Kuidas tervendada nahaga põlve

Kuigi nahaga põlv on suhteliselt väike hõõrdumine, tahad siiski astuda samme, et see paraneks võimalikult kiiresti ja ohutult. Mõne kergesti kättesaadava tarviku abil saate haava puhastada ja hooldada. Tehke õiged sammud ja saate nii kiiresti kui võimalik tagasi normaalseks.

Osa üks 3-st: Olukorra hindamine

  1. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 1. samm

    üks Kontrollige haava. Enamasti on nülgitud põlv suhteliselt väike probleem, mida saab kodus ravida - kuid veenduge oma haavas, et olla kindel. Haava peetakse kergeks ja ravitavaks ilma meditsiinilise abita, kui:
    • Rasva, lihaste või luu nägemiseks pole see piisavalt sügav.
    • See ei lase verd välja voolata.
    • Selle servad pole sakilised ja üksteisest kaugel.
    • Kui märkate mõnda neist seisunditest, pöörduge arsti poole.
    • Kui te pole kümne aasta jooksul teetanust lasknud, pöörduge arsti poole ja hankige revaktsineerimine.
    • Kui te pole viie aasta jooksul teetanust lasknud ja haava põhjustas midagi määrdunud või see on punktsioonihaav (haav, mis on sügavam kui lai), pöörduge arsti poole ja hankige teetanuse tugevdaja.


  2. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 2. samm

    2 Enne haava ravimist peske käsi. Nahast põlve ravimisel ei soovi te nakkust põhjustada, seega peske enne hoolitsema asumist käsi põhjalikult seebi ja sooja veega. Kui soovite lisakaitset, võite enne nahaga põlve puhastamist ka ühekordsed kindad kätte panna.
  3. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 3. samm

    3 Lõpeta verejooks. Kui nahaga põlvel on verejookse, peatage see, avaldades survet saidile.
    • Kui mustus või praht blokeerib põlve verejooksu, loputage see enne verejooksu peatamist. Vastasel korral loputage ja peske haava piirkond pärast verejooksu peatamist.
    • Verejooksu peatamiseks hoidke haava veritseva osa kohal puhast lappi või marli ja rakendage mõni minut survet.
    • Vahetage riie või marli, kui see on verest läbi imbunud.
    • Kui verejooks ei lõpe 10 minuti pärast, pöörduge arsti poole, kuna võib vaja minna õmblusi.
    Reklaam

Osa 2 3-st: Haava puhastamine ja riietamine

  1. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 4. samm

    üks Loputage haav. Laske jahedal veel nahale põlve voolata või valage see üle. Tehke seda piisavalt kaua, et veenduda, et vesi on kogu piirkonda voolanud ja lahtise mustuse ja / või prahi maha uhunud.
  2. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 5. samm

    2 Pese haav. Kasutage haava ümbruse puhastamiseks antibakteriaalset seepi ja vett, kuid proovige mitte seepi haava enda kätte sattuda, kuna see võib põhjustada ärritust. See aitab pesta baktereid ja hoida eemale nakkusi.
    • Nahahaavade, näiteks naha põlve, desinfitseerimiseks kasutati traditsiooniliselt vesinikperoksiidi ja joodi. Kuid vesinikperoksiid ja jood võivad tegelikult elusrakke kahjustada, nii et meditsiinitöötajad soovitavad nüüd, et te ei peaks neid haavale määrima.
  3. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 6. samm

    3 Eemaldage praht. Kui haavas on midagi kinni, näiteks mustus, liiv, killud jms, eemaldage selle materjali ettevaatlikult pintsetid. Kõigepealt puhastage ja steriliseerige pintsetid, hõõrudes neid isopropüülalkoholis leotatud puuvilla või marli abil. Kui praht on eemaldatud, loputage see jaheda veega.
    • Kui mustus või muu materjal on haavas nii sügaval, et te ei saa sellest välja, pöörduge arsti poole.
  4. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 7. samm

    4 Pange ettevaatlikult kuivaks. Kui olete naha põlve loputanud ja pesnud, kasutage ala kuivamiseks õrnalt puhta lapi või rätikuga. Pigem kuivaks hõõrumine kui pattimine aitab vältida tarbetut valu.
  5. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 8. samm

    5 Kandke antibiootikumikreemi, eriti kui haav oli määrdunud. See võib nakkuse ära hoida ja haava paranemisel aidata.
    • Antibiootilisi kreeme ja salve on arvukalt, mis sisaldavad erinevaid toimeaineid või kombinatsioone (näiteks batsitratsiin, neomütsiin ja polümüksiin). Kasutatava koguse ja pealekandmismeetodi osas järgige alati hoolikalt kreemiga kaasasolevaid juhiseid.
    • Mõnes kreemis on valuvaigistina sisse viidud kerged valuvaigistid.
    • Mõned salvid ja kreemid võivad mõnel inimesel põhjustada allergilist reaktsiooni. Kui pärast ühe sellise toote kasutamist märkate punetust, sügelust, turset jne, lõpetage selle kasutamine ja proovige mõnda muud toimeainega.
  6. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 9. samm

    6 Katke haav. Katke oma nahk põlvest kindlasti sidemega, et kaitsta seda paranemise ajal rõivaste mustuse, nakkuste ja ärrituse eest. Võite kasutada kleepuvat sidet või steriilset marli, mida hoitakse teibi või elastse riba abil. Reklaam

Osa 3 3-st: Haava eest hoolitsemine, kui see paraneb

  1. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 10. samm

    üks Kandke vajadusel värskeid sidemeid. Vahetage nahaga põlve katva sidet iga päev või sagedamini, kui see muutub märjaks või määrdunud. Peske mustus piirkonnast eemale, nagu varemgi.
    • Uuringud näitavad, et kleepuva sideme kiire, mitte aeglane eemaldamine põhjustab tõenäoliselt vähem valu, kuigi see sõltub mõnevõrra haava olemusest.
    • Kleepuva sideme otste õliga hõõrumine ja mõneks hetkeks istuma laskmine võib aidata sideme vähem valutult eemaldada.
  2. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 11. samm

    2 Kandke antibiootikumikreemi uuesti iga päev. Kuigi ainuüksi see ei muuda haava kiiremini paranema, hoiab see infektsiooni ära. Antibiootikumikreem hoiab ka haava paranemise ajal niiskena, mis hoiab ära kriimustused ja armid, mis võivad tekkida haava kuivamisel. Üldiselt võib kreeme manustada üks või kaks korda päevas. kontrollige toote juhiste sagedust.
  3. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 12. samm

    3 Pöörake tähelepanu sellele, kuidas paranemine edeneb. Kui kiiresti teie nahk põlve paraneb, sõltub paljudest teguritest, nagu teie vanus, toitumine, kas suitsetate või mitte, teie stressitase, kui teil on haigus jne. Pealegi hoiavad antibiootikumikreemid ära ainult nakkusi, mitte tegelikult paraneb haav kiiremini. Kui näib, et teie haav paraneb ebanormaalselt aeglaselt, pöörduge arsti poole, sest see võib olla märk millestki tõsisemast, näiteks haigusest.
  4. Pilt pealkirjaga Tervenda nahaga põlve 13. samm

    4 Kui asi näib halvemaks muutuvat, pöörduge arsti poole. Te vajate asjatundlikku tähelepanu:
    • Kui põlveliiges lakkab töötamast.
    • Kui teie põlve tundub tuim.
    • Kui haav veritseb ja ei peatu.
    • Kui haavas on mustust või muud võõrmaterjali, millest te ei saa välja.
    • Kui haava koht muutub põletikuliseks või paistes.
    • Kui haavast kiirgub punaseid triipe.
    • Kui haavakoht kuivab mäda.
    • Kui teil on palavik üle 100,4 ° F (38 ° C)
    Reklaam

Kogukonna küsimused ja vastused

Otsing Lisage uus küsimus
  • Küsimus Mida peaksin tegema sügava kärpimise korral? Jonas DeMuro, MD
    Juhatuse atesteeritud kriitilise ravi kirurg dr DeMuro on juhatuse sertifitseeritud lastekriitiline kirurg New Yorgis. Ta sai doktorikraadi Stony Brooki ülikooli meditsiinikoolist 1996. aastal. Ta lõpetas kirurgilise kriitilise abi stipendiumi Põhja-Shore-Long Islandi juudi tervishoiusüsteemis ja oli eelmine Ameerika Kirurgide Kolledži (ACS) stipendiaat. Jonas DeMuro, MD Board Certified Critical Care Surgeon Expert Answer Teie arst peaks nägema sügavat lõiget. Põlve sügav lõikamine võib hõlmata selle aluseks olevat luu või liigesekapslit, mis on tõsisem kui lihtne nahavigastus.
  • Küsimus Mis siis, kui kraap on põlve otsas, mäda tuleb välja ja ma ei saa põlve painutada? Jonas DeMuro, MD
    Juhatuse atesteeritud kriitilise ravi kirurg dr DeMuro on juhatuse sertifitseeritud lastekriitiline kirurg New Yorgis. Ta sai doktorikraadi Stony Brooki ülikooli meditsiinikoolist 1996. aastal. Ta lõpetas kirurgilise kriitilise abi stipendiumi Põhja-Shore-Long Islandi juudi tervishoiusüsteemis ja oli eelmine Ameerika Kirurgide Kolledži (ACS) stipendiaat. Jonas DeMuro, MD Board Certified Critical Care Surgeon Expert Answer Kui põlve haavast väljub mäda, on haav tõenäoliselt nakatunud. Kui põlve ei saa painutada, võib see olla tingitud nakkusest või sageli murdumisest. Mõlemal juhul peaks konkreetse ravi määramiseks probleem kiiresti arsti poole pöörduma.
  • Küsimus Kas ma saan seda painutada? Kui mõtlete põlve painutamist, ei tee see midagi halvemaks, kuid see võib haiget teha.
  • Küsimus Mis siis, kui ma kukuksin ja kraapisin põlved ning kukuksin siis nädala pärast uuesti, jällegi mõlemad armides? Proovige järgida samu samme. Kui teil on võimalus see enne armistumist paraneda, peske iga päev, kasutage Neosporiini ja vahetage sageli puhtaks sidemeks.
  • Küsimus, mille kraapisin täna põlve ja näen liha. Mida ma peaksin tegema? Pöörduge viivitamatult arsti poole, et nad saaksid teile näidata, kuidas seda puhastada ja nakkusi vältida.
  • Küsimus Piirkond, kus mu põlve kraabiti, on rohekas punane. Kas see on normaalne? Roheline värv näitab vere hüübimist. Kui see on mõnevõrra täiesti roheline või sinine, peaks see veidi aega (umbes kolm kuni neli päeva) valutama, kuid lõpuks normaliseerub.
  • Küsimus Kui kaua kulub nahaga põlve paranemiseks tavaliselt? Ja kas see peaks valutama ka pärast seda, kui nahka teete? Esiteks, pärast selle sidumist moodustub üsna kiiresti haava kohale kärn. Sügel langeb maha omal ajal, kui selle all olev nahk on paranenud. Mõnikord võib põlve painutades või järgmistel päevadel piirkonda pestes veidi nõelata, kuid kui see on väga valus, peate võib-olla pöörduma arsti poole.
  • Küsimus Kas ma saan kodus põlve õmmelda? Te ei tohiks seda ise teha, parem lahendus on haiglasse või arsti juurde minek.
  • Küsimus Minu haavast tuleb pruun-roheline eritis kolm tundi pärast selle sidumist. Mida ma peaksin tegema? Proovige seda iga päev puhastada õrna seebi ja sooja pesulapiga. Kui see ei parane, küsige selle kohta oma arsti või apteekrilt.
  • Küsimus, kas mu laps saab ikka nahaga põlvedega sporti teha? See sõltub haava raskusastmest. Kui haav on sügav või teie laps põleb väga põlve, hoidke teda spordist kuni selle paranemiseni. Kui haav on pealiskaudne ja ei tee haiget, on hea sportida seni, kuni katate põlve, veendumaks, et haavasse ei pääse mustust ega mikroobe ega seda ärritada.

Enim Küsimusi

Valitsev USA lahtiste meister Dominic Thiem on võitnud ihaldatud Austria aasta spordimehe 2020 tiitli. Thiem alistas staarjalgpalluri David Alaba 736 punktiga, et võita auhind esimest korda oma karjääris.

Siit saate teada, kuidas vaadata saarlaste ja orkaanide mängu võrgus, olenemata sellest, kas olete New Yorgis, Carolinas või turult väljas.

David Ferrer: Stingray haide seas

Olenemata teie vajadustest on siin 8 parimat töölauamikrofoni, mida peaksite voogesituse või salvestamise jaoks sellistel saitidel nagu Twitch ja YouTube kaaluma.