi sa trikki õnnestuda. Kui te ei jõua piisavalt kaugele suruda, ei muutu teie laud ühtlaseks ja maandumine võib olla veidi ebastabiilne. Jätka harjutamist, kuni tunned seda.
- 7 Sirgendage oma jalgu vahetult enne maandumist. Kui laud tasandub ja tunnete, et hakkate tagasi maa poole kukkuma, alustage oma jalgade sirgendamist ja nende liikumist üle oma laua rataste. See annab teile parema tasakaalu ja laseb maandumisel põlvi veidi painutada, et osa šokist vastu võtta.
- Kui maandute esijalaga laua keskele, võite riskida laua pooleks löömisega. Samamoodi, kui maandute liiga suure kaaluga kummaski otsas, võite nina või saba ära napsata. Parima maandumise jaoks hoidke jalad rataste või veoautode kohal.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus- Küsimus Kuidas teha Ollie rula peal?Jon Depoian
Rulaõppe juhendaja Jon Depoian on rulaõpetaja ja Californias Orange'i maakonnas asuva organisatsiooni Intro2Skateboarding omanik, kes pakub professionaalseid era-, kodu-kooli, koolijärgseid, sünnipäevapeo ja suvelaagri rula tunde nii algajatele kui kogenud rulatajatele. Jonil on üle 21-aastane rula kogemus, üle 10-aastane rula juhendamise kogemus ning ta on keskendunud peamiselt tänavarulavideote tootmisele ja uisuvõistlustele.Jon DepoianRulaõppe juhendaja ekspert Vastus Nipsutage tagumise jala pahkluuga alla, seejärel tõstke hiljem. See saadab teie saba maapinnale, et teid lihtsalt maast välja hüpata, sest teie kaal ei hoia seda all. Siis, kui see on valmis õhku tõusma, saate oma esijala üles libistada, et teie laud saaks üles tulla. - Küsimus Miks on Ollie nii raske?Jon Depoian
Rulaõppe juhendaja Jon Depoian on rulaõpetaja ja Californias Orange'i maakonnas asuva organisatsiooni Intro2Skateboarding omanik, kes pakub professionaalseid era-, kodu-kooli, koolijärgseid, sünnipäevapeo ja suvelaagri rula tunde nii algajatele kui kogenud rulatajatele. Jonil on üle 21-aastane rula kogemus, üle 10-aastane rula juhendamise kogemus ning ta on keskendunud peamiselt tänavarulavideote tootmisele ja uisuvõistlustele.Jon DepoianRulaõppe juhendaja asjatundja vastus Üks levinud viga on liiga tugev saba alla surumine, mis takistab lauale õhku tõusmist. Selle asemel tehke kerge jalaga pahkluuga alla, et laud põrandale saata, selle asemel, et seda maha lüüa. - Küsimus Kuidas teha Ollie samm-sammult?Jon Depoian
Rulaõppe juhendaja Jon Depoian on rulaõpetaja ja Californias Orange'i maakonnas asuva organisatsiooni Intro2Skateboarding omanik, kes pakub professionaalseid era-, kodu-kooli, koolijärgseid, sünnipäevapeo ja suvelaagri rula tunde nii algajatele kui kogenud rulatajatele. Jonil on üle 21-aastane rula kogemus, üle 10-aastane rula juhendamise kogemus ning ta on keskendunud peamiselt tänavarulavideote tootmisele ja uisuvõistlustele.Jon DepoianRulaõppe juhendaja ekspertvastus Enne Ollie harjutamist peaksite vaatama ka aegluubis videoid, kus keegi trikki sooritab, et saaksite uurida triki tegemise üksikasju ja saada aimu ajast. - Küsimus, mis mul tundub, et pole aega, et ollie teha. Kuidas saan oma ajastust parandada? Harjutage samme järjekorras. Pange oma jalad õigesse asendisse ja tehke siis üks samm teise järel, seejärel pange need kokku. Lähen alati sabast vastu maad. Niipea kui kuulen seda sabalaksu, hüppan lihtsalt ja libistan jalga.
- Küsimus Kas mul on vaja seemisnahast jalatseid kõrgemate olude sooritamiseks? Seemisnahk aitab nii, et sa ei põleks oma kinga sisse auku, kuid minu teada ei aita need tegelikult sinu ollie't
- Küsimus Kas ma peaksin hüppama kohe, kui ma sabale trampin? Pärast kiiret ja tugevat saba hüppamist, kasutades selleks oma jala ja vasika jõudu, on see pigem jalgade tõstmine kui enda laskmine, kuid jah.
- Küsimus Kas saan ollie't stabiilses asendis harjutada? Muidugi! Lihtsalt veenduge, et harjutate kusagil, kus teie laud ei veere, näiteks rohi või vaip.
- Küsimus Kuidas ma saan teada, kas olen kukkumas? Gordon Fang Wong Teie keskosa või südamik tunneb end kõikumatuna või tagumik võib vöökohast välja paista.
- Küsimus Kuidas seda uuesti õppida, kui mul on tahvel, kuid see purunes aastaid tagasi? Noah Tomkins Lihtsalt minge oma pardale, kruiisige ringi ja laske end jälle mugavalt tunda. Hakake siis lihtsalt trikke poputama ja sisetunne peaks lõpuks teie juurde tagasi tulema, sõltuvalt sellest, kui palju te uisutamas käisite.
- Küsimus, nagu ma ei saaks oma esijala tahvlilt üles libistada. Mida ma teen? Kontrollige oma laua haarde taset. Kui see on tõesti kõrge, siis ostke uus haardekraan. Ehkki kui libistate jala lauale lamedaks, mitte ei painuta seda ettepoole, libistate seda valesti.
Reklaam
Video . Selle teenuse kasutamisel võidakse osa teavet YouTube'iga jagada.
Näpunäited
- Sa pead liikuma koos lauaga! Ärge oodake, et see ilma teie abita lihtsalt õhku hüppab.
- Mida tugevamalt sa lauda alguses alla surud, seda rohkem laud hüppab. Mida rohkem on teie tagumine jalg servas, seda lihtsam on laud maast lahti saada.
- Haardelint aitab natuke, sest see võimaldab teil plaati endaga üles tõmmata.
- Mõnikord on lihtsam mõelda, et hüppad lihtsalt üles ja rula tuleb sõiduks kaasa. See hõlbustab takistuste ületamist, sest keskendute lihtsalt üle või üle hüppamisele.
- Proovige oma jalgu veidi liigutada. Võib-olla leiate uue võimaluse ollie juurde.
- Veendugepingutage oma veokeidenne ollie esinemist.
- Proovige alati libistada oma esijala nii kaugele kui võimalik, nagu prooviksite seda panna laua kõige otsa.
- Jätka harjutamist! Ollie täiuslikkuse saavutamiseks võib kuluda mõni aeg, kuid kui liigutused on langenud, saate seda teha ilma pikema mõtlemiseta.
- Ärge proovige kohe takistust ületada. Kui soovite harjutada millestki üle hüppamist, tõmmake kriitjoon või ruut maapinnale, et anda endale tasane sihtmärk, mille soovite üle olla.
- Alustage algul alati triki harjutamist paigalseisult, suurendades oma kiirust aeglaselt, kui saate sellega mugavamaks.
- Hüppate tahvlit, kui põlved tõusevad (painutage kõigepealt põlvi). Laua hüppamise ajal libistage oma jalg üles. Ärge unustage jalga välja suruda, et laud ühtlane välja tõusta.
Reklaam
Hoiatused
- Kükitamise ajal tasub end õigesti tasakaalustada; muidu läheb juhatus teie kontrolli alt välja ja aja teie ollie sassi.
- Ärge proovige midagi teha väljaspool oma mugavustsooni. Esimesena rulaga alustades ärge proovige jalga keerata ega pooltorusid minna.
- Rulaga sõitmisel kandke alati korralikke kaitsevahendeid. Kiiver, põlvekaitsmed, randmekaitsed ja küünarnukipadjad aitavad teil teid trikki ajades turvaliselt hoida.
