On palju põhjuseid, miks keegi võib end vaenlasena tunda. Võimalik, et olete varem teineteisele haiget teinud või võite olla üksteisega tõeliselt konkurentsivõimelised. Olenemata põhjusest, on vaenlaste omamine alati ebameeldiv olukord. Õnneks võib teil olla võimalik muuta oma vaenlane sõbraks. Alustage protsessi alustamiseks nende poole pöördumisest, seejärel tegelege oma suhte parandamisega. Kui teete seda, võite teie ja teie vaenlane varsti sõprust luua!
Sammud
Osa üks 3-st: Jõuda oma vaenlaseni
- üks Suhtlusliinide avamiseks tehke esimene samm. Kui tunnete end mugavalt, rääkige nendega isiklikult. Kuid võite nendega ühendust võtta ka veebis või tekstsõnumi kaudu. Öelge neile 'tere' ja küsige, kuidas neil on läinud.
- Võite öelda: 'Hei! Kuidas kool läheb? ' või “Tere! Sellest on kaua aega möödas, kui oleme rääkinud. Ma mõtlesin, kuidas teil läinud on. '
Variatsioon: Kui teil ja teie vaenlasel on ühine sõber, on mõistlik paluda neil kontakti loomisel puhver olla. Kutsu nii vaenlast kui ka ühist sõpra koos midagi tegema.
- 2 Kutsu neid kohtuma neutraalses kohas. Tõenäoliselt on nad üllatunud, et pöördute nende poole, kuna olete varem olnud vaenlased. See tähendab, et nad võivad teiega kohtumise ajal närveerida. Valige koht, kus teil kummalgi pole tugevaid sidemeid, et saaksite mõlemad tunda end võrdsetena.
- Näiteks võite paluda neil kohtuda teiega äsja avatud kohalikus kohvikus.
- Parim oleks siiski vältida nende palumist kohtuda teie lõunalauas või kodus.
- Öelge: 'Kas soovite haarata tassikese kohvi Good Beansist?' või 'Ma hakkan parke parte toitma. Tahad tulla?'
- 3 Andke neile põhjus näha teid sõbrana. Alguses võivad nad kahtlustada, miks te nendega ühendust võtate. Mõelge, mida te tunneksite, kui nad äkki teiega rääkima hakkaksid. Andke neile teada, et soovite tasa teha. Lisaks näidake neile, et olete huvitatud tõelisest sõprusest, öeldes neile, miks te ühendust võtate.
- Võiksite öelda: „Ma tean, et meie vahel on asjad olnud kivised, aga see ei meeldi mulle. Tahaksin, et me oleksime pigem sõbrad ”või„ Meil on varem olnud konflikte, kuid ma arvan, et meil on palju ühist. Võib-olla võiksime proovida olla sõbrad. '
- 4 Otsige ühisosa, mille abil saaksite sõprust luua. Kuigi teil ja teie vaenlasel võivad olla erinevused, on teil tõenäoliselt mõned ühised jooned. Rääkige nendega, et nende kohta rohkem teada saada. Seejärel leidke ühised huvid, mis teid ühendavad.
- Näiteks võite mõlemale meeldida jalgpalli mängida, mõlemale võib meeldida loomingulisus või mõlemale sama telesaade.
Nõuanne: Mõnikord võib ühine asi olla see, mis teid vaenlasteks on teinud. Näiteks võite mõlemad tegeleda tennise mängimisega ja olete üksteisega tõeliselt konkurentsivõimelised. Vaenlaste asemel võiksite proovida üksteist aidata.
- 5 Tehke sõpru oma vaenlase sõpruskonnaga. Ühiste sõprade olemasolu aitab teil ja teie vaenlasel saada paremaks sõbraks. Pöörduge nende sõpruskonna poole ja kutsuge neid grupitegevust tegema. Seda saate teha enne või pärast seda, kui olete oma vaenlase poole pöördunud, et avada suhtlusliine.
- Näiteks võite korraldada oma kodus mänguõhtu või kavandada filmi vaatamist rühmana.
Osa 2 3-st: Suhete parandamine
- üks Räägi nendega, kuidas nende varasemad teod sind tundma panid. Tõenäoliselt on see põhjus, miks see inimene on vaenlane. Mõelge, mida nad tegid, mis tõukas teid endast eemale ja kuidas see teid tundis. Seejärel tuletage neile meelde, mis juhtus ja kuidas see teid mõjutas.
- Võib öelda: „Ma tean, et sa mõtlesid välja selle piinliku hüüdnime, mida kõik mulle kutsuvad. See tegi minu tunnetele väga haiget, et sa seda tegid. '
- 2 Vabandage oma tegude eest, mis neile haiget tegid. Ehkki te ei pruugi selles olukorras olla peamine agressor, olete tõenäoliselt varem teinud mõningaid vigu. Võtke oma tegude eest vastutus ja öelge neile, et teil on kahju. See aitab teil mõlemal edasi liikuda.
- Võib öelda: „Ma tean, et ma tegin teie tunnetele haiget ja mul on sellest väga kahju. Loodan, et suudate mulle andeks anda. ” Mul on väga kahju, et riivasin teie tundeid. '
- 3 Andestage neile minevikus tehtud tegude eest. Võib-olla on nad teile varem haiget teinud, kuid selle valu külge riputamine takistab teil sõpru olemast. Valust ja vihast lahti laskmine aitab teil edasi liikuda, nii et andestage neile juhtunu eest. Tunnustage oma enesetunnet ja tehke siis teadlik otsus lõpetada selle valu kandmine. Saate valida, kas soovite neile öelda, et andestate neile.
- Kui ütlete neile, et andestate neile, võib sõpruse loomise suunas palju minna. Öelge: „Ma hindan teie öeldut. Ma annan teile juhtunu eest andeks. '
Nõuanne: Kellegi andestamine ei tähenda, et see, mida ta tegi, oli okei. See tähendab lihtsalt, et te ei kavatse enam selle valu raskust kanda.
- 4 Nende vigadele keskendumise asemel otsige neist parimat. Kõigil on häid ja halbu omadusi. Kui vaadata ainult inimese halbu omadusi, siis on lihtne mõelda temast kui vaenlasest. Proovige näha seda inimest positiivsemas valguses, valides välja tema parimad omadused.
- Näiteks võite tunda, et nad on otsekohesed, oskavad hästi kuulata ja on loomade vastu lahked.
- 5 Määrake nende tegevusele positiivsed motiivid, kui tunnete end ärritunud. Tõenäoliselt hakkavad nad tegema asju, mis teid mõnikord ärritavad. On lihtne eeldada, et nad teevad neid asju meelega, kuid ilmselt ei tee seda. Ärritumise asemel proovige mõelda positiivsetele või neutraalsetele põhjustele, miks nad võiksid neid valikuid teha.
- Oletame näiteks, et mõlemad registreerusite samale vabatahtlikule ametikohale ja saate teada, et nad rääkisid vastutava isikuga, et suurendada nende võimalusi selle saamiseks. See võib tekitada tunde, et nad läksid teie selja taha. Võiksite siiski uskuda, et neil polnud kavatsust teile haiget teha ja nad lihtsalt hoolivad tööst.
Osa 3 3-st: Sõpruse loomine
- üks Suhelge nendega regulaarselt. Sõpruse suurendamiseks peate nendega suhtlema. Rääkige nendega regulaarselt isiklikult ja hoidke ühendust teksti või sõnumite kaudu. Proovige nendega registreeruda vähemalt paar korda nädalas, kui mitte iga päev.
- Näiteks võite nendega iga päev tööl või koolis rääkida. Lisaks võite saata üksteisele meeme edasi-tagasi.
- 2 Kuula neile, kui nad räägivad. Inimesed tahavad sinuga pigem sõbraks saada, kui neile tundub, et sa tõesti kuulad neid. Veenduge, et olete keskendunud sellele, mida see inimene räägib, selle asemel, et mõelda oma vastuse üle. Lisaks noogutage oma pead ja öelge näiteks 'uh-huh', et anda neile teada, et kuulate.
- Proovige korrata seda, mida nad teile ütlesid. Võite öelda: 'Wow, tundub, et töö on praegu väga stressirohke.'
- Esitage neile järelküsimusi, et nad teaksid, et olete kuulanud. Võite küsida: 'Kas saite kunagi aru, mis juhtus?' või 'Mida sa nüüd teed?'
- 3 Avage neile aeg-ajalt natuke aega usalduse loomine . Tõeline sõprus nõuab lähedust, kuid te ei pea kiirustama oma hinge nende poole paljaks. On okei võtta aega ja paljastada aeglaselt enda kohta üksikasju. Andke neile korraga vähe teavet ja lõpuks saate hea sõpruse.
- Näiteks võite alustada sellest, kui räägite neile oma eesmärgist. Seejärel võite paljastada mõned oma huvid, millest teavad ainult teie sõbrad. Kui olete mõnda aega sõbrad olnud, võite end mugavalt oma saladustest või isiklikest probleemidest rääkida.
Nõuanne: Võite sellele inimesele avanemise pärast tunda närvi, sest ta on varem olnud teie vaenlane. See on täiesti okei! Võtke asju aeglaselt ja ärge rääkige neile midagi sellist, mida te ei tunne end mugavalt.
- 4 Kutsu neid tegema asju, mis teile mõlemale meeldivad. Koos veedetud aeg aitab teil sõprust kindlustada. Otsige asju, mis teile mõlemale meeldivad, ja kutsuge neid siis endaga liituma. See aitab teil mõlemal üksteisega lõbus olla.
- Näiteks võite kutsuda neid koos oma lemmikspordiala vaatama või paluda neil endaga õudusfilmifestivalil liituda, kui teile mõlemale hirmutavad filmid meeldivad.
- Kasutage oma ühiseid huvisid, et aidata teil valida häid tegevusi.
- 5 Pange piirid nii, et te mõlemad teaksite, mida oodata. Parem on võtta asju aeglaselt, nii et kumbki teist oma tundeid ei kahjustaks. Head piirid võivad aidata teil seda teha. Mõelge, mis põhjustas teid kõigepealt vaenlasteks saamise, seejärel mõelge välja, kuidas saaksite selle kordumist vältida. Lisaks tehke kindlaks viisid, kuidas saaksite oma sõpruse liiga kiiret liikumist takistada.
- Oletame näiteks, et teie ja teie endine vaenlane olid varem omavahel tõeliselt konkurentsivõimelised. Võite seada piiri, et te omavahel prügikasti ei viskaks.
- Samamoodi võite olla mures, et jagate liiga palju teavet liiga kiiresti. Selle vältimiseks võite mõlemad leppida kokku, et alustate sõprussuhteid üks-ühele tegevuse asemel rühma-hangoutidega.
Kogukonna küsimused ja vastused
Otsing Lisage uus küsimus Esita küsimus 200 tähemärki on jäänud Lisage oma e-posti aadress, et saada sõnum, kui sellele küsimusele vastatakse. EsitaReklaam
Näpunäited
- Ärge lobisege oma vaenlase üle ega rääkige tema selja taga. See muudab olukorra ainult hullemaks.
- Seisa oma vaenlase eest, kui teda kiusatakse. Kedagi kiusata pole kunagi okei, isegi kui ta on varem olnud kuri.
Reklaam Esita näpunäide Kõik näpunäited on enne avaldamist hoolikalt läbi vaadatud Täname, et saatsid vihje ülevaatamiseks!
Hoiatused
- Ärge sattuge lühikese aja jooksul liiga lähedale. Andke oma sõprusele aega loomulikuks kasvamiseks ja arenemiseks.
- Kui tunnete, et see inimene ohustab teid või kedagi teist, rääkige sellest kohe kellelegi, keda usaldate.
