Kuidas žongleerida kolme palliga

Iidne etenduskunst, žongleerimine pärineb neli tuhat aastat tagasi. Pingutuseta žongleerimine võib tunduda võimatu, kuid harjutamise ja kannatlikkusega saate ka seda teha! Peamine on viske täiustamine ja korrapärane harjutamine, nii et teil oleks mugav pallide püüdmine ja viskamine.

Osa üks 2-st: Põhitõdede õppimine

üks Leidke 3 sobivat palli. Esimesel alustamisel on lihtsam žongleerida, kui kõik pallid on sama suuruse ja kaaluga. Otsige vähem põrgatavaid pallikesi, kuna võite neid esialgu palju põrandale visata.
- Pesapallid on hea pall, millega harjutada.
2 Hoidke 2 palli oma domineerivas käes ja 1 palli teises käes. 2 palli oma domineerivas käes hoidmine on lihtsam, kui alustate. Harjutades ja paremaks saades saate kasutada mõlemat kätt.
3 Seisa küünarnukid kõverdatud 90 kraadi ja peopesad ülespoole. Vaata otse enda ette. Sa ei taha žongleerimise ajal oma kätele alla vaadata.
4 Viska üks paaritatud pallidest õrnalt õhku. Sa tahad seda visata, nii et see läheb silmade kõrgusele. Kui žongleerimisega saate paremini hakkama, saate selle visata kõrgemale. Viska seda väikese nurga all, nii et kui see kukkuma hakkab, liigub see sinu vastaskäe suunas. See hõlbustab tabamist.
5 Viska pall oma vastaskäes kohe pärast seda õhku. Kohe pärast esimese palli viskamist soovite palli vastaskäes õrnalt õhku visata. Proovige seda visata sama suure jõuga kui varem esimese palli viskamiseks. Viska see nurga alla, nii et selle trajektoor lõpeb teie teises käes.
6 Viska viimane domineerivas käes olev pall õhku. Visake see samamoodi nagu viskasite esimesed 2 palli ja tehke seda kohe pärast teise palli viskamist. Pärast viimase palli viskamist peaks olema lühike hetk, kus kõik 3 palli on õhus.
7 Püüdke pallid sellises järjekorras nagu viskasite. Püüate kinni esimese palli, mille viskasite esimesena, siis teise palli, mille viskasite, ja siis viimase, mille viskasite. Iga pall peaks lõppema vastupidises käes, kust see algas. Kui teie vasakul käel oli alustamise ajal 2 palli, peaksid need 2 palli olema nüüd teie paremas käes.
- Paranedes saate tööd teha pallide kiiremini viskamisega.
Reklaam

Osa 2 2-st: Žongleerimisoskuste parandamine

üks Harjutage 1 palli viskamist käte vahel edasi-tagasi. 1 palliga harjutamine on hea viis 3 palliga žongleerimiseks vajaliku viskeliigutuse täiustamiseks. Töötage palli viskamise kallal, nii et see tõuseb nurga all üles, jõuab pea kohale ja liigub siis nurga all teie vastaskäesse. Kui pall maandub teie käes, kühveldage käsi õhku, et visata pall tagasi teise käe juurde.
- Jätkake seda seni, kuni suudate palli käte vahel edasi-tagasi visata, ilma et seda maha viskaksite või oma kätele alla vaataksite.
2 Proovige žongleerida 2 palliga. Kui olete ühe palliga alla visanud, proovige lisada teine pall. Hoidke palli mõlemas käes. Seejärel visake 1 palli üles nurga all, nii et see tippuks pea kohal. Kui pall jõuab tippu, visake teine pall sama liikumisega üles. Püüdke esimene visatud pall ja siis teine, nii et mõlemad pallid oleksid vastupidises käes, kus nad alustasid.
3 Parandades proovige erinevaid žongleerimisvariatsioone. Kui olete omandanud žongleerimise 3 palliga, lisage variatsioonid oma rutiini, et saaksite oma oskused järgmisele tasemele viia. Proovige žongleerida muude esemetega kui pallid, näiteks sõrmused või klubid. Võite lisada segusse isegi neljanda objekti ja proovida žongleerida rohkem kui 3 asjaga. Kui teil on sõber, kes žongleerib, harjutage esemete edasi-tagasi möödumist, kui žongleerite üksteise kõrval seistes.
- Kolme palliga žongleerimise populaarne variant, mida saate proovida, on kaskaad. Selle asemel, et kõik 3 palli kiiresti üksteise järel visata, visake 2 palli ja oodake, kuni neist 1 kinni saate, enne kui viskate kolmanda. Alati, kui pall teie pea kohal tipub, visake uus pall. Kunagi peaks õhus olema ainult 2 palli korraga.
4 Harjuta žongleerimist iga päev. Ärge laske end sellest heidutada, kui te ei saa kohe 3 palliga žongleerida - žongleerimise õppimine võtab aega! Jätkake harjutamist iga päev ja lõpuks jõuate sinna. Kui vaja, alustage ühe palliga. Siis saate täiustamisel lisada teise ja kolmanda palli. Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus

Küsimus Kas ma saan žongleerimisoskusi treenida puuvilju kasutades? Muidugi! Apelsinid sobivad suurepäraselt, kuid põhimõtteliselt sobivad kõik ümmargused või poolringid puuviljad või köögiviljad.
Küsimus Mis siis, kui ma žongleerides pallid maha pillan? See on õppimise ajal täiesti normaalne ja lõpetab harjutamise ajal. Püüdke välja töötada ühtlane muster, et teaksite täpselt, millal ja kuhu pallid kukuvad.
Küsimus Mida ma saan kasutada, kui mul pole žongleerimispalle? Tavaline pall, nagu tennisepall, pesapall või pehmepall või isegi vaht- või pehme kriketpall, saab korda. Kui te ei soovi tegelikku palli, võiksite proovida väikseid oakotte.
Küsimus Kas ma pean pallid üle pea viskama? Lihtsam oleks visata neid silmade kõrgusele, kuid mõne aja pärast saate visata kõrgemale.
Küsimus Žongleerides viskan palli paremast käest vasakule käele ja annan siis palli vasakul käel paremale käele ringikujuliselt. Kas see on žongleerimine? Tehniliselt ei, sest korralik žongleerimine sarnaneb pigem lõpmatusemärgiga. Te peate silmas “multifilmide žongleerimist”.
Küsimus Mis siis, kui pole ühtegi palli ega midagi sobivat mõõtu, millega saaksin žongleerida? Alustuseks kasutage kott-kotte või väikseid salle. Võite kasutada ka sokke või pompone.
Küsimus Mida peaksin tegema, kui püüan neid kahte palli korraga üksteise asemel korraga? Peaksite proovima visata pallid mustri järgi 'läbi, läbi, saagiks'. Seega on viske ajastus sama tähtis kui pallide püüdmine.
Küsimus Kas annate mulle näpunäiteid selle kohta, kuidas palli jala all žongleerida? Jala all žongleerimisel on kõige parem alustada aeglases tempos viskamist ja kasutada kõrgemaid viskeid. Kahe palliga proovige visata üks pall normaalselt, seejärel visake teine pall jala alla. Lõpuks saate seda teha järjekindlalt. Mõned näpunäited: säilitage oma vorm (ärge jookske kõikjal); ja võite esialgu põlve painutada, kuid see muutub järjekindlamaks.
Küsimus Kas ma saan pingpongipallidega žongleerida? Saab küll, aga kui žongleerida kerge kaaluga palliga, võib see õhus tõusta kõrgemale, kui tahtsid, ja raskuse tõttu on seda raskem tabada.
Küsimus Millise osa käest ma palli kätte saan? Kas näpuotsaga või peopesadega? Eelistatavalt peopesad, kuna see on lihtsam. Kuid võite ka näpuotsaga püüda.