Stan Wawrinka ja Angelique Kerber - US Open 2016 võitjad
Hiljuti lõppenud US Open on taas tõestanud vaimse sitkuse tähtsust spordis. Stan Wawrinka on astunud 20 parima reisimehe seast, kes tundus olevat määratud jääma igaveseks Roger Federeri varju, et luua oma koht tennise suurte relvade seas.
Ja Angelique Kerber on tõestanud, et raske töö ja sihikindlus koos eneseusuga võivad teid palju kaugemale viia kui andekus üksi. Mõlemad mängijad on rõhutanud, kui tähtis on olnud teekond enesekindlusest eneseusku.
Loe ka: Angelique Kerberi 10 parimat hetke 2016. aastal!
Badri Narayanan on tänapäeval üks juhtivaid vaimse seisundi treenereid maailmas. Olles töötanud koos mitme sportlasega erinevatel spordialadel, rääkisime Badriga sellest, mis täpselt on vaimne seisund ja kuidas valdkond on viimastel aastatel arenenud, samuti tema vaadetest tenniseuniversumile.
Küsimus - Tennis on alati olnud nii vaimne kui füüsiline. Kuid kuigi füüsilisele vormile on juba aastakümneid palju tähelepanu pööratud, on vaimse seisundi tähtsus tõusnud alles hiljuti. Millele te sama omistate?
Badri - Füüsiline osa on nähtav ja kindel, samas kui vaimne osa on midagi sisemist ja seda teab ainult mängija. Kui vaadata meeste/naiste tennist, siis see, mis eraldab esikümne ülejäänud alast, on mängu vaimne aspekt.
Igaüks saab palli väga hästi lüüa - olgu see siis käe- või tagantkäe või serviga. Parimat teistest eristab laskmise taga olev vaimne kavatsus. Kas see tuleb võidust mängimisest või lootusest, et pall ei lähe, või närvidest/ärevusest, mida te nimetate. See on nüüd rohkem nähtavust ja tähtsust omandanud, sest mängijad on mõistnud, et serva saavutamiseks on ülioluline töötada oma vaimsete lihastega.
Küsimus - Kui lihtne või raske on hakata oma vaimse sitkuse kallal tööd tegema, kui keegi on juba mängukarjääri keskel?
Badri - See on kahtlemata raske, kuid seda tuleb teha selleks, et mängija saaks oma tõelise potentsiaali ära kasutada. Mängija jaoks on ülioluline mõista, et vaimne lihaste areng määrab, kas ta saab heaks või suurepäraseks.
ala moana tenniseväljakud
Minu roll on luua keskkond, kus mängija saaks avatud ja uudishimulikul viisil vaimset aspekti käsitleda. Samuti aitan mängijal olla hetkes ja vabaneda mineviku või tingimuslikest vastustest. Kui takistused on kõrvaldatud, muutub mängija tipptulemuste saavutamine palju lihtsamaks ja lõbusamaks.
Selliste mängijate jaoks nagu Federer ja Serena tundub vaimne karmus olevat iseenesestmõistetav
Küsimus - Kuigi kõik mõistavad vaimset konditsioneerimist, siis millised on mõned olulised mõisted, millest võiksite rääkida ja millega tavaline spordisõber või inimene võiks seostuda?
Badri - See kehtib kõigile, olgu see siis laua taga või korporatsiooni tegevjuht või nädalavahetuse sõdalased. Kõige olulisem mõiste on vabaneda mõtetest ja olla hetkes. Teine oluline aspekt on enda üle otsustamata jätmine ja aktsepteerimine. Teine mõiste on tänulikkus selle eest, mida te elus teete. Need, kui nad endasse imbuvad, mängivad tipptaseme saavutamisel võtmerolli.
Küsimus - See aasta on WTA -l olnud väga huvitav. Serena Williams on hädas oma edu kordamisega ja nüüd on Angelique Kerber selle edetabelis välja tõrjunud. Kas saate rääkida sellest, mida näete sel aastal nende vaimse ülesehituse erinevusena?
Badri - Serena on 35 -aastane ja ta mängib iga mängu nagu oma viimast mängu ning on vaimselt kõige karmim mängija. Serena nii paljude aastate edu kulumine ja meele värske hoidmine on iseenesest tähelepanuväärne. Ta on täielik meister.
Kerber on kõvasti tööd teinud oma sobivuse ja vaimse sitkuse nimel. Ta ei lähe enam enda peale, kui ta ei mängi hästi. Ta on palju rahulikum ja lõdvestunud ning mis kõige tähtsam - väga heas vormis. See annab talle palju enesekindlust.
Küsimus - Stan Wawrinka on suurepärane näide sellest, kuidas mängija saab oma 20ndate lõpus õitseda. Kuidas te hindate tema vaimset ülesehitust praegu, võrreldes mõne aasta taguse ajaga, mil ta oli veel üks ohtlik ujuja?
Badri - Ta on suur matšimängija, nagu mainis Novak Djokovic. Ta tahab suurel laval hästi hakkama saada. Nüüd, kui ta matšidesse läheb, ta usub, et suudab võita ükskõik, kes on teisel pool. Ta usaldab oma lööke, sobivust ja jõudu.
Tal on võtmehetkedel habemenuga terav fookus ja ta toetab ennast. Ta peegeldab enamasti positiivset kehakeelt ja tal on mängimise ajal plaan. Ta ootab survet ja on piisavalt julge sellele vastu astuma.
Küsimus - Viimastel aastatel ei ole mitmed naised, kes saavutasid läbimurde, kui läksid slämmidele või võitsid slämmi, järgnevatel erialadel ootusi täitnud. Millisele konkreetsele põhjusele te selle omistate?
Badri - See taandub vaimsele distsipliinile ja edule mitte ära eksimisele. Kui teil on edu, peate meeles pidama, et nüüd pean veel rohkem pingutama ja see on tohutu vastutus ja privileeg. See puudutab ka ootuste juhtimist ja väliste asjaolude laskmist pähe.
Badri ütles, et talle meeldiks teha koostööd Grigor Dimitroviga
Küsimus - Kes on nooremate mängijate hulgas teile vaimse sitkuse osas muljet avaldanud?
Badri - Meeste seas meeldivad mulle Dominic Thiem ja Alexander Zverev. Mulle avaldab muljet ka Taylor Fritz, kes võib järgnevatel aastatel kaugele jõuda.
Küsimus - Millised mängijad praegusest partiist oleksid teie arvates palju rohkem edu saavutanud, kui nad oleksid oma vaimse seisundi nimel rohkem tööd teinud?
Badri - Grigor Dimitrov oleks koos Thomas Berdychi ja Jo-Wilfried Tsonga kindlasti palju rohkem saavutanud.
Küsimus - Mõne mängija jaoks, nagu Federer või õed Williams, tundub vaimne karmus pigem loomulikum kui mõne teise jaoks, kes töötavad vaimse seisundi treeneritega. Kas vaimne sitkus on midagi, millega inimene on sündinud või mida saab omandada?
Badri - Nagu ma varem ütlesin, nimetan seda vaimseteks lihasteks, sest usun, et neid saab arendada. Andekus on kindlasti kaasasündinud, kuid mõtteviisi ja sobivust saab arendada. See on vaimsele karmusele raevukalt pühendunud.
Küsimus - Lõpuks, kui oleks üks mängija minevikust ja üks olevikust, kellega tahaksite koostööd teha, siis kes see oleks?
Badri - Oleksin tahtnud kindlasti praegu koos Marat Safini/Marcelo Riosi ja Grigor Dimitroviga koostööd teha.
